Onko joulunaika vaikeaa autistiselle lapsellesi? Puhutaanpa tästä.

Me kaikki rakastamme juhlapyhiä, kuten uuttavuotta ja joulua, eikö niin? Se on ihanaa aikaa, kun kodit ovat kauniisti koristeltuja, sukulaiset ja ystävät kokoontuvat ja kaikki ovat onnellisia . Mutta äidille tai isälle, jolla on autistinen lapsi, tämä aika voi olla hieman haastavaa. Näiden lasten voi olla vaikea käsitellä äkillisiä ääniä, kirkkaita valoja ja tungosta. Joten tänään puhutaan siitä, miten pidämme lapsemme rauhallisena ja turvassa tänä juhlakautena.

Miksi lomat ovat näille lapsille vaikeita?

Yksinkertaisesti sanottuna autististen lasten aivot käsittelevät tietoa eri tavalla kuin meidän aivomme. Heillä voi olla erityisiä aistiherkkyyksiä . Toisin sanoen asiat, jotka normaalisti havaitsemme – ääni, valo, haju, kosketus – voivat olla heille hyvin voimakkaita ja sietämättömiä. Kuvittele, että lomakauden aikana kaupoissa soiva musiikki, kirkkaat valot, ihmisten puheen äänet – kaikki nämä asiat tulevat heidän aivoihinsa samanaikaisesti – he tuntevat suuren paineen, painon. Kutsumme tätä aistiyliherkkyydeksi . Tällaisina aikoina lapsi voi tulla levottomaksi, itkeä, huutaa tai olla täysin hiljaa.

Mitä meidän pitäisi tehdä? Joitakin käytännön neuvoja

Okei, miten siis kohtaamme tämän haasteen? Älä huoli, suunnittelemalla pieniä asioita voimme tehdä tästä ajasta helpompaa sekä lapselle että itsellemme.

1. Ymmärrä lapsen rajoitukset hyvin

Kaikki lapset eivät ole samanlaisia. Kuinka paljon melua lapsesi sietää? Kuinka kauan he voivat olla ruuhkaisessa paikassa? Sinun on ymmärrettävä nämä asiat hyvin. Esimerkiksi lapsen vieminen suureen ostoskeskukseen Colombossa tai Kandyssa keskipäivällä kesäkuukausina ei välttämättä ole hänelle mukavaa. Sen sijaan suunnittele meneväsi sinne aikaisin arkipäivän aamuna, jolloin ihmisiä on vähemmän.

2. Varaa hiljainen paikka meluisille paikoille

Jos olet menossa sukulaisen luokse juhliin, keskustele perheen kanssa etukäteen ja mieti, voitteko varata lapsellesi hiljaisen huoneen tai pihan nurkan, jossa hän voi olla hiljaa. Heti kun huomaat lapsesi olevan stressaantunut, anna hänelle mahdollisuus mennä sinne ja leikkiä lempilelullaan, lukea kirjaa tai vain olla läsnä. Tämä vähentää huomattavasti hänen mielensä stressiä.

3. Kun sisustat kotiasi, tee se vähitellen.

Sen sijaan, että yhtäkkiä ripustaisit valoja ja koristeita kaikkialle taloon ja tekisit siitä "talvisen ihmemaan", tee nämä asiat vähitellen. Tuo joulukuusi sisään yhtenä päivänä ja koristele se seuraavana päivänä. Ota lapsesi mukaan näihin aktiviteetteihin. Anna hänelle mahdollisuus koskettaa koristeita ja tottua niihin. Tämä auttaa häntä tuntemaan vähemmän pelkoa uusia asioita kohtaan.

4. Ryhdy turvatoimiin estääksesi lapsesi eksymisen.

Autistiset lapset karkaavat ja vaeltelevat joskus alttiimmin vieraissa ympäristöissä. Tämä voi olla erittäin vaarallista.

• Ilmoita naapureille: On erittäin tärkeää ilmoittaa lähimmille naapureille lapsesi tilasta ja tällaisesta käytöksestä.
• Käytä henkilöllisyystodistusta: Laita lapsesi käteen henkilöllisyystodistusranneke . Kirjoita siihen selkeästi lapsen nimi ja puhelinnumerosi.
• Ole aina valppaana: Pidä lastasi aina silmällä ruuhkaisissa paikoissa.

5. Pidä lapsesi päivärutiini mahdollisimman johdonmukaisena.

Rutiinit ovat näille lapsille kuin ankkuri. Ne antavat heille turvallisuuden tunteen. Älä muuta heidän tavanomaisia ​​rutiinejaan liikaa vain siksi, että on loma.

• Ruoka ja uni: Pyri pitämään asiat mahdollisimman johdonmukaisina, esimerkiksi ruokkimalla lasta samaan aikaan joka päivä ja laittamalla hänet nukkumaan samaan aikaan joka ilta.
• Älä tee äkillisiä muutoksia: Älä vain sano: "Menemme juhliin, valmistaudu." Käytä sen sijaan visuaalista aikataulua . Eli näytä hänelle kuvia asioista, jotka hänen on tehtävä sinä päivänä (esim. kuva syömisestä, kuva sukulaisen talosta) seinällä. Näin hän voi saada käsityksen siitä, millainen päivästä tulee.

6. Tuo mukanasi tavaroita, jotka tuovat lapselle lohtua.

Jos olet menossa jonnekin, pakkaa lapsesi laukkuun muutamia tuttuja ja lempitavaroita. Se voi olla lempilelu, kirja, puhelin, jossa on lempilauluja, joita lapsi kuuntelee mielellään, tai välipaloja, joista hän pitää. Näiden tavaroiden pitäminen kädessä stressaantuneena voi olla suuri lohtu.

7. Ole varovainen valitessasi ja antaessasi lahjoja.

Kun valitset lahjaa lapsellesi, mieti, onko se paitsi hauskaa hänelle, myös auttaako hänessä kehittämään taitojaan. Esimerkiksi lelut , jotka kannustavat vuorotteluun ja kielenkehitykseen, ovat erittäin arvokkaita.

Aseta myös lahjojen avaamiseen sääntöjä. Kerro lapsellesi etukäteen, että lahjat avataan vain, kun kaikki ovat yhdessä. Lapsesi ei välttämättä kestä kaikkien avaamisen jännitystä samaan aikaan. Käytä siis esimerkiksi pientä palloa, jota voi antaa henkilöltä toiselle, ja anna sitä pitelevän henkilön avata lahjansa.

Lopuksi, on ihan okei, jos kaikki ei mene suunnitelmien mukaan. Älä huoli siitä. Tärkeintä on vaalia jokaista hetkeä, jonka vietät lapsesi kanssa tänä juhlapyhänä. Jos sinulla on vaikeuksia hallita lapsesi käyttäytymistä tai tarvitset lisäneuvoja, keskustele lastenlääkärisi tai psykiatrin kanssa.