Kuvittele, että kävelet tiellä, putoat puusta tai urheilet ja yhtäkkiä jalkasi "leikkautuu" ja murtuu. Kipu ja pelko, jota tunsit tuolloin... on vaikea kuvitella, eikö niin? Mutta tällaisia ​​asioita voi tapahtua kenelle tahansa. Mitä siis tarkalleen ottaen tarkoittaa jalan murtuminen, tai kuten lääkärit sitä kutsuvat, jalan murtuma? Kuinka vakava tämä on? Puhumme tästä kaikesta tänään hyvin yksinkertaisesti, tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mitä jalan murtaminen tarkoittaa? Yksinkertaisesti sanottuna...

Jalan murtuma tarkoittaa, että jalassa oleva luu, eli reisiluu, murtuu. Lääkärit kutsuvat tätä myös "murtumaksi". Jalassa on kolme pääluuta. Olet ehkä kuullut niistä:

• Reisiluu: Tämä on kehon pisin ja vahvin luu, joka sijaitsee reisialueella.
• Sääriluu: Tämä on sääriluun sisäpuolella polven alapuolella sijaitseva suuri luu. Monet kutsuvat sitä myös sääriluuksi.
• Pohjeluu: Tämä sijaitsee sääriluun suuntaisesti sääriluun ulkopuolella. Se on hieman ohuempi kuin sääriluu.

Kuvittele, että jos tapahtuu vakava "trauma", kuten suuri auto-onnettomuus, kaikki kolme luuta voivat murtua kerralla. Samoin usein voi nähdä "(sääriluu)" ja "(pohjeluu)" murtuvan yhdessä samassa onnettomuudessa.

Kun murrat jalan, erityisesti suuren luun, kuten reisiluun, se vaatii usein leikkausta. Joskus kuitenkin selviät ilman leikkausta kipsauksen tai lastan avulla, jos murtuma ei ole liian vakava. Jalan parantumisen jälkeen tarvitset kuitenkin ehdottomasti fysioterapiaa, jotta se pysyy vahvana ja pystyy taipumaan ja venyttelemään kunnolla.

Onko olemassa muita jalkojen murtumia?

Kyllä, sen lisäksi, että lääkärit kertovat, mikä luu jalassasi on murtunut, he luokittelevat murtuman. Tämä auttaa ymmärtämään murtuman tarkan luonteen. Vaikka nämä ovatkin hieman lääketieteellistä ammattikieltä, on hyvä tietää nämä asiat saadaksesi pienen käsityksen:

Lääkärit luokittelevat murtumat niiden muodon tai kuvion perusteella:

• Poikittainen murtuma: Luun murtuma kehon leveydeltä.
• Vino murtuma: Luun murtuma kulmassa.
• Spiraalimurtuma: Kiertynyt murtuma, kuin puristettua kangaspalaa.
• Segmenttimurtuma: Useamman kuin kahden luunpalan murtuma samasta kohdasta.
• Paloiteltu murtuma: Luu on murtunut moniksi pieniksi paloiksi, ikään kuin se olisi murskattu.
• Solki- / törmäysmurtuma: Yksi luun osa työntyy toiseen osaan.

Jotkin tauot luokitellaan sen mukaan, miten ne syntyvät:

• Jännitysmurtuma:Murtuma, joka syntyy, kun luuhun kohdistuu toistuvasti pieniä iskuja pitkän ajan kuluessa. Näin voi käydä juoksijoille.
• Avulsiomurtuma: Pieni pala luuta repeytyy pois lihaksen tai jänteen vetämisen vuoksi.

Sinulla voi esimerkiksi olla reisiluun poikittainen murtuma tai sääriluun segmentaalinen murtuma. Nämä nimet ja tyypit auttavat lääkäreitä nopeasti ja tarkasti kertomaan, mikä luu on murtunut ja mitä sille on tapahtunut.

Kuinka yleisiä jalkojen murtumat ovat?

Kuten olemme jo sanoneet, reisiluu on kehomme suurin ja vahvin luu. Siksi sen murtumiseen tarvitaan yleensä todella vakava onnettomuus . Maailmanlaajuisesti arvioidaan, että alle 30 ihmistä tuhannesta murtaa reisiluun vuosittain.

Sääriluun ja pohjeluun murtumat ovat kuitenkin jonkin verran yleisempiä. Nämä ovat joitakin yleisimpiä pitkien luiden murtumia. On hyvin harvinaista, että pohjeluu murtuu yksinään. Useimmiten pohjeluu murtuu yhdessä sääriluun kanssa.

