Särkeekö pienokaisesi jalat öisin? Tutustutaanpa näihin "kasvukipuihin"?

Herääkö lapsesi joskus keskellä yötä ja huutaa: "Äiti... Isä... Jalkojani sattuu!"? Tai muistatko kokeneesi saman lapsuudestasi? Itse asiassa on yleistä, että pienet lapset, erityisesti 3–12-vuotiaat, kokevat tällaista jalkakipua. Lääkäreinä kutsumme tätä " kasvukivuiksi ". Kun kuulet nimen, luulet, että se on kipu, joka tulee kasvamisen mukana? Mutta onko se todella niin? Tänään puhumme tästä hieman yksityiskohtaisemmin , ikään kuin puhuisimme ystävän kanssa. Koska tiedän, että tämä on monille vanhemmille hieman huolenaihe ja pelko.

Mitä nämä "kasvukivut" oikein ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna "kasvukivut" eivät ole sairaus. Kyllä, kuulit oikein. Se on kipua jaloissa, jota jotkut lapset kokevat kasvaessaan eli kasvuvaiheessa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kivun aiheuttavat lapsen kehon sisällä kasvavat luut. Lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkalleen, mikä tämän kivun aiheuttaa. Mutta yksi asia on selvä: nämä kivut yleensä häviävät, kun lapset kasvavat hieman, mikä on yleensä teini-iässä.

Useimmiten tätä kipua esiintyy 3–12-vuotiailla lapsilla. Jotkut lapset eivät koe tätä ollenkaan. Jotkut saattavat tuntea sitä hieman enemmän. Joten jos lapsesi kokee jotain tällaista, älä vertaa itseäsi muihin lapsiin ja huolehdi, okei?

Tärkeää on, että nämä "kasvukivut" eivät ole merkki vakavasta sairaudesta. Ne ovat vain normaali (ja joskus kivulias) osa lapsen kehitystä.

Miltä tämä kipu tuntuu? Missä?

Okei, katsotaanpa nyt, millaista kipua lapsi tuntee näiden "kasvukipujen" aikana ja missä ne esiintyvät useimmiten.

• Kipu molemmissa jaloissa: Useimmiten lapset kokevat kipua molemmissa jaloissa samanaikaisesti. Joskus kipua voi kuitenkin esiintyä vain toisessa jalassa ja levitä toiseen jalkaan seuraavana päivänä.
• Kivun sijainti: Kipua esiintyy pääasiassa reisien etuosassa , pohkeissa eli jalan takaosassa polven alapuolella tai jalan etuosassa polven alapuolella (säärissä) , ja joskus kipua voi esiintyä myös polven takana .
• Kivun luonne: Kipu on tylsää, särkevää. Jotkut lapset kuvailevat sitä myös vetäväksi tai puristavaksi tunteeksi. Kipu on tylsää, särkevää tai jyskyttävää eikä terävää, viiltävää.
• Kivun ajankohta: Tämä on erittäin tärkeä ominaisuus. "Kasvukipujen" kipu tulee usein illalla tai yöllä.Joskus lapsi herää yöllä huutaen sikeästi nukuttuaan jalkojensa kivun vuoksi. Yllättävää kyllä, aamuun mennessä kipu on usein kokonaan poissa! Lapsi juoksee, hyppii ja leikkii normaalisti.

Muista, että tämä kipu tuntuu eniten lapsen lihaksissa , ei nivelissä, kuten polvissa ja nilkoissa.

Miksi siis pienokaisillamme on näitä "kasvukipuja"?

Tämä on hieman monimutkainen asia, koska lääkärit eivät ole vieläkään löytäneet tarkkaa syytä tähän. Mutta siitä on erilaisia ​​mielipiteitä.

• Aktiivisempia päiviä: Yksi teoria on, että kun lapset ovat hieman tavallista aktiivisempia , juoksevat ympäriinsä, kiipeilevät puissa ja leikkivät koko päivän, lihakset voivat rasittua liikaa ja kipeytyä yöllä. Kuvittele, että pienokaisesi , tyttäresi tai poikasi, osallistuu koulussa urheilukilpailuun ja tulee kotiin väsyneenä leikkien koko päivän, ja heillä voi olla jalkakramppeja sinä iltana.
• Lihasten väsyminen: Tämä liittyy edelliseen kohtaan. Lapset, jotka juoksevat ja hyppivät koko päivän, väsyvät jalkojen lihaksiin . Tämä väsymys voi aiheuttaa kipua yöllä.
• Muut tekijät: Jotkut lääkärit uskovat, että lapset, joilla on alhaisempi kipukynnys, saattavat kokea tätä todennäköisemmin. Sanotaan myös, että jos jollakulla perheessä on ollut lapsena "kasvukipuja", on pieni mahdollisuus, että lapsikin kokee niitä.

Mutta mitään tästä ei ole vielä todistettu sataprosenttisesti. Joten totuus on, ettemme tiedä tarkalleen, mikä tämän aiheuttaa. Tärkeintä on, että tämä ei ole sinun tai lapsesi syytä.

Mitä kotikonsteja on olemassa kipeille jaloille?

Hyvä uutinen on, että nämä "kasvukivut" eivät usein vaadi suuria lääkityksiä. Yksinkertaiset asiat, joita voit tehdä kotona, voivat auttaa lastasi voimaan paremmin.

• Hiero jalkoja hellästi: Hiero kivuliasta aluetta hellästi käsilläsi. Tämä hieronta yhdessä hellän kosketuksesi kanssa tuo lapselle suurta helpotusta. Lihakset rentoutuvat ja kipu vähenee.
• Levitä jotain lämmintä: Aseta kuumavesipullo (hyvin suljettu, kankaaseen kääritty) tai lämpötyyny kivuliaalle alueelle muutamaksi minuutiksi. Tämä lämpö rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään kipua. Ole kuitenkin varovainen, ettet polta ihoa.
• Venyttelyharjoitukset: Tee yksinkertaisia ​​venyttelyharjoituksia jaloillesi aivan kuten koulun urheilutunnilla.Voit tehdä venyttelyharjoituksia . Reisien ja pakaroiden lihasten venyttely voi auttaa lievittämään kipua. Mutta tämä tulisi tehdä tavalla, joka ei vahingoita lasta, pakottamatta häntä.
• Anna tarvittaessa kipulääkettä: Jos kipu on lapsellesi liian kovaa tai jos hän ei pysty nukkumaan, voit keskustella lääkärin kanssa ja antaa hänelle kipulääkettä , kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia, lääkärin määräämällä annoksella. Lääkityksen antaminen säännöllisesti ei kuitenkaan ole hyvä ajatus. Pidä tätä viimeisenä keinona. Älä anna aspiriinia pienille lapsille ilman lääkärin neuvoja.

Näitä asioita tehdessä on myös erittäin tärkeää puhua lapselle rakastavasti ja lohduttaa häntä. Sanat, kuten "Tämä kyllä ​​helpottaa hetken kuluttua, poika/tytär, minä olen täällä", voivat tuoda suurta lohtua lapsen sydämeen.

Onko tilanteita, joissa on pakko käydä lääkärissä?

Kasvukivut eivät yleensä vaadi lääkärikäyntiä. Joskus on kuitenkin viisasta hakeutua lääkärin hoitoon varmistaakseen, ettei lapsesi jalkakivun syy ole vakavampi. Jos lapsellasi on jokin seuraavista oireista, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin:

• Kipu kuumeen kanssa: Jos lapsella on kuumetta ja jalkakipua.
• Ontuminen kävelyllä: Jos lapsi ontuu joko aamulla herätessään tai päivällä eikä pysty laskemaan jalkaansa alas.
• Aamulla esiintyvä kipu: "Kasvukivut" yleensä häviävät aamulla. Jos kipu on kuitenkin aamulla voimakasta ja se on niin voimakasta, että se estää lasta leikkimästä, juoksemasta tai hyppimästä.
• Turvotus, punoitus tai lämpö kosketettaessa jalassa: Jos kipualue on turvonnut, punainen tai tuntuu lämpimämmältä kosketettaessa kuin muut alueet.
• Jatkuva kipu vain yhdessä jalassa: Jos kipua esiintyy aina samassa jalassa samassa paikassa.
• Nivelkipu ja -turvotus: Jos sinulla on kipua tai turvotusta nivelessä, kuten polvessa tai nilkassa.
• Lapsen painonpudotus, liiallinen väsymys: Jalkakivun ohella lapsi voi laihtua ja vaikuttaa jatkuvasti väsyneeltä.
• Kyvyttömyys suorittaa normaaleja toimintoja: Jos lapsi ei pysty suorittamaan päivittäisiä toimintoja, kuten työskentelyä tai leikkimistä kivun vuoksi.

Jos sinulla on näitä oireita, lääkäri voi tutkia lapsesi ja auttaa selvittämään, onko kipu vain "kasvukipuja" vai jotain muuta. Joskus muut sairaudet, kuten niveltulehdus, voivat aiheuttaa samanlaisia ​​oireita, joten on parasta käydä lääkärissä, jos olet huolissasi.

Tässä on siis joitakin tärkeitä asioita, jotka meidän on muistettava! (Viesti kotiin vietäväksi)

Okei, toivottavasti ymmärrät "kasvukivut" hyvin keskustelujemme perusteella. Pidä lopuksi mielessä seuraavat seikat:

• "Kasvukivut" eivät ole sairaus. Se on tilapäinen ilmiö, jota jotkut ihmiset kokevat lapsensa kasvaessa.
• Tämä kipu tulee usein yöllä ja helpottaa aamulla.
• Tällä ei yleensä ole merkittävää vaikutusta lapsen päivittäisiin aktiviteetteihin .
• Yksinkertaiset kotihoidot (hieronta, lämpimät pakkaukset) voivat tuoda helpotusta .
• Anna kipulääkkeitä vain tarvittaessa, lääkärin ohjeiden mukaan.
• Jos sinulla on epätavallisia oireita, kuten kuumetta, turvotusta tai ontumista , muista käydä lääkärissä.
• Tärkeintä on antaa lapselle rakkautta, hellyyttä ja rauhoittelua. On hienoa rauhoitella lasta sanomalla: "Tämä paranee itsestään, älä huoli."

Lapsellasi ei ehkä koskaan ole "kasvukipuja". Mutta jos niitä on, muista, että ne menevät ohi itsestään jonkin ajan kuluttua. Lapset kasvavat niin nopeasti, eikö niin? Joten nämä kivut menevät ohi aivan yhtä nopeasti!

Kasvukivut , Lasten jalkakipu, Kasvukivut sinhaleksi, Lastentaudit, Jalkakrampit, Yökipu, Lihaskipu