Onko sinulla myös kipua alaselässä ja pakaroissa? Se voi olla sakroiliitti!

Onko sinulla usein kipua alaselässä tai pakaroissa ja joskus myös jaloissa? Useimmiten ajattelemme sitä vain selkäkipuna, mutta se voi itse asiassa johtua tulehduksesta tai turvotuksesta sakroiliakaalinivelissä. Tänään puhumme tilasta nimeltä sakroiliitti.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä tämä sakroiliitti on?

Okei, katsotaanpa ensin, mitä nämä risti- suoliluunivelet ovat. Kuvittele, että risti- suoliluunivelet ovat kohta, jossa selkärangan alapää, kolmionmuotoinen luu (kutsumme sitä ristiluuksi) ja lantion yläosassa sijaitseva suurin luu (kutsumme sitä suoliluuksi) kohtaavat. Nämä ovat kaksi kehomme suurinta ja tärkeintä niveltä. Joka kerta, kun liikutamme lantiotamme, kun kävelemme, kun juosemme, kun nousemme istumasta...

Sakroiliitti tarkoittaa siis sitä, että toinen tai molemmat näistä nivelistä tulehtuvat jostain syystä, mikä aiheuttaa turvotusta ja kipua. Se on kuin polven nyrjähdys, joka turpoaa ja sattuu. Tämä turvotus aiheuttaa kipua alaselässä ja pakaroissa.

Jos sinulla on jatkuvaa alaselkäkipua, se voi johtua useista syistä. Siksi on parasta käydä lääkärissä selvittämässä tarkalleen, mikä sen aiheuttaa. Tällä tavoin voit aloittaa hoidon nopeasti ja minimoida päivittäisten toimintojesi häiriöt.

Onko tästä olemassa eri tyyppejä?

Kyllä, lääkärit kutsuvat tätä sairautta monella eri tavalla riippuen siitä, kuinka monta niveltäsi on vaurioitunut.

• Yksipuolinen sakroiliitti: Tämä tarkoittaa, että vain yksi sakroiliaknivelistäsi on tulehtunut.
• Kahdenvälinen sakroiliitti: Tässä tapauksessa tulehdus voi esiintyä molemmissa nivelissä samanaikaisesti.

Kuinka yleinen tämä tilanne on?

Selkäkipu on itse asiassa melko yleistä. Kuka tahansa, joka työskentelee toimistotuolissa pitkiä aikoja, nostaa raskaita painoja, nukkuu väärin ja paljon muuta, voi saada selkäkipuja. Koska selkäkipu voi johtua monista eri asioista, on vaikea tietää tarkalleen, kuinka monella ihmisellä on sakroiliitti. Jotkut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että jopa 25 prosentilla eli noin joka neljännellä selkäkipuista kärsivistä voi olla sakroiliitti.

Mitä nämä oireet ovat? Tuntuuko sinustakin samalta?

Sakroiliitin yleisin ja yleisin oire on alaselkäkipu. Voit kokea tämän kivun jollakin seuraavista tavoista:

• Kipu lisääntyy, kun pysyt samassa asennossa (istuen tai seisten) pitkään.Kuvittele, että istut tietokoneen ääressä tuntikausia kerrallaan, ja sitten saatat tuntea terävää kipua noustessasi ylös.
• Kipu lisääntyy, kun käännät tai kierrät lonkkaasi.
• Kipu voi olla terävää, viiltävää kipua, joka tulee äkillisesti , tai se voi olla jatkuvaa tylsää kipua .
• Tämä kipu voi alkaa alaselästä ja säteillä pakaroihin, lantioon ja joskus reisiin .

Toinen asia on, että sakroiliitista kärsivät ihmiset tuntevat usein nivelten jäykkyyttä aamulla herätessään . On normaalia tuntea pientä jäykkyyttä heti herätessämme tai pitkän seisomisen jälkeen. Sakroiliitin aiheuttama jäykkyys kestää kuitenkin yleensä yli tunnin .

Miksi sairastumme sakroiliittiin? Mitkä ovat sen syyt?

Mikä tahansa nivelten tulehdusta aiheuttava tekijä voi vaikuttaa myös näihin sakroiliakaaliniveliin ja aiheuttaa sakroiliittia. Tärkein syy on niveltulehdus . Näitä ovat muun muassa:

• Selkärankareuma: Tämä on niveltulehduksen tyyppi, joka vaikuttaa erityisesti selkärangan niveliin. Sakroiliitti voi usein olla tämän sairauden varhainen oire .
• Psoriaasiartriitti: Tämä on ihosairaus, joka aiheuttaa psoriaasia – tilaa, joka aiheuttaa hilseilevää ja hilseilevää ihoa – ja niveltulehdusta.

