Kärsitkö sinäkin flunssasta , tukkoisesta nenästä ja aivastelusta ympäri vuoden? Joskus luulemme, että kyse on vain pölystä tai jostain muusta allergiasta. Mutta oletko koskaan ajatellut, että tämän syynä voisi olla kodeissamme, erityisesti kosteissa paikoissa, kasvava "home"? Kyllä, tämä home on myös merkittävä allergioiden aiheuttaja kehossamme. Puhutaanpa tästä tänään.
Mitä home on? Miksi meille tulee sille allergisia?
Yksinkertaisesti sanottuna home on eräänlainen sieni. Kuten sienet, se kuuluu sienikasvien heimoon. Homeilla on suuri rooli luonnossa. Ne hajottavat esimerkiksi kuolleita puita ja lehtiä ja lisäävät niitä maaperään. Mutta tällaiset homeet eivät leviä siementen avulla kuten kasvit. Ne leviävät vapauttamalla pieniä, näkymättömiä itiöitä ilmaan.
Nämä itiöt aiheuttavat allergioita. Kun hengitämme, ne pääsevät kehoomme nenän kautta. Kaikkien keho ei reagoi niihin. Mutta joidenkin ihmisten immuunijärjestelmä tunnistaa nämä itiöt vihollisiksi ja alkaa taistella niitä vastaan. Tämän taistelun seurauksena meille kehittyy oireita, kuten vuotava nenä, tukkoinen nenä ja kutina . Muista kuitenkin, etteivät kaikki hometyypit maailmassa aiheuta allergioita. Vain muutamat tietyt hometyypit aiheuttavat.
Mitkä ovat homeallergian oireet?
Homeallergian oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muiden nenäallergioiden. Katso, onko sinullakin näitä oireita.
- Usein aivastelu.
- Vuotava tai tukkoinen nenä.
- Kutiavat, punaiset ja vetiset silmät.
- Kutina nenässä, kitalaessa tai kurkussa.
- Yskä ja rintakehän kireys (erityisesti astmaatikoilla).
- Joillakin ihmisillä voi myös esiintyä ihoärsytystä tai kutinaa.
Jos näitä oireita ei hoideta pitkään, ne voivat johtaa lisäkomplikaatioihin, kuten poskiontelotulehduksiin. Älä siis oleta, että kyseessä on vain tavallinen flunssa.
Miten homeen kasvua talossa voi hallita?
Paras ja tärkein asia homeallergioiden hallitsemiseksi on estää homeen kasvu. Paras ympäristö homeen kasvulle on kosteus ja vähäinen valo. Tämä tarkoittaa, että hallitsemalla kotimme kosteutta voimme vähentää homeen kasvua merkittävästi.
Erityisesti kylpyhuone ja keittiö., sinun on oltava varovainen paikoissa, joihin kosteus kertyy, kuten kellarissa. Katsotaanpa, miten tämä tehdään.
| Paikka / Tilaisuus | Mitä tehdä |
|---|---|
| Kylpyhuone | Muista avata ikkuna tai käynnistää liesituuletin suihkussa käydessäsi. Puhdista kylpyhuoneen laatat ja suihkuverhot aina saippualla ja vedellä. |
| Keittiö | Avaa ikkuna tai käynnistä liesituuletin, kun laitat ruokaa tai käytät astianpesukonetta. Pidä aina allas ja sitä ympäröivät alueet puhtaina ja kuivina. |
| Yhteiset tilat kotona | Korjaa mahdolliset vuodot tai kattovuodot välittömästi. Märän alueen kuivaaminen 48 tunnin kuluessa voi auttaa estämään homeen kasvua. Jos kodin kosteus on korkea, käytä ilmankuivainta. Jos sinulla on mattoja, harkitse niiden poistamista, sillä ne voivat kerätä kosteutta. |
| Talon ulkopuolella | Puhdista rännit säännöllisesti. Jos ne tukkeutuvat, vesi voi valua seiniä pitkin ja aiheuttaa kosteuden kertymistä kotiisi. Varmista, ettei kotisi ympärillä ole vesilammikoita. |
Miten pääset eroon homeesta kodissasi?
