Olet luultavasti kuullut nimen koentsyymi Q10 eli CoQ10 apteekissa tai televisiomainoksessa. Se on hyväksi sydämelle, hyväksi verenpaineelle ja kirkastaa ihoa, eikö niin? Mitä koentsyymi Q10 sitten tarkalleen ottaen on? Onko se lääke? Vai onko se jotain vitamiinin kaltaista? Puhutaanpa siitä kaikesta yksinkertaisesti ja ystävälliseen sävyyn tänään.
Mitä koentsyymi Q10 (CoQ10) on yksinkertaisesti sanottuna?
Yksinkertaisesti sanottuna koentsyymi Q10 on jotakin, jota tuotetaan luonnostaan lähes jokaisessa kehomme solussa. Tarkemmin sanottuna se on antioksidantti , joka auttaa solujamme tuottamaan energiaa ja suojaa solujamme vaurioilta. Ajattele sitä solujemme henkivartijana.
Sitä markkinoidaan yleisesti ravintolisänä. Sitä mainostetaan esimerkiksi migreenin, sydänkohtauksen jälkeisen sydämen vajaatoiminnan ja korkean verenpaineen hoitoon.
Mutta tärkeintä on muistaa tämä: CoQ10 on ravintolisä, ei lääke, joka on hyväksytty minkään sairauden parantamiseen, diagnosointiin tai ehkäisyyn. Siksi on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sitä mihinkään.
Asiat, jotka sinun on kerrottava lääkärillesi ennen tämän käyttöä
Jos harkitset koentsyymi Q10:n käyttöä, sinun tulee ehdottomasti kertoa lääkärillesi seuraavista asioista turvallisuutesi vuoksi.
- Jos olet allerginen koentsyymi Q10:lle tai jollekin muulle lääkkeelle, yrtille, ruoalle, säilöntäaineelle tai väriaineelle.
- Jos olet raskaana tai toivot tulevasi raskaaksi pian.
- Jos olet imettävä äiti.
Jakamalla nämä tiedot lääkärisi kanssa voit tarkasti määrittää, sopiiko tämä lisäravinne sinulle vai ei.
Kuinka käyttää koentsyymi Q10:tä oikein?
Tämä on yleensä pureskeltava tabletti suun kautta otettavaksi.
- Yritä ottaa se samaan aikaan joka päivä , aivan kuten pakkauksessa sanotaan.
- Tämä tulee pureskella huolellisesti ennen nielemistä. Älä niele pilleriä kokonaisena.
- Tärkeintä on ottaa tämä rasvaisen aterian yhteydessä. Silloin elimistö imee sen parhaiten. Esimerkiksi on parasta ottaa se esimerkiksi kananmunan, avokadon tai kulhollisen keiton kanssa.
- Älä ota enempää kuin pakkauksessa on ilmoitettu.
- Jos annat tätä lapsille , muista hakeutua lääkärin hoitoon. Erityistä varovaisuutta saatetaan tarvita.
Mitä jos unohdan annoksen?
Jos unohdat annoksen, ota se heti kun muistat. Mutta jos on jo melkein aika seuraavalle annokselle, jätä unohtunut annos väliin ja ota seuraava annos normaaliin aikaan. Älä koskaan ota kaksinkertaista annosta.
Mitä jos otan liikaa?
Jos epäilet ottaneesi enemmän kuin luulet, soita välittömästi Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen tai mene lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle .
Muut lääkkeet, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa koentsyymi Q10:n kanssa
Jos käytät koentsyymi Q10:tä, se voi olla yhteisvaikutuksessa joidenkin muiden lääkkeiden kanssa. Siksi sinun tulee kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Tässä on joitakin tärkeimpiä lääkkeitä, joista on hyvä olla tietoinen.
| Lääketyyppi | Tärkeitä huomioita |
|---|---|
| Lääkitys korkeaan verenpaineeseen | CoQ10 voi alentaa verenpainetta hieman, joten jos käytät jo verenpainelääkkeitä, näiden kahden samanaikainen ottaminen voi aiheuttaa verenpaineesi liian alhaisen laskun. |
| Varfariini | Tämä on lääke, joka estää verihyytymiä. Koentsyymi Q10 voi vaikuttaa varfariinin vaikutustapaan. Tämä voi olla vaarallista, joten kaikkien varfariinia käyttävien tulisi ehdottomasti kysyä lääkäriltään ennen koentsyymi Q10:n ottamista. |
Tämä luettelo ei ole täydellinen, joten on erittäin tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista, rohdosvalmisteista tai perinteisestä lääketieteestä.
Mitä mahdollisia sivuvaikutuksia on?
Useimmat ihmiset eivät koe merkittäviä sivuvaikutuksia koentsyymi Q10:stä. Mutta joskus voi tapahtua muutamia asioita. Jaetaanpa nämä kahteen luokkaan.
| Sivuvaikutus | Kuvaus |
|---|---|
| Vakavat haittavaikutukset, joista on ilmoitettava lääkärille välittömästi | |
| Vakavat allergiset reaktiot | Jos sinulla ilmenee oireita, kuten ihottumaa, kutinaa, kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotusta, kyseessä voi olla allergia. Hakeudu välittömästi lääkäriin. |
| Sivuvaikutukset, jotka eivät yleensä ole vakavia, mutta joista on ilmoitettava lääkärille, jos ne jatkuvat | |
| Ruoansulatusjärjestelmän ongelmat | Vatsavaivoja, pahoinvointia, närästystä tai ripulia voi esiintyä. |
| Unettomuus | Joillakin ihmisillä voi olla vaikeuksia nukahtaa yöllä, erityisesti suuria annoksia käytettäessä. |
Jos huomaat jotain epätavallista, jota ei ole tällä listalla, keskustele siitä myös lääkärisi kanssa.
Ole varovainen valitessasi ja säilyttäessäsi tällaisia lisäravinteita.
Toisin kuin reseptilääkkeet, näitä lisäravinteita ei valvota tiukasti, mikä tarkoittaa, että koentsyymi Q10:n puhtaus ja määrä eri tuotemerkeissä voivat vaihdella.
Muista, että vaikka jokin on merkitty "luonnolliseksi", se ei tarkoita, että se olisi 100 % turvallinen ihmisille.
Joten ostaessasi tällaista tuotetta, osta se luotettavasta apteekista tai hyvämaineisesta yrityksestä . Lue etiketti huolellisesti ja tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä.
Säilytä lääkettä lasten ja lemmikkien ulottumattomissa huoneenlämmössä (20–25 celsiusastetta). Älä käytä sitä viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen. Jos heität sen pois, murskaa tabletit, sekoita ne esimerkiksi käytettyihin teelehtiin, kahvinporoihin tai multaan, laita pussiin, sulje pussi ja heitä roskiin.
Viestin kotiin vietäväksi
- Vaikka koentsyymi Q10 on kehomme tarvitsema aine, sen ulkoinen nauttiminen ei ole "taikalyönti" kaikkiin vaivoihin. Se on vain ravintolisä.
- Ennen kuin käytät tätä, kerro lääkärillesi kaikista muista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista ja rohdosvalmisteista.
- Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota koentsyymi Q10 rasvaisen aterian yhteydessä.
- Jos havaitset allergisia oireita, kuten ihottumaa, kutinaa tai kasvojen turvotusta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Kun ostat ravintolisiä, osta ne luotettavasta lähteestä. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi