Mikä on "vuotavan suolen oireyhtymä"? Onko suolistasi todella "vuotava"?

Olet luultavasti kuullut paljon ihmisten puhuvan "vuotavasta suolistosta" nykyään, eikö niin? Jotkut sanovat, että se on erilaisten vatsavaivojen ja jopa erilaisten sairauksien syy. Mitä tämä "vuotavan suolen oireyhtymä" sitten tarkalleen ottaen on? Voiko suolisto todella "vuotaa"? Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti, tavalla, jonka voit ymmärtää.

Vuotaako suolisto todella? (Suoliston läpäisevyys)

Yksinkertaisesti sanottuna jokaisen suolisto on jossain määrin läpäisevä. Toisin sanoen suolistomme sisäseinä on kuin suodatin. Se on suunniteltu imemään vettä ja ravinteita syömästämme ruoasta ja lisäämään ne vereen. Tämä on normaalia. Mutta joillakin ihmisillä tämä läpäisevyys eli asioiden kyky liikkua, on hieman liikaa. Lääkärit kutsuvat tätä "suoliston läpäisevyydeksi" tai "hyperpermeabiliteettiksi".

Kuvittele, mitä tapahtuisi, jos suolistossasi olevan suodattimen reiät suurentuisivat hieman? Silloin vereesi alkaisi "vuotaa" tai tihkua paitsi vettä ja ravinteita, myös suuria hiukkasia, jotka eivät normaalisti menisi sisään, ja mahdollisesti jopa myrkyllisiä aineita.

Suolistomme limakalvo ei ole pelkkä kalvo. Se on tärkeä osa immuunijärjestelmäämme . Se toimii kuin suojaseinä, joka estää bakteereja ja muita taudinaiheuttajia pääsemästä elimistöön.

Mitä tämä "vuotavan suolen oireyhtymä" sitten oikein on?

"Vuotavan suolen oireyhtymä" on nykyinen teoria, hypoteesi . Tämän teorian mukaan lisääntynyt suoliston läpäisevyys ei ole vain ruoansulatuskanavan sairauden oire, vaan se voi olla myös monien muiden itsenäisesti kehittyvien sairauksien perimmäinen syy .

Tämän teorian mukaan jos tämä suoliston suojaseinä heikkenee, myrkkyjä voi vuotaa verenkiertoon. Nämä myrkyt voivat aiheuttaa kehossa tulehdusta , joka voi ilmetä erilaisina sairauksina.

Vaikka tämä teoria saattaa auttaa meitä ymmärtämään joitakin sairauksia, joiden tarkkaa syytä emme vielä tiedä, sitä ei ole vielä täysin todistettu tieteellisesti . Tiedämme, että lisääntynyt suoliston läpäisevyys eli "vuotava suoli" on todellinen tila. Ei kuitenkaan ole vielä tarpeeksi selkeää näyttöä sen määrittämiseksi, onko kyseessä yksittäinen sairaus vai aiheuttaako se muita sairauksia. Siksi "vuotavan suolen oireyhtymä" ei ole tällä hetkellä lääketieteellisesti hyväksytty diagnoosi.

Minkä sairauksien sanotaan liittyvän "vuotavaan suoleen"?

Suoliston läpäisevyyteen jo todettujen sairauksien lisäksi on olemassa myös sairauksia, joiden epäillään liittyvän tähän, mutta joita ei ole vielä lopullisesti todistettu.

Todellisuudessa toisiinsa liittyvät sairaudet:

Joissakin tulehduksellisissa ja autoimmuunisairauksissa, erityisesti ruoansulatusjärjestelmään vaikuttavissa sairauksissa, suoliston läpäisevyyden on havaittu lisääntyvän. Esimerkiksi:

• Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
• Keliakia

Tällaisissa tapauksissa tiedemiehet pitävät lisääntynyttä suoliston läpäisevyyttä yleensä taudin oireena eikä syynä. Tämä johtuu siitä, että tauti aiheuttaa pitkäaikaista tulehdusta suolistossa, joka heikentää vähitellen suoliston suojaavaa limakalvoa ajan myötä.

Joskus, jopa ennen näiden sairauksien diagnosointia, niillä on havaittu lisääntynyttä suoliston läpäisevyyttä. Tämä on saanut jotkut uskomaan, että tämä läpäisevyys voi olla ennestään olemassa oleva sairaus tai jopa taudin syy. Tutkijat ovat kuitenkin tulleet siihen tulokseen, että lisääntynyt läpäisevyys yksinään ei riitä aiheuttamaan sairautta näissä tapauksissa. Se voi olla taudin varhainen merkki .

Sairaudet, joiden uskotaan liittyvän toisiinsa, mutta joiden yhteyttä ei ole lopullisesti todistettu:

On monia muita sairauksia, joiden uskotaan johtuvan "vuotavan suolen oireyhtymästä". Ajatuksena on, että suolistosta "vuotavat" toksiinit pääsevät verenkiertoon ja aiheuttavat tulehdusta. Itse asiassa krooninen, matala-asteinen tulehdus kehossa on yhteydessä useisiin sairauksiin. Esimerkiksi:

• Aineenvaihduntahäiriöt, kuten lihavuus ja diabetes mellitus
• Nivelkipu (niveltulehdus)
• Krooninen väsymysoireyhtymä
• Astma
• Fibromyalgia

Tämän yhteyden tarkkaa syytä ei kuitenkaan vielä tiedetä. Ihmisillä, joilla on ruoansulatuskanavan (GI) sairauksia, joiden tiedetään lisäävän suoliston läpäisevyyttä, on havaittu olevan korkeampi suolistobakteerien määrä veressään. Näissä tapauksissa tulehduksen aiheuttavat muut tekijät, mutta nämä bakteerit voivat myös lisätä tulehdusta. Niitä on löydetty myös ihmisiltä, ​​joilla on maksasairaus. Tämä johtuu siitä, että maksa on elin, joka on suoraan yhteydessä suolistoon. Nämä bakteerit voivat kulkeutua suolistosta maksaan kulkevaa päälaskimoa pitkin ja edistää maksasairautta. Se ei kuitenkaan välttämättä ole sairauden perimmäinen syy.

Keneen suoliston läpäisevyys vaikuttaa eniten?

Jotta suoliston läpäisevyys lisääntyisi eli jotta suoliston suojaava limakalvo vaurioituisi, sen on vaurioituttava vähitellen ja jatkuvasti . Tämä ei ole helppoa. Suoliston limakalvossa on useita suojaavia kerroksia. Ja vaikka se vaurioituisi tilapäisesti, sitä korjataan ja uudistetaan jatkuvasti. Joten heikentääkseen tätä limakalvoa riittävästi, jotta se pääsee kulkemaan läpi, sen on oltava erittäin vaikuttava. Tämä tarkoittaa yleensä:

• Krooninen sairaus
• Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö tai alkoholin kulutus
• Sen pitäisi olla jotain sädehoidon kaltaista.

"Vuotavan suolen oireyhtymän" teorian mukaan kaikki suoliston limakalvoa vaurioittava tekijä voi jatkuvan vaurion seurauksena johtaa suoliston läpäisevyyteen. Tämän teorian mukaan jokapäiväiset tekijät, kuten ruokavalio ja stressi, voivat vähitellen heikentää suoliston limakalvoa ja lopulta tehdä siitä läpäisevän. Tutkijat eivät kuitenkaan ole vielä varmoja tästä. He ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että nämä jokapäiväiset tekijät voivat aiheuttaa suoliston limakalvon tulehdusta ja epämiellyttäviä ruoansulatuskanavan oireita.

Miten "vuotava suoli" vaikuttaa kehoon?

Suoliston limakalvon vaurioituminen ja lisääntynyt suoliston läpäisevyys ovat kaksi eri asiaa. Monet ihmiset, jotka epäilevät kärsivänsä "vuotavasta suolistosta", kokevat yleisiä ruoansulatuskanavan oireita, kuten vatsakipua, ruoka-aineyliherkkyyksiä, turvotusta ja ruoansulatusongelmia. Nämä oireet ovat hyvin yleisiä, ja niillä voi olla monia syitä. Ja monet näistä syistä voivat myös vaurioittaa suoliston limakalvoa. Joten sinulla ei tarvitse olla "vuotavaa suolta" kokeaksesi vaikutuksia.

Suoliston limakalvon vaurio:

Kun suoliston limakalvo vaurioituu jatkuvasti, se ei lopulta pysty suojaamaan itseään kemikaaleilta, kuituaineelta tai suoliston bakteereilta. Näin tapahtuu esimerkiksi mahahaavataudissa ja ohutsuolen bakteerien liikakasvussa (SIBO ). Kun huonoja bakteereja on enemmän kuin hyviä bakteereja, jotka normaalisti pitävät ne kurissa, suoliston hapot ja entsyymit tulevat vahvemmiksi kuin suojaava lima, joka normaalisti pitää ne kurissa.

Jos suolistosi limakalvo vaurioituu, se voi vaikuttaa ruoansulatukseen, immuunijärjestelmään ja siihen, miten koet suolistosi olevan kunnossa . Joissakin tapauksissa se voi jopa aiheuttaa lisääntynyttä suoliston läpäisevyyttä. Sen ei kuitenkaan tarvitse mennä niin pitkälle, että se aiheuttaa epämukavuutta. Jos sinulla on ruoansulatuskanavan oireita, ne liittyvät usein taustalla olevaan sairauteen, joka alun perin vaurioittaa suoliston limakalvoa. Monilla ruoansulatuskanavan sairauksilla on samanlaisia ​​oireita.

Suoliston läpäisevyys:

Joillakin ihmisillä on vuotava suoli. Vuotavan suolen oireita voi kuitenkin olla vaikea erottaa taustalla olevan tulehdustilan oireista. Kun suoliston limakalvo on vaurioitunut, suolistossa elävät bakteerit voivat päästä tämän suojaesteen läpi ja päästä elimistöön. Emme kuitenkaan vielä tiedä, aiheuttaako tämä merkittäviä vaurioita alkuperäisen vaurion lisäksi. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että bakteerien siirtyminen suolistosta maksaan voi edistää maksasairautta.

Mitkä ovat "vuotavan suolen" pääasialliset syyt?

Jos suoliston suojamuuri on heikentynyt, sen on täytynyt olla vakavasti heikentynyt, usein pitkän ajan kuluessa. Joitakin suoliston läpäisevyyden suoria syitä ovat:

• Krooniset tulehdustilat, esimerkiksi `(IBD)` ja `(keliakia)`.
• Muut suolistoa vaurioittavat sairaudet, esimerkiksi HIV/AIDS .
• Kemoterapia ja sädehoidot , jotka vahingoittavat suoliston limakalvoa.
• Pitkäaikainen liiallinen alkoholin tai tulehduskipulääkkeiden (esim. kipulääkkeiden, kuten aspiriinin ja ibuprofeenin) käyttö .
• Ruoka-aineallergiat ovat immuunijärjestelmän reaktio tiettyihin ruokiin.

Mitä oireita "vuotavalla suolistosairaudella" on?

Ei ole olemassa erityisiä oireita , jotka voitaisiin suoraan liittää lisääntyneeseen suoliston läpäisevyyteen. Koska suoliston läpäisevyys ilmenee kuitenkin yleensä suoliston limakalvon vaurioitumisen jälkeen, saatat kokea oireita, jotka ovat seurausta tästä vauriosta. Esimerkiksi:

• Polttava tunne, jonka aiheuttaa suoliston haavauma.
• Kivulias ruoansulatushäiriö, joka johtuu suoliston limakalvon vaurioitumisesta.
• Ripuli .
• Kaasu ja turvotus johtuen liiallisesta bakteerikäymisestä suolistossa.
• Alhainen energian tunne johtuen heikentyneestä kyvystä imeä energiaa ruoasta.
• Sädehoidon aiheuttama maha-suolikanavan mukosiitti .

Miten mittaat suoliston läpäisevyyttä?

Tällä hetkellä ei ole olemassa standarditestiä , jolla voidaan suoraan mitata suoliston läpäisevyyttä potilailla. Tämä on yksi syy siihen, miksi suoliston läpäisevyyttä ei tällä hetkellä hyväksytä lääketieteelliseksi diagnoosiksi. Kliinisen tutkimuksen tasolla tehdään kuitenkin useita erilaisia ​​testejä suoliston läpäisevyyden osoittamiseksi potilailla. Näitä testejä ovat:

• Virtsatesti: Tässä tutkimuksessa sinulle annetaan juomana erikokoisten sokereiden seosta (joista osa ei normaalisti imeydy suolistoon). Sitten mitataan virtsasi sokeripitoisuudet, jotta nähdään, mitkä sokerit ovat kulkeneet suolen seinämän läpi.
• Verikoe: Tässä testissä otetaan verinäyte ja etsitään merkkejä suolistobakteereista. Testissä etsitään spesifisiä vasta-aineita ja biomarkkereita , kuten endotoksiineja.
• Kudosbiopsia: Tämä on hieman monimutkaisempi testi. Paksusuolesta otettu kudosnäyte asetetaan erityiseen laitteeseen, jota kutsutaan "Ussing-kammioksi". Tässä käytetään sähkövirtaa ionien liikkeen mittaamiseen suoliston läpi. Tämä ionien liikkeen mittaus on samanlainen kuin veden liikkeen.
• Konfokaalinen endomikroskopia: Tämä on parannettu versio endoskopiasta.Tämä antaa tutkijoille mahdollisuuden nähdä suoliston limakalvo erittäin tarkalla resoluutiolla ja suurennuksella. Erityinen neste (varjoaine) ruiskutetaan laskimoon, ja jos limakalvossa on reikä, sen vuoto suoleen voidaan nähdä.

Miten "vuotava suoli" saadaan nopeasti hoidettua?

Ainoa tapa parantaa "vuotava suoli" eli lisääntynyt suoliston läpäisevyys on hoitaa sen taustalla olevaa sairautta . Esimerkiksi suoliston läpäisevyyteen liittyvien sairauksien, kuten IBD:n ja keliakian, erityisten hoitojen on osoitettu korjaavan suoliston limakalvoa sairastavilla.

Muista kuitenkin, että vain suoliston limakalvoon kohdistuvien hoitojen ei ole osoitettu parantavan näitä sairauksia tai estävän suoliston läpäisevyyden uusiutumista.

Miten pidän huolta suoliston terveydestäni? (Vinkkejä suoliston terveyden ylläpitämiseen)

Tutkijat jatkavat erilaisten hoitojen tutkimusta, jotka voivat parantaa suoliston limakalvon yleistä terveyttä ja vahvuutta. Nämä hoidot eivät välttämättä täysin hallitse vakavaa sairautta. Ne voivat kuitenkin auttaa vähentämään jokapäiväisten tekijöiden, kuten ruokavalion, stressin ja bakteerien liikakasvun, vaikutusta suoliston limakalvoon. Ne voivat myös auttaa lievittämään yleisiä ruoansulatuskanavan oireita. Joitakin tällaisia ​​hoitoja ovat:

• Probiootit: Joidenkin tiettyjen probioottityyppien kykyä palauttaa suoliston esteen toiminta tutkitaan parhaillaan. Yleisesti ottaen probiootit voivat kuitenkin auttaa ylläpitämään suoliston limakalvon terveyttä estämällä pahojen bakteerien liikakasvua suolistossa, erityisesti ohutsuolessa.
• Prebiootit: Prebiootit ovat ravintoa suolistosi hyville bakteereille. Ne ravitsevat niitä ja auttavat niitä torjumaan huonoja bakteereja. Nämä ovat yleensä kasvikuituja – yksi syy, miksi sinun pitäisi syödä hedelmiä ja vihanneksia!
• Vähennä rasvaa ja sokeria ruokavaliossasi: Nämä edistävät huonojen bakteerien kasvua suolistossasi. Ne myös vapauttavat haitallisia ruoansulatusaineita (ravintoemulgointiaineita), jotka voivat ärsyttää suolistoa.
• Ravitsemus: Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää kaikki tarvittavat makro- ja mikroravintoaineet (vitamiinit ja kivennäisaineet), voi auttaa vahvistamaan suolistoa. D-vitamiini ja aminohappo L-glutamiini voivat erityisesti auttaa korjaamaan suoliston limakalvoa.
• Vähä-FODMAP-ruokavalio:Tämä on erityisruokavalio. Sitä suositellaan ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) sairastaville ja tietyille ruoka-aineille herkille. Tämä johtuu siitä, että se poistaa vähitellen monia yleisiä ruoka-aineista johtuvia laukaisevia tekijöitä. Noudattamalla tätä ruokavaliota jonkin aikaa voit selvittää, mille ruoka-aineille olet herkkä, ja samalla antaa suolistolle lepoa, jota se tarvitsee korjautuakseen.

Lopuksi, mitä muistaa (Viesti kotiin)

Monilla ihmisillä on selittämättömiä ruoansulatuskanavan oireita. Joskus syyn löytäminen voi olla hyvin turhauttavaa. Joten selkeän vastauksen puuttuessa "vuotavan suolen oireyhtymästä" on tullut suosittu diagnoosi yleisille ruoansulatushäiriöille ja ehkä monille muille vaivoille.

Todellinen suoliston hyperpermeabiliteetti on kuitenkin hyvin spesifinen ja vakava tila, eikä se riitä selittämään useimpien ihmisten oireita.

Useimmilla ihmisillä on yleinen suolistotulehdus – tila, joka edeltää vuotavaa suolta. Sen voi aiheuttaa jokin tietty sairaus tai se voi olla seurausta huonon ruokavalion, kroonisen stressin ja muiden yleisten tekijöiden yhdistelmästä.

Yritä ensin poistaa nämä yleiset tekijät. Jos se ei auta, hakeudu lääkärin hoitoon . Pätevä gastroenterologi voi auttaa sinua sulkemaan pois mahdolliset syyt erityisille oireillesi.

Vuotava suoli, vuotavan suolen oireyhtymä, vuotava suoli, suoliston läpäisevyys, ruoansulatusjärjestelmä, vatsavaivat, suoliston terveys, ravitsemus