Oletko huolissasi kolesterolitasoistasi? Ota selvää!

Saatat ajatella: "Minulla ei ole ongelmia, olen erittäin terve." On todella hyvä tuntea niin. Mutta tiesitkö, että on olemassa sairauksia, jotka voivat hiljaa vahingoittaa meitä kehossamme ilman oireita? Yksi tällainen hiljainen vihollinen on "korkea kolesteroli". Monet ihmiset huomaavat kolesterolitasonsa olevan vaarallisen korkeat, kun heidän äkillinen kolesterolinsa, kuten sydänkohtaus, ilmenee. Kuinka arvokasta siis on olla tästä tietoinen etukäteen ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin ennen kuin se tapahtuu? Tänään puhutaan siitä, mitä tämä kolesteroli tarkalleen ottaen on ja miten tietää, onko se korkea.

Miksi kolesterolin tarkistaminen on niin tärkeää?

Yksinkertaisesti sanottuna kolesteroli on eräänlainen veressämme oleva rasva. Kehomme tarvitsee kolesterolia rakentaakseen terveitä soluja. Mutta ongelma alkaa, kun kolesterolitaso nousee liian korkeaksi.

Ajattele kotisi vesiputkia. Mitä tapahtuu, jos putkien sisäpuoli likaantuu ja ruostuu? Veden virtaus tukkeutuu, paine nousee ja lopulta putket voivat haljeta. Samalla tavalla, kun kolesteroli nousee, rasvaa alkaa kertyä verisuoniimme (valtimoihin). Lääketieteessä tätä kutsutaan ateroskleroosiksi . Kun verisuonet tukkeutuvat tällä tavalla, sydän ei saa tarvittavaa määrää verta. Tämä on vakavien sairauksien, kuten sydänsairauksien ja sydänkohtauksen, alku.

Yleisesti ottaen on tärkeää , että jokainen tarkistaa kolesterolitasonsa vähintään viiden vuoden välein 20 vuoden iän jälkeen. Tämä voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä, ​​jos arvot ovat korkeat. Vaikka sinulla olisi jo sydänsairaus, kolesterolin hallinta voi auttaa ehkäisemään lisävaurioita.

Mikä on se verikoe, jolla mitataan kolesterolitasoja?

Kun menet lääkäriin, hän määrää sinulle yksinkertaisen verikokeen, lipidiprofiilin, kolesterolitasojesi tarkistamiseksi. Tämä on vakiotoimenpide. Tämä testi antaa tietoa neljästä pääasiasta. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Mitä sinun pitäisi tehdä ennen verikoetta?

Yleensä sinua pyydetään paastoamaan noin 9–12 tuntia ennen tätä verikoetta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tule syödä tai juoda mitään muuta kuin vettä. Tämä estää virheellisiä triglyseridilukemia viimeisen aterian vuoksi. Lääkärisi tai laboratorio antaa sinulle kuitenkin tarkat ohjeet siitä, mitä tehdä ennen verenluovutusta.

Mitä muuta tapahtuu, kun tapaat lääkärin?

Lääkärisi ei tee päätöksiä pelkän verikoetuloksen perusteella. Hän pyrkii ymmärtämään yleistä terveydentilaasi. Tähän voi sisältyä:

• Täydellinen fyysinen tutkimus: Koko kehosi tutkitaan.
• Sairaushistoriastasi puhuminen: Sinulta kysytään paljon kysymyksiä, kuten muista sairauksistasi (kuten diabetes, korkea verenpaine), käyttämistäsi lääkkeistä ja siitä, onko kenelläkään perheessäsi sydänsairauksia.
• Elämäntapaa koskeva tiedustelu:He kysyvät sinulta esimerkiksi siitä, mitä syöt, liikutko, tupakoitko ja juotko alkoholia.
• Sydämen sykkeen kuunteleminen: Stetoskooppi kuuntelee sydämesi lyöntiä.
• Verenpaineen mittaus: Verenpaineen mittaaminen on myös ehdottomasti tehtävä.

Yhdistämällä kaikki nämä tiedot lääkäri määrittää sydänsairauksien riskisi ja kuinka paljon kolesterolitasosi vaikuttavat sinuun.

Pitäisikö sinun olla huolissasi, jos huomaat kolesterolitasosi olevan korkea?

Ei välttämättä. Se, että tiedät kolesterolitasosi olevan korkeat, ei tarkoita, että sinulla on ongelma, vaan se on ensimmäinen askel ratkaisun löytämiseen. Jos raportistasi käy ilmi, että kolesterolitasosi ovat hieman korkeat, lääkärisi keskustelee kanssasi ja määrittää sinulle parhaan hoitosuunnitelman.

Tämä voi sisältää esimerkiksi seuraavia asioita:

1. Elämäntapa- ja ruokavaliomuutokset: Tämä on ensimmäinen ja tärkein asia. Esimerkiksi runsaasti öljyä, sokeria ja suolaa sisältävien ruokien vähentäminen, hedelmien ja vihannesten syömisen lisääminen, päivittäinen liikunta ja tupakoinnin lopettaminen voivat tehdä suuren eron.

2. Lääkkeiden määrääminen: Joskus, varsinkin jos sinulla on muita riskitekijöitä (esim. diabetes, korkea verenpaine, sydänsairauksien esiintyminen suvussa), pelkkä ruokavalio ja liikunta eivät välttämättä riitä kolesterolitasojen hallintaan. Tällaisissa tapauksissa lääkärisi voi määrätä kolesterolia alentavia lääkkeitä (esim. statiineja).

Jos lääkärisi katsoo riskisi olevan liian korkea, hän saattaa lähettää sinut kardiologille. Siksi on tärkeää noudattaa lääkärisi ohjeita huolellisesti eikä pelätä mitään.