Opitaan kaikki diabeteksesta yksinkertaisesti ja tarkasti!

Diabetes on sairaus, josta monet puhuvat nykyään, ja se saattaa jopa tuntua hieman pelottavalta. Jotkut kutsuvat sitä myös sokeritaudiksi. Mitä diabetes oikeastaan ​​on? Puhutaanpa siitä selkeästi, tavalla, jonka ymmärrät. Älä pelkää, kun ymmärrät sen oikein, sen hallinta ei ole iso juttu.

Yksinkertaisesti sanottuna diabetes on tila, jossa verensokeri (tai glukoosi ) on jatkuvasti korkea. Tämä johtuu siitä, että haimasi ei tuota tarpeeksi insuliinihormonia tai koska kehosi solut eivät reagoi kunnolla sen tuottamaan insuliiniin. Se voi kehittyä missä iässä tahansa. Monet diabetestyypit ovat elinikäisiä (kroonisia), mutta kaikkia tyyppejä voidaan hallita lääkityksellä ja elämäntapamuutoksilla.

Kehomme saa suurimman osan glukoosista eli sokerista syömästämme ruoasta, erityisesti hiilihydraatteja sisältävistä ruoista (kuten riisistä, leivästä ja makeisista). Tämä glukoosi on tärkein polttoaine, joka antaa energiaa kehomme soluille. Se on kuin auton bensiiniä. Joten tämän glukoosin on mentävä verestä soluihin energian tuottamiseksi. Ajattele glukoosia kuin joku yrittäisi päästä sisään taloon, ja he tarvitsevat avaimen päästäkseen sisään. Tämä avain on insuliini. Tätä insuliiniksi kutsuttua hormonia tuottaa haima.

Jos haimasi ei tuota tarpeeksi tätä insuliinia, tai jos se tuottaa, mutta kehosi solut eivät avaa ovea kunnolla (eli eivät reagoi insuliiniin kunnolla), glukoosi ei pääse soluihin. Silloin kaikki tuo glukoosi kertyy vereen ja verensokeritaso yksinkertaisesti nousee. Tätä kutsutaan korkeaksi verensokeriksi (hyperglykemiaksi) .

Jos verensokeri pysyy pitkään korkeana, voi esiintyä monia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, hermovaurioita ja silmäongelmia.

Diabeteksen lääketieteellinen nimi on Diabetes Mellitus . On olemassa toinenkin sairaus, jonka nimessä esiintyy sana 'diabetes', nimeltään Diabetes Insipidus . Se on kuitenkin hyvin erilainen kuin diabetes, josta puhumme. Molemmille on annettu nimi 'diabetes', koska ne molemmat aiheuttavat kovaa janoa ja tiheää virtsaamistarvetta. Diabetes Insipidus on kuitenkin hyvin harvinainen.

Yleisiä diabetestyyppejä

Okei, katsotaanpa nyt diabeteksen päätyyppejä. Olet ehkä kuullut näistä nimistä.

Tyypin 2 diabetes

Tämä on yleisin diabeteksen tyyppi. Se ilmenee, kun kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia tai kehosi solut eivät reagoi insuliiniin kunnolla. Tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi.Kuvittele, että sinulla on avain, mutta oven lukko on ruosteessa eikä toimi kunnolla. Näin käy enimmäkseen aikuisille, mutta joskus se voi tapahtua myös pienille lapsille.

Prediabetes

Tämä on itse asiassa vaihe ennen tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. Verensokeritasosi ovat normaalia korkeammat, mutta eivät riittävän korkeat, jotta sinulla voitaisiin diagnosoida tyypin 2 diabetes. Se on kuin keltainen valo, varoitusmerkki . Jos hoidat sitä oikein tässä vaiheessa, voit estää tai viivästyttää tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.

Tyypin 1 diabetes

Tämä on autoimmuunisairaus . Eli oman kehosi immuunijärjestelmä hyökkää jostain tuntemattomasta syystä haimasi insuliinia tuottavien solujen kimppuun ja tuhoaa ne. Se on kuin oma armeijamme hyökkäisi omaa leiriämme vastaan. Noin 10 prosentilla diabeetikoista on tämä tyyppi. Se diagnosoidaan useimmiten lapsilla ja nuorilla aikuisilla, mutta se voi kehittyä missä iässä tahansa.

