Tutustutaanpa tähän ihmeelliseen ajattelutapaan (induktiivinen päättely), jota mekin käytämme tietämättämme?

Oletko koskaan ajatellut, kuinka monta päätöstä teemme jokapäiväisessä elämässämme? Joskus teemme näitä päätöksiä edes tajuamatta sitä. Näin käytämme kokemuksiamme, tietämystämme ja ajattelemme: "Tämä voisi tapahtua seuraavaksi", sitä kutsumme induktiiviseksi päättelyksi tai suomeksi "(Inductive Reasoning)". Yksinkertaisesti sanottuna se on kuin tekisi parhaan arvauksen tietosi ja kokemuksesi perusteella.

Milloin siis käytämme `(induktiivista päättelyä)`?

Itse asiassa käytämme tätä menetelmää jatkuvasti, varsinkin silloin, kun meidän on tehtävä päätös, kun emme tiedä tarkalleen, mitä seuraavaksi tapahtuu. Kuvittele, että menet kauppaan ja ostat hedelmän. Otat yhden hedelmän, katsot sen väriä, tuoksua ja tuntumaa ja ajattelet: "Voi... tämä on hyvin kypsynyt ja herkullinen", eikö niin? Se on "(induktiivista päättelyä)". Kokemuksesi aiemmin näkemistäsi ja syömistäsi hedelmistä auttaa sinua silloin.

Toinen esimerkki on, että mainosalalla työskentelevä henkilö suunnittelee uuden mainoskampanjan käyttäen aiemmista kampanjoista ("(Kampanjat)") oppimaansa ja ihmisiltä kuulemaansa ("(Focus Groups)") tietoa. Hän olettaa: "Ihmiset pitivät siitä, kun teimme sen tällä tavalla aiemmin, joten jos teemme sen tällä tavalla uudelleen, se onnistuu."

Miten tämä "(induktiivinen päättely)" toimii? Katsotaanpa esimerkkien avulla.

Tämä "(induktiivisen päättelyn)" käsite ei syntynyt eilen. Se on menetelmä, jota on käytetty tieteellisessä tutkimuksessa satoja vuosia. Tutkijat käyttävät tätä menetelmää edelleen. Tässä on mitä tapahtuu:

1. Kerää ja muista kokemuksia ja tietoja.

2. Käyttämällä tätä tietoa muodostamme hypoteesin eli "näin voisi tapahtua".

3. Sitten siihen lisätään uutta tietoa.

4. Lopuksi tarkistamme, onko hypoteesimme oikea vai väärä.

Vaikka tämä saattaa kuulostaa hieman monimutkaiselta, me kaikki käymme läpi tämän prosessin tehdessämme päätöksiä jokapäiväisessä elämässämme.

Katsotaanpa pientä esimerkkiä:

Kuvittele, että kouluikäiset lapsesi menevät bussiin ja kävelevät kotiin pysäkiltä. Mietit, pitäisikö heidän käyttää takkeja vai riittäisikö hieman paksumpi villapaita. Näin voit käyttää `(Inductive Reasoning)`-menetelmää:

• Katsot sääennustetta. Sen mukaan lämpötila laskee juuri kun lapsesi nousevat bussista ja tulevat kotiin.
• Muistatko, kuinka kylmä on kävellessäsi kadulla ilman takkia talvella. Se on sinun kokemuksesi .
• Päätät, että lasten on käytettävä takkeja, vaikka tiedät, että ainakaan yksi heistä ei pidä siitä.
• Itse asiassa lämpötila laskee, kun lapset nousevat bussista ja tulevat kotiin. Silloin tunnet olosi onnelliseksi: "Ahaa... tein oikean päätöksen."

Näetkö? Keräsit tietoa (sää, kokemuksesi), teit arvauksen (tulee kylmä), teit päätöksen (puit takin päälle) ja lopuksi tarkistit, oliko se oikein.

Toinen esimerkki:

Kuvittele, että menet kauppaan ostamaan äidillesi lahjaa äitienpäiväksi. Näet kaikenlaisia ​​lahjoja etkä osaa päättää, mitä ostaa. Tässäkin `(Inductive Reasuling)` auttaa sinua valitsemaan parhaan lahjan:

• Muistat, että äitisi rakastaa tummaa suklaata .
• Ja muistat, ettei hän pidä tummasta suklaasta kookoshiutaleilla.
• Tiedät, että lähikaupassa on tummaa suklaata kaikenlaisilla täytteillä.
• Ostat kokoelman tummia suklaita erilaisilla täytteillä.
• Äitienpäivänä huomaat, että äidin suosikkisuklaita ovat ne, joissa on karamellitäyte.
• Kun seuraavan kerran ostat lahjaa äidillesi, pidät tämän mielessäsi, koska nyt tiedät, mistä hän pitää eniten.

Tämä on samaa kuin ennenkin, eikö olekin? Yhdistit sen, mitä tiedät, mitä muistat, ja yritit valita parhaan.

Toinen tapaus:

Eräs asiantuntija selitti "induktiivista päättelyä" esimerkkinä asunnonomistajasta, joka on murtautunut kotiinsa ja varastanut jotakin. Tässä tilanteessa asunnonomistaja tulee kotiin ja huomaa, että joku on murtautunut hänen kotiinsa ja varastanut jotakin. Siksi asunnonomistaja voi käyttää "induktiivista päättelyä" miettiäkseen uudelleen kotinsa turvallisuutta. Hän saattaa ajatella esimerkiksi näin:

• Hän miettii, murtautuuko joku hänen kotiinsa uudelleen hänen poissa ollessaan kotona.
• Mutta sitten hän muistaa, kuinka monta päivää hän ei ole ollut kotona, mutta kukaan ei ole murtautunut hänen taloonsa.
• Hän kyselee lähipiiristään tai poliisilta varkauksista, joita alueella tapahtuu näinä päivinä.
• Lopulta hän päättää, että tämä saattaa olla sattumaa, mutta että hänen on asennettava taloon turvajärjestelmä.

Eikö olekin ilmiselvää, kuinka paljon käytämme termiä "induktiivinen päättely" päivittäin?

Kuka hallitsee tätä "(induktiivista päättelyä)"? Aivomme?

Kyllä, aivan oikein! Tämä päättelykyky on aivojemme hallinnoima henkinen prosessi . Tutkimukset ovat osoittaneet, että ajattelumme ja päättelymme alkavat aivojemme etuosassa, jota kutsutaan " etulohkoksi ".

Yksinkertaisesti sanottuna aivojesi etulohko on ensisijaisesti vastuussa tästä supervoimasta nimeltä "induktiivinen päättely".

Mitkä sairaudet vaikuttavat tähän otsaan?

On olemassa joitakin sairauksia, jotka voivat vaikuttaa etuaivolohkoihimme ja kykyymme päätellä induktiivisesti. Myös jotkin mielenterveysongelmat voivat vaikuttaa tapaamme käyttää "induktiivista päättelyä". Joitakin etuaivolohkoihin vaikuttavia sairauksia ovat:

• Alzheimerin tauti ja muut neurodegeneratiiviset sairaudet
• Tarkkaavaisuus-/ylivilkkaushäiriö (ADHD)
• Aivovauriot
• Aivokasvaimet
• Aivotärähdykset ja muut traumaattiset aivovammat
• Kehitysviiveet (`(Kehitysviive)`)
• Frontotemporaalinen dementia (Frontotemporaalinen dementia)
• Geneettiset sairaudet (esim. Huntingtonin tauti tai Wilsonin tauti)
• Kehitysvammaisuus
• Oppimisvaikeudet ja -häiriöt
• Lewyn kappale -dementia (`(Lewyn kappale -dementia)`)
• Mielenterveyshäiriöt, mukaan lukien mielialahäiriöt
• Kouristukset (erityisesti otsalohkon kohtaukset) ja epilepsiaan liittyvät sairaudet
• Unihäiriöt
• Aivohalvaus ja ohimenevä iskeeminen kohtaus (TIA)

Miten mielenterveysongelmat vaikuttavat `(induktiiviseen päättelyyn)`?

Jotkin mielenterveysongelmat, kuten traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) tai fobiat, voivat vaikuttaa tapaamme käyttää päättelykykyä. Esimerkiksi PTSD :tä sairastavalla henkilöllä voi olla ennestään traumaattisen tapahtuman pelko , joten hän voi jatkuvasti olettaa, että "se tapahtuu uudelleen", jopa normaaleissa tilanteissa, mikä voi vaikuttaa hänen päivittäisiin päätöksiinsä.

Kuinka tunnistamme sairaudet, jotka vaikuttavat tähän "(induktiiviseen päättelyyn)"?

Lääkärit suorittavat useita testejä näiden tilojen diagnosoimiseksi. Joitakin niistä ovat:

• Verikokeet
• Aivojen MRI-kuvaus (aivojen MRI)
• Kognitiiviset testit - Nämä ovat testejä, jotka testaavat esimerkiksi ajatteluamme ja muistiamme.
• TT-kuvaus (`(Tietokonetomografia (TT)-kuvaus)`)
• EEG-testit (`(sähkökefalogrammi (EEG))`) - tutkivat aivojen sähköistä toimintaa.
• EMG-testit (`(elektromyogrammi)`) - Tarkastelevat lihasten toimintaa.
• Herätepotentiaalitestit (`(Herätepotentiaalit)`)
• Neuropsykologiset testit
• Positroniemissiotomografia (PET) -skannaus

Mitkä testit mittaavat "(induktiivisen päättelyn)" kykyä?

Tätä kykyä voidaan mitata useilla testeillä. Esimerkiksi lääkärit käyttävät usein neuropsykologisia testejä arvioidessaan tätä tilaa.(`(Neuropsykologiset testit)`) Jotkut organisaatiot käyttävät erityisiä testejä (`(Soveltuvuustestit)`) tämän ennakoivan päättelykyvyn mittaamiseen, erityisesti valittaessa ihmisiä tehtäviin, jotka edellyttävät heiltä nopeaa ajattelua ja tietämyksensä käyttöä ennustaakseen, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Mitä hoitoja on olemassa tiloihin, jotka voivat vaikuttaa `(induktiiviseen päättelyyn)`?

Muista, että kaikki etulohkon vaurioittavat alueet voivat vaikuttaa ajattelukykyysi. Lääkärit keskittyvät tyypillisesti hoitoihin, jotka auttavat sinua suoriutumaan päivittäisistä tehtävistä. Joitakin näistä ovat:

• Kognitiivinen kuntoutus : Tässä hoidossa sinulle opetetaan strategioita, jotka auttavat sinua hallitsemaan jokapäiväisiä tehtäviä, kuten tapoja järjestää asioita.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Tämä ja esimerkiksi valohoito voivat auttaa unihäiriöissä.
• Lääkitys ja psykoterapia : Lääkärit voivat käyttää molempia hoitoja yhdessä auttaakseen mielialahäiriöistä kärsiviä ihmisiä.
• Toimintaterapia : Tässä hoidossa toimintaterapeutti auttaa sinua voittamaan fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia haasteita.
• Fysioterapia : Fysioterapia on hoitomuoto, joka auttaa parantamaan kehosi liikkuvuutta.
• Puhe- ja kieliterapia : Tämä hoito sisältää harjoituksia ja muita vaiheita, jotka auttavat sinua parantamaan puhe- ja kielitaitoasi.
• Neurodegeneratiivisten sairauksien hoito : Hoito vaihtelee sairauden mukaan.

Mitä tehdä mielenterveysongelmille, jotka vaikuttavat `(induktiiviseen päättelyyn)`?

Se vaihtelee tilasi mukaan. Esimerkiksi jos sinulla on PTSD, lääkärisi voi yhdistää lääkityksen psykoterapiaan auttaakseen sinua hallitsemaan stressiäsi. Tällaisia ​​psykoterapiamenetelmiä ovat:

• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (`(Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)`)
• EMDR-terapia (`(EMDR-terapia)`)
• Altistushoito

Mitä voimme tehdä suojellaksemme ajattelukykyämme eli "induktiivista päättelykykyämme"?

Parasta on pitää hyvää huolta aivoistasi. Tässä on joitakin elämäntapaohjeita, jotka voivat auttaa sinua:

• Juo alkoholia kohtuudella: Jos juot alkoholia, rajoita se kahteen juomaan päivässä miehille ja yhteen juomaan päivässä naisille.
• Syö hyvin: Täytä lautasesi vihanneksilla, hedelmillä, täysjyväviljalla, vähärasvaisella proteiinilla ja terveellisillä rasvoilla.
• Ole ennakoiva:Säännöllinen liikunta on yksi tapa pitää aivot hyvässä kunnossa.
• Nuku hyvin: Nuku vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia joka yö.
• Suojaa aivojasi: Käytä turvavyötä autossa ajaessasi ja käytä suojavarusteita urheillessasi tai työskennellessäsi.
• Lopeta tupakointi: Tupakointi lisää iskeemisen aivohalvauksen riskiä, ​​joka johtuu verisuonten tukkeutumisesta.

Oletko koskaan katsonut elintarvikkeen "viimeistä käyttöpäivää" ja ajatellut: "Voi... tämä ei näytä hyvältä syödä juuri nyt", ja sitten päättänyt olla syömättä sitä? Teit päätöksen sen perusteella, mitä olet oppinut elintarviketurvallisuudesta ja omista kokemuksistasi. Se on "(induktiivista päättelyä)". Se on henkinen prosessi, jota käytämme joka päivä. Aivomme hallitsevat kaikkea, mukaan lukien tätä kykyä päätellä, "(induktiivista päättelyä)". Joten nyt luultavasti ymmärrät, kuinka tärkeää on suojella aivojamme ja pitää ne terveinä.

Loppuviesti kotiin vietäväksi

``(Induktiivinen päättely)`` on erittäin tärkeä henkinen taito, jota me kaikki käytämme jokapäiväisessä elämässämme, tietoisesti tai tiedostamattamme. Se auttaa meitä tekemään ennusteita ja päätöksiä tulevaisuuden tapahtumista kokemustemme ja tietämyksemme perusteella.

Tämä kyky liittyy aivojemme etulohkoon. Siksi aivojen terveydestä huolehtiminen on erittäin tärkeää tämän arvokkaan kyvyn säilyttämiseksi. Jotkut sairaudet ja mielenterveysongelmat voivat vaikuttaa tähän kykyyn. Tällaisessa tapauksessa on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.

Pidä siis hyvää huolta aivoistasi ja elä terveellisiä elämäntapoja. Silloin pystyt hyödyntämään tätä upeaa kykyä nimeltä "(induktiivinen päättely)" ja tekemään parempia päätöksiä elämässäsi!

` Päättelykyky, aivojen toiminta, päätöksenteko, mielenterveys, oppiminen, kokemus, aivojen suojautuminen