Sepelvaltimotauti (CAD): Mitä sinun tarvitsee tietää

Sydämemme tarvitsee myös jatkuvasti verta. Sydän on lihas. Niinpä laskimoita , jotka kuljettavat verta näihin lihaksiin, kutsutaan sepelvaltimoiksi. Kun näihin laskimoihin juuttuu esimerkiksi öljyä ja kolesterolia ja laskimot vähitellen tukkeutuvat, sitä kutsutaan sepelvaltimotaudiksi . Tämä on usein sydänkohtausten pääasiallinen syy.

Miten CAD kehittyy?

Kuvittele tie, joka kapenee vähitellen. Liikenne hidastuu hieman, mutta ei pysähdy. Niinpä sepelvaltimoiden sisään kertyy esimerkiksi öljyä ja kolesterolia , ja valtimot kapenevat vähitellen (plakin kertyminen). Tätä kutsutaan ateroskleroosiksi . Tämä voi tapahtua vähitellen vuosien kuluessa.

Mutta entä jos yhtäkkiä laittaisit ison esteen keskelle tietä? Kaikki ajoneuvot pysähtyisivät, eikö niin? Jos tämä plakki yhtäkkiä puhkeaa ja siihen muodostuu verihyytymä , valtimo tukkeutuu kokonaan. Silloin veri ei pääse sydänlihakseen. Sitä kutsutaan sydänkohtaukseksi.

CAD-tyypit

CAD-ohjelmia on kahta päätyyppiä:

1. Stabiili iskeeminen sydänsairaus : Tämä on pitkäaikainen, etenevä tyyppi. Valtimot kapenevat vähitellen vuosien kuluessa. Vaikka sinulla saattaa olla joitakin oireita, voit silti elää normaalia elämää.
2. Akuutti sepelvaltimo-oireyhtymä: Tämä on vaarallinen tila, joka ilmaantuu äkillisesti.Valtimoissa olevat rasvakertymät puhkeavat muodostaen verihyytymän, joka katkaisee veren virtauksen sydämeen kokonaan. Tätä kutsutaan sydänkohtaukseksi.

Mitä oireita on? (Oireet)

Oireita ei välttämättä ole pitkään aikaan. Mutta valtimoiden kapentuessa saatat huomata esimerkiksi seuraavia asioita:

• Rintakipu/ -vaikeudet (angina pectoris): Tämä on yleisin oire. Saatat tuntea puristavaa tunnetta tai ahdistusta rinnassasi, kun olet väsynyt, kävelet tai vihainen. Tämä häviää levon tai lääkityksen (nitroglyseriini) avulla.
• Hengenahdistus : Saatat tuntea olosi väsyneeksi ja hengästyneeksi jopa pienen teon jälkeen.

Joskus oireita ei ehkä ole ennen sydänkohtausta. Siksi sitä kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi".

Sepelvaltimotaudin syyt ja riskitekijät

Pääasiallinen syy: Ateroskleroosi

Ateroskleroosissa kolesteroli ja kalsium kertyvät valtimoiden seinämiin, mikä vähitellen kaventaa valtimoita.

Riskitekijät:

Seuraavista ihmisistä kärsivät ihmiset todennäköisemmin kehittävät sepelvaltimotautia:

• Ikä: Riski on suurempi yli 45-vuotiailla miehillä ja yli 55-vuotiailla naisilla.
• Perheenjäsenet: Jos perheenjäsenillä (isällä, äidillä, sisaruksilla) on ollut sydänongelmia nuorella iällä.
• Genetiikka: Jos perheessäsi on tätä tautia, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua siihen myös.
• Elämäntapa:
  • Liian paljon öljyä ja sokeria syömällä .
  • Syö vähemmän vihanneksia ja hedelmiä.
  • Ei liikuntaa.
  • Tupakointi , alkoholin juominen.
  • Jatkuva stressaantuminen.
• Muut sairaudet:
  • Korkea verenpaine
  • Diabetes
  • Korkea kolesteroli
  • Lihavuus
  • Krooninen munuaissairaus
  • HIV/AIDS
  • Uniapnea
• Naisiin liittyvät erityiskysymykset
  • Varhainen vaihdevuodet
  • Raskausdiabetes

Miten sepelvaltimotauti diagnosoidaan? (Diagnoosi)

Lääkäri tutkii sinut (fyysinen tutkimus), kysyy oireistasi ja sukuhistoriastasi ja voi suorittaa seuraavat testit:

• Verikokeet: Tarkista kolesteroli- ja sokeritasot.
• EKG (sähkökäyrä): Testi, joka mittaa sydämen sähköistä toimintaa.
• ECHO (sydämen kaikukuvaus): Sydämen kuvantaminen.
• Stressikoe: Sydämen toiminta tarkistetaan kävelemällä juoksumatolla.
• Angiografia: Sydämen valtimoihin ruiskutetaan väriainetta ja otetaan röntgenkuva, jolla nähdään, kuinka suuri osa valtimosta on tukossa.
• CT-sepelvaltimoiden varjoainekuvaus: Tämä on myös testi, jossa käytetään väriainetta.
• Sydämen magneettikuvaus: Testi, joka ottaa selkeitä kuvia sydämestä.
• Sepelvaltimoiden kalsiumkuvaus:He tarkistavat, kuinka paljon kalsiumia on sepelvaltimoissa.

Sepelvaltimotaudin hoito

Elämäntapamuutokset:

• Lopeta tupakointi: Tämä on tärkeintä.
• Sydänterveellinen ruokavalio: Syö enemmän vihanneksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa. Vähennä öljyn, lihan ja sokerin käyttöä. Välimeren ruokavalio on tästä hyvä esimerkki.
• Liikunta: Kysy neuvoa lääkäriltäsi ja kävele vähintään 30 minuuttia päivässä, vähintään viitenä päivänä viikossa.
• Painonhallinta: Laihdu, jos olet ylipainoinen.
• Stressinhallinta: Voit tehdä asioita, kuten joogaa ja meditaatiota.

Lääkkeet:

• Kolesterolia alentavat lääkkeet (statiinit)
• Veren hyytymistä estävät lääkkeet (aspiriini, klopidogreeli)
• Verenpainelääkkeet
• Rintakipulääkkeet (nitroglyseriini, ranolatsiini)

Toimenpiteet ja leikkaukset:

• Pallolaajennus ja stentti: Tukkeutuneeseen valtimoon työnnetään putki, joka täytetään ilmalla valtimon avaamiseksi ja asetetaan stentti estämään sen sulkeutuminen uudelleen.
• Ohitusleikkaus (CABG): Tukkeutuneen valtimon lisäksi käytetään toista valtimoa luomaan reitti veren virtaukselle sydämeen.

Miten ehkäistä sepelvaltimotautia? (Ennaltaehkäisy)

• Vältä tupakointia.
• Syö sydänterveellisiä ruokia.
• Liiku usein.
• Hallitse painoasi.
• Hallitse korkeaa verenpainetta, diabetesta ja kolesterolia.
• Hallitse stressiä.
• Kysy lääkäriltäsi sydänsairauksien riskistäsi.

Elämää sepelvaltimotaudin kanssa (CAD)

Mielenterveys

On normaalia tuntea surua, pelkoa ja vihaa, kun saat tietää, että sinulla on sepelvaltimotauti. Mutta näiden tunteiden kanssa ei ole helppoa elää. Joten jos nämä asiat vaivaavat sinua, mene terapeutille. Tai liity tukiryhmään, jossa on ihmisiä, joilla on sepelvaltimotauti kuten sinulla.

Sydänkuntoutus

Sydänkuntoutus on erittäin tärkeää sepelvaltimotautia sairastaville. Se opettaa sinulle, miten liikkua oikein, mitä ruokia syödä ja miten hallita stressiä. Se on erittäin hyödyllistä ihmisille, joilla on ollut sydänkohtaus tai sydämen vajaatoiminta.

Säännölliset tarkastukset

Jos sinulla on sepelvaltimotauti, sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärissä. Hän seuraa vointiasi, tekee muutoksia lääkitykseesi ja suosittelee tarvittavia testejä. Sinut voidaan myös ohjata kardiologille.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Lopuksi:

Sepelvaltimotauti on vakava, mutta hallittavissa oleva sairaus. Elämäntapamuutoksilla, lääkärin ohjeiden noudattamisella ja lääkkeiden oikealla käytöllä voit hallita tätä sairautta ja elää täyttä ja tervettä elämää. Muista, ettet ole yksin. Lääkärisi, perheesi ja ystäväsi ovat kaikki valmiina auttamaan sinua.

"Pidä huolta sydämestäsi. Se auttaa sinua elämään pitkään."