Oletko koskaan huomannut, että lapsesi tekee joskus samaa asiaa yhä uudelleen tai ajattelee tiettyjä asioita tarpeettomasti? Ehkä se ei ole normaalia. Tänään puhumme tällaisesta tilasta, joka on `(Pakko-oireinen häiriö)` tai lyhyesti `(OCD)`. Älä pelkää, kun kuulet tämän, sillä tämän tiedostaminen on ensimmäinen askel.
Mitä tämä "(OCD)" on? Ymmärretäänpä tarkemmin?
Yksinkertaisesti sanottuna pakko-oireinen häiriö on tila, jossa lapsella on ei-toivottuja, hallitsemattomia ja häiritseviä ajatuksia (kutsumme näitä pakkomielteiksi), ja näiden ajatusten aiheuttama paine ja halu tehdä tiettyjä asioita yhä uudelleen pelon lievittämiseksi (kutsumme näitä pakkomielteiksi). Ajattele sitä noidankehänä. Nämä ajatukset vaivaavat lasta, mutta kun hän ei pysty pysäyttämään niitä, hänestä tuntuu, että hänen on tehtävä jotain paineen lievittämiseksi.
Tätä voi tapahtua sekä pienille lapsille että vanhemmille lapsille, eli nuoremmille lapsille. Jos epäilet lapsellasi olevan pakko-oireinen häiriö, ota ensin yhteyttä lapsesi lääkäriin tai mielenterveysneuvojaan . He voivat auttaa sinua selvittämään, onko kyseessä pakko-oireinen häiriö vai onko lapsesi oireille jokin muu syy.
Mitä merkkejä vanhempana voi havaita?
Pakko-oireisesta häiriöstä kärsivän lapsen oireet voidaan jakaa kahteen pääluokkaan: pakkomielteisiin (häiritseviin ajatuksiin) ja pakkotoimintoihin (näistä ajatuksista johtuvaan toimintaan).
Millaisia nämä häiritsevät ajatukset ("pakkomielteet") ovat?
Nämä ovat ajatuksia, jotka tulevat lapsesi mieleen jatkuvasti, eikä hän voi lakata ajattelemasta niitä, vaikka hänestä tuntuu, ettei hänen pitäisi . Lapsi ei halua ajatella näitä asioita, mutta hän ei pysty hallitsemaan ajatuksiaan. Vanhempana saatat nähdä nämä lapsesi liiallisina pelkoina ja ahdistuksena. Pakko-oireisesta häiriöstä kärsivät lapset voivat olla epätavallisen ahdistuneita tai peloissaan esimerkiksi seuraavista asioista:
- Liiallinen pelko bakteereista, liasta, taudeista ja onnettomuuksista : Esimerkiksi he pelkäävät, että jo pienenkin lian näkeminen aiheuttaa vakavan sairauden.
- Jatkuva huoli jonkun sairastumisesta, onnettomuudesta tai kuolemasta : Jatkuva ajatus siitä, että rakkaalle tapahtuu jotain pahaa.
- Tunne siitä, että jotkin asiat ovat poissa paikoiltaan, väärässä järjestyksessä : Vaikka kirjat olisivatkin hieman pois paikoiltaan pöydällä, se silti tuntuu väärältä.
- Pelko siitä, että pahat ajatukset todella tapahtuvat : On suuri pelko siitä, että mieleen tuleva paha ajatus todella tapahtuu.
- Tunne siitä, että asiat eivät ole suoria, eivät ole samoja, eivätkä "aivan" niin kuin niiden pitäisi olla : Kahdet sukat jalkaan puettaessa molempien raitojen on oltava samalla tasolla, muuten ne eivät tunnu oikeilta.
Mitä nämä "pakkotoiminnot" / "rituaalit" ovat?
Nämä ovat vain joitakin niistä häiritsevistä ajatuksista.Asioita, joita lapsi tekee saadakseen helpotusta ja vähentääkseen pelkoa siitä, että jotain pahaa tapahtuu. Lapsi ajattelee, että tekemällä näitä "(rituaaleja)" hän voi pysäyttää pahat ajatukset ja poistaa pelon. Tarkemmin sanottuna hän ajattelee voivansa estää jotain pahaa tapahtumasta.
Vanhempana saatat nähdä esimerkiksi seuraavia asioita:
- Siellä on outoja kosketuksia, koputuksia ja askelia : esimerkiksi ovesta sisään mennessä koputat ovenkahvaan kolme kertaa.
- Asioiden järjestäminen samalla tavalla yhä uudelleen ja uudelleen : Yritetään aina laittaa lelut samaan järjestykseen, samalla tavalla.
- Sanoja, lauseenpätkiä, kysymyksiä toistetaan ja kysytään : Sama kysymys esitetään sinulle useita kertoja päivässä.
- Tunnen aina epäilyksiä, ja minun on erittäin vaikea tehdä päätöksiä : vietän tuntikausia miettien pienimpiäkin asioita.
- Liika peseminen ja siivoaminen : käsien hierominen pitkään, peseytyminen useita kertoja päivässä.
- Liian pitkäaikainen pukeutuminen, peseytyminen, syöminen tai kotitöiden tekeminen : Jopa rutiinitehtävät vievät tarpeettomasti aikaa.
Ajattelehan, joskus lapset jopa ottavat vanhempansa mukaan näihin "(rituaaleihin)" (tai rituaaleihin). Aluksi et ehkä edes tajua, että kyseessä on "(rituaali)". Lapsi voi esimerkiksi kysyä sinulta samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen yrittäen saada varmuutta sanomalla: "Onko kaikki hyvin, äiti/isä?" Tai lapsi voi pakottaa sinut sanomaan jotakin tietyn määrän kertoja tai tekemään sen tietyllä tavalla.
On myös tärkeää muistaa, että pakko-oireisesta häiriöstä kärsivillä lapsilla voi olla vain pakkomielteitä, vain pakkotoimintoja tai molempia.
Miten lapsi kokee tämän tilanteen?
Itse asiassa pakko-oireiset oireet ovat lapsille hyvin vaikeita ja ahdistavia. Vaikka nämä rituaalit voivat aluksi tuoda jonkin verran helpotusta, ne pikemminkin vähitellen lisääntyvät kuin vähenevät . Tämä vie paljon aikaa ja energiaa, joten lapsi menettää aikaa asioille, joista hän nauttii, kuten opiskelulle tai ystävien kanssa leikkimiselle.
Pakko-oireiseen häiriöön liittyvät ajatukset, tunteet ja rituaalit vangitsevat lapsen ahdistuksen kierteeseen . Tämä vaikeuttaa keskittymistä koulutehtäviin, hauskanpitoa ystävien kanssa, hyvää yöunta ja rentoutumista.
Voit nähdä vauvan näin:
- Aina huolissaan ja peloissaan.
- Suuttuu nopeasti, kiihtyy ja osoittaa ärtyneisyyttä.
- Hän näyttää surulliselta, väsyneeltä ja uupuneelta.
- Jos et pysty tekemään tuota "(rituaalia)", tulet olemaan hyvin järkyttynyt ja huolissasi.
- Kysyn aina vanhemmiltani: "Onko kaikki hyvin?" ja odotan heidän rauhoitteluaan.
Jotkut lapset eivät kerro vanhemmilleen näistä ajatuksista, peloista ja teoista. He häpeävät ja hämmentyvät asiasta, joten he pitävät sen omana tietonaan. Joskus he jopa yrittävät piilottaa suorittamansa rituaalit. Siihen mennessä, kun vanhemmat tajuavat sen, lapsi on saattanut kärsiä näistä pakko-oireisista oireista jo pitkään.Siksi on tärkeää olla tietoinen lapsen käyttäytymisen ja tunteiden muutoksista.
Mitä hoitoja tähän pakko-oireiseen häiriöön (OCD) sitten on olemassa?
Hyvä uutinen on, että pakko-oireinen häiriö on hoidettavissa oleva tila .
Pakko-oireisen häiriön tärkein ja tehokkain hoitomuoto on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Tämä on terapiamuoto , jota antaa koulutettu terapeutti, psykiatri tai psykologi.
Tässä "(terapiassa)" lapsille opetetaan tapoja hallita ahdistusta ja rauhoittaa mieltään. Lisäksi heitä opetetaan vähitellen kohtaamaan pelkonsa ja elämään niiden kanssa ilman "(rituaaleja)". Tätä kutsutaan "(altistumisen ja reagoinnin ehkäisyksi)" tai "(ERP)", ja se on osa "(kognitiivista käyttäytymisterapiaa)".
Terapian ohella lääkärit suosittelevat joillekin pakko-oireisesta häiriöstä kärsiville lapsille myös lääkitystä. Ei kaikille, vaan vain sitä tarvitseville. Tärkein lääkitystä tarvitseville lapsille annettava lääkitystyyppi on SSRI-lääkkeet eli selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät. Olet ehkä kuullut näistä nimistä: Zoloft®, Prozac® ja Luvox® kuuluvat tähän ryhmään. Nämä lääkkeet toimivat tasapainottamalla tiettyjen aivojen kemikaalien (välittäjäaineiden) aktiivisuutta.
Jotta hoito onnistuisi, on erittäin tärkeää, että toinen vanhemmista osallistuu lapsen kanssa terapiaan. Silloin sinäkin voit oppia, miten reagoida lapsen pakko-oireisen häiriön oireisiin, miten harjoitella terapiassa oppimiasi asioita lapsen kanssa ja miten tukea lasta päivittäin.
Kuinka voin auttaa lastani?
Jos epäilet lapsellasi pakko-oireista häiriötä, voit tehdä monia arvokkaita asioita.
Puhu lapselle.
Keskustele lapsesi kanssa näkemästäsi tukevalla ja rakastavalla tavalla . Kuuntele tarkkaan, mitä lapsellasi on sanottavaa. Yritä ymmärtää lastasi arvostelematta häntä. Voit esimerkiksi kysyä: "Poikani/tyttäreni, näin sinun tekevän kovasti töitä varmistaaksesi, että sukkasi ovat täsmälleen samanlaiset. Näen, että sinulla on paljon paineita tehdä ne täsmälleen oikein. Miltä sinusta tuntuu tuolloin?"
Kerro lapsellesi, että tämä huoli ja käytös voi johtua tilasta nimeltä pakko-oireinen häiriö (OCD). Kerro lapsellesi, että hän voi käydä lääkärissä selvittämässä, mistä tarkalleen ottaen on kyse, että se on hoidettavissa ja että olet aina valmiina auttamaan .
Katso asiantuntija.
Varaa aika lastenpsykiatrin tai psykologin vastaanotolle. Perhelääkärisi voi ohjata sinut sopivan asiantuntijan vastaanotolle. Selvittääkseen, onko sinulla pakko-oireinen häiriö, hän keskustelee kanssasi ja lapsesi kanssa, kysyy kysymyksiä lapsesi oireista ja etsii pakko-oireisen häiriön merkkejä. Jos lapsella diagnosoidaan pakko-oireinen häiriö, hän selittää sinulle hoitovaihtoehdot.Tässä ei ole mitään hävettävää, se on vain merkki siitä, että lapsi tarvitsee apua.
Osallistu aktiivisesti lapsesi hoitoon
Osa hoitoa on kouluttaa sinua vanhempana siihen, miten reagoit lapsesi pakko-oireiseen häiriöön. Opi kaikki tavat, joilla voit auttaa . Opi tukemaan lapsesi kehitystä ilman, että sinun tarvitsee alistua hänen rituaaleihinsa. Tee yhteistyötä terapeuttisi kanssa auttaaksesi lastasi.
Ole kärsivällinen.
Pakko-oireisesta häiriöstä toipuminen ei tapahdu yhdessä yössä, se on prosessi . On hyviä päiviä, on vaikeita päiviä. Sinun on mentävä useisiin terapiaistuntoihin. Muista käydä niissä kaikissa. Auta lastasi harjoittelemaan terapeutin opetuksia kotona. Kehu lastasi pienimmistäkin ponnisteluista. Sano esimerkiksi: "Työskentelit todella kovasti tänään ja teit tämän, olen ylpeä sinusta." Muistuta lastasi aina, että pakko-oireinen häiriö ei ole hänen vikansa.
Hae itsellesi tukea ja anna sitä muille.
On olemassa monia resursseja ja tukiorganisaatioita, jotka voivat auttaa pakko-oireisesta häiriöstä kärsiviä perheitä. On olemassa verkkosivustoja, kuten International OCD Foundation, jotka tarjoavat tietoa verkossa. Tieto siitä, ettet ole yksin, voi myös auttaa sinua selviytymään. Menestystarinoiden jakaminen muiden vanhempien kanssa voi antaa sinulle toivoa ja itseluottamusta.
Mitkä asiat sitten ovat tärkeimmät, jotka on hyvä muistaa keskustelustamme?
Okei, tässä on joitakin asioita, jotka kannattaa pitää mielessä keskustelustamme:
- Pakko-oireinen häiriö (OCD) on hoidettava mielenterveysongelma, joka voi vaikuttaa lapsiin. Sille ovat ominaisia ei-toivotut, tunkeilevat ajatukset (pakkomielteet) ja toistuvat käyttäytymismallit (pakkotoiminnot/rituaalit), joilla lapsi pyrkii hallitsemaan niitä.
- Tämä ei ole lapsen vika, eikä se ole sinun vikasi vanhempana. Näitä asioita voi tapahtua kenelle tahansa.
- Varhainen tunnistaminen ja asianmukainen hoito (kognitiivinen käyttäytymisterapia, tarvittaessa lääkitys) voivat tuoda helpotusta lapselle ja palauttaa lapsen elämän normaaliksi.
- Vanhempien rakkaus, ymmärrys, tuki ja erityisesti kärsivällisyys ovat lapselle tällä matkalla erittäin tärkeitä.
- Jos sinulla on pienintäkään epäilystä lapsestasi, älä ole ujo, älä pelkää äläkä viivyttele lääkärin hoitoon hakeutumista. Se on parasta, mitä voit tehdä lapsesi hyväksi.
Muista, ettet ole yksin. Oikean tiedon ja tuen avulla voit selviytyä tästä tilanteesta onnistuneesti.
` Pakko-oireinen häiriö, pakko-oireinen häiriö, lasten mielenterveys, pakkomielteet, pakkomielteet, kognitiivinen käyttäytymisterapia, vanhemmuusneuvonta, Sri Lanka, sinhali, mielenterveysongelmat
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi