Mikä on koentsyymi Q10 (CoQ10)? Otetaan selvää, mitä se tarkalleen ottaen on!

Olet luultavasti nähnyt kaikenlaisia ​​vitamiineja ja lisäravinteita apteekeissa tai internetissä, eikö niin? Joskus ystäväsi kertoo niistä sinulle, tai näet ne mainoksessa. Yksi nimi, jonka olet luultavasti kuullut, on koentsyymi Q10 eli lyhyesti CoQ10. Mitä CoQ10 siis tarkalleen ottaen on? Onko se hyväksi kehollemme? Onko se lääke? Puhutaanpa kaikesta yksinkertaisesti ja selkeästi.

Mitä koentsyymi Q10 (CoQ10) tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna koentsyymi Q10 on aine, jota kehomme solut tuottavat luonnostaan. Se auttaa lähes jokaista kehomme solua tuottamaan energiaa. Koentsyymi Q10 on myös erittäin voimakas antioksidantti .

Saatat nyt miettiä, mikä antioksidantti oikein on. Aivan kuten rautapala ruostuu auringossa, myös kehomme solut voivat vaurioitua ja "ruostua" useista syistä. Antioksidantti estää näiden solujen vaurioitumisen ja suojaa niitä.

Kun koentsyymi Q10:tä käytetään ravintolisänä , sen uskotaan tukevan sydämen ja verisuonten terveyttä. Mutta tässä on yksi erittäin tärkeä asia, joka meidän kaikkien on ymmärrettävä. Koentsyymi Q10 ei ole lääke, jota lääkäri määrää. Se on ravintolisä . Eli sitä ei ole testattu ja hyväksytty tiukasti tietyn sairauden hoitoon kuten tavallisia lääkkeitä. Siksi meidän on oltava varovaisia ​​monien asioiden suhteen ennen sen käyttöä.

Asiat, jotka sinun on kerrottava lääkärillesi ennen tämän käyttöä

Jos harkitset koentsyymi Q10:n käytön aloittamista tai jos käytät sitä jo, on hyvä keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Erityisesti, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista, sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi.

• Jos sinulla on allergioita : Kerro meille, jos sinulla on allergioita, ei vain koentsyymi Q10:lle, vaan myös muille lääkkeille, yrteille, elintarvikkeille, säilöntäaineille tai elintarvikeväreille.
• Jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi: On tärkeää hakea lääkärin neuvoa ennen minkään lisäravinteen käyttöä näinä aikoina.
• Jos imetät: Älä käytä näitä tuotteita keskustelematta ensin lääkärisi kanssa, sillä ne voivat siirtyä vauvaasi rintamaidon kautta.

Miten tarkalleen ottaen käytät koentsyymi Q10:tä?

On erittäin tärkeää tietää oikea tapa käyttää tätä.

• Tämä on suun kautta otettava lisäravinne. Yritä ottaa se samaan aikaan joka päivä pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
• Tämä on pehmeinä pureskeltavina tabletteina, joten pureskele huolellisesti ennen nielemistä . Älä niele kokonaisia.
• Tämän ottaminen rasvaisen aterian kanssa auttaa sitä imeytymään paremmin. Voit esimerkiksi ottaa sen aterian kanssa, joka on tehty pienellä määrällä kookosöljyä, avokadoa tai kananmunaa.
• Älä käytä enempää kuin etiketissä ilmoitettu määrä.
• Jos annat tätä lapsille, keskustele siitä lastenlääkärisi kanssa ja kysy neuvoa.

Mitä tehdä, jos lääkeannos unohtuu?

Jos unohdat ottaa tämän jonain päivänä, ota se heti kun muistat. Mutta jos luulet, että on melkein aika seuraavalle annokselle, jätä unohtunut annos väliin ja ota seuraava annos normaaliin aikaan. Älä ota kahta annosta kerralla mistään syystä.

Mitä tapahtuu, jos otat liikaa?

Jos sinusta tuntuu, että olet ottanut tätä liikaa, vaikkapa vahingossa, sinun on toimittava välittömästi.

1. Mene lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle .

2. Muussa tapauksessa soita Colombon kansallisessa sairaalassa sijaitsevaan kansalliseen myrkytystietokeskukseen ja kysy neuvoa.

Muut lääkkeet, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa koentsyymi Q10:n kanssa

Jos käytät muita lääkkeitä, koentsyymi Q10:n ottaminen voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Siksi on tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Alla on lueteltu joitakin tärkeimmistä lääkkeistä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa koentsyymi Q10:n kanssa.

Tämä luettelo ei ole täydellinen. Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, yrteistä ja vitamiineista. Kerro myös lääkärillesi, jos tupakoit tai käytät alkoholia.

Muista tätä käytettäessä

Ravintolisät eivät ole lääkkeiden kaltaisia ​​säänneltyjä. Tämä tarkoittaa, että niiden ainesosien puhtaus, laatu ja määrä voivat vaihdella. Siksi sinun on oltava erittäin fiksu valitessasi tällaisia ​​tuotteita.

Kun ostat näitä, osta ne hyvämaineiselta ja luotettavalta yritykseltä ja hyvästä apteekista. Ole erittäin varovainen ostaessasi tuntemattomista lähteistä, erityisesti verkosta.

Mitä mahdollisia sivuvaikutuksia on?

Vaikka useimmat ihmiset eivät koe merkittäviä sivuvaikutuksia koentsyymi Q10:stä, jotkut saattavat kokea niitä. Olkaamme tästä tietoisia.

Tämä luettelo ei sisällä kaikkia mahdollisia haittavaikutuksia. Jos havaitset jotain epätavallista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Miten tämän saa suojattua ja poistettua?

• Säilytys: Säilytä lasten ja lemmikkien ulottumattomissa. Säilytä huoneenlämmössä (20–25 celsiusastetta). Älä käytä viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen.
• Hävittäminen: Paras tapa hävittää käyttämättömät tai vanhentuneet ravintolisät on hävittää ne turvallisesti. Jos mahdollista, vie ne lääkkeiden keräyspisteeseen. Voit kysyä tästä apteekista. Jos et, ota tabletit pullosta, sekoita ne esimerkiksi käytettyihin kahvinporoihin, multaan tai kissanhiekkaan ja laita ne suljettavaan pussiin ja heitä roskiin. Tämä auttaa estämään lapsia tai eläimiä laittamasta niitä suuhunsa.