Onko luihisi muodostunut uusia kyhmyjä? Puhutaanpa eksostoosista!

Tunnetko joskus pienen kyhmyn kantapäässäsi, isovarpaassasi, lonkassasi tai jossain muualla? Ehkä tunnet pientä kipua tai kireyttä kävellessäsi tai niveltä koukistaessasi? Nämä voivat usein olla ylimääräistä luukasvua, jota kutsutaan eksostoosiksi. Se on uusi luu, joka kasvaa luun päälle kehossamme. Älä pelkää, kun kuulet tämän nimen. Se ei ole syöpä. Joten puhutaanpa kaikesta yksinkertaisesti tänään.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on eksostoosi?

Eksostoosi on yksinkertaisesti sanottuna uuden luun kasvua terveen luun päälle kehossamme. Nämä eivät ole syöpäsairauksia , eivätkä ne leviä muihin kehon osiin. Se on kuin uusi oksa kasvaisi puun rungosta, mutta tämä oksa kasvaa itsestään luusta.

Tämä tila voi esiintyä kenellä tahansa. Se on kuitenkin erityisen yleinen pienillä lapsilla ja nuorilla aikuisilla, jotka kasvavat . Tämä johtuu siitä, että heidän luunsa kasvavat erittäin nopeasti tuona aikana. Myös niveltulehduksesta kärsiville aikuisille voi kehittyä näitä luukankoja iän myötä.

Useimmiten nämä ovat oireettomia, etkä ehkä edes tiedä niiden olemassaolosta. Joskus nämä kyhmyt voivat kuitenkin aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Mitkä ovat eksostoosin päätyypit?

Nämä luukannusten voidaan jakaa kahteen päätyyppiin sen perusteella, miten ne ovat kiinnittyneet luuhun. Niitä kutsutaan myös eri nimillä sijainnistaan ​​riippuen.

Tyypit sen mukaan, miten ne kiinnittyvät luuhun

Yleisiä tyyppejä sijainnin mukaan

• Kannukset kantapään osalta:Tämä on hyvin yleistä. Tämä ylimääräinen luu voi kehittyä plantaarifaskian venymisen seurauksena. Plantaarifaskia on jalkapohjissa oleva kudosnauha, joka on yhteydessä kantapään luuhun. Jos tunnet usein voimakasta kipua noustessasi sängystä aamulla, tämä voi olla syynä.
• Isovarpaan vaivaisenluut: Yleisin niveltulehduksen aiheuttaja jaloissamme on isovarpaan tyven nivel. Kun tähän muodostuu luukannus, isovarvasta ei voida taivuttaa kunnolla kävellessä. Tätä tilaa kutsutaan myös nimellä "Hallux Rigidus".
• Pump bump: Tämä kyhmy, joka tunnetaan myös nimellä "Haglundin epämuodostuma", voi kehittyä, kun kantapään takaosaa hierotaan toistuvasti tiukkojen, tiukkojen kenkien (erityisesti korkokenkien) käytön seurauksena.
• Lonkkanivelen kannukset: Kun lonkkanivelen rusto kuluu ja luut hankautuvat toisiaan vasten (nivelrikko), kitka voi aiheuttaa ylimääräisten luukankien kasvua.

Tyypit, jotka vaativat erityistä huomiota

Perinnölliset useat osteokondromat (HMO)

Tämä on geneettinen sairaus. Se diagnosoidaan yleensä lapsuudessa. Tässä tapauksessa näitä luukasvaimia kehittyy useisiin paikkoihin kehossa samanaikaisesti. Niitä esiintyy yleisimmin esimerkiksi jaloissa, käsivarsissa, sormissa ja hartioissa. Nämä kasvaimet kasvavat lapsen kasvaessa, mutta niiden kasvu pysähtyy murrosiän jälkeen. Vaikka tämä on perinnöllinen sairaus, lapsella on mahdollista kehittyä tämä sairaus, vaikka kenelläkään perheessä ei olisi sitä.

Surffaajan korva

Kuten nimestä voi päätellä, tämä vaiva on yleisin ihmisillä, jotka uivat kylmässä vedessä tai harrastavat vesiurheilua. Pitkäaikainen altistuminen kylmälle vedelle aiheuttaa luun kasvua ulkokorvakäytävään. Vaikka useimmat ihmiset ovat oireettomia, joillakin voi esiintyä kuulon heikkenemistä, korvatulehduksia ja korvien kutinaa.

Miksi tätä eksostoosia esiintyy? Mitkä ovat sen syyt?

Näille luukasvaimille ei ole yhtä ainoaa syytä. Useat tekijät voivat vaikuttaa niiden syntymiseen.

• Geneettiset mutaatiot: Kuten esimerkiksi HMO:ssa.
• Perinnöllisyys.
• Onnettomuudet tai vammat (vammat/trauma).
• Ikääntyminen.
• Niveltulehdus/nivelrikko: Tämä on hyvin yleinen syy. Kun nivelen rusto kuluu, keho yrittää vakauttaa niveltä. Tämän seurauksena muodostuu näitä ylimääräisiä luupiikkejä.
• Huono ryhti.
• Selkäydinkanavan ahtauma.

Mitkä ovat eksostoosin oireet?

Monilla ihmisillä ei ole oireita. Luukannus ei ole kivulias. Kipua esiintyy vain, jos kannus painaa lähellä olevaa hermoa, hankaa toista luuta tai kudosta vasten tai häiritsee nivelen liikettä.

Jos oireita ilmenee, ne voivat olla seuraavanlaisia:

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Hoito riippuu oireistasi. Jos kipua tai epämukavuutta ei ole, useimmiten hoitoa ei tarvita. Jos kuitenkin on kipua, voit kokeilla seuraavia asioita.

Asioita, joita voit tehdä kotona

• Jää: Voi vähentää turvotusta ja kipua.
• Lepo: Pysy poissa toiminnoista, jotka aiheuttavat kipua.
• Kivunlievittimet: Tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia, voidaan käyttää.On parasta kysyä lääkäriltäsi ennen minkään lääkkeen ottamista.
• Pohjallisten asettaminen kenkiin: Jos jaloissasi on vaivaisenluita, voit lievittää kipua pehmeillä tuilla (kengänsisäisillä pohjallisilla), jotka asetetaan kenkien sisään.
• Painonpudotus: Jos olet ylipainoinen, painonpudotus voi vähentää niveliin kohdistuvaa painetta.

Lääketieteellinen hoito

Jos kotikonstit eivät lievitä kipua, lääkärisi saattaa ohjata sinut tällaisiin hoitoihin.

• Fysioterapia: Harjoitukset ja muut menetelmät parantavat nivelten liikkuvuutta ja vähentävät kipua.
• Lääkitys: Lääkärin määräämät vahvat kipulääkkeet.
• Kortisoniruiskeet: Tämä suoraan niveleen pistettävä injektio voi nopeasti vähentää kipua ja turvotusta.
• Leikkaus: Vain jos muut hoidot eivät auta ja kipu on voimakasta, suoritetaan leikkaus tämän ylimääräisen luun poistamiseksi. Jos HMO-lapsilla on eripituiset raajat, ne korjataan myös leikkauksella.

Voidaanko eksostoosia estää?

Emme voi estää joitakin asioita, kuten geneettisiä tekijöitä. Nämä asiat voivat kuitenkin auttaa vähentämään riskiäsi:

• Säilytä terveellinen paino.
• Säilytä oikea ryhti (istu suorassa, seiso suorassa).
• Käytä mukavia kenkiä, jotka sopivat sinulle hyvin.
• Lämmittele (venyile) hyvin ennen harjoittelua.
• Syö tasapainoinen ruokavalio.
• Jos uit kylmässä vedessä, käytä korvatulppia.