Kutiseeko ja punoittaako ihosi jatkuvasti? Tämä voisi olla ekseema / atooppinen ihottuma! Voisimmeko puhua tästä?

Joskus sinun tai pienokaisesi iho alkaa yhtäkkiä kutia, muuttua punaiseksi ja siihen ilmestyä pieniä rakkuloita, mikä on todella ärsyttävää, eikö olekin? Joskus se kutiaa niin paljon, ettei pysty edes nukkumaan kunnolla. Vaikka kutsumme tätä iho-oiretta usein ekseemaksi, se voi olla sairaus nimeltä ekseema. Tänään puhumme tästä ekseemasta, erityisesti sen yleisestä tyypistä, atooppisesta dermatiitista. Älä huoli, sitä ei ole niin vaikea hallita, jos olet tietoinen siitä.

Mikä on ekseema?

Yksinkertaisesti sanottuna ekseema on tila, jossa ihomme suojakerros heikkenee, mikä aiheuttaa kuivuutta, tulehdusta ja kutinaa . Se on kuin ihossamme olisi pieniä reikiä ulkoseinässä. Ympäristön aineet, kuten saippuan pöly ja kemikaalit, tunkeutuvat helposti ihoon ja aiheuttavat ihoreaktion. Tätä kutsumme tulehdukseksi, punoitukseksi ja kutinaksi.

Ekseemaa on erityyppisiä. Esimerkiksi on olemassa dyshidroottinen ekseema käsissä, nummulaarinen ekseema, joka aiheuttaa kolikon kaltaisia ​​läiskiä, ​​ja seborrooinen dermatiitti, joka vaikuttaa päänahkaan ja kulmakarvoihin. Mutta useimmin näkemämme tyyppi, erityisesti pienten lasten keskuudessa, on atooppinen dermatiitti . Itse asiassa, kun useimmat ihmiset sanovat "ekseema", he tarkoittavat atooppista dermatiittia. Sana "atooppinen" tarkoittaa, että tila liittyy allergioihin. Tämä tarkoittaa, että astmaa tai allergioita, kuten heinänuhaa, sairastavien perheiden lapset ovat alttiimpia tämän ekseeman kehittymiselle.

Mistä tiedät, onko sinulla ekseema? Mitä oireita se on?

Ekseeman yleisin ja ärsyttävin oire on sietämätön kutina . Joskus sanotaan, että "kutina saa ihon kutisemaan, ei kutina saa ihoa kutisemaan". Kutina voi olla niin voimakasta. Siksi vauvat itkevät niin paljon eivätkä saa unta.

Mitä muita oireita voi havaita?

• Iho kuivuu ja hilseilee. Se voi joskus tuntua kookospähkinän kuorelta.
• Iho punoittaa. Tulehtuneet alueet ovat yleensä punaisia.
• Ne voivat näkyä pieninä rakkuloina. Raapimisen yhteydessä ne voivat puhjeta ja tihkua vetistä nestettä, minkä jälkeen ne muodostavat kuoren.
• Nämä oireet eivät ole jatkuvia. Ne lievittyvät ajoittain ja leimahtavat uudelleen toisinaan. Kutsumme tätä leimahdusta "leimahdukseksi". Se tulee ja menee kuin myrsky.
• Kutina voi pahentua yöllä, ja on yleistä, että se häiritsee unta.

Katso, nämä oireet voivat muuttua hieman iän myötä.

Miten ekseema ilmenee alle vuoden ikäisillä vauvoilla?

Kun ekseema kehittyy alle vuoden ikäisille vauvoille, se näkyy usein ensin poskissa, otsassa tai päänahassa.Kuvittele, että vauvasi kauniit, maitomaiset posket punoittavat ja niihin ilmestyy pieniä rakkuloita, joita hän yrittää raapia. Joskus tämä voi levitä polviin, kyynärpäihin ja muihin kehon osiin. Mutta yllättävää kyllä, sitä ei usein näy vaippa-alueella. Tämä voi johtua siitä, että kyseisellä alueella on liikaa kosteutta.

Entä taaperot ja yli kaksivuotiaat lapset?

Kun ekseema kehittyy pikkulapsille kahden vuoden iän jälkeen, sitä esiintyy useimmiten esimerkiksi kyynärpäiden taitoksissa, polvien taitoksissa, ranteissa, nilkoissa ja kaulassa. Näiden alueiden iho voi paksuuntua ja nahkamaista jatkuvan raapimisen vuoksi. Myös ihon väri voi muuttua. Joskus ekseemaa esiintyy myös kämmenten ja jalkapohjien alueella. Tämä voi olla hieman kiusallista, koska se voi vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista.

Miten ekseema vaikuttaa aikuisiin?

Kun ekseema esiintyy aikuisilla, sitä voi esiintyä myös kyynärpäissä ja polvissa, kuten edellä mainittiin. Sitä voi esiintyä myös käsissä, kaulassa ja kasvoissa . Joillakin ihmisillä se voi levitä jopa koko kehoon. Aikuisilla ekseema voi joskus aiheuttaa ihon kuivumista ja hilseilyä . Kun ekseema on ollut läsnä pitkään, iho voi paksuuntua ja tummua.

Tärkeintä on , että ekseema ei ole tarttuvaa. Tämä tarkoittaa, että et voi tartuttaa sitä toiseen.

Miksi ekseema kehittyy? Mitkä ovat sen syyt?

On todella vaikea sanoa varmasti, että tämä on ainoa syy. Lääkärit uskovat, että ekseeman kehittymiseen vaikuttaa useiden tekijöiden yhdistelmä . Tarkastellaanpa tärkeimpiä tekijöitä.

• Genetiikka: Tämä on merkittävä tekijä. Jos jollakulla perheessäsi on ekseema, astma tai allergioita, kuten heinänuha, sinulla on suurempi todennäköisyys kehittää ekseema. Tämä tarkoittaa, että se voi olla perinnöllinen.
• Immuunijärjestelmän vaste: Kehollamme on immuunijärjestelmä. Se suojaa meitä taudeilta. Ekseemasta kärsivillä ihmisillä tämä immuunijärjestelmä reagoi yliherkästi jopa vaarattomiin aineisiin (esim. pölyyn, siitepölyyn). Tämä aiheuttaa ihon tulehtumista ja kutinaa.
• Ihon suojakerroksen toimintahäiriö: Terveellä iholla on ulkopuolella suojaava rasva- ja öljykerros. Tämä pitää ihon kosteutettuna ja estää esimerkiksi bakteerien ja allergeenien pääsyn sisään. Ekseemasta kärsivillä ihmisillä tämä suojakerros ei ole kunnolla muodostunut. Siinä näyttää olevan aukkoja. Niinpä iho kuivuu nopeasti, ja ulkopuolelta tulevat asiat voivat helposti tunkeutua ihoon ja aiheuttaa ongelmia.
• Ympäristötekijät:Myös jotkin ympäristössämme olevat asiat voivat pahentaa ekseemaa. Kutsumme näitä "laukaisijoiksi". Puhumme näistä tarkemmin hetken kuluttua.

Mitkä ovat ekseeman laukaisevat tekijät?

Kaikkia ekseemaa sairastavia eivät vaikuta samat asiat. Mutta yleisesti ottaen on olemassa muutamia asioita, jotka voivat pahentaa ekseemaa tai aiheuttaa sen pahenemisen. On tärkeää tunnistaa nämä ja pysyä niistä erossa mahdollisimman paljon.

• Ihoa kuivattavat tekijät: Voimakkaat saippuat, pesuaineet (esim. pyykinpesujauhe), jotkut shampoot ja usein toistuva kuumassa vedessä kylpeminen. Nämä poistavat iholta sen luonnolliset öljyt, mikä tekee siitä entistä kuivemman.
• Ärsyttävät aineet: Jotkut kankaat (erityisesti villa, jotkut synteettiset kankaat), hajusteet, joidenkin kosmetiikkatuotteiden kemikaalit, tupakansavu.
• Allergeenit:
• Pölypunkit: Nämä ovat pieniä otuksia, jotka elävät vuodevaatteissa, tyynyissä, patjoissa ja matoissa.
• Eläinten turkit ja karvat (lemmikkieläinten hilse): koirilta, kissoilta.
• Siitepöly: Kukista ja heinistä peräisin oleva siitepöly.
• Muotit.
• Tietyt ruoat: Maito, kananmunat, maapähkinät, soija ja vehnä voivat aiheuttaa allergioita joillekin ihmisille (erityisesti pienille lapsille) ja pahentaa ekseemaa. Jos kuitenkin epäilet ruoka-allergiaa, älä lopeta kyseisen ruoan syömistä ilman lääkärin neuvoja.
• Sään muutokset: Äärimmäinen kylmyys, kuiva sää tai liiallinen kuumuus ja hikoilu voivat myös pahentaa ekseemaa.
• Stressi: Älä ylläty, stressi on myös merkittävä syy ekseeman pahenemiseen! Olet luultavasti huomannut, että ekseema pahenee kokeiden ja raskaan työn aikana.
• Infektiot: Jotkut bakteeri- (esim. stafylokokki) ja virusinfektiot (esim. herpes) voivat myös pahentaa ekseemaa. Nämä infektiot voivat helposti syntyä, kun iho rikkoutuu raapimisesta.

Tärkeää: On hyvä pitää päiväkirjaa, johon kirjataan, mikä laukaisee ekseeman sinä tai lapsesi. Näin saat käsityksen siitä, mikä laukaisee ekseeman.

Miten lääkärit diagnosoivat ekseeman?

Useimmiten lääkäri tutkii sinun tai lapsesi ihon ja kysyy oireistasi selvittääkseen, onko sinulla ekseema. Lääkäri ottaa huomioon muun muassa ihon ulkonäön, kutinan luonteen ja sen, onko kenelläkään perheessäsi ekseeman kaltaisia ​​tiloja.

Ekseeman diagnosointiin ei yleensä tarvita erityistä verikoetta. Lääkäri voi kuitenkin joskus määrätä testejä, jos epäillään allergioita. Myös ihoinfektion epäilyn yhteydessä voidaan ottaa pieni ihoalue ja testata se.

Miten ekseemaa voidaan hallita? Mitä hoitoja on olemassa?

Vaikka ekseemaan ei ole parannuskeinoa, on olemassa monia tapoja hallita tilaa, vähentää kutinaa ja pitää ihosi terveenä. Älä huoli, voit pysyä terveenä noudattamalla lääkärisi neuvoja ja huolehtimalla ihostasi asianmukaisesti. Päätavoitteet ovat:

• Kutinan ja tulehduksen hallinta.
• Ihon paraneminen.
• Vähentää pahenemisvaiheiden esiintyvyyttä.

Okei, katsotaanpa sitten, mitä voimme tehdä.

1. Ihon kosteuttaminen - tämä on tärkeintä!

Ekseemasta kärsivien on tärkeää käyttää hyvää kosteusvoidetta vähintään kaksi kertaa päivässä. Ehkä useamminkin. Kosteusvoide auttaa lukitsemaan kosteuden, ehkäisemään kuivumista ja vahvistamaan ihon suojakerrosta.

• Millainen kosteusvoide on paras? Hajusteeton, paksu voide tai voide on paras. Voiteet ovat vetisempiä, joten ne haihtuvat nopeasti. Kysy lääkäriltäsi sinulle parhaiten sopivasta kosteusvoiteesta.
• Milloin levittää? Kosteusvoidetta on parasta levittää kolmen minuutin kuluessa kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea. Levitä sitä pari kertaa päivässä, varsinkin aina kun iho tuntuu kuivalta.

Ajattele sitä kuin ihoasi olisi kuin vesisäiliö. Kosteusvoiteen tehtävä on sulkea säiliön reiät ja estää veden vuotaminen ulos. Ymmärrätkö?

2. Pysy kaukana noista "laukaisimista".

Kun tiedät, mitkä asiat pahentavat ekseemaa, yritä välttää niitä mahdollisimman paljon. Esimerkiksi:

• Käytä mietoa, hajusteetonta puhdistusainetta voimakkaan saippuan sijaan.
• Kun peset vaatteita, valitse mieto, hajusteeton pesuaine. Huuhtele hyvin pesun jälkeen.
• Käytä pehmeitä kankaita, kuten puuvillaa, villan tai karheiden kankaiden sijaan.
• Vähennä pölypunkkeja kotonasi pesemällä vuodevaatteet säännöllisesti kuumassa vedessä ja poistamalla matot, jos mahdollista.

3. Käytä lääkärin määräämiä lääkkeitä oikein.

Joskus pelkkä kosteusvoide ei riitä. Tällaisessa tapauksessa lääkäri määrää tietynlaisia ​​voiteita. Näitä käytettäessä on erittäin tärkeää käyttää niitä juuri lääkärin ohjeiden mukaisesti ja lääkärin määräämän ajan.

• Paikallisesti käytettävät kortikosteroidit: Nämä ovat yleisimmin määrättyjä ekseeman lääkkeitä. Ne ovat saatavilla voiteiden tai salvojen muodossa. Ne toimivat vähentämällä tulehdusta ja kutinaa nopeasti. Niitä on saatavilla eri vahvuuksina. Lääkärisi kertoo sinulle oikean vahvuuden ja keston tilasi mukaan. Älä huoli, ne ovat erittäin turvallisia ja tehokkaita, kun niitä käytetään ohjeiden mukaisesti.
• Paikallisesti käytettävät kalsineuriinin estäjät (TCI):Nämä ovat toisenlaisia ​​voiteita, jotka vähentävät ihon tulehdusta. Koska ne eivät sisällä steroideja, niitä määrätään joskus herkille alueille, kuten kasvoille ja kaulalle, tai pitkäaikaiseen käyttöön.
• Antihistamiinit: Näitä on saatavilla pillerin muodossa. Niitä voidaan antaa vähentämään kutinaa, erityisesti yöllä, jotta nukut paremmin. Ne eivät kuitenkaan paranna ekseemaa, vaan auttavat ainoastaan ​​hallitsemaan kutinaa.
• Antibiootit: Jos ihoinfektio kehittyy, sen hoitoon voidaan määrätä antibiootteja.

Joissakin vakavissa tapauksissa voidaan antaa suun kautta otettavia kortikosteroideja tai muita immunosuppressiivisia lääkkeitä, mutta vain lääkärin tarkassa valvonnassa.

4. Ole varovainen kylpemisesi suhteen.

Myös oikeanlainen peseytyminen on tärkeää ekseemasta kärsiville.

• Kylve päivittäin, mutta älä kylpe yli 5–10 minuuttia.
• Älä käytä kuumaa vettä. Haalea vesi on parasta.
• Vältä voimakkaita saippuoita. Käytä mietoa, saippuatonta puhdistusainetta. Levitä saippuaa vain ihoalueille, joilla on ekseema.
• Älä hiero vartaloasi voimakkaasti. Taputtele kuivaksi pyyhkeellä.
• Levitä kosteusvoidetta kolmen minuutin kuluessa kylvyn jälkeen, kun ihosi on vielä kostea. Älä unohda tätä!

5. Vinkkejä kutinan hallintaan.

Kutina on suurin ongelma. Mutta raapiminen voi itse asiassa vahingoittaa ihoa ja pahentaa ekseemaa. Siksi on tärkeää hallita raapimista mahdollisimman paljon.

• Pidä kynnet lyhyinä. Tämä vähentää ihovaurioita, vaikka raapisitkin sitä.
• Jos peset vauvaa yöllä, voit laittaa hänelle puuvillakintaat.
• Kun tunnet halua raapia ihoa, levitä kosteusvoidetta tai aseta kylmä kompressi alueelle.
• Jos lääkäri on määrännyt antihistamiineja, käytä niitä oikein.

Millaista on elää ekseeman kanssa?

Ekseema voi olla ajoittain turhauttava vaiva. Se voi olla kiusallista ja ahdistavaa jatkuvan kutinan ja näkyvien vaurioiden vuoksi. Tämä voi vaikuttaa erityisesti pieniin lapsiin.

• Et ole yksin: Ekseema on yleinen vaiva. Keskustele siitä lääkärisi, perheesi tai luotettavan ystäväsi kanssa.
• Hallitse stressiä: Kuten aiemmin mainitsimme, stressi voi pahentaa ekseemaa. Joten tee asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, liiku, meditoi ja nuku riittävästi. Nämä asiat auttavat vähentämään stressiä.
• Tukiryhmät: Joissakin maissa on olemassa tukiryhmiä ekseemasta kärsiville. Nämä voivat olla loistava paikka oppia muiden ihmisten kokemuksista ja löytää lohtua.

Muista, että ekseeman kanssa voi elää normaalia ja onnellista elämää. Tärkeintä on asianmukainen hoito ja myönteinen asenne.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Jos et pysty hallitsemaan ekseemaa kotikonstein ja itsehoitolääkkeillä tai jos sinulla on jokin seuraavista oireista, muista käydä lääkärissä.

• Jos kutina ja punoitus ovat niin vakavia, että ne häiritsevät unta.
• Jos kotihoidolla ei ole vaikutusta.
• Jos iho muuttuu keltaiseksi, ärtyneeksi, tihkuu vetistä nestettä tai näyttää mädältä, nämä voivat olla merkkejä ihoinfektiosta.
• Jos iholla on kuumeen kaltainen tila tai rakkuloita ilmestyy kivuliaina.
• Jos ekseema häiritsee lapsen päivittäisiä toimintoja ja koulunkäyntiä.
• Jos sinulla on epäilyksiä tai pelkoja tästä.

Lääkäri voi arvioida tilasi tarkasti ja tarvittaessa määrätä vahvempaa lääkitystä tai lähettää sinut ihotautilääkärille.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Ekseema, erityisesti atooppinen ihottuma, on ihosairaus, joka voi olla hieman ärsyttävä, mutta asianmukaisella hoidolla se voidaan saada hyvin hallintaan . Ei ole syytä paniikkiin.

• Tärkeintä on pitää iho kosteutettuna. Muista levittää hyvää kosteusvoidetta useita kertoja päivässä.
• Tunnista ekseemaa pahentavat laukaisevat tekijät ja vältä niitä.
• Käytä lääkettä juuri niin kuin lääkäri on määrännyt. Älä pelkää steroidivoiteita. Ne ovat erittäin hyödyllisiä, kun niitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaisesti.
• Raapimista kannattaa rajoittaa niin paljon kuin mahdollista. Raapiminen vain pahentaa tilannetta.
• Jos sinulla on ihoinfektion merkkejä (keltaisia ​​rupia, mätää), hakeudu välittömästi lääkäriin.
• Ekseema ei ole tarttuvaa, joten älä pelkää seurustella muiden kanssa.
• Pysy positiivisena. Jos ihottumaa hoidetaan asianmukaisesti, voit elää normaalia ja mukavaa elämää sen kanssa.

Jos sinulla tai jollakulla perheenjäsenelläsi on tämä ongelma, älä kärsi yksin, vaan hakeudu lääkärin hoitoon. Silloin saat tarvitsemaasi apua.

Ekseema , atooppinen ihottuma, ihosairaudet, kutina, lastentaudit, ihonhoito, kuiva iho