Itkeekö pienokaisesi koko ajan? Puhutaanpa raivokohtauksista!

Voi, suuttuuko pienokaisesi yhtäkkiä, itkee ja pyöriikö hän lattialla? Joskus et keksi, mitä tehdä, eikö niin? On todella normaalia, että pienillä, noin kaksi- tai kolmevuotiailla, on tällaisia ​​kiukkukohtauksia. Mutta joskus jopa vanhemmat lapset voivat käyttäytyä tällä tavalla, kykenemättä hallitsemaan vihaansa ja turhautumistaan.

Mitä nämä raivokohtaukset ovat? Ymmärretään ne yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna nämä "kiukkukohtaukset" ovat tapa, jolla lapsi voi yhtäkkiä päästää ulos voimakkaan tunteen (kuten vihan, surun tai turhautumisen), jota hän ei pysty hallitsemaan. Kuvittele, että pieni lapsi ei osaa pukea sanoiksi, mitä hän haluaa. Sitten hän purkaa sisäisen myllerryksensä tällä tavalla.

Tässä vaiheessa lapsi voi käyttäytyä näin:

• Kovaa huutaen ja itkien .
• Hän makaa maassa, pyörii ja heiluttaa käsiään ja jalkojaan.
• Heität käsiisi osuvia asioita .
• He hakkasivat itseään ja hakkasivat päätään johonkin.
• Jotkut lapset saattavat jopa pidättää hengitystään .
• Yrittää lyödä ja purra muita (sinua, sisaruksiasi).

Tärkeää on, että lapsi ei tee tätä siksi, että hän olisi "tuhoinen". Heidän pienet aivonsa eivät vain pysty käsittelemään noita tunteita sillä hetkellä.

Miksi toimit noin holtittomasti, poika? Mitkä ovat syyt?

Lapsen tällaiseen huonoon käytökseen voi olla monia syitä. Tarkastellaanpa joitakin tärkeimmistä syistä.

Nuorella iällä (noin 1–4-vuotiaana)

Tässä iässä lapsilla on todennäköisemmin "kiukkukohtauksia". Syitä tähän ovat:

• Kyvyttömyys puhua kunnolla: Heillä ei ole sanoja sanoakseen olevansa nälkäisiä, väsyneitä, tarvitsevansa jotakin tai heillä on ongelma. Tämä on siis turhautumista, joka syntyy, kun he eivät tiedä, miten sanoa se.
• Yritetään tehdä asioita itse: Tässä iässä he alkavat vähitellen ymmärtää maailmaa ja ajatella: "Voin tehdä sen omalla tavallani!" Mutta he eivät pysty tekemään kaikkea. Näin viha purkautuu, kun he eivät osaa korjata lelua tai pukea kenkiään jalkaan.
• Väsymys, nälkä, unenpuute : Vauvat eivät ainoastaan ​​ärdy, kun he eivät saa tarpeeksi ruokaa tai unta, vaan myös me itse ärtyisimme. Tämän sietäminen on pienten lasten erittäin vaikeaa.
• Uudet asiat, muutokset: Kun he menevät uuteen paikkaan, tapaavat uusia ihmisiä tai muuttavat päivittäisiä rutiinejaan, heistä voi yhtäkkiä tulla ahdistuneita.

Vanhemmat lapset (yli 4-vuotiaat)

Myös kouluikäiset lapset voivat joskus käyttäytyä samalla tavalla.

• Rajojen testaus: On aikoja, jolloin he tekevät tämän nähdäkseen: "Mitä äiti tekee, jos teen näin?"
• Vaikeudet voimakkaiden tunteiden hallinnassa :He oppivat vielä käsittelemään tunteita, kuten vihaa, surua, kateutta ja pelkoa, kun ne nousevat esiin.
• Saadaksesi huomiota: Joskus kiireisenä ollessasi lapsesi saattaa käyttäytyä tällä tavalla saadakseen huomiosi.
• Opittu käyttäytyminen: Jos lapsi on aiemmin huutanut ja itkenyt ja pyytänyt jotakin ja saanut sen, hän saattaa oppia: "Voi... jos teen näin, saan mitä haluan."
• Ongelmat kotona tai koulussa: Ehkä kotona olevan ongelman tai koulussa ystävän kanssa käydyn riidan aiheuttama stressi voi ilmetä tällä tavalla.
• Joitakin taustalla olevia sairauksia: Vaikka ne ovat hyvin harvinaisia, sairaudet, kuten "ADHD" (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), " autismin kirjon häiriö " tai liiallinen ahdistus, voivat myös aiheuttaa muutoksia lasten käyttäytymisessä. Jos sinulla on epäilyksiä tästä, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä.

Ovatko kaikki kepposet samanlaisia?

Ei, on olemassa itse asiassa erityyppisiä kiukkukohtauksia. Jotkut johtuvat lapsen aidosta turhautumisesta (turhautumiskohtaukset). Toiset johtuvat huomionhakuisista kiukkukohtauksista. Joskus lapsi käyttää tätä taktiikkaa saadakseen haluamansa (manipulatiiviset kiukkukohtaukset). Jotkut lapset voivat kokea "aistillisen ylikuormituksen", jos melutaso nousee äkillisesti tai jos he menevät ruuhkaiseen paikkaan.

Myös näiden kiukkukohtausten voimakkuus ja kesto vaihtelevat lapsesta toiseen. Jotkut lapset rauhoittuvat muutamassa minuutissa, kun taas toisilla se voi kestää kauan.

Miten me vanhempina voimme käsitellä tätä? Miten autamme lastamme?

Okei, olemme siis tulleet tärkeimpään osaan. Kuinka autamme lasta ja pysymme rauhallisena tällaisena aikana?

1. Yritetään ehkäistä ilkivaltaa ennen kuin se tapahtuu! (Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito!)

• Luo johdonmukainen rutiini: Syöminen ajoissa, nukkuminen ajoissa ja leikkiminen ajoissa ovat erittäin tärkeitä lapsille. Tämä auttaa heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja vähentää tarpeetonta ahdistusta.
• Salli pieniä valintoja: Kun annat lapsesi tehdä pieniä päätöksiä, kuten "Haluatko juoda punaisesta vai sinisestä mukista?", hänestä tuntuu, että hänellä on itsemääräämisoikeus.
• Kehu hyvää käytöstä: Kun lapsesi tekee jotain hyvää ja leikkii rauhallisesti, anna hänelle pieni kiitos, kuten: "Voi, oletpa kiltti, katso, miten laitat lelut siististi paikoilleen." Näin hän motivoituu tekemään samoja hyviä asioita uudelleen.
• Opeta heitä puhumaan tunteistaan: Opeta heille sanoja kuten "Oletko surullinen?", "Vaikutat vihaiselta" ja "Oletko onnellinen?". Tämä auttaa heitä oppimaan pukemaan tunteensa sanoiksi.
• Mieti mahdollisia ongelmia etukäteen: Kuvittele, että olet menossa kauppaan ostamaan ruokaa. Jos menet nälkäisenä, lapsesi todennäköisemmin itkee ja pyytää jotain. Joten ota mukaan jotain vatsasi täyttämiseksi ennen lähtöä.

2. Mitä tehdä, kun jotain ikävää tapahtuu:

Tämä on vaikein osa, mutta jos pidät tämän mielessä, voit hallita tilannetta suurelta osin.

• Pysy rauhallisena! Tämä on ensimmäinen ja tärkein asia . Jos suutut tai huudat, lapsi pelästyy entisestään ja joutuu vaikeuksiin. Hengitä syvään ja ajattele: "Minun täytyy pysyä rauhallisena."
• Ota huomioon lapsen turvallisuus: Tarkista, onko lapsi vaarassa vahingoittaa itseään, muita tai omaisuutta. Jos on, vie hänet turvalliseen paikkaan.
• Älä välitä käytöksestä, älä lapsesta: Jos sinusta tuntuu, että lapsellasi on vaikeuksia saada huomiota (ja jos lapsi on turvassa), älä välitä käytöksestä hetkeksi. Mutta älä jätä lasta yksin. Pysy lähellä, mutta älä reagoi käytökseen.
• Vahvista tunteitasi: Kun lapsesi on rauhoittunut hieman, sano esimerkiksi: "Ymmärrän, että olit järkyttynyt/surullinen siitä, ettet saanut lelua." Näin lapsesi tietää, että ymmärrät häntä.
• Lyhyt tauko ("aikalisä"): Tämä ei toimi kaikille, mutta se toimii joillekin lapsille. Anna lapsellesi lyhyt, hänen ikätasolleen sopiva aikalisä (esim. 3 minuuttia 3-vuotiaalle) ja jätä hänet yksin hiljaiseen, leluttomaan paikkaan. Tätä ei pitäisi käyttää rangaistuksena, vaan keinona antaa lapsellesi mahdollisuus rauhoittua.
• Häiriötekijä: Tämä toimii parhaiten hyvin pienille lapsille (alle 2-vuotiaille). Osoita yhtäkkiä ikkunasta ulos ja sano: "Katso, ulkona on kaunis lintu!" tai anna heille toinen lelu.

3. Kun kepposen on ohi:

Tärkein työ tehdään vasta lapsen rauhoittuessa.

• Halaa ja lohduta rakkaudella: Sano: "Äiti/isä rakastaa sinua hyvin paljon. Me rakastamme sinua silloinkin, kun olet vihainen."
• Keskustele tapahtumasta (kun lapsi on täysin rauhoittunut): Kysy esimerkiksi: "Miksi olet niin vihainen?", "Mitä ajattelit?" Kuuntele, mitä lapsi sanoo.
• Opeta heille, miten he voivat hallita tunteitaan seuraavalla kerralla: "Ensi kerralla, kun olet vihainen, kerro siitä äidille/isälle, tai lasketaan kymmeneen, tai vedetään syvään henkeä ja päästetään se hitaasti ulos."
• Älä anna lapsen pyytämää asiaa ilkeästi: Jos annat lapsen pyytämän lelun tai ruoan heti hänen huutamisensa ja itkemisensä jälkeen, lapsi oppii: "Voi... jos teen näin, saan mitä haluan." Siksi on tärkeää, ettei pyydettyä asiaa anneta heti, vaikka lapsi olisi rauhoittunut.

Älä koskaan tee näitä asioita!

• Älä huuda, lyö, nuhtele tai uhkaile lastasi. Se vain pahentaa tilannetta. Lapsi pelkää enemmän ja menettää luottamuksensa sinuun.
• Älä anna lapsellesi sitä, mitä hän pyytää, kun hänellä on vaikeuksia. Se vain pahentaa tällaista käytöstä.
• "Jos lopetat itkemisen, annan sinulle suklaata."Älä anna lahjuksia tyyliin "Annan sinulle yhden". Se opettaa lapselle vääriä asioita.
• Älä häpäise lastasi sanoilla kuten "Olet tuhma lapsi" tai "Idiootti". Se vahingoittaa lapsen itsetuntoa.
• Älä vertaa itseäsi muihin lapsiin. Älä sano esimerkiksi: "Katso, kuinka hyvä poikasi on, olet ainoa, jolla on näin vaikeuksia."

Milloin meidän pitäisi hakea lääkärin apua?

Useimmiten nämä "kiukkukohtaukset" häviävät iän myötä. Tällaisissa tapauksissa on kuitenkin ehdottomasti hyvä idea kääntyä lastenlääkärin tai psykiatrin puoleen saadaksesi neuvoja:

• Jos lapsen kiukkukohtaukset ovat hyvin usein (useita kertoja päivässä).
• Jos yksi ilkivalta kestää pitkään (yli 30 minuuttia) .
• Jos lapsi käyttäytyy erittäin huonosti (vahingoittaa itseään vakavasti, lyö muita pahasti, rikkoo tavaroita).
• Jos nämä kauheat ilkikuriset jatkuvat vielä 4–5 vuoden iän jälkeenkin .
• Jos lapsi kamppailee, pidättää hengitystään, muuttuu siniseksi tai vaikuttaa tajuttomalta.
• Jos nämä käytökset häiritsevät lapsen päivittäisiä toimintoja (koulunkäynti, leikki).
• Jos tästä on tullut suuri stressi koko perheelle , jos se on vanhemmille liian vaikeaa kestää.
• Jos epäilet lapsellasi ADHD:ta, autismin kirjon häiriötä, puheen ja kielen kehityksen viivettä tai muuta kehityshäiriötä.

Muista, että avun pyytäminen ei ole heikkouden merkki. Se voi olla suuri helpotus sekä sinulle että lapsellesi.

Vanhemmat, on todella tärkeää, että pidätte huolta myös itsestänne!

Lapsen "kiukkukohtausten" käsitteleminen voi olla hyvin uuvuttavaa. Sinäkin saatat joskus tuntea olosi vihaiseksi, turhautuneeksi ja miettiä: "Mitä minä oikein teen?" Se on hyvin normaalia.

• Muista, ettet ole yksin. Monet vanhemmat käyvät läpi tämän kokemuksen.
• Keskustelkaa tästä kumppaninne kanssa ja auttakaa toisianne.
• Jaa ajatuksesi luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa.
• Ota aikaa itsellesi aina kun mahdollista. Pidä tauko, tee jotain, mistä nautit.
• Jos sinulla on vaikeuksia, älä epäröi hakea apua terapeutilta.

Viestin kotiin vietäväksi

Okei, olemme siis puhuneet paljon tänään, eikö niin? Tässä ovat tärkeimmät muistettavat asiat:

• On täysin normaalia, että lapset ovat tuhmia, varsinkin nuorena. Se on osa heidän kehitystään.
• Kärsivällisyys, rauhallisuus ja johdonmukaisuus ovat parhaita keinoja auttaa tässä.
• On erittäin tärkeää opettaa lapsellesi tunteiden tunnistamista ja hallitsemista .
• Myös mielenrauhasi on tärkeää.
• Jos kaikesta huolimatta olet edelleen huolissasi lapsesi käytöksestä , älä koskaan pelkää hakea ammattiapua.

Tämä matka voi olla ajoittain haastava. Mutta sinä pystyt tähän! Olet hyvä äiti/isä. Jatka eteenpäin luottavaisin mielin!

Lasten ilkikurisuus, raivokohtaukset, vanhemmuusneuvonta, lasten käyttäytyminen, käytösongelmat, lastenpsykologia, tunteiden säätely