Usein kysytyt kysymykset flunssasta

Ehkä olet juuri nyt sängyssä pahan flunssan takia. Tai ehkä olet paikassa, jossa et voi sairastua tärkeän matkan tai tulevan tapahtuman vuoksi. Olipa syy mikä tahansa, ei ole hyvä uskoa kaikkia tarinoita ja myyttejä tavallisesta flunssasta , eihän? Joten tämän artikkelin tarkoituksena on antaa sinulle yksinkertaisia ​​ja selkeitä vastauksia mielessäsi oleviin kysymyksiin. Mennäänpä asian ytimeen.

Ovatko flunssa ja vilustuminen sama asia?

Kyllä, nämä ovat kaksi eri sairautta. Vaikka molemmat sairaudet johtuvat viruksista, virukset ovat erilaisia. Koska oireet ovat kuitenkin jossain määrin samankaltaisia, sekoitumme joskus.

Yksinkertaisesti sanottuna kylmän oireet ovat yleensä paljon lievempiä kuin flunssan oireet.

• Seuraavat ovat yleisiä flunssan oireita:
• Kurkkukipu
• Nenän tukkoisuus
• Soto-nesteen vuoto
• Yskä
• Lievä kuume.

• Mutta kun sairastut influenssaan, se on yleensä vakavampi. Se tarkoittaa:
• Korkea kuume
• Voimakas kipu kehossa
• Vilunväristykset kylmyyden vuoksi
• Oireita, kuten äärimmäinen väsymys, voi esiintyä.

Miksi tavalliseen flunssaan ei ole rokotetta?

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Ajattele, että flunssan aiheuttavia viruksia on noin 250 erilaista. Siksi tiedemiesten on erittäin vaikeaa luoda rokotetta, joka toimii kaikkiin.

Toinen asia on lääketieteellisestä näkökulmasta katsottuna, verrattuna muihin vakaviin sairauksiin, tavalliseen flunssaan tarvitaan vähemmän rokotetta. Vaikka flunssan aikana on muutaman päivän epämukavaa oloa, se yleensä menee ohi ilman vakavia komplikaatioita . Se on muutaman päivän epämukavaa, ja sitten se on ohi.

Onko tämä flunssa vai allergia?

Tämä on myös hämmentävä paikka. Jos sinulla on vuotava nenä ja aivastelua, mutta ei lihaskipuja tai kuumetta, kyseessä voi olla allergia.

Myös, jos oireesi kestävät yli kaksi viikkoa ja silmäsi ovat punaiset ja kutisevat, on todennäköisempää, että kyseessä on allergia.

Mutta on aikoja, jolloin tätä on vaikea tunnistaa. Koska allergiat ja astmaAstmapotilaat saavat todennäköisemmin flunssan. Heidän keuhkonsa ja hengitystiet ovat jo tulehtuneet, joten heidän kykynsä torjua virusta voi olla heikompi.

Mikä on paras hoito vilustumiseen?

Tärkeintä on juoda runsaasti nesteitä. On tärkeää pitää kehosi nesteytettynä esimerkiksi vedellä, tuoremehuilla ja keitoilla. Tämä auttaa myös ehkäisemään muiden infektioiden kehittymistä.

Vältä kofeiinia sisältäviä juomia, kuten kahvia, teetä ja kolaa. Ne voivat kuivattaa kehoasi. Ruokailun suhteen valitse nälkäsi . Jos et ole kovin nälkäinen, syö jotain yksinkertaista, kuten riisipuuroa tai keittoa.

Kanakeiton kaltaisen juoman terveyshyötyjen lisäksi sen luoma höyry voi myös auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta. Kupillinen teetä, jossa on hieman inkivääriä, voi auttaa lievittämään vatsavaivoja.

Jotkut käsikauppalääkkeet voivat lievittää kuumetta ja lihaskipuja tilapäisesti. Niitä käytettäessä on kuitenkin noudatettava varovaisuutta.

Suolavedellä kurlaaminen on loistava tapa lievittää kurkkukipua.

Kuinka tehokkaita luontaishoidot ovat?

Sinkin, punahatun ja C-vitamiinin kaltaisista asioista on erilaisia ​​mielipiteitä.

• Sinkki: Jotkut tutkimukset osoittavat, että sinkki-nenäsuihkeet voivat lyhentää flunssan kestoa ja lievittää oireiden vakavuutta. Toiset tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että sinkki ei ole kovin hyödyllinen. Koska sinkkisuihkeet voivat aiheuttaa hajuaistin menetystä , monet asiantuntijat suosittelevat niiden välttämistä kokonaan.

• Punahattu: Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei auta ehkäisemään vilustumista.

• C-vitamiini: 65 vuotta kestäneiden tutkimusten katsauksessa ei löytynyt näyttöä siitä, että C-vitamiini voisi ehkäistä vilustumista. On kuitenkin havaittu, että C-vitamiinia käyttävillä ihmisillä flunssa voi kestää hieman lyhyemmän aikaa.

Tummanvihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, omega-3-rasvahappoja runsaasti sisältävä kala, kuten lohi, ja vähärasvainen jogurtti voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Myös säännöllinen liikunta on erittäin hyväksi immuunijärjestelmälle.

Pitääkö minun ottaa antibiootteja?

Tämä on erittäin tärkeä seikka. Ei! Flunssan aiheuttaa virus. Antibiootit taistelevat bakteereja vastaan. Siksi antibioottien ottaminen flunssaan ei auta.

Kuitenkin muut tavallisen flunssan aiheuttamat komplikaatiotJos sinulla on esimerkiksi tukkoisten poskionteloiden tai korvatulehduksen aiheuttama bakteeri-infektio, lääkärisi voi määrätä antibiootteja. Vain lääkäri voi tehdä tämän päätöksen.

Onko parempi jäädä kotiin, kun on flunssainen?

Kyllä. Flunssan ensimmäiset päivät ovat tarttuvimpia. Joten on parasta, että sinä ja muut pysytte kotona noina päivinä. Sinun tulee olla varovainen yskiessäsi ja aivastaessasi muiden lähellä. Myös riittävä lepo auttaa sinua toipumaan nopeammin.

Miten voit estää vilustumisen?

Paras ja yksinkertaisin tapa on pestä kätesi usein saippualla ja vedellä. Vilustuminen ja flunssa leviävät molemmat samalla tavalla. Kun joku yskii tai aivastaa, pieniä virusta sisältäviä pisaroita vapautuu kaikkeen ympärillään.

Jos joku yskii käteensä ilman nenäliinaa, virus leviää kaikkeen, mihin käsi koskee. Jos kosket kyseiseen kohtaan, virus pääsee käteesi. Jos sitten kosket silmiäsi, nenääsi tai suutasi sillä kädellä, voit myös sairastua.

Joten suojellaksesi itseäsi ja muita, toimi seuraavasti:

• Pese kätesi usein saippualla ja vedellä. Jos saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta.
• Käytä nenäliinaa yskiessäsi tai aivastaessasi.
• Jos sinulla ei ole nenäliinaa, käännä pääsi toiselle puolelle, koukista kyynärpäätäsi ja aivasta nenäliinaan.
• Vältä aina silmien, nenän ja suun koskettelua.
• Puhdista usein käytetyt pinnat, kuten puhelimet ja näppäimistöt. Virukset voivat elää näillä pinnoilla tuntikausia.

Aiheuttaako kylmä tuuli vilustumista?

Tämä on suuri myytti. Sairastut vain, jos virus pääsee kehoosi. Kylmä ilma ei voi aiheuttaa flunssaa. Jos sinulla on kuitenkin astma, se voi pahentua kylmän ilman vuoksi. Tällöin kehostasi tulee heikko ja alttiimpi virukselle.

Miksi vauvallani on aina flunssa?

Virukset leviävät hyvin nopeasti pienten lasten keskuudessa. He leikkivät usein yhdessä ja ovat lähellä toistensa kasvoja. He eivät myöskään välttämättä ole yhtä hyviä pesemään käsiään kuin aikuiset. Tämän vuoksi heillä on yleisempää flunssa.

Vilustuminen, flunssa, nuha, hoito, ehkäisy, lääketiede