Raskausdiabetes

Tämä on diabetestyyppi, johon jotkut naiset sairastuvat raskauden aikana. Se usein häviää vauvan syntymän jälkeen. Jos kuitenkin sairastut diabetekseen raskauden aikana, sinulla on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin elämässä.

Muut diabetestyypit

Näiden päätyyppien lisäksi on olemassa useita muita diabetestyyppejä. Ne ovat hieman harvinaisempia, mutta on hyvä olla niistä tietoinen.

• Tyypin 3c diabetes: Tämä tapahtuu, kun haimassa on vaurio (ei autoimmuunivaurio), joka vaikuttaa sen kykyyn tuottaa insuliinia. Esimerkiksi sairaudet, kuten haimatulehdus, haimasyöpä, kystinen fibroosi ja hemokromatoosi, voivat aiheuttaa tämän tilan. Tämän tyyppinen diabetes voi ilmetä myös, jos haima poistetaan kirurgisesti (pankreatektomia).
• Latentti autoimmuunidiabetes aikuisilla (LADA): Tämä johtuu myös autoimmuunireaktiosta, kuten tyypin 1 diabetes, mutta se kehittyy paljon vanhemmalla väestöllä kuin tyypin 1 diabetes. LADA-diagnoosin saaneet ovat yleensä yli 30-vuotiaita.
• Nuorten kypsä diabetes (MODY): Tätä kutsutaan myös monogeeniseksi diabetekseksi . Sen aiheuttaa geneettinen mutaatio, joka periytyy sukupolvelta toiselle. Tämä mutaatio vaikuttaa tapaan, jolla kehosi tuottaa ja käyttää insuliinia. MODY-diabetesta on yli 10 tyyppiä. Noin 5 prosentilla diabeetikoista voi olla tämä tyyppi, ja se on usein suvussa esiintyvä.
• Vastasyntyneen diabetes:Tämä on hyvin harvinainen diabetestyyppi, joka kehittyy vauvoilla ensimmäisten kuuden elinkuukauden aikana. Tämä on myös eräänlainen monogeeninen diabetes.
• Hauras diabetes: Tämä on vakava tyypin 1 diabeteksen muoto. Sille on ominaista usein esiintyvät ja vaikeat korkean ja matalan verensokerin jaksot.

Kuinka yleinen diabetes on?

Diabetes on itse asiassa yleisempi sairaus kuin luulisi. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa elävät diabeteksen kanssa. Tyypin 2 diabetes on yleisin tyyppi. Tilastot osoittavat, että diabeetikkojen määrä kasvaa myös maassamme. Siksi on erittäin tärkeää olla tästä tietoinen.

Mitkä ovat diabeteksen oireet? (Mitkä ovat diabeteksen oireet?)

Diabeteksen oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, ja ne voivat vaihdella myös diabeteksen tyypistä riippuen. Mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita, joita saatat kokea. Jos sinulla on jokin näistä, on parasta kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoa.

Yleisiä oireita:

• Usein voimakas jano (polydipsia) ja suun kuivuminen.
• Usein virtsaamistarve (etenkin yöllä)
• Liiallinen väsymys ja uupumus hyvin nukutusta huolimatta.
• Näön hämärtyminen.
• Selittämätön painonpudotus (etenkin tyypin 1 diabeteksessa)
• Raajojen tunnottomuus tai pistely.
• Haavojen paraneminen vie aikaa.
• Usein esiintyvät ihon ja/tai emättimen hiivatulehdukset.

Tärkeää: Jos sinulla tai lapsellasi ilmenee näitä oireita, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.

Katsotaanpa nyt, miten oireet vaihtelevat diabeteksen tyypistä riippuen:

Tyypin 1 diabeteksen oireet:

Tyypin 1 diabeteksen oireet voivat ilmetä hyvin nopeasti, muutaman viikon tai kuukauden kuluessa. Joskus oireet voivat alkaa vaarallisen komplikaation , diabetekseen liittyvän ketoasidoosin (DKA), merkeillä. DKA on hengenvaarallinen tila, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. DKA:n oireita ovat oksentelu, vatsakipu, hedelmäinen haju hengityksessä ja hengitysvaikeudet.

Tyypin 2 diabeteksen ja prediabeteksen oireet:

Näissä tyypeissä sinulla ei ehkä ole lainkaan oireita. Tai et ehkä huomaa niitä, koska oireet ilmaantuvat niin hitaasti. Joskus yksinkertainen verikoe voi paljastaa korkean verensokeritason. Toinen merkki prediabeteksesta on ihon tummuminen joillakin kehon alueilla (kuten kaulassa ja kainaloissa). Tätä kutsutaan mustataudiksi .

Raskausdiabeteksen oireet:

Et yleensä huomaa raskausdiabeteksen oireita raskauden aikana. Lääkärisi testaa sinut sen varalta raskausviikon 24 ja 28 välillä.

Mikä aiheuttaa diabetesta?

Diabeteksen tyypistä riippumatta diabetes syntyy, kun verensokeri on liian korkea. Korkean verensokeritason syy kuitenkin vaihtelee diabeteksen tyypistä riippuen.

Tässä ovat tärkeimmät syyt:

• Insuliiniresistenssi: Tämä on tyypin 2 diabeteksen pääasiallinen syy. Sen voivat aiheuttaa lihavuus, liikunnan puute, huono ruokavalio, hormonaalinen epätasapaino, geneettiset vaikutukset ja jotkut lääkkeet.
• Autoimmuunisairaus: Tyypin 1 diabetes ja LADA-tauti syntyvät, kun oma immuunijärjestelmäsi hyökkää haiman insuliinia tuottavia soluja vastaan.
• Hormonaalinen epätasapaino: Raskauden aikana istukan vapauttamat hormonit voivat aiheuttaa insuliiniresistenssiä. Myös muut hormonaaliset sairaudet, kuten akromegalia ja Cushingin oireyhtymä, voivat aiheuttaa diabetesta.
• Haiman vaurio: Haiman fyysinen vaurio voi vaikuttaa sen kykyyn tuottaa insuliinia, mikä johtaa tyypin 3c diabetekseen.
• Geneettiset mutaatiot: Tietyt geneettiset mutaatiot voivat aiheuttaa MODY-tautia ja vastasyntyneen diabetesta.

Tiettyjen lääkkeiden (esim. HIV/AIDS-lääkkeiden, kortikosteroidien) pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa diabetesta.

Mitä ovat diabeteksen komplikaatiot? (Mitkä ovat diabeteksen komplikaatiot?)

Jos diabetesta ei saada kunnolla hallintaan, voi esiintyä useita akuutteja ja pitkäaikaisia ​​komplikaatioita.

Diabeteksen akuutit komplikaatiot:

Nämä voivat olla hengenvaarallisia ja vaativat välitöntä lääkärinhoitoa:

• Hyperosmolaarinen hyperglykeeminen tila (HHS): Verensokeritasot nousevat erittäin korkeiksi, mikä aiheuttaa vakavaa nestehukkaa ja sekavuutta.
• Diabeteksen aiheuttama ketoasidoosi (DKA): Kun elimistössä ei ole insuliinia, rasvaa poltetaan ketonien muodostamiseksi, mikä tekee verestä happaman.
• Vaikea hypoglykemia: Hyvin alhainen verensokeritaso. Yleinen insuliinia käyttävillä ihmisillä. Välitön glukagonihoito voi olla tarpeen.

Diabeteksen pitkäaikaiset komplikaatiot:

Jos verensokeri pysyy pitkään korkealla, verisuonet ja hermot vaurioituvat.

• Sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat: sepelvaltimotauti, sydänkohtaus, aivohalvaus, ateroskleroosi.
• Hermovaurio (neuropatia): tunnottomuus, kipu.
• Nefropatia: Munuaisten vajaatoiminta.
• Silmäsairaus (retinopatia): sokeus.
• Diabeteksen aiheuttamat jalkaongelmat, ihotulehdukset ja amputaatiot.
• Seksuaalinen toimintahäiriö, gastropareesi, kuulon heikkeneminen, suun terveysongelmat (esim. parodontiitti).

Diabeteksen kanssa eläminen voi vaikuttaa myös mielenterveyteesi. Diabeetikoilla on suurempi todennäköisyys sairastua masennukseen .

