Onko sinullakin turvonneita nilkkoja ja jalkoja? (Turvonneet nilkat ja jalat) Selvitetään syyt ja mitä tehdä

Olet ehkä huomannut, että nilkkasi ja jalkasi ovat hieman turvonneet pitkän seisomisen, bussissa jumissa olon tai koko päivän kävelyn jälkeen kotiin tullessasi. Tämä on itse asiassa normaalia, eikä siitä ole mitään syytä huoleen. Jos turvotus kuitenkin jatkuu tai jos muita oireita ilmenee samanaikaisesti, se voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta kehossamme. Joten tänään puhutaanpa siitä, mikä aiheuttaa jalkojen turvotusta ja milloin meidän on mentävä lääkäriin.

Yleisiä ja vakavia turvotuksen syitä

Katsotaanpa, mikä voisi aiheuttaa tämän tilan. Jotkut niistä ovat normaaleja, mutta jotkut vaativat meiltä erityistä varovaisuutta.

Raskaus ja turvotus

On hyvin yleistä, että äidin nilkat ja jalat turpoavat raskauden aikana. Tämä johtuu elimistön ylimääräisestä nesteestä ja kasvavan kohdun paineesta jalkojen laskimoihin.

Jos tämä turvotus kuitenkin yhtäkkiä lisääntyy liikaa ja siihen liittyy oireita, kuten voimakasta päänsärkyä , näköhäiriöitä , ylävatsakipua, pahoinvointia ja oksentelua sekä virtsaamistarvetta , se voi olla merkki vaarallisesta tilasta nimeltä pre-eklampsia . Tälle tilalle on ominaista korkea verenpaine ja proteiini virtsassa 20. raskausviikon jälkeen.

Jalan tai nilkan onnettomuus

Turvotusta voi esiintyä jalan tai nilkan vamman vuoksi. Yleisin on nilkan nyrjähdys. Tämä tapahtuu, kun nilkan niveltä yhdessä pitävät nivelsiteet venyvät yli rajojensa, kun niiden päälle astutaan väärin.

Vähennä tällaisen onnettomuuden aiheuttamaa turvotusta:

• Lepo: Vältä kävelyä loukkaantuneella jalalla.
• Jään levittäminen: Kääri kylmäpakkaus pyyhkeeseen ja aseta se vaurioituneelle alueelle 15–20 minuutiksi.
• Levitä kompressioside: Levitä kompressioside turvotuksen hallitsemiseksi.
• Jatka samaan malliin: Pidä jalkasi ylhäällä tuolilla tai tyynyllä.

Jos turvotus ja kipu ovat vakavia tai jos nämä kotihoidot eivät auta, muista käydä lääkärissä .

Lymfedeema (imusuonijärjestelmän ongelma)

Tämä on imunesteen kertymistä kehomme kudoksiin. Tämä tila voi ilmetä, kun kehomme imusuonissa on ongelma, ne puuttuvat syntymästä lähtien tai kun imusolmukkeet on poistettu syöpäleikkauksen aikana. Imuneste on proteiinipitoinen neste. Se kulkee verisuoniverkoston läpi koko kehossamme ja suodattuu imusolmukkeiden läpi. Siellä se suodattaa ja tuhoaa ei-toivotut asiat, kuten bakteerit.

Mutta jos tämä liike keskeytyy, nestettä voi kertyä yhteen paikkaan ja aiheuttaa turvotusta. Hoitamattomana se voi hidastaa haavan paranemista, johtaa infektioon ja aiheuttaa epämuodostumia. Jos tätä turvotusta esiintyy henkilöllä, joka on saanut sädehoitoa tai syöpäleikkauksen, hakeudu välittömästi lääkäriin .

Vakavat sairaudet, joista on hyvä olla tietoinen

Joskus tämän turvotuksen takana voi olla vakava sairaus.

