Yhteiskunnassamme monet pelkäävät sanaa "mielenterveys", eivätkä halua puhua siitä. Todellisuudessa mielenterveysongelmat voivat kuitenkin olla osa elämäämme, aivan kuten flunssa tai diabetes. Nämä eivät ole heikkouksia, vaan hoidettavissa olevia terveysongelmia. Jos ymmärrämme ne oikein , voimme auttaa itseämme ja läheisiämme. Katsotaanpa, mitä nämä mielenterveysongelmat ovat ja mitkä ovat niiden päätyypit.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Yleisiä mielenterveysongelmia
Vaikka mielenterveysongelmia on monia, on olemassa muutamia yleisimpiä tyyppejä. On erittäin tärkeää olla tietoinen näistä. Ymmärretään jokainen näistä tyypeistä yksinkertaisesti alla olevan taulukon avulla.
| Häiriöluokka | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Ahdistuneisuushäiriöt | Tämä ei ole pelkkää pelkoa. Se on liiallista pelkoa, paniikin tunnetta, jopa jostakin tavallisesta. Siihen liittyy fyysisiä oireita, kuten nopea syke ja hikoilu. Jos tätä pelkoa ei voida hallita, jos se häiritsee päivittäisiä toimintoja, se on sairaus. Yleistyneet ahdistuneisuushäiriöt (Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö) , paniikkihäiriö ) ja sosiaalisten tilanteiden pelko (Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö) ovat tähän liittyviä päätyyppejä. |
| Mielialahäiriöt | Tätä kutsutaan myös (affektiivisiksi häiriöiksi) . Tässä tapahtuu niin, että on jatkuvan surun tai äärimmäisen onnellisuuden jaksoja, tai tämä äärimmäinen onnellisuus ja äärimmäinen suru vuorottelevat. Masennus, josta olemme kaikki kuulleet, ja (kaksisuuntainen mielialahäiriö) ovat tämän luokan pääsairauksia. |
| Psykoottiset häiriöt | Tämä on todellisuuden ja ajatusten vääristymä. Sillä on kaksi pääasiallista ominaisuutta. Toinen on sellaisten asioiden näkeminen tai kuuleminen, joita ei oikeastaan ole olemassa (kutsumme näitä hallusinaatioiksi) . Toinen on vääriä uskomuksia, joita ei voida muuttaa, vaikka todisteita olisi kuinka paljon tahansa (harhaluulot) . Skitsofrenia on tästä hyvä esimerkki. |
| Syömishäiriöt | Nämä ovat äärimmäisiä, poikkeavia tuntemuksia, asenteita ja käyttäytymismalleja ruokaan ja painoon liittyen. Yleisimpiä tyyppejä ovat anoreksia (syömättä jättäminen painonnousun pelossa), bulimia (paljon syömistä ja sitten itsensä pakottamista oksentamaan) ja ahmimishäiriö (liikaa syömistä ilman kontrollia). |
| Impulssikontrolli ja riippuvuus | Kyvyttömyys hallita impulssia tehdä asioita, jotka voisivat olla haitallisia itselle tai muille. Esimerkiksi halu sytyttää tulipaloja (pyromania) , hillitön halu varastaa (kleptomania) ja peliriippuvuus. Myös alkoholi- ja huumeriippuvuus kuuluvat tähän kategoriaan. |
| Persoonallisuushäiriöt | Näillä ihmisillä on persoonallisuuden piirteitä, jotka poikkeavat hyvin yhteiskunnan normaaleista malleista, jäykkiä ja joustamattomia . Tämä tekee heistä ja muista ahdistuneita. Vakavia ongelmia ilmenee työssä ja sosiaalisissa suhteissa. (Antisosiaalinen persoonallisuushäiriö) ja (Paranoidinen persoonallisuushäiriö) ovat muutamia esimerkkejä. |
| Ei-toivotut ajatukset ja teot (pakko-oireinen häiriö) | Heillä on pakkoajatuksia , jotka vaivaavat heitä jatkuvasti ja aiheuttavat ahdistusta. He tekevät tiettyjä asioita yhä uudelleen ja uudelleen päästäkseen eroon tästä pelosta (pakkotoiminnot) . Esimerkiksi he pesevät kätensä usein epänormaalin bakteeripelon vuoksi. He saattavat tarkistaa oven kymmenen kertaa varmistaakseen, että se on lukossa. |
| Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) | Tämä on tila, joka ilmenee vakavan traumaattisen tapahtuman jälkeen. Se voi ilmetä esimerkiksi vakavan onnettomuuden, luonnonkatastrofin, seksuaalisen väkivallan tai läheisen äkillisen kuoleman jälkeen. Oireita ovat tapahtumasta usein toistuvat, pelottavat muistot, painajaiset ja tunteiden menetys. |
Muista, että mikään näistä sairauksista ei ole tahallisesti aiheutettu. Nämä ovat lääketieteellisesti selitettävissä olevia tiloja, jotka johtuvat aivokemian muutoksista.
Muita suhteellisen harvinaisia mielenterveysongelmia
Edellä mainittujen tyyppien lisäksi on olemassa useita muita mielenterveysongelmia .
Stressireaktio-oireyhtymät
Tämä tapahtuu stressaavan tapahtuman, kuten avioeron, työpaikan menetyksen tai vakavan sairauden, jälkeen. Nämä ovat käyttäytymiseen tai psykologisiin oireisiin liittyviä oireita, jotka johtuvat kyvyttömyydestä selviytyä tapahtumasta. Tämä tila häviää yleensä kuuden kuukauden kuluessa stressaavasta tapahtumasta.
Dissosiatiiviset häiriöt
Tämä on tila, jossa henkilön muisti, tietoisuus ja identiteetti ovat vakavasti häiriintyneet. Hän voi jopa olla hämmentynyt siitä, kuka hän on ja missä hän on. Tämä liittyy usein vakaviin traumaattisiin tapahtumiin. Tätä kutsuttiin myös aiemmin "monipersoonallisuushäiriöksi".
Faktiotoituneet häiriöt
Tämä on hieman erilainen tilanne. Tässä joku teeskentelee tarkoituksella, että hänellä on fyysisiä tai henkisiä oireita . Hän tekee niin, koska hän tarvitsee potilaana myötätuntoa ja huomiota.
Somaattiset oirehäiriöt
Tämä tarkoittaa, että henkilö todella kokee kipua tai muita fyysisiä oireita, vaikka lääketieteelliset testit eivät löydä mitään fyysistä syytä. Tämä tarkoittaa, että kipu ei ole tekaistua, vaan syynä voi olla psyykkinen stressi.
Tik-oireyhtymät
Tämä on tila, jossa et pysty hallitsemaan äkillisiä, toistuvia kehon liikkeitä tai ääntelyä. Näitä kutsutaan tic-oireiksi. Touretten oireyhtymä on tunnettu tällainen häiriö.
Kaiken tämän lisäksi aivoihin liittyvät sairaudet, kuten dementia ja Alzheimerin tauti, luokitellaan joskus mielenterveyssairauksiksi.
Jos epäilet, että sinulla tai jollakulla tuntemallasi on näitä oireita, älä koskaan häpeä tai pelkää.Se on kuin fyysinen sairaus. Parasta on mennä mahdollisimman pian pätevän lääkärin tai psykiatrin vastaanotolle ja pyytää neuvoja. Oikealla hoidolla ja neuvonnalla monia näistä sairauksista voidaan hallita onnistuneesti ja elää onnellisesti.
Viestin kotiin vietäväksi
- Mielenterveysongelmat eivät ole heikkous tai häpeä. Se on todellinen terveydentila, jota voidaan hoitaa .
- Ahdistus, masennus ja pakko-oireinen häiriö ovat hyvin yleisiä maailmassa. Et ole ainoa, joka kärsii tästä tilasta.
- Jos sinä tai läheisesi huomaat näitä oireita, älä pelkää puhua niistä avoimesti ja pyytää apua.
- Monia mielenterveysongelmia voidaan hoitaa onnistuneesti asianmukaisella lääketieteellisellä neuvonnalla ja hoidolla. Hakeudu siis välittömästi lääkäriin.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.