Päästääkö leukasi "narahtelevaa" ääntä? Tutustutaanpa leukanivelen häiriöön!

Tunnetko kipua leuan kummallakin puolella syödessäsi, puhuessasi tai jopa vain avatessasi suutasi? Kuuletko joskus napsahdusta? Tai onko sinulla vaikeuksia avata ja sulkea suuta, ja leukasi tuntuu kuin se olisi jumissa yhdessä paikassa? Vaikka saatat ajatella, että nämä ovat vain normaaleja asioita, tämä voi olla tila, joka vaatii lääkärinhoitoa. Tänään puhumme tästä leukanivelen ongelmasta, joka monilla ihmisillä on, mutta josta he eivät puhu paljon.

Mikä on leukanivelen sairaus?

Yksinkertaisesti sanottuna nivel, jossa alaleuka on yhteydessä kalloon, on nimeltään temporomandibulaarinen nivel eli TMJ . Tämä nivel on kuin oven sarana. Se sijaitsee kummankin korvan edessä. Tämä pieni nivel auttaa sinua puhumaan, syömään ja avaamaan suun, kun sinulla on vaikeuksia. Mutta kun tässä nivelessä tai sitä ympäröivissä lihaksissa on ongelma, kutsumme sitä temporomandibulaarisiksi sairauksiksi (TMD). Joskus lääkäri voi kutsua sitä myös TMJ-sairaudeksi. Vaikka monet ihmiset kutsuvat tätä sairautta vain "TMJ:ksi", se on itse asiassa vain nivelen nimi.

Miksi tämä tilanne syntyy?

Tälle tilalle ei ole olemassa yhtä tiettyä syytä, mutta lääkärit uskovat, että sen aiheuttavat nilkan lihasten tai nivelten ongelmat. On olemassa useita pääasiallisia syitä.

• Kaulan vammat: Kuvittele, että joku lyö sinua yhtäkkiä, putoat tai saat vakavan iskun kaulaan (niskavamman), kuten auto-onnettomuudessa, joka voi vahingoittaa tätä niveltä.
• Hampaiden narskuttelu tai yhteen pureminen: Joillakin ihmisillä on tapana narskutella hampaitaan tiedostamattaan sekä nukkuessaan että päivällä. Tämä aiheuttaa liiallista painetta leukanivelelle.
• Välilevyn siirtymä: Lonkkanivelen sisällä on pehmeä, tyynyn kaltainen osa ("välilevy"). Jos se liikkuu paikaltaan, se voi aiheuttaa kipua.
• Niveltulehdus : Kuten muutkin kehon nivelet, myös tämä lonkkanivel voi kehittää niveltulehduksen .
• Stressi : Kun olet stressaantunut tai ahdistunut, saatat tiedostamattasi kiristää kasvojen ja leukojen lihaksia ja puristaa hampaitasi yhteen. Tämä on myös yksi TMD:n tärkeimmistä syistä.

Lisäksi naisilla on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua TMD:hen kuin miehillä. Tämän syytä tutkitaan edelleen.

Mitä oireita tästä on?

TMD:n aiheuttama kipu ja epämukavuus voivat joskus hävitä muutamassa päivässä tai kestää vuosia. Se voi vaikuttaa kasvojen toiselle tai molemmille puolille. Se on yleisin 20–40-vuotiailla. Tarkista alla olevasta taulukosta, onko sinulla jokin näistä oireista.

Tarvitseeko sinun käydä lääkärissä?

Näitä oireita voivat aiheuttaa myös muut sairaudet, kuten hammasongelmat, poskionteloiden ongelmat tai iensairaudet. Siksi on tärkeää käydä hammaslääkärissä tarkan syyn selvittämiseksi. Lääkäri kysyy sinulta terveyshistoriastasi ja tekee fyysisen tutkimuksen. Hän tarkistaa leukanivelesi kivun varalta ja kuuntelee ääniä, joita pidät avatessasi suutasi. Hän tarkistaa myös, sopivatko hammasproteesisi kunnolla. Joskus sinua saatetaan pyytää ottamaan röntgen-, magneettikuvaus- tai tietokonetomografiakuvaus koko kasvoistasi. Nämä voivat auttaa näkemään selkeämmin esimerkiksi nivelen luiden tilan ja välilevyn sijainnin nivelen sisällä.

Hoitoja, joita voidaan tehdä kotona

Useimmissa tapauksissa lieviä TMD-tiloja voidaan hoitaa yksinkertaisilla asioilla, joita voit tehdä kotona.

• Kipulääkkeiden ottaminen: Lääkkeet, kuten ibuprofeeni ( tulehduskipulääkkeet ), voivat auttaa vähentämään lihaskipua ja turvotusta. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen ottamista.
• Kuumat tai kylmät kompressiot: Aseta jääpakkaus kasvojesi kivuliaalle alueelle noin 10 minuutiksi. Aseta sitten lämmin liina alueelle noin viideksi minuutiksi. Tee tämä useita kertoja päivässä.
• Syö pehmeitä ruokia: Sisällytä ruokavalioosi ruokia, kuten jogurttia, perunamuusia, keittoa, kananmunia , kalaa, hyvin kypsennettyjä vihanneksia ja hedelmiä. Vältä pureskelua vaativia ruokia, kuten kovia karkkeja, porkkanoita, toffeekarkkeja ja purukumia.
• Lopeta leukaasi painavat asiat: Vältä esimerkiksi suun avaamista, kovaa huutamista ja purukumin pureskelua. Älä pidä leukaasi käsilläsi.
• Säilytä hyvä ryhti: Istu ja seiso selkä suorana. Tämä voi vähentää niska- ja kasvojen kipua .
• Pidä hampaasi hieman erillään: Yritä pitää pieni rako ylä- ja alahampaiden välillä päivän aikana aina kun mahdollista. Tämä vähentää leukaan kohdistuvaa painetta.

Mitä lääketieteellisiä hoitoja on saatavilla?

Jos kotihoidot eivät auta, lääkärisi voi ehdottaa tällaisia ​​hoitoja.

Lääkkeet ja laitteet

• Lääkkeiden tyypit:Jos kipu ja turvotus ovat vakavia, lääkäri voi määrätä voimakkaampia kipulääkkeitä, lihasrelaksantteja tai ahdistuslääkkeitä.
• Lastosuoja tai yösuoja: Nämä ovat muovisia laitteita, jotka asetetaan hampaiden päälle vähentämään narskuttelun aiheuttamia vaurioita ja pitämään leuan oikeassa asennossa.

Muut hoidot

Nämä ovat yleensä erikoislääkäreiden suorittamia hoitoja.

• Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS): Käyttää matalan tason sähkövirtoja rentouttamaan lonkkaniveltä ja lihaksia, mikä vähentää kipua.
• Ultraäänihoito: Käyttää syvää lämpöä kivun vähentämiseksi ja nivelten liikkuvuuden parantamiseksi.
• Injektio: Kipulääkkeiden tai puudutteiden pistäminen kivuliaisiin lihaksiin.
• Laserhoito (”matalan tason laserhoito”): Vähentää kipua ja turvotusta, mikä helpottaa kaulan ja leuan liikuttamista.

Leikkaus

Leikkauksia on kolmea päätyyppiä: 1. Artrosentesia: Pieni leikkaus, joka tehdään, kun nivel on tukkeutunut. Neulalla ruiskutetaan nestettä niveleen sen puhdistamiseksi. 2. Artroskopia: Leikkaus, jossa niveleen työnnetään pieni kamera (artroskooppi) sisäpuolen tutkimiseksi. Tämä on suhteellisen yksinkertainen leikkaus, joka paranee nopeasti. 3. Avoin nivelleikkaus: Suuri leikkaus, joka tehdään, kun nivel on kulunut pois tai siihen on kehittynyt kasvain. Tämän paraneminen kestää kauemmin. Leukakipu, leukanivel, leukanivelen toimintahäiriö, leukanivelsairaus, hampaiden narskuttelu, leukakipu (sinhala), kipu suun avaamisen yhteydessä