"Voi, minä vanhenen nyt... En muista mitään." Oletko koskaan ajatellut samaa? Joskus meitä hieman pelottaa, kun yhtäkkiä unohdamme missä avain oli tai mitä halusimme kertoa jollekulle. Me kaikki olemme hieman huolissamme muististamme, varsinkin vanhetessamme. Tänään aiomme kuitenkin puhua uutisesta, joka helpottaa tätä huolta hieman ja tuo hieman iloa sydämiimme.
Mikä tämä uusi löytö on?
Äskettäin Amerikassa tehty erittäin tärkeä tutkimus on löytänyt jotain hyvin yllättävää. Eli ajan myötä, sukupolvelta toiselle , ihmisaivojen koko kasvaa vähitellen.
Tämä löydettiin erittäin kuuluisassa tutkimuksessa, jota on tehty jo vuosia. Se on nimeltään Framingham Heart Study . Tässä tutkimuksessa verrattiin 1930-luvulla syntyneiden ihmisten aivokuvantamistietoja 1970-luvulla syntyneiden ihmisten aivoskannauksiin . Ajattele sitä kuin mittaisit isovanhempiemme sukupolven, vanhempiemme sukupolven tai oman sukupolvemme aivojen kokoa.
Tulokset ovat selkeitä. Useat tärkeät mittarit, kuten aivojen tilavuus ja aivokuoren pinta-ala, ovat merkittävästi suurempia 1970-luvulla syntyneillä ihmisillä kuin 1930-luvulla syntyneillä. Yksinkertaisesti sanottuna uusien sukupolvien aivot ovat fyysisesti hieman suuremmat.
Mitä dementialle tapahtuu, kun aivot suurenevat?
Okei, nyt saatat miettiä: "Mitä järkeä on hieman suuremmissa aivoissa?" Tämä on itse asiassa tärkeämpää kuin luuletkaan. Erityisesti dementian kohdalla, joka voi kehittyä iän myötä.
Ensinnäkin, mitä dementia on?
Dementia on yksinkertaisesti sanottuna tila , jossa aivosolut vaurioituvat ihmisen ikääntyessä ja niiden toimintakyky vähitellen heikkenee. Tämä voi johtaa muistinmenetykseen, kyvyttömyyteen ajatella loogisesti, päätöksentekovaikeuksiin ja kyvyttömyyteen suoriutua päivittäisistä tehtävistä itsenäisesti. Alzheimerin tauti on yleisin dementian tyyppi.
Aivojen "reservin" käsite
Tässä kohtaa suuremman aivokoon etu tulee mukaan kuvaan. Tutkijat kutsuvat tätä "aivoreserviksi" . Ymmärretään tämä yksinkertaisen esimerkin avulla.
Kuvittele aivosi isona vesisäiliönä. Dementian kaltainen sairaus on kuin pieni reikä tässä säiliössä, josta vesi vuotaa ulos. Jos säiliösi on hyvin suuri, vaikka muutama pieni reikä vuotaisi hieman vettä, säiliöön jää silti runsaasti vettä, eikö niin? Se tarkoittaa, että säiliön toiminta ei juurikaan häiriinny.
Samoin aivojen kasvaessa niiden solujen ja yhteyksien määrä lisääntyy. Vaikka jotkut aivosolut tuhoutuisivat ikääntyessämme tai sairauden vuoksi, syntyy "tila" tai "reservi", joka voi imeä vaurioita ja ylläpitää normaalia aivotoimintaa .
Tutkijat uskovat, että tämä aivojen laajentuminen voi lisätä vastustuskykyä ikääntymisen mukanaan tuomia sairauksia vastaan ja vähentää dementian kokonaisriskiä .
| Sukupolvi | Aivojen ominaisuudet | Mahdollinen vaikutus |
|---|---|---|
| 1930-luvulla syntyneet ihmiset | Suhteellisen pieni aivojen tilavuus | Alttiimpi dementian vaikutuksille. |
| 1970-luvulla syntyneet ihmiset | Lisääntynyt aivojen tilavuus ja pinta-ala. | Parempi kyky kestää dementian vaikutuksia (lisääntynyt "aivoreservi"). |
Miksi aivomme kasvavat niin suuriksi?
Vaikka tähän on mahdotonta määrittää yhtä ainoaa syytä, tiedemiehet uskovat useiden pääkohtien olevan olemassa.
1. Paremmat terveystottumukset ja elämäntapa: Olemme nyt terveystietoisempia kuin koskaan ennen. Hyvä ravitsemus nuoresta iästä lähtien, tietoisuus liikunnan tärkeydestä, korkea verenpaineSairauksien, kuten diabeteksen ja kolesterolin, hallinta vaikuttaa suoraan terveen aivojen kehitykseen.
2. Parempi koulutus: Koulutustaso on noussut sukupolvelta toiselle. Koulutus on parasta liikuntaa aivoille. Kun opimme uusia asioita ja ratkaisemme ongelmia, aivosolujen välille muodostuu uusia hermoyhteyksiä. Tämä auttaa myös aivojen kehityksessä.
3. Ympäristötekijät: Uskotaan myös, että ympäristötekijöillä, kuten vähentyneellä altistumisella tietyille haitallisille kemikaaleille (esim. lyijylle), voi olla vaikutusta.
Onko tämä tutkimus 100 %:n tarkka? Mitkä ovat sen rajoitukset?
Kuten kaikessa tieteellisessä tutkimuksessa, on olemassa joitakin rajoituksia, jotka meidän on ymmärrettävä.
Merkittävää on, että tämä tutkimus tehtiin pääasiassa valkoiselle, hyvin koulutetulle ja terveelle Yhdysvalloissa asuvalle väestölle. Siksi tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, soveltuvatko nämä tulokset meihin Sri Lankassa vai muihin eri kulttuureissa ja elämäntavoissa oleviin ihmisiin ympäri maailmaa.
Vaikka tämä on erittäin myönteinen ja mielenkiintoinen löydös, asiantuntijat huomauttavat, että tämän taustalla olevien tarkkojen mekanismien ymmärtäminen vie enemmän aikaa.
Tämä tutkimus antaa meille kuitenkin erittäin arvokkaan viestin: elämäntapaamme, saamaamme koulutusta ja terveyttämme koskevat valintamme vaikuttavat suoraan aivojemme terveyteen ja tulevaisuuteen.
Viestin kotiin vietäväksi
- Uusi tutkimus osoittaa, että ihmisaivojen koko kasvaa sukupolvi sukupolvelta toiselle.
- Koska aivojen suureneminen lisää "aivoreserviä", se voi lisätä vastustuskykyä ikään liittyvien sairauksien, kuten dementian, vaikutuksille.
- Tutkijat uskovat, että parempi ravitsemus, koulutus ja terveelliset elämäntavat voivat olla syynä tähän.
- Vaikka tämä on positiivinen uutinen, tarvitaan lisätutkimuksia tämän vahvistamiseksi. Siksi meidän tulisi aina huolehtia aivojen terveydestä.
- Jos sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on muistihäiriöitä, unohtelua tai muita muutoksia, on erittäin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa pelkäämättä tai häpeilemättä asiasta.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi