Onko todella hyvä idea lisätä muroja vauvan tuttipulloon?

Uutena äitinä olet ehkä kuullut tätä neuvoa jatkuvasti: "Laita muroja vauvan tuttipulloon täyttääksesi hänen vatsansa. Silloin hän ei herää yöllä ja nukkuu sikeästi." Tämä on hyvin suosittu mielipide aikuisten keskuudessa. Mutta onko tämä todella hyväksi vauvalle? Mitä nykylääketiede sanoo tästä? Selvitetään tämä selvästi ja tarkasti. Koska pienokaisemme terveys on meille arvokkainta.

Milloin vauva on valmis kiinteille ruoille?

Ensimmäisten kuuden kuukauden ajan vauvan pääasiallinen ruoka on rintamaito tai äidinmaidonkorvike. Tämä johtuu siitä, että vauvojen ruoansulatusjärjestelmä ei ole tässä vaiheessa tarpeeksi kypsä sulattamaan mitään muuta kuin maitoa. Yksinkertaisesti sanottuna heidän pieni vatsansa ei pysty sulattamaan kiinteitä ruokia.

Vauvat ovat yleensä valmiita syömään kiinteitä ruokia 4–6 kuukauden iässä. Tämä voi vaihdella vauvasta toiseen. Älä siis tee päätöstäsi pelkästään vauvasi iän perusteella. On olemassa useita merkkejä siitä, että vauvasi on valmis kiinteille ruoille.

Miksi on vaarallista laittaa muroja maitopulloon?

Monet vanhemmat valitsevat vauvansa ensimmäiseksi kiinteäksi ruoaksi muroja, kuten riisijauhoja, kaurahiutaleita tai ohraa. Vaikka nämä saattavat vaikuttaa hyvältä alulta, koska ne on valmistettu yhdestä ainesosasta eivätkä sisällä lisättyä suolaa tai sokeria, niitä ei pitäisi koskaan laittaa tuttipulloon. Tähän on useita pääsyitä.

1. Tarina hyvistä yöunista on myytti.

Tämä on suurin väärinkäsitys. Vaikka uskotaan, että murojen antaminen tuttipullosta auttaa vauvaa nukkumaan pidempään, uusi tutkimus on osoittanut, että tämä on täysin väärin. Tämän ikäiset vauvat eivät voi nukkua yli viittä tuntia kerrallaan. Se on heidän luonnollinen tapansa nukkua. Olivatpa he kylläisiä tai eivät, he heräävät ja vaativat maitoa. Joten murojen antaminen ei muuta tätä tapaa.

2. Vakava tukehtumisriski

Tämä on vaarallisin asia. Kun lisäät muroja maitopulloon, nesteestä tulee hyvin paksua. Vauvat ovat tottuneet juomaan nestemäistä maitoa. Jos he yhtäkkiä juovat jotain tällaista paksua, sitä on vaikea niellä ja tukehtumisriski on suuri. Se voi olla jopa hengenvaarallista pienelle.

3. Haluttomuus syödä kiinteää ruokaa myöhemmin

Vauvan, joka on tottunut juomaan kondensoitua maitoa, on vaikea ymmärtää nestemäisen ja kiinteän ruoan eroa. Siksi, kun yrität myöhemmin antaa kiinteää ruokaa lusikasta, vauva ei välttämättä pidä siitä ja saattaa kieltäytyä syömästä. Tämä tekee vauvan totuttamisesta kiinteään ruokaan entistä vaikeampaa.

Riisijauhojen erityisriskit: arseeniongelma

Toinen piilevä riski viljan laittamisessa maitopulloon on arseeni. Arseeni on alkuaine, jota esiintyy luonnostaan ​​maaperässä ja vedessä. Verrattuna muihin viljoihin riisikasvit imevät enemmän arseenia maaperästä.

Tällä tavoin riisiin lisätty arseeni tunnetaan myös syöpää aiheuttavana aineena . Vaikka niitä on pieninä pitoisuuksina vauvoille annettavissa viljoissa, tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat vaikuttaa lapsen kasvuun ja aivojen kehitykseen pitkällä aikavälillä.

Tästä syystä kansainväliset järjestöt, kuten American Academy of Pediatrics (AAP), suosittelevat nyt kiinteiden ruokien aloittamista vähäarseenisilla viljoilla, kuten kaurapuurolla, riisijauhojen sijaan.

Joten miten syötät muroja vauvallesi oikein?

Riippumatta siitä, millaista muroa annat vauvallesi, sinun tulisi antaa se hänelle pienellä vauvalusikalla , ei tuttipullolla. Tämä voi olla hieman sotkuista ja epäsiistin sotkuista. Mutta se on oikea ja turvallisin tapa.

• Vaihe 1: Ota 1 ruokalusikallinen rautapitoista yhden ainesosan muroja.
• Vaihe 2: Lisää joukkoon noin 4 ruokalusikallista rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta ja sekoita hyvin. Tee siitä ensin hieman ohempaa.
• Vaihe 3: Pidä vauvaa pystyasennossa ja yritä ruokkia häntä vähän pienellä lusikalla.
• Vaihe 4: Kun vauva oppii nielemään sitä, voit vähitellen lisätä seoksen sakeutta.
• Vaihe 5: Jos vauvasi ei halua syödä tai ei avaa suutaan, älä koskaan pakota häntä. Lopeta siinä vaiheessa ja yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua.

Muita kiinteitä ruokia, joita voidaan antaa viljojen lisäksi

Kiinteiden ruokien aloittaminen ennen kuin vauva on valmis, voi johtaa lihavuuteen myöhemmin elämässä. Myös gluteenia sisältävien ruokien, kuten viljojen, aloittaminen liian aikainen ruokavaliossa voi johtaa allergioihin.

Ajatus siitä, että allergioita aiheuttavien ruokien, kuten maapähkinöiden, kalan ja munien, lisäämisen lykkääminen voisi ehkäistä allergioita, on nyt kumottu. Lääkärit suosittelevat nyt näiden ruokien asteittaista lisäämistä kiinteiden ruokien käyttöönoton yhteydessä. Mutta tämä tulisi tehdä vain lääkärin ohjauksessa.

Kun vauvasi on tottunut syömään muroja, voit tarjota hänelle hyvin soseutettua hedelmää tai vihannesta ilman lisättyä sokeria tai suolaa. Anna vain yhtä lajiketta kerrallaan. Voit myös tarjota hyvin kypsennettyä, soseutettua lihaa. Ole aina tietoinen vauvasi reaktiosta uuteen ruokaan.