Miten diabetes diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat diabeteksen tarkistamalla glukoosiarvosi verinäyteellä. On olemassa kolme päätestiä:

• Paastoverensokerimittaus: Mittaus tehdään 8 tunnin paaston jälkeen.
• Satunnainen verensokeritesti: Voidaan tehdä milloin tahansa.
• A1c-testi (HbA1c-testi): Näyttää keskimääräiset verensokeritasot viimeisten 2–3 kuukauden ajalta.

Raskausdiabeteksen diagnosoimiseksi tehdään suun kautta otettava glukoosirasitustesti .

Miten diabetesta hoidetaan?

Diabeteksen hoidossa on neljä pääaluetta:

• Verensokerin seuranta: Tämä voidaan tehdä glukoosimittarilla tai jatkuvatoimisella glukoosimonitorilla (CGM).
• Suun kautta otettavat diabeteslääkkeet: Lääkkeet, kuten metformiini, joita yleisesti määrätään tyypin 2 diabeteksen ja esidiabeteksen hoitoon.
• Insuliini: Välttämätön tyypin 1 diabeteksessa. Jotkut tyypin 2 potilaat tarvitsevat sitä myös. Sitä voidaan ottaa ruiskulla, kynällä, pumpulla tai inhaloitavana insuliinina.
• Ruokavalio: Terveellinen ruokavalioJa hiilihydraattien laskeminen on tärkeää.
• Liikunta: Säännöllinen liikunta lisää insuliiniherkkyyttä.

Myös terveellisen painon , verenpaineen ja kolesterolitasojen ylläpitäminen on erittäin tärkeää.

Diabeteksen ennuste

Diabeteksen tulevaisuus riippuu sairauden tyypistä, hoidosta, diagnoosin tekoajasta, muista sairauksista ja komplikaatioista.

Mutta tärkeintä on, että voit elää tervettä elämää diabeteksen kanssa. Tämän saavuttamiseksi elämäntapamuutokset, säännöllinen liikunta, ruokavalion hallinta ja säännölliset verensokerin mittaukset ovat välttämättömiä.

Tutkimukset osoittavat, että A1c-tason pitäminen alle 7 prosentissa voi vähentää komplikaatioiden riskiä.

Miten voin ehkäistä diabetesta?

Autoimmuuni- ja geneettisiä diabetestyyppejä ei voida ehkäistä. Voit kuitenkin vähentää riskiäsi sairastua esidiabetekseen, tyypin 2 diabetekseen ja raskausdiabetekseen tekemällä seuraavat toimet:

• Syö terveellisesti (esim. Välimeren ruokavalio ).
• Ole fyysisesti aktiivinen (vähintään 30 minuuttia päivässä, 5 päivää viikossa).
• Säilytä terveellinen paino.
• Hallitse stressiä.
• Rajoita alkoholin kulutusta.
• Nuku tarpeeksi.
• Lopeta tupakointi.

Milloin minun pitäisi käydä terveydenhuollon tarjoajallani?

Jos sinulla ei ole vielä diagnosoitu diabetesta, mene välittömästi lääkäriin, jos sinulla on diabeteksen oireita (esim. kova jano, tiheä virtsaamistarve).

Jos sinulla on diabetes, käy säännöllisesti lääkärin vastaanotolla, joka auttaa sinua diabeteksen hoidossa (esim. endokrinologi).

Lopuksi, muista tämä (Viesti kotiin)

Diabeteksen saaminen on elämää mullistava tapahtuma. Mutta se ei tarkoita, ettetkö voisi elää onnellista ja tervettä elämää. Diabeteksen hallinta vaatii jatkuvaa hoitoa ja huomiota. Vaikka se saattaa aluksi tuntua ylivoimaiselta, ajan myötä saat paremman ymmärryksen siitä, miten sairautta hallitaan, ja alat voida paremmin kehostasi.

Käy säännöllisesti lääkärissä. Diabeteksen hallinta on tiimityötä. Tarvitset lääketieteen ammattilaisten, ystävien ja perheen tukea. Älä pelkää pyytää heiltä apua, jos sitä tarvitset. Muista, et ole yksin!

Diabetes , sokeritauti, insuliini, verensokeri, diabeteksen oireet, diabeteksen hallinta, diabeteksen tyypit