Meneekö lapsesi terapeutille? Jutellaan tästä!

Joskus lapsillamme on ongelmia, joita heidän on vaikea ratkaista itse, eikö niin? Tällaisina aikoina vanhempien kanssa puhuminen tuntuu usein suurelta helpotukselta. Mutta on asioita, jotka vaativat hieman erikoistuneempaa apua, vaikka vanhemmat auttaisivatkin. Silloin tarvitsemme terapeutin apua. Jotkut vanhemmat saattavat hieman pelätä tätä, koska he eivät tiedä siitä paljon. Mutta tämä on itse asiassa suuri apu lapselle.

Miksi lapsi menee terapeutille?

Okei, katsotaanpa nyt, miksi lapsi menisi tapaamaan terapeuttia tai kuten me sitä joskus kutsumme, neuvojaa. Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat ihmisiä, jotka ovat saaneet erityiskoulutuksen mielenterveyteen . He tietävät, mitä ongelmia pienillä lapsilla ja nuorilla aikuisilla on ja miten heitä voidaan auttaa.

Ajattele, kun lapsella on kuumetta, viemme hänet lastenlääkärille , eikö niin? Samalla tavalla, jos lapsi kokee jonkinlaista henkistä ahdistusta, stressiä tai käyttäytymisen muutosta, nämä terapeutit ovat asiantuntijoita, jotka voivat auttaa.

Joskus ajattelemme: "Onko tämä ainoa ongelma, joka lapsellani on?" Ei ole. Monet lapset tarvitsevat erikoisapua monista syistä. Sitä ei tarvitse hävetä tai salata. Itse asiassa viisainta on tunnistaa ongelma ja hakea apua. Terapeutti on kuin joku, joka antaa lääkkeitä ja ohjausta mielenterveysongelmiin . Hän tietää, miten vanhemmatkin voivat auttaa lastaan ​​tällä matkalla.

Millaisissa ongelmissa terapeutit auttavat?

Saatat nyt miettiä, että millaisissa ongelmissa nämä terapeutit auttavat? He voivat itse asiassa auttaa monenlaisissa asioissa. Katsotaanpa muutamia esimerkkejä:

• Pelko mennä nukkumaan, stressi koulutehtävistä tai vaikeudet pysyä ystävien luona: Jotkut lapset pelkäävät mennä nukkumaan yöllä, näkevät painajaisia ​​tai tuntevat olonsa ylikuormitetuiksi ja stressaantuneiksi koulutehtävistä. Jotkut lapset eivät halua olla tekemisissä muiden lasten kanssa tai leikkiä, vaan haluavat mieluummin olla yksin. Terapeutti voi auttaa lasta käsittelemään näitä ongelmia tunnistamalla taustalla olevat syyt.

• Vaikeudet keskittyä, pysyä keskittyneenä ja pysyä yhdessä paikassa luokassa: Olet ehkä huomannut, että jotkut lapset ovat levottomia, juoksevat ja hyppivät jatkuvasti ympäriinsä. He eivät kiinnitä huomiota siihen, mitä opettaja sanoo luokassa, ja he ovat laiskoja läksyjen tekemisessä. Tämä voi olla tarkkaavaisuuteen liittyvä sairaus, kuten ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö).Terapeutti voi tunnistaa tämän ja antaa lapselle, vanhemmille ja opettajille tarvittavat neuvot sen käsittelemiseksi.

• Riitelee usein, suuttuu nopeasti, kärsimätön: Jotkut lapset suuttuvat pienistä asioista, huutavat ja riitelevät muiden kanssa jatkuvasti. Heillä on vaikeuksia hallita tunteitaan . Tällaisissa tapauksissa terapeutti voi auttaa heitä tunnistamaan nämä tunteet ja hallitsemaan niitä asianmukaisesti.

• On lapsia , jotka ovat jatkuvasti huolissaan terveydestään tai turvallisuudestaan: "Saatanko minä tämän taudin?", "Tapahtuuko äidille jotain?", "Mitä tapahtuu, jos niin käy?" On lapsia, jotka ovat jatkuvasti tarpeettomasti peloissaan ja ahdistuneita tällaisista asioista. Jos tämä on enemmän kuin vain normaalia huolta, se voi olla "ahdistusta".

• Lihassäryt ja -kivut ilman erityistä sairautta: Joskus, vaikka lääkärit sanovat, että "Tämä lapsi ei ole sairas", lapsi voi edelleen valittaa päänsäryistä, vatsakivuista tai rintakivuista. Syynä voi olla stressi tai mielenterveysongelma.

• Lapset saattavat käydä läpi perhekriisiä, sairautta tai vaikeita aikoja: Perheväkivalta, vanhempien avioero , läheisen kuolema, vakava sairaus tai suuri muutos (kuten uuden koulun aloittaminen tai muutto) voi olla vaikeaa. Tällaisina aikoina he tarvitsevat lohdutusta ja ohjausta.

• Ylivoimaisen stressin, ahdistuksen, pelon, vihan, surun, masennuksen tai surun tunteet: Näiden tunteiden normaalin esiintymisen ja jatkuvuuden välillä on suuri ero. Jos lapsi on jatkuvasti surullinen, pelokas tai kiinnostunut mistään, sitä ei ole hyvä jättää huomiotta. Se voi olla myös oire "(masennuksesta)" .

Mitä tapahtuu, kun löydät terapeutin?

Okei, oletetaan nyt, että menet lapsesi kanssa terapeutille. Mitä sitten tapahtuu? Ei ole mitään pelättävää.

Ensin he toivottavat sinut ja lapsesi tervetulleiksi suurella rakkaudella ja kiintymyksellä. He puhuvat sinulle ja lapsellesi. He esittävät kysymyksiä ja kuuntelevat tarkkaan, mitä sinulla on sanottavaa. Se on kuin tarina. Näin he todella ymmärtävät lasta, lapsen kohtaamaa ongelmaa ja perheen taustaa. Lapsi alkaa myös tuntea, että joku ymmärtää häntä.

Sitten he kysyvät kysymyksiä selvittääkseen, onko lapsella ongelmia, kuten "ahdistusta" , "masennusta " , "stressiä " tai keskittymisvaikeuksia, ja saattavat käyttää pieniä aktiviteetteja, piirtämistä tai kyselylomakkeita selvittääkseen asian. Kaikki tämä tehdään ongelman tarkan tunnistamiseksi.

Ymmärrettyään tarkan ongelman, terapeutti kertoo sinulle, miten voit auttaa heitä ja millaista hoitomenetelmää käyttää.

Usein lasta pyydetään tulemaan muutamalle lisäkäynnille saadakseen tarvitsemaansa apua. Näitä istuntoja kutsumme "terapiaksi" . Lapsen on ehkä osallistuttava näihin "terapia" -istuntoihin kerran viikossa useiden kuukausien ajan. Se riippuu lapsen tarpeista ja ongelman luonteesta.

Mitä terapiaistunnon aikana oikeasti tapahtuu?

Katsotaanpa nyt, mitä "terapia" -istunnon aikana eli terapeutin kanssa käydessä oikeastaan ​​tapahtuu. Tämä on kuin paikka, jossa lapsi voi jakaa ajatuksiaan, oppia uusia asioita ja ymmärtää itseään .

Terapeutti esittää kysymyksiä, kuuntelee tarkkaan, mitä lapsi sanoo, ja sitten keskustelee näistä kysymyksistä. Hän opettaa lasta ymmärrettävällä ja lapsen ikätasolle sopivalla tavalla ja antaa lapsen tehdä erilaisia ​​aktiviteetteja. Näihin aktiviteetteihin voivat kuulua piirtäminen, värittäminen, leluilla leikkiminen (leikkiterapia), tarinankerronta, roolileikit ja hengitysharjoitukset . Kaikki nämä pyrkivät opettamaan lasta ymmärtämään tunteitaan, hallitsemaan niitä, selviytymään ongelmista hyvin ja kehittämään kommunikointitaitoja.

Samoin terapeutit opettavat vanhemmille, kuinka auttaa lastaan. He neuvovat heitä, kuinka työskennellä lapsen kanssa kotona ja kuinka tukea lasta. Koska vanhempien tuki on välttämätöntä lapsen mielenterveydelle. Joskus vanhemmilla voi olla myös erillisiä tapaamisia.

Muista, että terapia ei ole rangaistusta, eikä se ole jotain, mitä lapsi tekee siksi, että hän on "tuhma". Se on arvokasta apua, joka auttaa lasta selviytymään elämänsä haasteista, olemaan onnellinen ja hyödyntämään kykyjään täysimääräisesti.

Tällä tavoin terapiaan meneminen antaa lapsille paljon voimaa selviytyä ongelmistaan ​​paremmin, voida paremmin ja suoriutua paremmin päivittäisissä toiminnoissaan , akateemisessa työssä ja sosiaalisissa suhteissaan .

Asioita, joita voit tehdä vanhempana

Puhutaanpa nyt siitä, mitä voit vanhempana tehdä, jos lapsesi on menossa terapeutille. Tukesi on lapsellesi korvaamatonta tällä matkalla.

• Keskustele avoimesti ja myönteisesti: Terapiaa lapsesi kanssaKeskustele siitä. Tee selväksi, ettei kyse ole häpeästä, vaan asiasta, jonka eteen kannattaa olla vahva ja johon voi hakea apua. Anna lapsellesi tunne, että "ratkaisemme tämän yhdessä", "tämä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi".
• Luota terapeuttiin ja tee yhteistyötä hänen kanssaan: Kuuntele, mitä terapeutti sanoo, ja noudata hänen neuvojaan. He ovat alan asiantuntijoita. Keskustele heidän kanssaan ongelmistasi ja peloistasi.
• Ole kärsivällinen: Muutoksen näkeminen voi viedä jonkin aikaa. Kaikki ei tapahdu yhdessä yössä. Anna lapsellesi aikaa, jota hän tarvitsee. Kehu ja kannusta lastasi pienistäkin parannuksista.
• Tue lastasi: Puhu positiivisesti lapsesi osallistumisesta terapiaistuntoihin . Hae lapsi ajoissa ja auta lastasi tekemään terapeutin opettamia asioita ja aktiviteetteja kotona.
• Ajattele myös mielenterveyttäsi: Myös vanhemmat voivat tuntea olonsa stressaantuneiksi, surullisiksi ja ahdistuneiksi lapsen ongelman kanssa. Ajattele myös omaa mielenrauhaasi. Hae apua tarvittaessa. Voit auttaa lastasi vain, jos itse voit hyvin.
• Kunnioita luottamuksellisuutta: Jotkin asiat, joista terapeutti keskustelee lapsen kanssa, ovat luottamuksellisia. Tämä on tärkeää lapsen luottamuksen saamiseksi. Jos terapeutti saa tietää jotain, mikä voisi vahingoittaa lasta, hän varmasti ilmoittaa siitä sinulle.

Aivan kuten viemme lapsen lääkäriin, kun hänellä on kuumetta, menemme myös terapeutille, kun meillä on mielenterveysongelmia. Tämä auttaa lasta voimaan paremmin ja voimaan paremmin.

Tärkein asia, joka sinun on muistettava (Viesti kotiin)

Okei, tässä on joitakin tärkeimpiä asioita, jotka sinun on muistettava keskustelujemme perusteella:

• On normaalia, että lapsella on mielenterveysongelmia. Se ei ole lapsen eikä sinun vikasi. Siihen voi olla monia syitä.
• Terapeutilla käyminen ei ole häpeä tai heikkouden merkki. Se on kuin lääkärissä käynti sairauden vuoksi. Se antaa lapselle apua ja voimaa.
• ``(Terapia)`` on prosessi, joka opettaa ja ohjaa lasta selviytymään menestyksekkäästi tunteistaan, ongelmistaan ​​ja elämän haasteistaan. Se on suuri investointi lapsen tulevaisuuteen.
• Vanhempien tuki, rakkaus, ymmärrys ja kärsivällisyys ovat lapselle tällä matkalla erittäin tärkeitä. Ilman sinun osallistumistasi on vaikea tehdä tästä onnistumista.
• Älä koskaan jätä ongelmaa huomiotta, äläkä koskaan ajattele, että "se menee itsestään ohi". Auttaminen varhaisessa iässä voi estää suurempia ongelmia ja auttaa lastasi elämään onnellista ja selkeää elämää.

Jos uskot lapsesi tarvitsevan tällaista apua, älä epäröi ottaa yhteyttä pätevään terapeuttiin, psykiatriin tai mielenterveysalan ammattilaiseen . Se on parasta, mitä voit tehdä lapsesi hyväksi.

`Mielenterveys, terapia, lasten mielenterveysongelmat, neuvonta, stressi, ahdistus, masennus