Kun olet menossa juhliin kauniissa mustassa mekossa, onpa tylsää nähdä valkoista puuteria hartioiden molemmin puolin, eikö totta? Tämä on yleinen ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Kutsumme tätä ihottumukseksi . Mutta älä huoli, tämä on yleensä vaiva, jota voimme hallita hyvin. Puhutaanpa siitä kaikesta tänään.
Mitä ovat syylät? Miksi ne muodostuvat?
Yksinkertaisesti sanottuna hilse on kuolleiden ihosolujen irtoamista päänahasta normaalia nopeammin. Normaalisti ihosolumme kuolevat ja uusia soluja syntyy syklin aikana. Mutta nämä kuolleet solut ovat niin pieniä, ettemme edes huomaa niitä. Mutta hilseilevällä henkilöllä tämä prosessi nopeutuu, ja kuolleet solut kasaantuvat yhteen ja irtoavat suurina hiutaleina. Nämä voivat olla väriltään valkoisia tai vaaleankeltaisia. Lääketieteellisesti tätä tilaa kutsutaan seborrooiseksi dermatiitiksi .
Yleinen väärinkäsitys monien ihmisten keskuudessa on, että akne johtuu huonosta hygieniasta. Tämä on täysin väärin. Aknea voi esiintyä, vaikka kuinka hyvin pitäisit pääsi puhtaana. Vaikka tämän tarkkaa syytä ei vielä tiedetä, on olemassa useita mahdollisia syitä:
- Hormonaaliset muutokset : Erityisesti murrosiässä, eli 13–19-vuotiaana, hormonaalinen toiminta on voimakkaampaa, joten aknea esiintyy todennäköisemmin.
- Hiiva: Meillä kaikilla on luonnostaan päänahassamme hiivasieni nimeltä Malassezia globosa. Joillakin ihmisillä tämä hiivasieni voi kasvaa liikaa ja lisätä ihosolujen irtoamisnopeutta.
- Perinnöllisyys: Jos äidilläsi, isälläsi tai lähisukulaisellasi on ollut se, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua siihen.
- Ihotyyppi: Rasvoittuvalla iholla on taipumusta akneen.
- Tietyt sairaudet: Myös ihmiset, joilla on tiettyjä hermostoon liittyviä sairauksia, kuten Parkinsonin tauti, kokevat vapinaa.
Muita yleisiä aknen syitä
Edellä mainittujen lisäksi myös jotkin tavat ja ulkoiset tekijät jokapäiväisessä elämässämme voivat vaikuttaa aknen lisääntymiseen. Näiden asioiden tiedostaminen voi auttaa pitkälle ongelman hallinnassa.
| Syy | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Kuinka pestä shampoota | Voimakkaiden shampoiden säännöllinen käyttö, eli päivittäin, voi kuivattaa päänahkaa ja aiheuttaa lisää hilseilyä. Myös hiusten pesemättä jättäminen pitkään voi aiheuttaa öljyn ja kuolleiden ihosolujen kertymistä, mikä pahentaa ongelmaa. |
| Ei huuhtele shampoota huolellisesti | Jos shampoota jää hiuksiin pesun jälkeen, se voi aiheuttaa ihoärsytystä ja hilseilyä. |
| Sää | Erityisesti kylmällä ja kuivalla säällä iho voi kuivua ja hilseillä, mikä tekee siitä näkyvämmän. |
| Korostaa | Jos olet paljon stressaantunut esimerkiksi kokeiden tai työongelmien vuoksi, se voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa kehossa ja lisätä aknen kehittymisen riskiä. |
| Hiuksiin laitettavat asiat | Jos tietyt asiat, kuten hiusgeeli ja hiuslakka, eivät sovi ihollesi, ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion. |
| Muut ihosairaudet | Joskus kyseessä ei ole pelkkä hilse, vaan sen voi aiheuttaa myös jokin muu ihosairaus, kuten päänahan psoriaasi tai ekseema . |
Muutamia yksinkertaisia vinkkejä aknen hallintaan
Sinun ei tarvitse lopettaa mustan käyttämistä loppuelämääsi. Noudata vain näitä yksinkertaisia vinkkejä .
1. Pese hiuksesi usein:Tämä voi auttaa poistamaan kertyneen lian ja rasvan päänahasta. Joillekin ihmisille hiustenpesu on tarpeen joka päivä. Toisille 2–3 kertaa viikossa riittää.
2. Käytä hilseshampoota: Jos tavallinen shampoosesi ei hillitse hilsettä, vaihda hilsettä varten erityisesti suunniteltuun shampooon.
- Käyttöohjeet? Käytä aluksi päivittäin tai joka toinen päivä. Kun hilse on hävinnyt, käytä noin kaksi kertaa viikossa. Muina päivinä voit käyttää tavallista shampootasi.
- Kuinka valita? Eri shampoot sisältävät erilaisia vaikuttavia aineita. Saatat joutua kokeilemaan useita löytääksesi itsellesi sopivan. Etsi shampoita, jotka sisältävät ainesosia, kuten seleenisulfidia , sinkkipyritionia tai salisyylihappoa.
3. Käytä shampoota oikein: Tämä on erittäin tärkeää. Kun käytät shampoota, levitä se ensin ja huuhtele, levitä sitten shampoota toisen kerran, vaahdota hyvin, anna vaikuttaa noin 5 minuuttia ja huuhtele lopuksi huolellisesti. Tällöin shampoon sisältämät lääkinnälliset ainesosat ehtivät vaikuttaa kunnolla päänahassa.
4. Älä unohda hoitoainetta: Jotkut shampoot voivat kuivattaa hiuksiasi hieman. Joten hoitoaineen käyttö shampoopesun jälkeen voi auttaa lukitsemaan kosteuden hiuksiin.
5. Vältä pään raapimista: Pään kutina on normaalia flunssan yhteydessä. Vältä kuitenkin voimakasta raapimista kynsillä.
Pään raapiminen ei ratkaise hilseongelmaa. Sen sijaan se voi aiheuttaa ihovaurioita, verenvuotoa ja jopa hiustenlähtöä. Joten ehdottomasti vältä tätä tapaa.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Jos olet kokeillut kaikkia näitä asioita ja aknesi ei ole parantunut noin kuukauden kuluttua, sinun kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä. Parasta on käydä ihotautilääkärillä.
Ehkä sinulla on jotain muutakin kuin normaali raskaus.
- Lääkäri tutkii kallosi.
- Sinulle voidaan määrätä shampoota, voidetta tai kermaa, joka sisältää sienilääkettä, kuten ketokonatsolia , joka on vahvempi kuin apteekista ostettavat shampoot.
- Jos sinulla on hilseen sijaan jokin muu iho-ongelma, kuten päänahan psoriaasi, sinulle määrätään erilainen hoito. Jos päänahan iho punoittaa voimakkaasti, tulehtuu tai kipeytyy, tai jos se muuttuu keltaiseksi ja ärtyneeksi, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Akne on hyvin yleinen ja hallittavissa oleva vaiva. Se ei johdu huonosta hygieniasta.
- Käytä erityistä hilseeseen tarkoitettua shampoota, anna sen vaikuttaa päässäsi noin viisi minuuttia ja huuhtele sitten.
- Vältä pään raapimista, sillä se voi pahentaa tilannetta.
- Jos kotihoidot eivät auta tai jos päänahkasi punoittaa ja kipeytyy, muista käydä lääkärissä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi