Ajatteleeko lapsesi asioita liikaa tai tekeekö hän samoja asioita yhä uudelleen ja uudelleen? Kyseessä voi olla pakko-oireinen häiriö (OCD)!

Kun katsomme pienten lastemme tekemisiä, me joskus yllätymme, eikö niin? Mutta jos ajattelemme myös, että jotkin heidän tavoistaan ​​ja ajatuksistaan ​​ovat hieman outoja ja lapselle haitallisia, meidän tulisi olla siitä hieman huolissamme. Tällaisina aikoina toinen näkökohta, jota meidän tulisi miettiä, on tila, josta aiomme tänään puhua nimeltä `OCD` (pakko-oireinen häiriö). Älä pelkää, puhutaanpa tästä yksinkertaisesti.

Mikä on pakko-oireinen häiriö (OCD)?

Yksinkertaisesti sanottuna pakko-oireisesta häiriöstä (OCD) kärsivällä lapsella on ajatuksia, joita on erittäin vaikea hallita ja jotka aiheuttavat paljon ahdistusta ja painetta. Lapsi tuntee myös pakkoa tehdä tiettyjä asioita siihen pisteeseen asti, ettei pysty tekemään niitä, joko lievittääkseen ajatusten aiheuttamaa pelkoa ja painetta tai pelätäkseen, että jotain pahaa todella tapahtuu. Nämä eivät ole asioita, joita lapsi tekee vapaaehtoisesti.

Onko pakko-oireinen häiriö vain siisteyttä?

Tässä kohtaa monet ihmiset tekevät pienen virheen. Pakko-oireinen häiriö ei tarkoita vain siisteyttä ja järjestystä, kaiken siistinä pitämistä. Pieninä lapset tykkäävät laittaa leluja järjestykseen ja lajitella ne värin mukaan. Se on normaalia. Mutta pakko-oireinen häiriö on jotain aivan muuta. Tässä tapauksessa lapsi ei tee näitä asioita rakkaudesta tai huvin vuoksi. Se johtuu siitä, että hänellä on voimakas paine ja pakko tehdä niin. Jos hän ei tee sitä, hän tuntee suurta pelkoa ja ahdistusta.

Mitä "pakkomielteitä" esiintyy "pakko-oireisessa häiriössä"?

Katsotaanpa nyt, millaisia ​​nämä häiritsevät ajatukset, tai lääketieteessä "pakkomielteiksi" kutsutut, voivat olla pakko-oireisesta häiriöstä kärsivän lapsen mielessä. Nämä eivät ole vain ajatuksia, vaan ajatuksia, jotka aiheuttavat lapselle suurta stressiä ja pelkoa.

• Jatkuva ajatus siitä, että joku joutuu vaikeuksiin, sairastuu tai kuolee: Saatat esimerkiksi pelätä, että "Jos en tee tätä oikein, äidilleni tapahtuu jotain".
• Tunne kuin kaikki olisi täynnä bakteereja ja likaista: Tunne kuin olisit saanut bakteereja, vaikka koskettaisit ovea tai lelua.
• Ajatus siitä, että kaiken tulisi olla järjestyksessä, yhtenä kappaleena ja täsmälleen: ajatus siitä, että esimerkiksi kirjojen tai kenkien järjestys tulisi olla täsmälleen symmetrisiä ja samanlaisia.
• Uskomus tiettyjen asioiden onneen/epäonnisuuteen, hyviin/huonoihin, turvallisiin/vaarallisiin: esimerkiksi irrationaaliset uskomukset, kuten sinisellä kynällä kirjoittaminen, auttavat läpäisemään kokeen ja mustalla piirtäminen tuo huonoa onnea.
• Pelko siitä, että pahat ajatukset (esim. jonkun kiusaaminen) todella tapahtuvat.

Kun tällaisia ​​ajatuksia tulee lapsen mieleen, hän ei pysty hallitsemaan niitä ja on siitä hyvin surullinen.

Mitä pakko-oireiseen häiriöön liittyviä "pakkotoimintoja" tai "rituaaleja" esiintyy?

Kun lapsi nyt ja nyt tuntee tarvetta tehdä tiettyjä asioita joko vähentääkseen ajatusten aiheuttamaa pelkoa ja painetta tai pelätäkseen, että jotain pahaa todella tapahtuu. Kutsumme näitä "(pakkotoiminnoiksi)" tai "(rituaaleiksi)". Sinhalaksi se on suunnilleen kuten "(வா பணியான்)".

• Toistuva pesu ja siivoaminen: Käsienpesu, kylpeminen ja siivoaminen toistuvasti ja liiallisesti.
• Pyyhkiä, pyyhkiä pois ja kirjoittaa uudelleen kirjoittamasi, tehdä uudelleen tekemäsi: Pyyhkiä ja kirjoittaa sana uudelleen useita kertoja epäillen sen oikeellisuutta.
• Sanan, lauseen tai kysymyksen toistaminen (joko hiljaa tai ääneen).
• Asioiden tarkistaminen useita kertoja, ei vain kerran tai kaksi: Tarkistaa useita kertoja, onko ovi lukossa tai valot sammutettu.
• Epätavallinen koskettelu, naputtelu tai astuminen: Tunne siitä, että sinun on koskettava tiettyjä asioita tai ettei sinulla ole halua koskea niihin. Kuten astuisi vain jalkakäytävälle kävellessäsi kadulla.
• Tarve pitää tavarat täydellisessä järjestyksessä: Tunne siitä, että lelut, kirjat ja vaatteet on asetettava tiettyyn järjestykseen ja tietyllä tavalla.

Vaikka lapsi saattaa tuntea tilapäistä helpotusta näitä harjoituksia tehdessään, jonkin ajan kuluttua häiritsevät ajatukset alkavat palata. Sitten heidän on tehtävä näitä harjoituksia uudelleen. Se on kuin kierre.

Miltä tämä tuntuu pakko-oireisesta lapsesta?

Kuvittele, että pienellä lapsella, jolla on pakko-oireinen häiriö, tuntuu olevan loukussa. Hän kamppailee näiden pakko-oireisten ajatusten ja tapojen kanssa. Esimerkiksi pakko-oireinen lapsi saattaa ajatella: "Jos en kosketa pöydän kaikkia neljää kulmaa kunnolla, äitini sairastuu ja kuolee." Lapsi saattaa tietää, ettei näitä asioita koskaan tapahdu. Pelko ja paine hänen mielessään ovat kuitenkin niin voimakkaita, että hänen on suoritettava "rituaali" estääkseen tuon pahan asian tapahtumisen.

Aluksi lapsi saattaa tuntea olonsa hieman paremmaksi tätä tapaa harjoittaessaan. Mutta pakko-oireisessa häiriössä nämä ärsyttävät tavat vähitellen lisääntyvät. Niiden tekemiseen käytetty aika ja vaiva lisääntyvät. Sen sijaan, että lapsi voisi tuntea olonsa paremmaksi, nämä tavat aiheuttavat hänelle lisää stressiä ja väsymystä. Lapsi ei oikeastaan ​​halua ajatella näitä ajatuksia tai tehdä näitä tapoja. Mutta pakko-oireisen häiriön vuoksi hän ei voi lopettaa niitä.

Joskus lapset ihmettelevät: "Miksi ajattelen tätä? Miksi teen tätä?" He eivät ehkä ymmärrä, että näitä asioita voi tapahtua pakko-oireisen häiriön (OCD) vuoksi.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos lapsellasi on näitä oireita?

Joten jos sinulla, tätä lukevana lapsena, on tällaisia ​​hallitsemattomia, ahdistavia ajatuksia tai jos haluat tehdä tiettyjä asioita, joita et voi vastustaa, älä pelkää. Et ole yksin. Tärkeintä on kertoa tästä äidillesi, isällesi tai jollekin luotettavalle aikuiselle. He auttavat sinua.

Vanhempana on erittäin tärkeää olla panikoimatta, jos lapsesi sanoo jotain tällaista tai jos huomaat tällaisia ​​muutoksia lapsesi käyttäytymisessä.Älä syytä lasta tai hylkää sitä "vain ajatteluna". Paras tapa on viedä hänet hyvälle lastenlääkärille tai lastenpsykiatrille selvittämään, onko kyseessä pakko-oireinen häiriö.

Muista, että varhainen havaitseminen ja hoito tuovat lapselle suurta helpotusta.

Miksi joillekin lapsille kehittyy pakko-oireinen häiriö?

Monet vanhemmat ihmettelevät: "Teimmekö me jotain väärin?" tai "Tekikö lapsi jotain väärin?" Sellaista ei ole olemassa. Tutkijat eivät ole vielä löytäneet tarkkaa syytä pakko-oireiselle häiriölle. Uskotaan kuitenkin, että tietyt geneettiset tekijät voivat aiheuttaa joillekin lapsille pakko-oireisen käyttäytymisen kehittymistä stressin lievittämiseksi. Myös tiettyjen aivojen kemikaalien (välittäjäaineiden) epätasapainolla voi olla merkitystä.

Tärkeintä on ymmärtää, ettei tämä ole lapsen tai vanhemman vika. Se ei ole jotain, mitä lapsesi tekee tahallaan, eikä se ole vanhemmuutesi virhe.

Hyvä uutinen on, että on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa! Voit auttaa lastasi irtautumaan näistä jumiutuneista ajatuksista ja tuskallisista tavoista. Se on suuri helpotus sekä sinulle että lapsellesi.

Mitä hoitoja on pakko-oireiseen häiriöön?

Tärkein ja tehokkain hoitomuoto pakko-oireisille lapsille on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Sinhalaksi se tarkoittaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa.

Hoitomenetelmä nimeltä `CBT` (kognitiivinen käyttäytymisterapia)

Tämä tarkoittaa, että lapsi (joskus vanhempien kanssa) keskustelee terapeutin kanssa ja oppii lisää tästä pakko-oireisesta häiriöstä (OCD).

Terapeutti selittää lapselle lisää pakko-oireisesta häiriöstä. Hän esimerkiksi selittää, että nämä jumiutuneet ajatukset ja pelot ovat kuin pieni "hikka" aivoissa tai "temppu", jonka aivot tekevät saadakseen sinut ajattelemaan, että jotain pahaa tapahtuu, jos et tee rituaalia. Sekä lapsi että vanhempi oppivat, että rituaalin suorittaminen vain vahvistaa pakko-oireista häiriötä. He oppivat myös, että mitä enemmän he harjoittelevat rituaalin tekemättä jättämistä, sitä heikommaksi pakko-oireinen häiriö muuttuu.

Mitä lapset oppivat kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa

Tämä saattaa kuulostaa helpolta, mutta pakko-oireisesta häiriöstä kärsivän lapsen on erittäin vaikea lopettaa yhtäkkiä näitä ärsyttäviä tapoja. Siksi tässä hoidossa opetetaan erityisiä tekniikoita ja taitoja tämän auttamiseksi. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa lapset oppivat esimerkiksi:

• Miten käsitellä ahdistusta ja pelkoa ja miten niitä hallitaan.
• Rauhoittavat taidot.
• Mitä tehdä, kun mieleen tulee häiritsevä ajatus, miten siihen reagoida.
• Kuinka voittaa pakko-oireisen häiriön "temput" lankeamatta niihin.
• Kuinka kohdata pelkosi hitaasti ja turvallisesti.
• Kuinka vähitellen lopettaa huono tapa ("Rituaali").
• Kuinka hallita pakko-oireista häiriötä ja lisätä itseluottamusta.

Kun lapsi harjoittelee näitä uusia taitoja, pakko-oireisen häiriön aiheuttamat ongelmat vähitellen vähenevät ja katoavat. Lapset oppivat, että he voivat päästä eroon häiritsevistä ajatuksista ilman rituaaleja. He tuntevat jälleen hallitsevansa ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymistään.

Lääkkeet

Joillekin lapsille lääkäri voi tämän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) ohella määrätä myös lääkkeitä pakko-oireisten oireiden hallitsemiseksi. Tämä ei ole välttämätöntä kaikille. Lääkäri päättää tästä ottaen huomioon muun muassa lapsen tilan ja oireiden vaikeusasteen.

Lopuksi, muista tämä.

Yhteenvetona voidaan siis todeta, että OCD (pakko-oireinen häiriö) on tila, joka voi olla lapselle hyvin ahdistava, mutta sitä ei pitäisi kestää yksin. Eikä se ole kenenkään vika.

Tärkeintä on tunnistaa tämä tila tarkasti ja aloittaa asianmukainen hoito, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia (KBT), mahdollisimman pian. Tämä auttaa lapsia voittamaan nämä häiritsevät ajatukset ja tavat. Heillä on loistava tilaisuus saada mielensä hallintaan, tehdä rakastamiaan asioita, menestyä opinnoissaan ja olla onnellisia ystäviensä kanssa. Rakkautesi, ymmärryksesi ja tukesi ovat lapsellesi erittäin tärkeitä tässä vaiheessa.

` Pakko-oireinen häiriö, lasten pakko-oireinen häiriö, pakkoajatukset, pakko-oireiset tavat, mielenterveys, kognitiivinen käyttäytymisterapia, hoito