Mitkä ovat murtuneen jalan oireet?

Usein jalan murtuma näyttää erilaiselta kuin tavallisesti. Saatat huomata, että murtunut luu on turvonnut ja värjäytynyt (sininen/violetti). Tämä turvotus ja värjäytyminen voivat levitä ympäröivälle alueelle. Kädessäsi voi tuntua kyhmy tai näkyvä kyhmy. Hyvin vakavissa tapauksissa murtuneen luun pala voi jopa työntyä ihon läpi. Tämä on erittäin vaarallista!

Nämä ovat yleisimmät murtuneen jalan oireet:

• Vaikea kipu: Kipu voi olla niin voimakasta, ettei ihminen pysty edes liikkumaan.
• Turvotus: Murtumakohta on erittäin turvonnut.
• Kipu painettaessa: Jos kosketat tai painat kädelläsi, koet sietämätöntä kipua.
• Kyvyttömyys liikuttaa tai käyttää jalkaa: Et pysty painottamaan jalkaa tai liikuttamaan sitä.
• Mustelmia tai värimuutoksia: sinisiä, violetteja täpliä.
• Kyhmy (epämuodostuma): Uusi kasvu tai muodonmuutos, yleensä ei jalassa.

Jos olet joutunut onnettomuuteen ja epäilet, että jalkasi luu on murtunut, sinun on mentävä välittömästi sairaalan ensiapuun, viipymättä!

Mitkä ovat murtuneiden jalkojen tärkeimmät syyt?

Useimmiten jalanmurtumat johtuvat jonkinlaisesta onnettomuudesta (traumasta). Yleisimmät syyt ovat:

• Kaatuminen: Putoaminen, erityisesti korkealta. Esimerkiksi putoaminen tikkailta, puusta (kuten mangopuusta, jakkipuusta) tai katolta.
• Ajoneuvo-onnettomuudet: Auto-, polkupyörä- ja kolmipyöräonnettomuuksissa on suuri jalkojen murtumisriski.
• Urheiluonnettomuudet:Jalkapallossa, rugbyssä ja kriketissä jalat voivat murtua törmäysten tai kaatumisten seurauksena.

Kenellä on suurempi riski murtaa jalkansa?

Kuka tahansa voi murtaa jalan, mutta joillakin ihmisillä on hieman suurempi riski:

• Tiettyjen urheilulajien harrastajille: Erityisesti kontaktilajeja harrastaville urheilijoille.
• Yli 65-vuotiaille: Kaatumisriski on suurempi tässä iässä, ja luut voivat myös olla hieman heikompia.
• Ihmisille, joilla on luuntiheyteen vaikuttavia terveysongelmia: Esimerkiksi sairaudet, kuten `(Aineenvaihduntasairaudet)`.
• Osteoporoosia ja osteopeniaa sairastavilla ihmisillä on suurentunut jalkojen murtumisriski. Osteoporoosi on tila, jossa luut heikkenevät ja haurastuvat vähitellen. Monet ihmiset saavat tietää sairaudestaan ​​vasta luunmurtuman jälkeen. Tämä johtuu siitä, että se ei aluksi aiheuta merkittäviä oireita.

Mistä lääkärit tietävät varmasti, onko jalka murtunut?

Lääkäri diagnosoi murtuman jalalla fyysisen tutkimuksen ja kuvantamistutkimusten avulla. Jos menet onnettomuuden jälkeen ensiapuun, siellä olevat lääkärit voivat diagnosoida murtuman.

Millaisia ​​testejä tehdään?

Jos haluat ottaa kuvia murtumasta, sinun on tehtävä yksi tai useampi näistä testeistä:

• Röntgenkuvaus: Röntgenkuvaus voi vahvistaa minkä tahansa murtuman ja näyttää myös, kuinka paljon luille on aiheutunut vahinkoa.
• Magneettikuvaus (MRI): Lääkärisi voi määrätä MRI-kuvauksen. Tämä voi antaa täydellisen kuvan luiden sekä ympäröivien pehmytkudosten, ruston ja nivelsiteiden vaurioista.
• Tietokonetomografia (TT-kuvaus): TT-kuvaus antaa lääkärille tai kirurgille yksityiskohtaisemman kuvan luusta ja sitä ympäröivästä kudoksesta kuin röntgenkuvaus.

Mikä on murtuneen jalan hoito?

Kun lääkäri hoitaa murtunutta jalkaa, hän tarkastelee muutamia asioita, kuten mikä luu on murtunut ja onko sinulla muita vammoja.

