Kiihdyttääkö stressi ikääntymistä? Mutta voiko toipumisen jälkeen nuorettua? (Biologinen ikääntyminen)

Stressi eli henkinen paine on tullut väistämättömäksi osaksi elämäämme, eikö niin? Ongelmat työssä, ongelmat kotona, kokeet... Kamppailemme kaikkien näiden asioiden kanssa joka päivä. Mutta oletko koskaan ajatellut, että tämä henkinen stressi vanhentaa sinua kehosi sisältä, eli solutasolta? Saatat olla hieman peloissasi kuultuasi tämän. Mutta älä huoli, sillä tällä tarinalla on erittäin hyvä puoli. Uusin tieteellinen tutkimus on osoittanut, että ikääntymisvauhti on mahdollista kääntää. Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti.

Voiko ikääntymistä peruuttaa?

Ennen luulimme, että ikääntyminen on yksisuuntainen prosessi, josta ei ole paluuta. Mutta uusi tutkimus on osoittanut, että näin ei ole. Vakava henkinen tai fyysinen stressi tai trauma voi saada kehomme ikääntymään nopeammin. Kun toivumme stressistä, kehomme kuitenkin palaa normaaliin ikäänsä.

Tätä kutsutaan biologiseksi iäksi . Se ei ole syntymätodistuksessasi oleva ikä, vaan se, kuinka vanhoja ja kuluneita kehosi solut todellisuudessa ovat. Kuten yksi tutkimuksen tehneistä tiedemiehistä sanoo: "Luulimme, että biologinen ikä kasvaisi suoraan iän myötä. Se on totta, mutta matkan varrella on ylä- ja alamäkiä. Kun on stressiä, se kiihtyy, mutta kysymys kuuluu, pysyykö se siellä. Olemme nyt osoittaneet, ettei näin ole, ja että se voi palata normaaliksi, kun stressi on poissa."

Miten tämä löydettiin? Miten ikää mitataan DNA:n avulla

Saatat miettiä, miten tällaista mitataan. Tässä käytetään erittäin kehittynyttä teknologiaa, jota kutsutaan DNA:n metylaatiokelloiksi .

Yksinkertaisesti sanottuna ajan myötä kehomme DNA muodostaa tiettyjä merkkejä. Tarkastelemalla näitä merkkejä, aivan kuten laskemalla puun lustoja, voimme nyt mitata kehomme solujen todellisen iän päivissä, jopa viikoissa.

Yksi tämän vahvistamiseksi tehty koe on varsin hämmästyttävä. Siinä vanha ja nuori hiiri yhdistetään kirurgisesti siten, että niiden verenkierto vaihtuu. Tätä menetelmää kutsutaan "parabioosiksi". Muutaman päivän kuluttua havaitaan, että nuoren hiiren biologinen ikä on noussut ja vanhan hiiren ikä on laskenut! Vielä hämmästyttävämpää on, että kun nämä kaksi erotetaan uudelleen, vanha nuori hiiri palaa normaaliin ikäänsä. Tämä tarkoittaa, että kun vanhan veren aiheuttama stressi poistuu, ikääntymisnopeus palautuu normaaliksi.

Miten tämä tapahtuu tosielämässä?

Tutkimus ihmisilläSama asia on todistettu aiemminkin. Alla olevasta taulukosta voit helposti ymmärtää, miten kehomme biologinen ikä muuttuu erilaisten fyysisten ja henkisten stressitekijöiden aikana.

Kaikki eivät toivu samalla tavalla.

Tärkeintä on ymmärtää, etteivät kaikki palaudu stressistä samaan tahtiin. Jotkut toipuvat kokonaan. Toiset vain osittain. Jotkut eivät pysty siihen.

Jos olet jatkuvasti stressaantunut ja ajattelet jotain, mitä et pysty käsittelemään, biologinen ikäsi kasvaa nopeasti ja sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua ikään liittyviin sairauksiin .

Mitä toivoa meillä on tästä?

Tämä löytö on todella läpimurto lääketieteessä. Toinen asiantuntijalääkäri, joka kommentoi tätä, sanoi: "Ikääntyminen ei ole jatkuva alaspäin suuntautuva matka. Se on enemmänkin kuin pysähtymisen ja alusta aloittamisen prosessi."

Tämän tutkimuksen tärkein viesti on toivo. Kehoillamme on hämmästyttävä kyky parantua ja toipua.

Tätä teknologiaa voitaisiin tulevaisuudessa käyttää ikääntymistä ehkäisevien lääkkeiden tehokkuuden selvittämiseen ja auttamaan esimerkiksi syövästä ja kroonisista sairauksista kärsiviä.

Mutta muista, että kyse ei ole vain arjen pienistä stressitekijöistä. Mutta jos koet pitkäaikaista stressiä tai kroonisen sairauden aiheuttamaa stressiä, on tärkeää keskustella siitä lääkärisi kanssa . Hän voi ymmärtää tilanteesi paremmin ja tarjota sinulle parhaan ratkaisun.