Miten synnytyskipujen kanssa voi selvitä? Puhutaanpa tästä.

Kun uusi vieras on astumassa elämääsi, sydämesi täyttyy niin monesta asiasta, eikö niin? Sydämesi sopukoissa saattaa olla iloa, toivoa ja jopa hieman pelkoa. Suurin kysymys, joka monilla äideillä on, on: "Miten selviytyä vauvan saamisen tuskasta ?" Puhutaanpa tästä tänään yksityiskohtaisemmin.

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on se, että synnytys on tuskallista aikaa. Mutta on vaikea ennustaa tarkalleen, millaista kipu on ja kuinka voimakasta se on. Se vaihtelee henkilöstä toiseen . Vaikka sinulla olisi ollut vauva aiemmin, tämä kokemus voi olla täysin erilainen. Siihen vaikuttavat useat tekijät, aina lihasten supistuksista vauvan yrittäessä tulla maailmaan vauvan syntymän paineeseen.

Parasta on, että sinulla on useita vaihtoehtoja tämän käsittelemiseksi. Keskustele tästä lääkärisi kanssa ja kerro selkeästi mieltymyksistäsi ja vaihtoehdoistasi. Muista kuitenkin, että joskus tekemämme synnytyssuunnitelma voi muuttua. Eli jos vauvan synnytyksen aikana ilmenee komplikaatioita tai tapahtuu jotain odottamatonta, meidän on ehkä muutettava suunnitelmaa.

Lääkkeettömiä lähestymistapoja kivunhallintaan

Paras asia, jonka voit tehdä raskauden aikana, on pysyä aktiivisena lääkärin luvalla . Se tarkoittaa liikuntaa . Se vahvistaa kehoasi ja lisää kestävyyttäsi. Joskus, jos synnytys kestää tuntikausia, tämä energia on korvaamatonta.

Lisäksi voit tutustua erityisiin menetelmiin, jotka opettavat kivunhallintaa.

• Hengitysharjoitukset: Tekniikat, kuten syvä hengitys ja hidas uloshengitys, voivat auttaa vähentämään kivun tunnetta.
• Rentoutumistekniikat : Keinoja mielen rauhoittamiseen, esimerkiksi kuuntelemalla mieleistäsi kappaletta tai meditoimalla jonkin sielua rauhoittavan asian parissa.
• Asennon vaihtaminen: Kävely ja asennon vaihtaminen voivat auttaa lievittämään kipua.
• Hieronta: Kumppanisi tai joku muu voi hieroa selkääsi ja hartioitasi säännöllisesti. Tämä voi olla erittäin rentouttavaa.
• Kuumavesikylvyt: Joissakin sairaaloissa on tähän tarkoitukseen tilat. Kuuma kylpy tai poreammeessa liottaminen voi auttaa rentouttamaan lihaksia.Se rentouttaa ja vähentää kipua.

Voit keskustella lääkärisi kanssa näistä menetelmistä ja päättää, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.

Kipulääkkeet (lääkkeet)

Joskus pelkät luonnolliset menetelmät eivät riitä. Tällaisissa tapauksissa on olemassa lääkkeitä, joita voidaan antaa kivun hallintaan. Nämä voidaan jakaa pääasiassa kahteen luokkaan.

Yleisimpiä synnytyskipujen lievitysmenetelmiä ovat epiduraali- ja spinaalipuudutus sekä näiden yhdistelmä. Näitä käytetään lievittämään kipua alaselästä alaspäin.

Tutustutaanpa epiduraalipuudutukseen.

Tämä on yleisimmin käytetty synnytyskipujen lievitysmenetelmä Sri Lankassa ja ympäri maailmaa. Monet ihmiset tuntevat sen nimellä "selkäydininjektio". Sitä käytetään sekä alavatsasynnytyksen että keisarileikkauksen aikana.

• Miten sitä annetaan? Anestesialääkäri pistää lääkkeen selkäytimen ympärille, alaselkään, epiduraalitilaan.
• Vaikutusaika: Vaikutus alkaa 10–20 minuutissa.
• Edut: Voit pysyä tajuissasi koko synnytyksen ajan ilman kipua. Tämä on suuri etu.
• Sivuvaikutukset :
• Verenpaine voi laskea tilapäisesti, mikä voi hidastaa vauvan sykettä hieman (mutta näin tapahtuu harvoin).
• Et ehkä tunne tarvetta virtsata, mikä voi vaatia katetrin asettamista.
• Joillakin ihmisillä voi esiintyä kuumetta ja lihaskipuja.
• Hyvin harvoin voi esiintyä voimakasta päänsärkyä muutaman päivän kuluttua synnytyksestä.

Selkäydinlohko ja CSE

• Selkäydinpuudutus: Tämäkin on alaselkään annettava injektio. Se toimii kuitenkin nopeammin (muutamassa minuutissa) kuin epiduraali. Vaikutus on kuitenkin lyhytaikainen ja kestää noin 1–2 tuntia. Siksi sitä käytetään usein keisarileikkauksissa.
• Yhdistetty spinaali-epiduraalihoito (CSE): Tämä on kahden edellä mainitun menetelmän yhdistelmä. Spinaalkatarri tarjoaa välitöntä kivunlievitystä, kun taas epiduraaliputki voi tarvittaessa tarjota pitkäaikaista kivunlievitystä. Tällä on myös se etu, että se vaatii pienemmän lääkeannoksen.

Muita harvemmin käytettyjä lääkkeitä

Edellä mainittujen menetelmien lisäksi käytetään tarvittaessa useita muita lääkkeitä.

• Rauhoittavat lääkkeet: Näitä ei enää käytetä paljon. Mutta joskus niitä voidaan antaa lihakseen tai laskimoon (IV) ahdistuksen vähentämiseksi. Nämä voivat tehdä sinut uneliaaksi. Ja vauvasi voi olla hieman unelias syntymän jälkeen.
• Huumausaineet/opioidit: Lääkkeet, kuten petidiini, kuuluvat tähän luokkaan. Näitä annetaan suonensisäisesti (IV) kivun lievittämiseksi. Ne eivät kuitenkaan poista kipua kokonaan. Ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta ja pahoinvointia. Näitä annetaan joskus ihmisille, jotka eivät halua epiduraalia, mutta haluavat jonkin verran kivunlievitystä.
• Häpykärkipuudutus: Tämä on injektio, joka puuduttaa emättimen ja peräaukon välisen alueen (välilihan). Tämä auttaa vähentämään vauvan pään ulostulemisen kipua ja lievittämään kipua, jos tikkejä tarvitaan.

On tärkeää olla tietoinen kaikesta tästä, mutta lopullinen päätös tulee tehdä keskusteltuaan lääkärisi kanssa terveydentilasi ja synnytyksesi luonteen perusteella.