Näiden niveltulehdustyyppien lisäksi sakroiliittia voivat aiheuttaa myös muut kehon tulehdusta aiheuttavat tilat. Esimerkiksi:

• Crohnin tauti
• Haavainen paksusuolitulehdus
• Reaktiivinen niveltulehdus (Reiterin oireyhtymä)
• Behçetin tauti

Toinen erityisongelma on, että joillekin naisille voi kehittyä sakroiliitti raskauden aikana . Hormonien vaikutuksesta, jotka aiheuttavat muutoksia kehossa raskauden aikana, nämä sakroiliakaalinivelet voivat hieman leventyä ja kiertyä. Vaikka tämä on normaalia, se voi olla joillekin kivuliasta.

Myös hyvin harvoin bakteeri-infektio , kuten Staphylococcus aureus, voi aiheuttaa sakroiliittia, jos se pääsee sakroiliakaaliniveliin.

Mitä komplikaatioita voi esiintyä, jos sitä ei hoideta?

Jos tätä tilaa ei hoideta nopeasti, kipu voi häiritä liikkumiskykyäsi. Kuvittele, kuinka vaikeaa on, kun et pysty kumartumaan kunnolla, nousemaan tuolista tai kävelemään selkäkivun vuoksi. Jatkuva kipu voi myös aiheuttaa unettomia öitä, mielialan vaihteluita ja jopa mielenterveysongelmia, kuten masennusta .

Miten lääkärit diagnosoivat tämän?

Lääkäri diagnosoi sakroiliitin tekemällä fyysisen tutkimuksen ja joitakin kuvantamistutkimuksia. Lääkäri tutkii selkäsi, lantiosi ja jalkasi.

Sinulta kysytään:

• Kuinka kauan tätä kipua on ollut?
• Mitkä asiat (esim. istuminen, kävely, nukkuminen) pahentavat kipua?
• He kysyvät myös muista sairauksistasi (esim. niveltulehduksesta, psoriaasista). Kaikki nämä tiedot auttavat diagnoosin tekemisessä.

Sitten lääkärisi tekee joitakin harjoituksia tarkistaakseen liikelaajuutesi eli sen, kuinka pitkälle voit liikuttaa niveltä ilman kipua. Saatat myös joutua painamaan risti- ja iliakaaliniveliäsi. Jos jokin liike, asento tai paine lisää kipua, kerro siitä lääkärillesi .

Millaisia ​​testejä tähän tehdään?

Lääkärisi voi käyttää tällaisia ​​testejä ottaakseen kuvia sacroiliac-nivelistäsi:

• Lantioröntgenkuvat
• TT-kuvaus (tietokonetomografia - TT-kuvaus)
• MRI (magneettikuvaus)

Nämä kuvantamistutkimukset voivat selvästi osoittaa nivelten turvotuksen ja vauriot. Joskus tehdään myös verikokeita tulehduksen ja infektion tarkistamiseksi kehossa.

Mitä hoitoja tähän sitten on olemassa?

Fysioterapia on yksi sakroiliitin tärkeimmistä hoitomuodoista. Fysioterapeutti opettaa sinulle erityisiä harjoituksia ja venytyksiä, jotka vahvistavat sakroiliakaalinivelten ympärillä olevia lihaksia. Oikein tehtyinä nämä harjoitukset voivat auttaa vähentämään nivelten rasitusta ja pitämään ne vakaampina. Nämä harjoitukset voivat myös lisätä liikelaajuuttasi.

Lisäksi lääkäri voi ehdottaa lääkkeitä, kuten:

• NSAID-lääkkeet (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet): Nämä ovat ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Esimerkkejä ovat aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni. Älä kuitenkaan käytä näitä lääkkeitä yli kymmenen päivää kerrallaan keskustelematta ensin lääkärin kanssa.
• Lihasrelaksantit: Nämä ovat reseptilääkkeitä, jotka toimivat vähentämällä lihaskipua ja estämällä kipusignaalien kulkeutumista hermoista aivoihin.
• Kortikosteroidit: Nämä ovat myös tehokkaita reseptilääkkeitä, jotka vähentävät tulehdusta ja kipua. Lääkärisi voi myös antaa sinulle pistoksen suoraan kipeään niveleen. Tämä voi tarjota nopeaa helpotusta.

Harvoin kivun hoitoon voidaan suositella radiotaajuusablaatiota (RFA) . Tämä lamauttaa pysyvästi hermot, jotka kuljettavat kipusignaaleja aivoihin, jolloin kivun tunne lakkaa.