Jos huomaat hometta kasvavan jossain kodissasi, sinun tulee poistaa se mahdollisimman pian, sillä se voi paitsi aiheuttaa allergioita, myös vahingoittaa pintoja, joilla se on.
Pidä nämä asiat mielessä ennen puhdistusta:
- Turvallisuus ennen kaikkea: Käytä aina käsineitä ja suojalaseja ennen homeen käsittelyä. Käytä mahdollisuuksien mukaan hyvää kasvomaskia. Älä koskaan käsittele hometta paljain käsin.
- Jos allergiasi ovat vakavia: Jos allergiasi ovat vakavia, älä yritä puhdistaa tätä itse. Pyydä jotakuta muuta tekemään se.
- Suuri alue: Jos muottialue on yli 10 neliöjalkaa (yleensä suuren julisteen kokoinen), on turvallisinta antaa urakoitsijan puhdistaa se.
Puhdistusmenetelmä:
Puhdista kovat pinnat, kuten laatat, saippualla ja kuumalla vedellä. Anna sitten alueen kuivua kokonaan. Jotkut ulkomaiset terveysviranomaiset suosittelevat valkaisuaineliuoksen käyttöä pestävien pintojen puhdistamiseen.
Muista kuitenkin, että hometta ei välttämättä saada kokonaan pois huokoisista esineistä, kuten matoista, kattolaatoista ja patjoista. Tällaisissa tapauksissa on parasta poistaa kyseiset esineet.
Tärkeintä on, että hometta ei koskaan maalata tai rapata. Home on ensin poistettava kokonaan, ja vasta sitten voi tehdä muita toimia.
Miten estät homeen pääsyn sisälle taloon?
Homesienen itiöt pääsevät usein kehoomme ulkoa. Ne voivat päästä koteihimme ikkunoiden ja ovien kautta sekä kenkiemme ja vaatteidemme kautta.
- Pidä ovet ja ikkunat suljettuina sateisella ja kostealla säällä niin paljon kuin mahdollista. Jos käytät ilmastointilaitetta, tarkista, onko siinä HEPA-suodatin . Tämä suodatin pystyy keräämään pieniä hiukkasia.
- Ennen kuin menet sisään taloon, ota kengät pois ja jätä ne oven viereen.
- Ulkona käynnin jälkeen pese vartalosi ja vaihda vaatteet.
- Imuroi ja pyyhi pölyt säännöllisesti. On parasta käyttää HEPA-suodattimella varustettua pölynimuria .
Mitä tehdä, jos allergiasi eivät hellitä näiden toimenpiteiden jälkeen?
Jos olet tehnyt kaikki nämä toimenpiteet homeen välttämiseksi, mutta oireesi jatkuvat edelleen, saatat tarvita muita hoitoja. Reseptivapaat lääkkeet, kuten antihistamiinit ja tukkoisuutta vähentävät lääkkeet, voivat tarjota tilapäistä helpotusta.
Tärkeintä ja oikein on kuitenkin kääntyä perhelääkärin tai toisen lääkärin puoleen. Lääkäri tutkii tilasi tarkasti ja määrää sinulle sopivimman hoidon. Saatat tarvita myös muita lääkkeitä tai erityisiä allergiatestejä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Homeallergia on tila, joka voi kestää ympäri vuoden, koska hometta voi esiintyä missä tahansa, sekä sisällä että ulkona.
- Kodin kosteuden hallinta on paras ja tärkein tapa estää homeen kasvua.
- Noudata aina turvaohjeita, kuten käsineiden ja maskin käyttöä, kun puhdistat hometta kotona.
- Jos oireet jatkuvat kaikista näistä toimista huolimatta, hakeudu lääkärin hoitoon ilman itsehoitoa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi