Joskus, kun elämässämme tapahtuu asioita, varsinkin kun ne tapahtuvat jollekulle, johon luotamme, emme edes pysty kysymään itseltämme: "Tapahtuiko tämä todella?" Vaikka olomme on hyvin epämukava ja pelokas, yritämme vakuuttaa itsellemme: "Ei, mielestäni se on mahdollista." Tämä artikkeli on tarkoitettu kaikille, jotka tällaisen tuskallisen ja epämiellyttävän kokemuksen jälkeen löytävät rohkeutta puhua ja hakea oikeutta.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Miksi pahoinpitelyn jälkeen kestää niin kauan puhua?

Monet ihmettelevät, miksi he eivät puhu asiasta tai valita siitä heti, kun jotain seksuaalisen väkivallan kaltaista tapahtuu. Mutta asia ei ole niin yksinkertainen. Kuvittele, että joku murtautuu taloon ja varastaa television tai rahaa. Se tapahtuu meidän ulkopuolellamme. Mutta seksuaalisessa väkivallassa rikospaikka on oma kehomme. Tämä on erittäin vaikea ja syvä trauma kestää. Kun tällainen vakava trauma tapahtuu, myös aivojemme toimintatapa muuttuu. Aivan kuten lasi putoaa maahan ja särkyy palasiksi, tapahtumaan liittyvät muistot hajallaan aivojen sisällä. Aivot yrittävät suojella meitä kauhealta kivulta. Niinpä joskus tapahtuma voi unohtua kokonaan. Tai muistamme sen vain palasina.

"Siepattu henkilö saattaa muistaa vain kuulemansa äänen tai haistamansa hajun. Keho tuntee kokemuksen, mutta tapahtumien kulku voi kadota."

Tämä on yksi traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) oireista. Siksi joillakin ihmisillä nuo muistot alkavat nousta pintaan jopa vuosien kuluttua odottamattomina aikoina ja odottamattomilla tavoilla.

Vaikutuksen luonne	Mahdolliset oireet
Psykologiset vaikutukset	Voimakasta pelkoa, masennusta , ahdistusta , traumaperäistä stressihäiriötä, vaikeuksia luottaa muihin, takaumia.
Fyysiset vaikutukset	Unettomuus, lisääntynyt sydänsairauksien riski, muutokset ruokailutottumuksissa, lihaskivut, lääkärissäkäynnin pelko.

Lain esteet ja uudet toiveet

Monissa maissa on tietty aikaraja kanteen nostamiseen rikoksen tekemisen jälkeen. Kutsumme tätä vanhentumisajaksi . Tämän ajan kuluttua on erittäin vaikea ryhtyä oikeustoimiin. Seksuaalisen väkivallan kaltaisissa tapauksissa monet ihmiset eivät aiemmin mainitsemiemme traumojen ja psykologisten vaikutusten vuoksi pysty puhumaan tai valittamaan tänä aikana. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että monet maailman maat ymmärtävät tämän tilanteen ja muuttavat oikeusjärjestelmiään. Jotkut maat ovat ottaneet käyttöön "takaisinkatseluikkunan" käsitteen. Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa, että niille, joita on aiemmin hyväksikäytetty, annetaan yksi tai kaksi vuotta aikaa nostaa kanne, vaikka vanhentumisaika olisi jo umpeutunut. Tärkein mahdollisuus, jonka tällaiset lait tarjoavat, on mahdollisuus ryhtyä oikeustoimiin paitsi tekijää vastaan, myös niitä instituutioita vastaan, jotka mahdollistivat rikoksen tapahtumisen ja auttoivat peittelemään sitä . Esimerkiksi jos sairaala, koulu, kirkko tai muu laitos tiesi, että joku heidän alaisuudessaan työskentelevä henkilö teki tällaisia rikoksia, mutta ei ryhtynyt toimiin asian johdosta, myös kyseiset instituutiot ovat vastuussa.

Aivan kuten tekijää rangaistaan, myös instituutiot, jotka mahdollistivat rikoksen tapahtumisen ja laiminlöivät uhrien suojelemisen, on saatettava vastuuseen. Tämä on erittäin tärkeä osa oikeutta.

Äänesi voima herättää ja parantaa

Oikeudenkäynnin aloittaminen tai oikeudenkäynti ei välttämättä ole kaikkien mahdollista tai haluamaa. Mutta paraneminen on hyvin henkilökohtainen asia. Ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa lähestymistapaa. Joillekin oikeuden hakeminen lain kautta voi olla osa heidän paranemistaan. Toisille tarinan jakaminen jonkun luotettavan henkilön kanssa voi olla suuri helpotus. Muista, että tarinasi kertominen, äänesi korottaminen, ei ole vain itsensä parantamista. Se voi:

Kipusi arvostaminen: Kokemuksesi on todellinen ja sen aiheuttama vahinko tunnustetaan.
Vastuun siirtäminen: Syyllisyyden taakka siirtyy uhrilta tekijälle ja vastuullisille tahoille.
Toisten voimaannuttaminen: Puhu tuhansille muille, jotka kärsivät hiljaisuudessa, ja tarinasi antaa sinulle rohkeutta tulla esiin.
Muutoksen tekeminen: Äänesi voi auttaa luomaan sosiaalisia ja oikeudellisia muutoksia, joita tarvitaan estämään tällaiset asiat tulevaisuudessa.

Toipumismatka voi olla pitkä. Mutta et ole yksin tällä matkalla. On ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua. Keskustele lääkärisi kanssa tai hae apua mielenterveysneuvojalta.Se on sinulle erittäin tärkeä ja rohkea askel.

Viestin kotiin vietäväksi

Seksuaalinen väkivalta ei ole koskaan sinun syytäsi. Se on aina tekijän syytä.
On yleistä, ettei henkilö pysty puhumaan heti tapahtuman jälkeen. Vakava trauma voi vääristää ja tukahduttaa muistikuvia.
Toipuminen on ainutlaatuinen ja henkilökohtainen matka, eikä sille ole olemassa ennalta määrättyä aikaa tai menetelmää.
Keskustelu luotettavan ystävän, perheenjäsenen, terapeutin tai lääkärin kanssa voi olla tärkeä ensimmäinen askel toipumisen matkalla.
Etsimällä oikeutta ja kertomalla tarinasi voimaannutat paitsi itseäsi, myös monia muita, jotka kärsivät hiljaisuudessa.