Pitäisikö tuore äiti tietää nämä asiat aloittaessaan imetyksen?

Kun sinusta tulee uusi äiti, ilon lisäksi mieleesi nousee myös pieniä kysymyksiä ja joskus huolia, eikö niin? Varsinkin kun on kyse pienokaisen imettämisestä. Vaikka imetys on hyvin luonnollinen ja rakastava asia, sen oppiminen oikein vaatii hieman harjoittelua sekä äidiltä että vauvalta. Se on kuin oppisi jotain uutta. Joten ei ole syytä paniikkiin. Puhutaanpa tästä hitaasti, tavalla, jonka ymmärrät, okei?

Milloin maitoani alkaa tulla?

Tämä on iso kysymys monille uusille äideille. "Saanko minä maitoa? Saako vauva sitä?" On normaalia ajatella tällaisia ​​asioita.

Ensin tulee arvokas maito, jota kutsutaan ternimaidoksi.

Muutaman ensimmäisen päivän aikana vauvan syntymän jälkeen kehosi tuottaa erityistä maitotyyppiä, jota kutsutaan kolostrumiksi . Jotkut kutsuvat tätä myös "ensimaidoksi" tai "etumaidoksi". Itse asiassa se on vauvasi ensimmäinen "superruoka" ja ensimmäinen "suojakilpi".

Ternimaito on nestemäistä kultaa, joka on välttämätöntä vauvan elämän ensimmäisinä päivinä, täynnä ravinteita ja suojaa sairauksilta!

Ternimaito sisältää runsaasti ravintoaineita ja vasta-aineita , jotka vahvistavat välittömästi vauvan immuunijärjestelmää ja suojaavat vauvaa taudeilta ja bakteereilta. Se toimii kuin luonnollinen ensimmäinen vauvalle annettava rokote. Sen lisäksi se auttaa vauvan suolistoa toimimaan kunnolla ja ensimmäistä ulostetta (mekoniumia) poistumaan helpommin.

Joidenkin äitien ternimaito voi olla paksua ja keltaista. Toisilla se voi olla hieman ohuempaa ja vaaleampaa. Laatu ei kuitenkaan heikkene. Myös ternimaidon virtausnopeus on hieman hitaampi. Tähän on erittäin hyvä syy. Jos vastasyntynyt vauva saa yhtäkkiä paljon maitoa, hänen voi olla vaikeaa imeä, niellä ja hengittää välillä, eikö niin? Tämä hitaasti virtaava ternimaitomäärä antaa vauvalle mahdollisuuden oppia imemis-nielemis-hengitys-kuvion .

Kypsä maito alkaa tulla sisään

Noin kolmen tai neljän päivän ternimaidon jälkeen alat tuntea rintojen kasvavan, täyteläistyvän ja ehkä hieman kiinteämmäksi. Tämä tarkoittaa, että maidontuotantosi lisääntyy ja ternimaito muuttuu vähitellen kypsäksi maidoksi . Tämä kypsä maito on yleensä valkoista, joskus sinertävänvalkoista ja hieman ohuempaa kuin ternimaito. Maidon ulkonäkö ja koostumus voivat kuitenkin vaihdella hieman äidistä toiseen, ajoittain ja jopa etu- ja takamaidon välillä saman imetyksen aikana. Älä huoli siitä.

Mitä jos maito tulee myöhässä?

Jos yhtäkkiä tuntuu siltä, ​​että "Voi ei, en saa vielä tarpeeksi maitoa", älä huoli, okei? On normaalia, että joillakin äideillä maidon tulo kestää 4–5 päivää tai jopa hieman kauemmin. Varsinkin jos sinulle on tehty keisarileikkaus tai jos sinulla on diabetes , joskus maito voi tulla hieman myöhässä. Useimmiten tämä ei ole suuri ongelma.

Tärkeintä on kuitenkin kertoa tästä lääkärille tai perheterveydenhuollon kätilölle . Vaikka vauvalla olisi vain ternimaitoa ensimmäisten päivien aikana, lääkäri haluaa varmistaa, että vauva saa riittävästi ravintoa, ettei vauva laihdu ja että nestehukka on mahdollinen.

Parasta tällaisina aikoina on antaa vauvan imeä niin usein kuin mahdollista. Mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän aivoihisi lähetetään signaali: "Tässä on maitoa, tuota lisää." Se on kuin kysyntä ja tarjonta. Joten mitä enemmän vauva imee, sitä enemmän maidontuotantosi stimuloituu.

Milloin minun pitäisi aloittaa vauvan imetys?

Tämä on myös erittäin tärkeää. Jos mahdollista ja jos sekä äiti että vauva ovat terveitä, imetys on parasta aloittaa tunnin sisällä synnytyksestä. Joissakin sairaaloissa tätä kutsutaan "kultaiseksi tunniksi" .

Miksi niin pian?

Vauvat ovat erittäin valppaita ja uteliaita ensimmäisen puolentoista tai kahden tunnin ajan syntymän jälkeen. Se on paras aika vauvalle oppia imemään. Joten ruokkimalla heti voimme hyödyntää vauvan luonnollista valppautta ja uteliaisuutta täysimääräisesti. Tämä auttaa vauvaa ottamaan rintaa helpommin.

On myös erittäin tärkeää asettaa vauva äidin rinnalle ihokontaktiin heti syntymän jälkeen. Tämä pitää vauvan lämpimänä, vakauttaa hengitystä, saa vauvan tuntemaan olonsa turvalliseksi ja on suureksi avuksi imetyksen aloittamisessa.

Sen jälkeen vastasyntyneet viettävät suurimman osan seuraavista 24 tunnista yrittäen nukkua. Joten voi olla hieman vaikeaa saada vauva ottamaan kunnolla rintaa. Eihän nukkuvaa vauvaa ole helppo saada imemään?

Mitä muuta sinun on tiedettävä imettääksesi oikein?

Sanoimme, että imetys on asia, joka sinun täytyy oppia. Joten on olemassa muutamia pieniä asioita, jotka helpottavat tätä matkaa sinulle.

Oikea tarttuminen

Tämä on yksi tärkeimmistä onnistuneen imetyksen avaimista . Jos vauva ei saa kunnolla maitoa, hän ei saa tarpeeksi maitoa ja äidin nännit voivat tulla kipeiksi.

Hyvä salpaSiinä sanotaan:

• Vauvan suun tulisi olla auki (kuten purkkia avattaessa).
• Vauvan tulisi nähdä nännin lisäksi suurin osa nännin ympärillä olevasta tummasta alueesta (areola) .
• Vauvan alahuulen tulisi olla ulospäin kääntynyt.
• Vauvan leuan tulisi levätä rinnalla.
• Äidin on paha tuntea kipua vauvan imeessä (vaikka ensimmäisten sekuntien aikana voi olla jonkin verran epämukavuutta, kivun ei pitäisi kestää kauan).
• Jos kuulet vauvan nielevän (ehkä hitaasti), se on hyvä merkki.

Tämä voi olla aluksi hieman vaikeaa, mutta yritä. Tarvittaessa älä epäröi pyytää apua kätilöltä, sairaanhoitajalta tai imetyskonsultilta .

Vauvan ruokintavihjeet

Kun vauva on nälkäinen, hän kertoo sen meille. Mutta sinun ei tarvitse odottaa, kunnes hän itkee. Itse asiassa itkeminen on myöhäinen merkki nälästä. Vauva antaa pieniä signaaleja jo ennen itkemistä. Kutsumme näitä "syömisvihjeiksi" .

Ne ovat:

• Huulten läpsäyttäminen tai nuoleminen.
• He nostavat kätensä suulleen ja yrittävät imeä käsiään.
• Ne liikuttavat päätään sinne tänne ikään kuin etsisivät rintaa (tungistava refleksi).
• Levottomaksi tuleminen, pienten äänien päästäminen.

Jos aloitat imetyksen heti, kun huomaat nämä varhaiset merkit, vauvasi rauhoittuu ja imee hyvin ennen kuin hän järkyttyy. Tämä helpottaa imettämistä sekä sinulle että vauvallesi.

Kuinka usein sinun pitäisi imettää?

Vastasyntynyt vauva tarvitsee yleensä ruokkia vähintään 2–3 tunnin välein . Se on noin 8–12 kertaa päivässä (24 tunnissa). Jotkut vauvat saattavat haluta syödä useamminkin. Kutsumme tätä "tarpeenmukaiseksi ruokinnaksi" . Koska vauvan vatsa tyhjenee nopeasti, erityisesti rintamaidon takia, on tärkeää ruokkia usein.

Sinun tulisi jatkaa imetystä yöllä, vaikka joutuisitkin herättämään vauvan imetystä varten. Tämä auttaa vauvaasi lihomaan ja pitää maidontuotannon yllä.

Mistä tiedän, saako vauvani tarpeeksi maitoa?

Tämä on monien äitien suurin huolenaihe. Näet maidon määrän pulloruokinnassa, mutta et imettäessäsi. Mutta älä huoli, on olemassa tapoja selvittää, saako vauvasi tarpeeksi maitoa:

• Vauvan märät vaipat: Jos vauva vaihtaa vähintään 6–8 hyvin märkää vaippaa päivässä (24 tunnissa) (virtsan tulee olla vaaleankeltaista tai väritöntä).
• Vauvan uloste: Vauvan uloste on ollut mustaa (mekoniummaista) alkuvaiheessa, ja noin 3–4 päivän kuluttua uloste on keltaista, hieman vetistä ja lankaista 3–4 kertaa päivässä tai useammin. (Joillakin yksinomaan rintaruokitulla vauvalla on normaalia ulostaa muutaman päivän välein, mutta näin tapahtuu muutaman viikon kuluttua.)
• Painonnousu:Jos vauvasi laihtuu hieman muutaman ensimmäisen päivän aikana (tämä on normaalia), mutta palaa syntymäpainoonsa noin kahden viikon kuluttua ja jatkaa sitten painonnousua, lastenlääkäri tai perheterveydenhuollon työntekijä tarkistaa asian säännöllisesti.
• Vauvan käytös: Jos vauva on rauhallinen ja onnellinen syötön jälkeen, nukkuu hyvin ja on aktiivinen hereillä ollessaan.

Jos sinulla on epäilyksiä näistä merkeistä, muista keskustella lääkärisi tai kätilön kanssa.

Pieniä vaikeuksia, joita äidit voivat kohdata imettäessään

Niin ihanaa kuin imetys onkin, äiti voi joskus kokea pieniä epämukavuuksia. Niiden tunteminen voi helpottaa selviytymistä.

Kipeät tai halkeilevat nännit

On normaalia, että nännit tuntuvat hieman herkiltä ja epämukavilta vauvan imemisen alkuaikoina. Jos nännit kuitenkin tuntuvat voimakkaalta kivulta, halkeilevilta tai vuotavalta , se ei ole normaalia. Useimmiten syynä on se, että vauva ei ole kunnolla imemässä . Jos näin käy, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon tai imetyskonsultin apuun.

• Levitä nänniin hieman omaa maitoasi jokaisen ruokinnan jälkeen ja anna sen kuivua. Tällä on luonnollisia parantavia ominaisuuksia.
• Jos lääkärisi suosittelee sitä, voit käyttää puhdasta lanoliinivoidetta .
• Kokeile vaihtaa vauvan asentoa imetyksen aikana.

Rintojen turpoaminen

Rintamaidon tulon alkuvaiheessa molemmat rinnat ovat joskus täynnä maitoa, tuntuvat kovilta ja kivuliailta, kuin kiviltä. Tätä kutsutaan turvotukseksi . Se voi olla hieman epämukavaa.

• Paras tapa tähän on imettää vauvaa usein.
• Ennen imetystä lämpimän kompressin (kuten kuumaan veteen kastetun liinan) asettaminen rinnalle muutaman minuutin ajaksi voi auttaa maidon virtausta helpommin.
• Imetyksen jälkeen kylmän kompressin (kuten jääpakkauksen tai kaalinlehtien jääkaapissa) käyttö voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua.
• Jos rinta on liian kova vauvan imettäväksi, poista maitoa käsin lypsämällä tai pumppaamalla rintapumpulla ja anna maitoa vauvalle vasta, kun rinta on hieman pehmennyt.

Muista tämä: Sinä pystyt tähän!

Uutena äitinä imetys on arvokas ja rakastava kokemus sekä sinulle että vauvallesi. Se ravinto ja turvallisuus, jota se antaa vauvallesi, sekä side, jonka se luo teidän välillenne, ovat korvaamattomia.

Muista, että jokaisen äidin imetyskokemus on erilainen. Älä vertaa itseäsi kehenkään muuhun. Sinun matkasi on ainutlaatuinen.

• Aluksi saattaa esiintyä pieniä ongelmia ja haasteita. Se on täysin normaalia. Kärsivällisyyttä jaHarjoittelu on tässä tärkeintä.
• Sinun ei koskaan tarvitse käsitellä näitä asioita yksin. Älä koskaan epäröi pyytää apua ja esittää kysymyksiä lääkäriltäsi, kätilöltäsi, sairaalan sairaanhoitajalta, imetysneuvojalta tai muulta kokeneelta äidiltä, ​​johon luotat.
• Luota itseesi, että pystyt tähän. Kehosi on suunniteltu tuottamaan juuri sitä, mitä vauvasi tarvitsee, eli rintamaitoa.
• Imetyksen aikana muista syödä ravitsevaa ruokaa , juoda runsaasti vettä ja levätä riittävästi . Vain terve ja onnellinen äiti voi imettää vauvaansa hyvin.

Onnea matkaan! Lämpimät onnittelut uudelle matkallesi!

imetys, uusi äiti, imettävä vauva, ternimaito, maidon lypsäminen, imetyksen oikeaoppisuus, imetys sinhala