Tuntuuko ihosi aina kuivalta ja karhealta? Kutiiko se ilman syytä ja punoittaako se pienimmästäkin kosketuksesta? Monet meistä ovat kokeneet tämän. Riippumatta siitä, kuinka paljon kosteusvoidetta levitämme, tämä kuivuus ei aina vain katoa. Tämän pääsyynä voi olla ihossa luonnostaan esiintyvän tärkeän komponentin väheneminen. Sitä kutsumme keramideiksi. Tänään puhutaan siitä, mitä keramidit ovat, miksi ne ovat niin tärkeitä ihollemme ja mitä tapahtuu, kun niitä on vähän.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä keramidit ovat?
Kuvittele, että ihomme on tiilistä tehty seinä. Tämän seinän tiilet ovat ihosolujamme. Tiilet ovat siis yhteydessä toisiinsa, niiden väliset raot on suljettu ja seinä on vahvistettu laastilla. Samoin "laastia", joka täyttää tiilien väliset raot, joita kutsutaan ihosoluiksi, sitoo ihon yhteen ja antaa iholle lujuutta, kutsutaan keramideiksi .
Lääketieteellisesti keramidit ovat eräänlainen rasva eli lipidi, jota esiintyy luonnostaan ihosoluissamme. Ihomme uloin kerros, jota kutsumme epidermikseksi, koostuu 30–40-prosenttisesti näistä keramideista.
Näiden päätehtävänä on suojata ihoa kosteuden haihtumiselta ja estää ulkopuolelta tulevien bakteerien ja pölyn pääsyn ihoon. Se on kuin suojamuuri. Kutsumme tätä ihon suojamuuritoiminnoksi . Jos tämä suojakerros heikkenee, ihosta tulee kuiva, kutiseva ja allergiat alkavat kehittyä nopeasti.
Mitä hyötyä keramideista on ihollemme?
Keramidit ovat välttämättömiä ihomme terveydelle. Katsotaanpa niiden tärkeimpiä hyötyjä.
| Hyödyllisyys | Yksinkertaisesti selitettynä |
|---|---|
| Kosteudenpidätys | Se pidättää arvokkaan veden ihon sisällä estäen sen haihtumisen. Tämä estää ihoa kuivumasta. |
| Ihonsuojaus | Se estää ympäristössä olevia asioita, kuten pölyä, savua ja bakteereja, sieniä, pääsemästä ihoon ja aiheuttamasta vaurioita. |
| Terveet ihosolut | Se auttaa ihosoluja pysymään koossa ja vahvoina, mikä parantaa ihon yleistä terveyttä. |
| Ikääntymistä estävä | Kun iho on hyvin kosteutettu ja sileä, rypyt vähenevät ja iho näyttää nuoremmalta. |
Tärkeintä on, että jos ihosi keramiditasot laskevat, tämä suojakerros heikkenee ja avaa oven monille ihosairauksille.
Millaisia sairauksia sitten voi kehittyä, kun keramiditasot ovat alhaiset?
- Atooppinen ihottuma (atooppinen ihottuma): Tämä on hyvin yleinen vaiva. Ihosta tulee erittäin kuiva, punainen ja kutiseva. On havaittu, että tästä sairaudesta kärsivien ihmisten ihossa on hyvin vähän keramiideja.
- Iktyoosi: Tässä tilassa iho on kuiva, karhea ja muistuttaa kalan suomuja.
- Normaali kuiva iho: Joskus iho kuivuu esimerkiksi sään muutosten ja voimakkaiden saippuoiden käytön vuoksi. Tämä aiheuttaa myös keramidipitoisuuksien laskua.
Keramidien tyypit ja niitä sisältävät tuotteet
Keramideja on kahta päätyyppiä.
1. Luonnolliset keramidit: Näitä tuotetaan luonnostaan ihossamme. Niitä löytyy myös kasveista, kuten soijasta , ja joidenkin eläinten kehoista.
2. Synteettiset keramidit: Nämä on valmistettu ihmisen toimesta laboratorioissa. Näitä synteettisiä keramideja käytetään yleisimmin ihonhoitotuotteissa, koska ne ovat vakaampia, puhtaampia ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Niitä kutsutaan myös pseudokeramideiksi.
Jos ostat ihonhoitotuotteen, saatat nähdä etiketissä seuraavanlaisia nimiä:
- Ce RA mide 1 (keramidi EOS)
- Keramidi 3 (keramidi NP)
- Keramidi 6-II (keramidi AP)
- Phy TOS -fingosiini
- Sfingosiini
Näiden keramidien on todettu olevan tärkeimpiä ihon terveydelle.
Miten valitset ihollesi sopivan keramidituotteen?
Iän myötä sekä kovien saippuoiden, usein kuumassa vedessä kylpemisen ja liiallisen auringolle altistumisen vuoksi ihomme luonnollinen keramidien tuotanto vähenee. Siksi meidän on saatava keramideja ulkopuolelta. Siksi on olemassa tuotteita, kuten kosteusvoiteita, seerumeita ja kasvovesiä, jotka sisältävät keramideja.
Mutta tuotetta valittaessa on otettava huomioon muutamia asioita.
- Ihotyyppisi: Jos ihosi on erittäin kuiva, pelkkiä keramideja sisältävä voide ei välttämättä riitä. Tehokkaampaa on valita tuote, joka sisältää kaikkia kolmea tyyppiä: keramidi 1, 3 ja 6-II .
- Muut ainesosat: Tulokset ovat vielä parempia, jos valitset tuotteen, joka sisältää muita kosteuttavia aineita, kuten hyaluronihappoa ja glyseriiniä, sekä keramideja.
- Pakkaus: Keramidit ovat aine, joka voi hajota valolle ja ilmalle altistuessaan, joten ilmattomissa pumppupulloissa tai tuubeissa olevat tuotteet ovat parempia kuin leveäsuisten purkkien voiteet.
Mikä tärkeintä: Jos sinulla on vakava ihosairaus, kuten ekseema, muista keskustella lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa ennen uuden tuotteen käyttöä. He voivat suositella turvallisinta tuotetta, joka sopii iho-ongelmallesi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Keramidi on ihossamme luonnostaan esiintyvä rasvatyyppi, joka pitää sen kosteutettuna ja suojaa sitä ulkoisilta vaurioilta.
- Ikääntyminen, voimakkaiden saippuoiden käyttö ja ympäristövaikutukset voivat vähentää ihon keramidipitoisuuksia.
- Keramidien väheneminen voi aiheuttaa ihon kuivumista, kutinaa, punoitusta ja iho-ongelmia, kuten ekseemaa.
- Voit palauttaa ihon keramiditasot käyttämällä tuotteita, kuten kosteusvoiteita ja seerumeita, jotka sisältävät keramideja.
- On erittäin tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen minkään ihonhoitotuotteen valitsemista, erityisesti jos sinulla on herkkä iho tai iho-ongelma.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi