Onko todella hyvä kuunnella lauluja opiskelun aikana? (Musiikki ja opiskelu)

Kun tentti lähestyy, olet ehkä huomannut, että jotkut ystävistäsi kuuntelevat musiikkia kuulokkeet korvilla ja opiskelevat ahkerasti. Mutta toiset eivät pysy keskittyneinä pienimmänkään äänen takia, ja he kyllästyvät opiskeluun. Mitä oikein tapahtuu? Miksi tämä toimii joillakin, kun taas toisia se häiritsee? Vaikka tiedemiehet eivät ole 100 % varmoja siitä, miten musiikki vaikuttaa aivoihimme ja oppimiseen, tänään puhumme joistakin sen hyödyistä.

Mikä tämä "Mozart-ilmiö" on?

1990-luvulla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että klassisen musiikin, erityisesti Mozartin teosten, kuuntelu parantaa ihmisen "spatiaalista päättelykykyä". Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kykymme tunnistaa esineitä tilassa, ymmärtää niiden välisiä suhteita ja ratkaista ongelmia. Tätä klassisen musiikin parannusta on kutsuttu "Mozart-efektiksi" .

Mutta tästä keskustellaan paljon. Monet ihmiset ovat sanoneet, että klassisen musiikin kuuntelu tekee meistä "älykkäämpiä" ja lisää älykkyyttämme. Vaikka jotkut myöhemmät tutkimukset ovat osoittaneet tämän todeksi, toiset tutkimukset ovat osoittaneet, ettei sillä ole niin suurta vaikutusta.

Nykyään kuitenkin yleisesti hyväksytään, että tämä Mozartin vaikutus on väliaikainen . Ja se vain parantaa mielialaa sen sijaan, että lisäisi älykkyyttä .

Mitä "sumennuksen vaikutus" sitten on?

Eräässä toisessa Mozart-ilmiön jälkeen tehdyssä tutkimuksessa löydettiin niin sanottu "sumennusilmiö". Tässä tutkimuksessa tutkijat antoivat ryhmän lapsia kuunnella brittiläisen pop-yhtye Blurin kappaleita testin aikana. Yllättäen lapset, jotka kuuntelivat näitä pop-kappaleita, saivat testissä paremmat pisteet kuin ne, jotka eivät kuunnelleet lainkaan kappaleita tai jotka kuuntelivat Mozartia.

Tutkijat oppivat tästä, että jotta musiikki auttaisi sinua opiskelussasi, on tärkeää, että pidät musiikista ja nautit siitä . Toisin sanoen sen sijaan, että pakottaisit itsesi kuuntelemaan jotain, mistä et pidä, sellaisen kappaleen kuunteleminen, josta pidät ja joka tekee sinut onnelliseksi, voi parantaa mielialaasi ja auttaa sinua opiskelemaan paremmin.

Voiko musiikki vähentää stressiä kokeissa?

Koe- ja määräaikastressillä voi olla suuri vaikutus opiskeluun. Ajattele, että pieni paine oppimisen aikana voi auttaa muistojen tallentamisessa, mutta liika paine voi vaikeuttaa niiden palauttamista.

Jatkuva stressi on myös erittäin haitallista terveydelle.

Hyvä uutinen on, että musiikin kuuntelu voi auttaa sinua rentoutumaan ja vähentämään stressiä . Tutkimukset ovat osoittaneet, että jo tunnin musiikin kuuntelu päivässä voi aiheuttaa aivosoluissa muutoksia, jotka edistävät rentoutumista. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että klassista musiikkia kuuntelevilla ihmisillä oli alhaisempi verenpaine kuin jazzia tai popmusiikkia kuuntelevilla.

Eikö sinulla ole motivaatiota opiskella? Auttaako musiikki?

Kyllä. Musiikin tempo ja korkeus vaikuttavat suoraan mielialaasi. Jotkut aivojemme solut (peilisolut) ovat kuin peilejä. Ne reagoivat kuuntelemamme musiikin rytmiin. Kun kuulemme nopean tempon, aivojemme rytmi nopeutuu ja tunnemme olomme innostuneiksi ja motivoituneiksi. Samoin kun kuulemme hidasta tempoa, pehmeää musiikkia, aivomme rauhoittuvat ja tuntevat olonsa rentoutuneiksi.

Siksi

• Kun olet tylsistynyt tai väsynyt opiskellessasi: Nopeatempoisen kappaleen kuunteleminen voi auttaa sinua palauttamaan energiasi. Pidä lyhyt tauko opiskellessasi, kuuntele tällainen kappale, tee vähän liikuntaa , syö jotain ja aloita sitten työskentely uudelleen.
• Jos olet huolissasi kokeista etkä saa unta stressin vuoksi: Hitaan, pehmeän instrumentaalimusiikin kuuntelu voi rauhoittaa mieltäsi ja auttaa sinua nukkumaan paremmin.

Mitä tapahtuu keskittymiselle ja keskittymiselle?

Asiasta on erilaisia ​​mielipiteitä. Ranskassa tehty tutkimus osoitti, että opiskelijat, joilla oli luennon aikana taustalla soivaa pehmeää klassista musiikkia, suoriutuivat paremmin asiaankuuluvasta kysymyspaperista kuin ne, joilla sitä ei ollut.

Toiset tutkimukset kuitenkin osoittavat, että sanoitettujen kappaleiden kuunteleminen voi olla häiritsevää. Jos keskityt kappaleen sanoihin, lukutaidot voivat heikentyä.

Mikä sitten on parasta? Jos haluat opiskella musiikkia kuunnellen, valitse pehmeää instrumentaalimusiikkia, jossa ei ole sanoja ja jota soitetaan kitaralla tai muilla kielisoittimilla . Vältä myös paisuttavaa orkesterimusiikkia ja kovia ääniä sisältäviä kappaleita, sillä ne voivat häiritä sinua.