Liikkumattomuus

Jos murtuma ei ole liian vakava eli luunpalat eivät ole siirtyneet paikaltaan (ei-siirtynyt murtuma), saatat tarvita vain kipsauksen tai lastan. Kuinka kauan sinun on käytettävä näitä, riippuu murtuman tyypistä. Useimpien ihmisten on käytettävä kipsausta useita viikkoja. Sinun on myös käytävä säännöllisesti röntgenkuvissa varmistaaksesi, että luu paranee kunnolla.

Leikkaus

Jotkut jalan murtumat vaativat leikkausta – varsinkin jos reisiluu (reisiluu) on murtunut, leikkaus on lähes aina tarpeen.

Yleisin leikkaus onAvoin repositio sisäisellä fiksaatiolla. Yksinkertaisesti sanottuna kirurgi asettaa murtuneen luun takaisin paikoilleen ja immobilisoi sen, kunnes se paranee ja palautuu kokoon. Tämä tarkoittaa yleensä metallilevyjen, ruuvien tai tappien asettamista luuhun.

Nämä metallikappaleet voivat jäädä kehoosi ikuisesti. Jotkut ihmiset saattavat tarvita uuden leikkauksen niiden poistamiseksi myöhemmin.

Jalan murtuman leikkauksen komplikaatiot

Murtumaleikkauksen komplikaatiot ovat harvinaisia, mutta joskus voi esiintyä seuraavia:

• Akuutti lihasosasto-oireyhtymä (ACS): Lisääntynyt paine lihaksessa voi katkaista verenkierron kudokseen. Tämä voi aiheuttaa pysyviä vaurioita lihaksille ja hermoille.
• Malunion: Kun murtuneen luun palaset eivät sovi kunnolla yhteen paranemisen yhteydessä.
• Luutumattomuus: Luun kyvyttömyys yhdistyä kokonaan ja oikein.

Kuinka kauan murtuneen jalan paraneminen kestää?

Jalan paranemiseen kuluva aika riippuu useista tekijöistä:

• Mikä luu murtui?
• Mikä on eron syy?
• Millaista hoitoa tarvitsit?
• Onko sinulla ollut muita vammoja?

Useimpien jalan murtumien paraneminen kestää vähintään useita kuukausia . Kysy lääkäriltäsi tai kirurgilta tilanteeseesi sopivasta paranemisajasta.

Toipumisaika jalan murtuman jälkeen

Vaikka luusi paranisi, voi kestää jonkin aikaa ennen kuin olet täysin toipunut ja voit palata kaikkiin normaaleihin toimintoihisi. Toipumiseen kuluva aika riippuu siitä, mikä luu jalassasi murtui.

Monet jalanmurtuman saaneet tarvitsevat useita kuukausia fysioterapiaa. Fysioterapeutti voi auttaa sinua palauttamaan voimasi ja liikelaajuutesi (kuinka pitkälle voit liikuttaa jalkaasi). Lääkärisi tai kirurgisi kertoo sinulle lisää tästä.

Reisiluun murtuman paraneminen voi kestää jopa vuoden. Sääriluun ja/tai pohjeluun murtuman paraneminen kestää yleensä nopeammin.

Kysy lääkäriltäsi, milloin voit jatkaa liikuntaa. Sinun tulisi liikuttaa jalkaasi hieman, jotta se ei jäykisty paranemisen aikana, mutta älä aloita urheilua, liikuntaa tai mitään muuta, mikä vaatii paljon jalkojen työtä, ennen kuin lääkärisi sanoo, että voit.

Voiko jalanmurtumaa estää?

Et ehkä voi estää jalan murtumista, koska nämä ovat usein suunnittelemattomia onnettomuuksia. Voit kuitenkin vähentää onnettomuuksien aiheuttamia vahinkoja noudattamalla näitä yleisiä turvallisuusvinkkejä:

• Käytä aina turvavyötä ajaessasi.
• Käytä asianmukaisia ​​turvavarusteita jokaisessa aktiviteetissa ja urheilulajissa.
• Pidä kotisi ja työpaikkasi siistinä ja vapaina tarpeettomista tavaroista, jotka voivat kompastua sinuun tai muihin.
• Käytä aina oikeita työkaluja tai laitteita ylettääksesi korkealla oleviin asioihin kodissasi. Älä koskaan kiipeä tuoleille tai pöydille.
• Noudata ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmaa, joka auttaa ylläpitämään hyvää luustoterveyttä.
• Jos olet yli 65-vuotias tai sinulla on suvussa osteoporoosia, keskustele lääkärisi kanssa luuntiheystestistä.
• Jos sinulla on vaikeuksia kävellä tai sinulla on suuri kaatumisriski, käytä kävelykeppiä tai kävelytukea .

Milloin minun pitäisi mennä ensiapuun?

Jos epäilet, että sinulla on murtunut jalka, varsinkin jos sinulla on jokin näistä oireista, mene viipymättä sairaalan ensiapuun:

• Erittäin voimakas kipu.
• Jos et pysty liikuttamaan jalkaasi.
• Jos jalkasi ulkonäkö on muuttunut tai jos se näyttää hypänneen pois paikaltaan.
• Jos lävistät ihosi ja näet luun törröttävän.
• Turvotus.
• Jos näiden oireiden ohella ilmaantuu uusia mustelmia.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Tässä on joitakin kysymyksiä, joita voit kysyä lääkäriltäsi:

• Mikä luu jalassani on murtunut?
• Pitääkö minun tehdä leikkaus?
• Kuinka kauan minun täytyy käyttää kipsivalosta?
• Kuinka kauan minun täytyy käydä fysioterapiassa?
• Milloin voin aloittaa liikunnan uudelleen?

Kuinka vakava on jalanmurtuma?

Jalan luun murtuminen on vakava vamma. Niin vakava onnettomuus, että jalan murtuminen voi johtaa muihin, jopa hengenvaarallisiin, vammoihin.

Jos epäilet, että jalkasi on murtunut, on erittäin tärkeää mennä välittömästi ensiapuun. Mitä nopeammin vamma diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä paremmat mahdollisuudet sillä on paranemiseen. Kysy lääkäriltäsi tai kirurgilta, mitä odottaa.

Pystytkö kävelemään, vaikka jalkasi olisi murtunut?

Jos reisiluu (femur) tai sääriluu (tibia) murtuu, et pysty seisomaan, kävelemään tai painottamaan jalkaasi.

Jotkut ihmiset voivat kävellä pohjeluun murtuman jälkeen, koska se ei ole painoa kantava luu (eli se ei kannattele kehon painoa seistessä tai liikkuessa). Pohjeluun murtuminen itsestään on kuitenkin hyvin harvinaista, joten sitä ei pitäisi yrittää kävellä tai käyttää.

Lääkärisi tai kirurgi näyttää sinulle, miten seistä, kävellä ja liikkua turvallisesti kipsin kanssa tai leikkauksen jälkeen.

Murtunut jalka voi olla pelottava ja vakava vamma. Toipumisen aikana sinun on totuteltava seisomaan ja liikkumaan eri tavalla ainakin muutaman kuukauden ajan. Tuo aika on sen arvoista. Useimmat murtuneet jalat paranevat hyvin ilman pitkäaikaisia ​​ongelmia.

Fysioterapia on pitkä ja vaikea prosessi. Käytä aikaa ollaksesi iloinen ja ylpeä edistyksestäsi paranemismatkasi jokaisessa vaiheessa.

Jos sinun on käytettävä kipsiä, kysy lääkäriltäsi tai kirurgilta, miten sitä hoidetaan. He antavat sinulle ohjeet päivittäisiin toimintoihin, kuten peseytymiseen ja pukeutumiseen.

Loppuviesti kotiin vietäväksi

Okei, muistutetaanpa vielä kerran tärkeimmistä asioista siitä, mistä olemme puhuneet:

• Jalanmurtuma on jalan luun murtuma. Tätä kutsutaan myös "murtumaksi".
• Jos koet oireita, kuten voimakasta kipua, turvotusta tai kyvyttömyyttä liikuttaa jalkaasi, kyseessä voi olla murtuma. Jos näin on, hakeudu välittömästi lääkäriin.
• Yleisimpiä syitä ovat putoamiset, liikenneonnettomuudet ja urheiluonnettomuudet.
• Hoitovaihtoehdot voivat vaihdella kipsivaloksen asettamisesta leikkaukseen. Päätöksen tekee lääkäri.
• Toipuminen kestää useita kuukausia, ja fysioterapia on välttämätöntä.
• Onnettomuuksia voidaan vähentää noudattamalla tiettyjä turvallisuusohjeita.
• Luut voivat myös murtua helposti esimerkiksi osteoporoosin vuoksi, joten ole varovainen myös sen suhteen.

Muista, että tärkeintä jalan murtuessa on olla panikoimatta ja hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Asianmukaisella hoidolla voit olla takaisin entisessä itsessäsi. Toivotan sinulle pikaista paranemista!

` Jalanmurtuma, luunmurtuma, jalan murtuma, jalan kipu, jalan turvotus, luuhoito, fysioterapia