Raskausviikko 38: Vain muutama päivä enää vauvan syntymään! Katsotaan mitä tapahtuu!

Hei! Tässä sitä ollaan, raskautesi 38. viikolla. On vaikea uskoa, kuinka nopeasti aika on mennyt. Vain muutaman päivän kuluttua voit pitää pienokaistasi sylissäsi. Tänään puhumme yksityiskohtaisesti siitä, mitä sinulle ja vauvallesi tapahtuu tällä viikolla ja mihin sinun on varauduttava. Lue eteenpäin rentoutunein mielin.

Miten vauvasi kehitys on tällä viikolla sujunut?

Nyt vauvasi on melkein täysikasvuinen ja valmis tulemaan maailmaan. Kuvittele, että pystyt pitämään häntä sylissäsi hetkessä!

Vauvan paino ja ruumiinkoko

Vauvasi painaa nyt noin 2900 grammaa eli noin 2,9 kiloa . Jotkut vauvat voivat olla hieman painavampia tai kevyempiä. Se on normaalia. Vauvan pituus on noin 34 senttimetriä päästä pakaroihin mitattuna. Mutta vauvan pituus on paljon pidempi, noin 48–50 senttimetriä.

Tällä viikolla vauvan kehoon kertyy myös enemmän rasvaa . Tämä rasvakerros auttaa vauvaa säätelemään ruumiinlämpöään syntymän jälkeen. Vauva ei kuitenkaan kasva yhtä nopeasti kuin aiempina viikkoina. Kasvu on hieman hitaampaa. Syynä tähän on se, että vauva on nyt valmiimpi tulemaan ulos.

Tutustutaan vauvan suolistoon ja ensimmäiseen ulosteeseen (mekonium)

Muistatko, kun puhuimme vauvasta, joka nyt imee lapsivettä , nestettä joka ympäröi vauvaa? Se ei ole vauvan tärkein ravinnonlähde, mutta niin vauva oppii nielemään ja hengittämään. Joten lapsivesi sekoittuu suoliston soluihin, kuolleisiin ihosoluihin ja vauvan hienoihin karvoihin, joita kutsutaan lanugokarvoiksi, muodostaen mekoniumia .

Yksinkertaisesti sanottuna mekonium on vauvan ensimmäinen uloste. Se on yleensä tummanvihreää, mustaa ja tahmeaa ainetta. Se on ensimmäinen asia, joka tulee vauvan kehosta ensimmäisen päivän tai kahden sisällä syntymästä. Joskus ennen synnytystä tai sen aikana vauva voi erittää mekoniumia lapsiveteen . Jos näin tapahtuu, nesteen väri muuttuu. Tämä on myös asia, joka lääkäreiden tulisi ottaa huomioon. Siksi on hyvä kiinnittää huomiota nesteen väriin sen erittyessä.

Onko se poika? Onko se tyttö? Seksuaalinen kehitys

• Jos odotat poikavauvaa: Hänen kiveksensä ovat nyt täysin laskeutuneet.Kivesten tulisi olla kivespussissa. Kuvittele, kuinka paljon tuossa pienessä kehossa on tilaa! Mutta joskus toinen tai molemmat kivekset eivät ole laskeutuneet kokonaan. Tätä kutsutaan laskeutumattomaksi kivekseksi . Tässä tapauksessa lääkäri keskustelee asiasta kanssasi vauvan syntymän jälkeen ja antaa tarvittavat neuvot. Useimmiten se häviää kokonaan itsestään muutamassa kuukaudessa. Muussa tapauksessa saatat tarvita pientä hoitoa.
• Jos olet odottamassa tyttövauvaa: Hänen häpyhuulet eli labia ovat nyt täysin kehittyneet.

Muita tärkeitä asioita

• Keuhkot : Vauvan keuhkot ovat nyt pääosin valmiit syntymään. Keuhkoissa tuotetaan edelleen erityistä ainetta, pinta-aktiivista ainetta . Tämä auttaa pitämään keuhkot täynnä ilmapallon tavoin vauvan syntymän jälkeen, mikä helpottaa vauvan hengittämistä itsenäisesti.
• Aivot: Aivojen kehitys on myös nopeaa näinä viimeisinä viikkoina. Aivot kehittyvät edelleen myös vauvan syntymän jälkeen. Siksi sanomme, että ensimmäiset vuodet ovat erittäin tärkeitä vauvan kehitykselle.
• (Vernix caseosa) ja (Lanugo-karvat) : Vauvan keholla ollut valkoinen, paksu karvakerros nimeltä Vernix caseosa ja hienot karvat nimeltä Lanugo-karvat ovat nyt suurimmaksi osaksi irronneet. Syntymän yhteydessä ihopoimuissa karvoja voi kuitenkin vielä olla joissakin paikoissa. Tämä on normaalia.

Vauva luultavasti imee nyt peukaloaan, nostaa ja laskee rintaansa ikään kuin hengittäisi. Kaikki tämä on harjoittelua selviytymistä varten sen jälkeen, kun se tulee ulos.

Miltä kehosi voi tällä viikolla?

Painonnoususi on luultavasti hidastunut tai pysähtynyt. Jotkut äidit saattavat jopa laihtua hieman tänä aikana. Älä huoli, se on normaalia. Koska vauva on nyt niin iso, saatat tuntea olosi hieman epämukavaksi.

• Lantiopaine : Vauva on nyt alempana lantiossa , joten saatat tuntea paljon painetta alavatsassasi, emättimessäsi ja selässäsi. Tätä kutsutaan vaalentamiseksi . Tämä voi helpottaa hengittämistä, mutta saatat myös tarvita useammin virtsaamistarvetta .
• Braxton Hicksin supistukset: Braxton Hicksin supistukset eli valesynnytys voivat tuntua hieman voimakkaammilta ja voimakkaammilta. Ne eivät ole yhtä säännöllisiä kuin oikea synnytys ja häviävät jonkin ajan kuluttua joko asentoa vaihtamalla tai juomalla hieman vettä. Ne ovat kuin kehon harjoitus synnytykseen valmistautumiseksi.
• Selkäkipu: Selkäkipu on yleinen vaiva nykyään. Pyri säilyttämään oikea ryhti mahdollisimman paljon.
• Turvotus: Käsissäsi ja jaloissasi saattaa esiintyä jonkin verran turvotusta. Mutta jos ne yhtäkkiä turpoavat voimakkaasti, jos myös kasvosi turpoavat tai jos siihen liittyy oireita, kuten päänsärkyä ja näön hämärtymistä, se voi olla merkki vaarallisesta tilasta nimeltä raskausmyrkytys . Jos näin käy , sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Asian kanssa ei pidä leikkiä.
• Unettomuus: Kaikkien näiden epämukavuuksien vuoksi hyvien yöunien saaminen voi olla hieman vaikeaa. Yritä nukkua kyljelläsi niin paljon kuin mahdollista, tyyny jalkojen välissä.
• (Pesänkasvatusvaisto) : Tunnetko outoa tarvetta siivota taloa, valmistella vauvan tavaroita ja koristella huonetta näinä päivinä, eikö niin? Sitä kutsutaan (pesänkasvatusvaistoksi) . Se on myös hyvin normaalia. Se on tapa, jolla äidit valmistautuvat toivottamaan vauvansa tervetulleeksi. Mutta muista, älä liioittele .
• (Limatulppa) ja (Veripilkku) : (Limatulppa) , joka aiemmin peitti kohdunkaulan, voi nyt irrota. Se voi myös sekoittua pieneen määrään verta ja näyttää (Veripilkkuna) . Tämä tarkoittaa usein, että synnytykseen on vielä muutama päivä tai tunti. Kaikki eivät näe tätä, joten pidä se mielessä.

Mihin meidän pitäisi nyt valmistautua?

Nyt on aika vahvistaa viimeisiä valmistelujasi entisestään!

Ymmärrä synnytyksen merkit hyvin

• Oikea keskiviikko:
• Tämä kipu voimistuu vähitellen ja voimistuu useammin .
• Kahden supistuksen välinen aika lyhenee vähitellen (esim. yksi, joka oli läsnä 10 minuutin välein, tapahtuu nyt 5 minuutin välein).
• Yksittäisen kipukohtauksen kesto kasvaa vähitellen (esim. 30 sekuntia kestäneestä kohtauksesta tulee 45–60 sekuntia).
• Asennon vaihtaminen tai kävely ei lievitä tätä kipua, vaan voi jopa pahentaa sitä.
• Kipu alkaa yleensä selästä ja leviää vatsaan.
• Vedenmurto :
• Nestettä voi vuotaa paljon kerralla tai vähitellen. Tätä kutsutaan lapsivedeksi . Se on yleensä kirkasta eikä haise virtsalle .
• Jos näin käy, vaikka kipua ei olisikaan, sinun on mentävä välittömästi sairaalaan, koska vauva on nyt infektioriskissä.
• (Verinen esitys) : Kuten aiemmin mainittiin, veren kera tuleva limakalvo on myös merkki lähestyvästä synnytyksestä.

Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille / mennä sairaalaan?

Jos näitä asioita tapahtuu, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä lääkäriisi tai mentävä sairaalaan:

• Jos vesipussisi rikkoutuu .
• Jos supistukset tulevat noin viiden minuutin välein , jos kipua on noin minuutin ajan ja jos se jatkuu näin noin tunnin ajan putkeen (jos tämä on ensimmäinen vauva, jos se on toinen vauva, se voi mennä ohi aikaisemmin).
• Jos sinulla on runsasta verenvuotoa (enemmän kuin normaalit kuukautiset).
• Jos vauvasi liikkeet tuntuvat vähäisiltä tai jos liikkeiden rytmi muuttuu normaalista poikkeavasti.
• Jos sinulla on voimakasta päänsärkyä, näön hämärtymistä, kasvojen/käsien äkillistä ja voimakasta turvotusta, voimakasta kipua ylävatsassa tai kuumetta .

Muut valmisteet

• Sairaalakassi : Sairaalakassisi pitäisi nyt olla oven luona. Tarkista, että se sisältää kaiken tarvitsemasi, mukaan lukien vaatteet, hygieniatuotteet, tärkeät asiakirjat ( äitiyskertomus , henkilöllisyystodistus) ja puhelimen laturin.
• Henkinen valmistautuminen: Tämä on elämää mullistava kokemus. Saatat tuntea olosi hieman peloissasi ja ahdistuneeksi. Nämä ovat kaikki normaaleja tunteita. Pysy vahvana. Keskustele miehesi ja perheesi kanssa. Noudata lääkärisi ohjeita. Harjoittele rentoutustekniikoita .

Asioita, joita voit tehdä tällä viikolla

• Lepo: Lepää niin paljon kuin mahdollista . Saatat tuntea olosi erittäin väsyneeksi juuri nyt. Olisi hienoa, jos voisit ottaa torkut päivällä.
• Kevyt liikunta: Jos lääkärisi on antanut sinulle luvan, harrasta kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä . Se tekee kehostasi hieman helpompaa ja auttaa myös synnytyksessä.
• Ravitsemus: Älä jätä väliin ravitsevien ruokien syömistä. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti kuitua sisältäviä ruokia (täysjyväviljaa, vihanneksia, hedelmiä), rautapitoisia ruokia ja kalsiumia sisältäviä ruokia (maito, jogurtti). Tämä auttaa myös ehkäisemään esimerkiksi ummetusta.
• Vesi: Juo runsaasti vettä . Sinun tulisi juoda vähintään 8–10 lasillista vettä päivässä.
• (Potkujen laskeminen) : Pidä silmällä vauvasi liikkeitä. Tee (Potkujen laskeminen) tiettyyn aikaan joka päivä. Katso, liikkuuko vauvasi vähintään 10 kertaa kahdessa tunnissa. Kerro lääkärillesi, jos huomaat muutoksia.
• Välilihan hieronta : Jotkut lääkärit suosittelevat välilihan hierontaa, jossa hierotaan hellävaraisesti emättimen ympäristöä. Sanotaan, että tämä voi auttaa vähentämään emättimen repeytymistä synnytyksen aikana. Keskustele tästä lääkärisi kanssa.

Tärkein muistettava asia (Viesti kotiin)

Tämä 38. raskausviikko on siis suuren odotuksen, hieman kärsimättömyyden ja ehkä hieman pelon aikaa. On vielä hetki aikaa siihen, kun tapaat vauvasi! Kehossasi ja vauvassasi tapahtuu juuri nyt paljon tärkeitä asioita.

Lepää niin paljon kuin mahdollista, syö hyvin ja ole onnellinen. Älä huoli pienistä asioista. Kehosi on tottunut näihin. Jos sinulla on epäilyksiä jostakin, olipa se kuinka pieni tahansa, älä pelkää tai häpeile kysyä lääkäriltäsi tai sairaanhoitajaltasi. He ovat siellä auttaakseen sinua.

Et ole menossa tätä matkaa yksin. Perheesi, ystäväsi, me kaikki olemme kanssasi! Pian voit pitää vauvaasi sylissäsi!

Raskausviikko 38, Vauvan kehitys, Äidin terveys, Valmistautuminen synnytykseen, Mekonium, Laskeutumaton kives, Raskausviikko 38, Synnytyksen merkit