Saatat myös joutua käymään reumatologilla , lääkärillä, joka on erikoistunut tulehdussairauksiin.

Onko leikkaus tarpeen?

Leikkaus on harvoin tarpeen sakroiliitissa. Lääkäri voi harkita leikkausta, jos fysioterapia, muut lääkkeet ja hoidot, kuten radiofrekvenssin säätö, eivät auta kipuun pitkään aikaan. Tässä tapauksessa kirurgi voi suorittaa nivelfuusion . Tämä tarkoittaa kirurgisten ruuvien asettamista nivelen pysyväksi kiinnittämiseksi. Kirurgi selittää, millaista leikkausta tarvitset ja kuinka pitkä toipumisaikasi on.

Onko olemassa tapa estää tämän tapahtuminen?

Itse asiassa ei ole olemassa varmaa tapaa täysin estää sakroiliittia, koska taustalla olevia sairauksia, kuten niveltulehdusta, on vaikea hallita.

Voit kuitenkin tehdä seuraavat toimenpiteet vähentääksesi sairauksien, kuten niveltulehduksen, kehittymisen riskiä:

• Vältä tupakkatuotteiden käyttöä.
• Harrasta kevyttä liikuntaa . Esimerkkejä: kävely, uinti.
• Noudata terveellistä ruokavaliota ja liikuntasuunnitelmaa , joka sopii sinulle.

Kestääkö tämä tilanne ikuisesti?

Jos sinulla on sakroiliitti, joka johtuu eräänlaisesta tulehduksellisesta niveltulehduksesta, nivelvauriot voivat olla pysyviä. Niillä, joilla se kehittyy raskauden aikana, se on kuitenkin yleensä vain väliaikaista ja usein paranee vauvan syntymän jälkeen.

Monet ihmiset voivat hallita sakroiliittia aiheuttavaa taustalla olevaa sairautta lääkityksellä ja fysioterapialla. Jos oireesi uusiutuvat tai pahenevat, muista kertoa siitä lääkärillesi.

Milloin meidän pitäisi hakea lääkärin apua?

Jos sinulla on uutta alaselkäkipua tai jos kipu pahenee, mene välittömästi lääkäriin. Jos sinua jo hoidetaan sakroiliittiin, kerro lääkärillesi , jos kipusi näyttää pahenevan tai jos hoitosi ei auta sinua yhtä paljon kuin ennen.

Mitä kysymyksiä lääkäriltä pitäisi kysyä?

Kun menet lääkäriin, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Onko minulla sakroiliitti vai vain sakroiliakaalinen nivelkipu, vai onko selkäkivulle jokin muu syy?
• Onko minulla niveltulehdus? Jos on, minkä tyyppinen se on?
• Tarvitsenko fysioterapiaa?
• Millaista lääkettä minun on otettava?
• Tarvitsenko leikkauksen?

Ovatko sakroiliitti ja sakroiliakaalinen nivelkipu sama asia?

Kyllä, tämä on tärkeää. Sakroiliakaalinivelessä voi silti olla kipua ilman sakroiliittia. Alaselkäkipu on hyvin yleistä. Monet ihmiset kokevat kipua sakroiliakaalinivelessä.

Ero on siinä, että sakroiliitti on tulehdustyyppi, jonka lääkäri on diagnosoinut tarkasti. Jos sinulla on kipua, joka ei mene ohi itsestään noin viikon kuluessa, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Hän pystyy selittämään sinulle, mikä aiheuttaa kipua ja miten sitä voidaan välttää.

Mitkä asiat meidän siis tulisi muistaa tästä tarinasta tärkeimpänä?

Sakroiliitti on alaselkäkipu, joka johtuu nivelten tulehduksesta, joissa selkäranka yhdistyy lonkkiin. Mikä tahansa kipu on ärsyttävää, varsinkin jos se estää meitä liikkumasta tai tekemästä normaaleja toimintoja.

Hyvä uutinen on, että kipusi syystä riippumatta lääkäri voi auttaa sinua löytämään keinoja oireidesi hallintaan, kuten fysioterapian avulla. Vaikka fysioterapia saattaa vaatia jonkin verran vaivaa, älä unohda juhlia pieniä parannuksiasi ja olla ylpeä ponnisteluistasi. Toivotan sinulle pikaista paranemista!

` sakroiliitti, selkäkipu, lonkkakipu, niveltulehdus, niveltulehdus, fysioterapia, sakroiliakaalinivelen kipu