Laskimoiden vajaatoiminta

Jalkojen ja nilkkojen turvotus voi olla varhainen merkki laskimoiden vajaatoiminnasta. Tässä tilassa jaloista takaisin sydämeen verta kuljettavat laskimot heikkenevät. Laskimoissa on yleensä läppiä, jotka sallivat veren virtauksen vain yhteen suuntaan. Kun nämä läpät heikkenevät tai vaurioituvat, veri vuotaa takaisin alas ja nestettä kerääntyy jalkojen kudoksiin, erityisesti nilkkoihin ja jalkateriin. Jos tämä tila jatkuu, se voi johtaa ihomuutoksiin, paranemattomiin haavoihin (ihohaavoihin) ja infektioihin. Jos sinulla on näitä oireita, on tärkeää käydä lääkärissä.

Infektiot

Jalkojen ja nilkkojen turvotus voi myös olla merkki infektiosta. Tämä pätee erityisesti diabeettiseen neuropatiaan, joka voi aiheuttaa hermovaurioita. Koska hermovaurio heikentää kivun tunnetta, jopa pieni rakkula tai haava jalassa voi nopeasti kehittyä suuremmaksi infektioksi.

Veritulppa verisuonissa

Kun jalkojen laskimoihin muodostuu verihyytymiä, ne estävät veren virtauksen jaloista sydämeen. Tämän seurauksena jalat ja nilkat turpoavat. Näitä verihyytymiä voi muodostua ihon alla oleviin laskimoihin (pinnallisiin) tai syvällä kehon sisällä oleviin laskimoihin (syviin). Kun verihyytymiä muodostuu syvissä laskimoissa, niitä kutsutaan syväksi laskimotromboosiksi (DVT) .

Jos nämä syvät verihyytymät irtoavat ja juuttuvat sydämeen tai keuhkoihin, se voi olla hengenvaarallinen .

Sydän-, maksa- tai munuaissairaus

Joskus jalkojen turvotus voi olla merkki suuremmasta ongelmasta, kuten sydänsairaudesta, maksasairaudesta tai munuaissairaudesta.

• Sydänsairaus: Jos sydämen oikea puoli ei toimi kunnolla (oikeanpuoleinen sydämen vajaatoiminta), verta ei voida pumpata kunnolla, mikä aiheuttaa nesteen ja suolan kertymistä elimistöön. Tämä voi aiheuttaa nilkkojen turvotusta, erityisesti iltaisin.
• Munuaissairaus: Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, ne eivät pysty poistamaan ylimääräistä nestettä ja kuona-aineita kehosta. Tämä neste kertyy elimistöön ja aiheuttaa turvotusta.
• Maksasairaus: Albumiini, maksan tuottama proteiini, estää veren vuotamisen verisuonista ympäröiviin kudoksiin. Kun maksasairaus vähentää tämän proteiinin tuotantoa, nestettä vuotaa ulos ja aiheuttaa turvotusta. Painovoiman vuoksi tämä neste voi kerääntyä useimmiten jalkoihin ja nilkkoihin, mutta sitä voi kertyä myös vatsaan tai rintaan.

Jos turvotukseen liittyy oireita, kuten äärimmäistä väsymystä, ruokahaluttomuutta ja painonnousua , mene välittömästi lääkäriin. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, rintakipua tai kireyttä , mene välittömästi sairaalan ensiapuun .

Voisivatko käyttämäsi lääkkeet olla syynä?

Kyllä, jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa jalkojen ja nilkkojen turvotusta sivuvaikutuksena. Tarkista, käytätkö jotakin näistä lääkkeistä.

Jos epäilet, että turvotuksesi johtuu käyttämästäsi lääkkeestä, keskustele siitä lääkärisi kanssa . Älä koskaan lopeta lääkkeen ottamista tai muuta annostusta kysymättä ensin lääkäriltäsi. Joskus pieni turvotus on siedettävä verrattuna lääkkeen hyötyihin. Jos turvotus on kuitenkin vakava, lääkärisi voi päättää vaihtaa lääkitystä tai muuttaa annostusta.

Jalkojen turvotus, nilkkojen turvotus, nilkkojen turvotus, laskimoiden vajaatoiminta, lymfedeema, syvä laskimotukos, raskausmyrkytys