Outo tila, jossa onnellisuus ja suru kohtaavat: Puhutaanpa dysforisesta maniasta!

Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö , koet todennäköisesti äärimmäisen onnellisuuden (manian) ja äärimmäisen surun (masennuksen) jaksoja. Mutta oletko koskaan tuntenut molempia samaan aikaan, samana päivänä? Se on kuin tunnet olosi uskomattoman energiseksi samalla kun tunnet olosi uskomattoman surulliseksi ja tyhjäksi. Sitä kutsutaan lääketieteessä dysforiseksi maniaksi. Jotkut ihmiset kutsuvat sitä myös "sekatilaksi". Vaikka sitä aiemmin pidettiin harvinaisena tilana, tiedämme nyt, että tämä kokemus on yleinen noin 40 prosentilla kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavista.

Mitä nämä oireet ovat?

Dysforinen mania on yhdistelmä manian ja masennuksen oireita, tai ne vuorottelevat hyvin nopeasti. Näitä oireita voi esiintyä pitkin päivää, lähes joka päivä, viikon tai kaksi tai jopa pidempään.

Ymmärrä vain, katso näiden kahden ominaisuuden välistä eroa.

Miltä tämä oikeasti tuntuu?

Kuvittele, että tunnet kehossasi energiapiikin, mutta samaan aikaan sisältäsi kumpuaa sietämätön suru ja ahdistus. Tuhannet ajatukset pyörivät päässäsi, etkä saa unta . Mutta samaan aikaan tunnet sääliä itseäsi kohtaan, ja elämä tuntuu merkityksettömältä. Tämä on hyvin stressaava, vaikeasti ymmärrettävä ja hämmentävä kokemus.

Perheesi ja ystäväsi näkevät tämän muutoksen sinussa helposti. Heillä voi myös olla vaikeuksia ymmärtää sinua.

Mihin asioihin meidän on kiinnitettävä huomiota?

Tämä on tämän artikkelin tärkein osa.

Dysforisen manian suurin riski on itsemurha-ajatusten lisääntynyt riski . Tämä johtuu siitä, että sinulla on masennuksen toivottomuus yhdistettynä manian korkeaan energiaan. Tämä voi johtaa impulsiiviseen toimintaan.

Jos siis sinulla on ajatuksia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kyllästyneeksi elämään, älä kärsi yksin. Mene välittömästi lääkäriin. Tai keskustele asiasta jonkun luotettavan henkilön kanssa. Tämä tila voi liittyä myös muihin ongelmiin, kuten ahdistuneisuushäiriöihin ja päihteiden väärinkäyttöön.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Tähän sairauteen on olemassa tehokkaita hoitoja. Joten älä huoli. Lääkärisi määrää lääkkeitä tämän sairauden hallintaan. Usein tämä tarkoittaa yhden tai useamman lääkkeen, kuten mielialan tasaajien ja antipsykoottien, yhdistelmää.

Lääkityksen ohella on myös erittäin hyödyllistä turvautua keskusteluterapiaan .

Muut hoidot

Tapauksissa, joissa pelkällä lääkityksellä on vaikea hallita oireita, lääkäri voi ohjata sinut muihin hoitomenetelmiin.

• Sähkösokkihoito (ECT): Tässä hoidossa sinut nukutetaan ja aivoihisi lähetetään hyvin pieniä sähköpulsseja. Tämä on erittäin turvallinen ja nopeasti vaikuttava hoito .
• Toistuva transkraniaalinen magneettistimulaatio (rTMS): Hoito, jossa käytetään magneettiaaltoja hermosolujen stimulointiin aivoissa.
• Vagushermostimulaatio (VNS): Menetelmä, jossa kehoon istutetaan sydämentahdistimen kaltainen laite, joka lähettää aivoihin hienovaraisia ​​sähköisiä signaaleja.
• Syväaivostimulaatio (DBS): Menetelmä, jossa elektrodit istutetaan kirurgisesti tiettyihin aivojen paikkoihin epänormaalin aivotoiminnan hallitsemiseksi.

Asioita, jotka voit tehdä itse

Hoidon aikana on useita asioita, joita voit tehdä tämän tilan hallitsemiseksi.

• Keskustele jonkun kanssa: Älä taistele näiden asioiden kanssa yksin. Keskustele luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa. On hyvä idea liittyä tukiryhmään, jossa on ihmisiä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö kuten sinulla. Terapeutin kanssa keskusteleminen voi olla loistava tapa auttaa sinua hallitsemaan sairauttasi.
• Ole tietoinen tästä: Ole tietoinen tästä tilasta. Lue luotettavia artikkeleita ja blogeja verkossa. Mitä enemmän ymmärrät siitä, sitä helpompi sen kanssa on elää.
• Aloita "mielialapäiväkirja": Tämä on erittäin tärkeää. Hanki kirja ja kirjoita ylös päivittäiset tunteesi, mielialaasi ja oireesi. Ajan myötä ymmärrät, mikä laukaisee mielialaasi ja mitä varoitusmerkkejä sinulla on ennen kuin se alkaa. Itsetuntemuksen lisääminen tällä tavalla on loistava tapa hallita oireitasi .