Jos olet raskaana, olet ehkä huomannut suuren muutoksen rinnoissasi kehosi muutosten ohella. Rintasi saattavat hieman suurentua, ne voivat hieman särkeä, ne voivat muuttua herkiksi... Nämä ovat hyvin normaaleja asioita. Näiden muutosten myötä tavalliset rintaliivisi voivat nyt tuntua kireiltä ja epämukavilta.
Miksi tarvitset erityisiä rintaliivejä raskauden aikana?
Yksinkertaisesti sanottuna, kun kehosi valmistautuu vauvan oloon, sekä olkavyön koko että kuppikoko kasvavat. Tiukkojen rintaliivien käyttäminen tänä aikana voi aiheuttaa tarpeetonta painetta rintoihin, aiheuttaa kipua ja joskus jopa tukkeutua maitotiehyillä. Siksi on tärkeää harkita mukavia rintaliivejä, jotka on erityisesti suunniteltu raskautta varten. Kutsumme näitä yleensä äitiysliiveiksi .
Muista, että mukavuus ja tuki ovat tärkeimpiä asioita tänä aikana. Hyvin vartalolle istuvien ja paineettomien rintaliivien käyttäminen voi jopa vähentää selkä- ja niskakipuja.
Ovatko äitiysliivit ja imetysliivit kaksi eri asiaa?
Kyllä, näiden kahden välillä on pieniä eroja . Monet ihmiset sekoittavat ne. Katsotaanpa, mikä ero niillä on.
| Rintaliivien tyyppi | Kuvaus |
|---|---|
| Äitiysrintaliivit | Nämä on suunniteltu tarjoamaan hyvää tukea ja mukavuutta kasvaville rinnoillesi raskauden aikana. Olkaimet ovat leveämmät ja pehmeämmät kuin tavallisissa rintaliiveissä. Takana on ylimääräisiä kiinnikkeitä, jotka sopivat rinnan ympärille. Kupit ovat joustavat, joten ne mukautuvat rintojesi mukaan niiden kasvaessa. |
| Imetysliivit | Tässä rintaliivissä on sama mukavuus ja tuki kuin äitiysrintaliiveissä. Mutta sen erityispiirre on irrotettava läppä kupin päällä. Tämä helpottaa imetystä ilman, että rintaliivejä tarvitsee riisua kokonaan. Jos aiot imettää, on hyvä idea kokeilla tätä rintaliiviä raskauden loppupuolella. |
Miten valita parhaat raskausrintaliivit?
Kun valitset hyviä äitiysliivejä, mieti näitä asioita.
- Valitse oikea koko: Jos mahdollista, mene alusvaateliikkeeseen, jossa on joku, joka on koulutettu mittaamaan sinut. Näin voit valita oikean koon muuttuvalle vartalollesi.
- Kasvuvaraa: Kun ostat rintaliivejä, kokeile laittaa takana olevat koukut tiukimmalle asetukselle . Sitten, kun rintojen koko kasvaa, voit löysätä niitä sopivaksi.
- Hyvä tuki: Hyvän tuen tarjoavien rintaliivien käyttäminen voi joskus auttaa vähentämään venytysarpien näkymistä rintoihin.
- Hengittävät kankaat: Valitse rintaliivit, jotka on valmistettu luonnollisista, hengittävistä kankaista, kuten puuvillasta, synteettisten kankaiden, kuten polyesterin, sijaan. Tämä vähentää hikoilun ja ihon kutinaa.
Eivätkö kaarituelliset rintaliivit ole hyvät tähän aikaan vuodesta?
Jotkut asiantuntijat sanovat, että tiukkojen, kaarituettujen rintaliivien käyttäminen ei ole hyvä ajatus raskauden alkukuukausina. Syynä on se, että tiukka kaarituet voivat painaa kasvavia maitotiehyitä, tukkia ne tai aiheuttaa rintatulehduksen, jota kutsutaan utaretulehdukseksi .
Mutta jos kaarituelliset rintaliivit tuntuvat mukavimmilta, valitse erittäin joustavalla kaarituella varustettu rintaliivi. Sinun on myös varmistettava, että se istuu vartaloasi hyvin. Kaarituen ei tulisi olla liian tiukasti ihoa vasten, koska se aiheuttaisi punaisia merkkejä tai puristuksen tunnetta.
Mitä rinnoille tapahtuu raskauden aikana?
Kehosi hormonitasot muuttuvat dramaattisesti tänä aikana, ja saatat kokea näitä asioita seurauksena.
- Rinnat ja nännit tulevat kivuliaiksi tai liian herkiksi kosketukselle.
- Rinnat ovat täyteläiset ja suuret.
- Nännien ja nännipihan suurentuminen tai värjäytyminen.
- Joskus, noin raskauden neljännellä kuukaudella, saatat huomata hyvin pienen määrän paksua, keltaista nestettä vuotavan rinnoistasi. Tätä kutsutaanTernimaito on vauvan ensimmäinen saama maito. Täynnä ravintoaineita ja vasta-aineita tämä "nestemäinen kulta" auttaa suojaamaan vauvaasi sairauksilta ensimmäisten päivien aikana syntymän jälkeen.
Näihin muutoksiin liittyvää epämukavuutta voidaan vähentää suurelta osin hyvin istuvalla äitiysliivillä.
Koska minun on pitänyt käyttää raskausliivejä?
Tälle ei ole tarkkaa päivää. Se vaihtelee henkilöstä toiseen. On parasta alkaa miettiä uusia, mukavampia rintaliivejä heti ensimmäisestä päivästä lähtien, kun alat tuntea nykyisten rintaliivien tiukkuutta ja epämukavuutta . Jotkut ihmiset alkavat huomata tämän muutoksen jo 6 viikon iässä.
Rintasi muuttuvat raskauden aikana ja vauvan syntymän jälkeen, joten et välttämättä pysty käyttämään samoja rintaliivejä koko ajan. Älä kuitenkaan heitä niitä pois, sillä saatat tarvita niitä myöhemmin uudelleen.
| Merkkejä siitä, että rintaliivisi eivät sovi | |
|---|---|
| Merkkejä huonosta sopivuudesta | Mitä tehdä |
| Valitse rintaliivit, joissa on suurempi kuppi- tai vyötärökoko. |
| Valitse rintaliivit, joissa on pienempi kuppikoko. |
| Ota yhteyttä lääkäriin: Jos rintakipu tai -epämukavuus jatkuu, vaikka rintaliivit istuisivat hyvin, tai jos huomaat epätavallista vuotoa rinnoista, ihomuutoksia tai nännimuutoksia, muista kertoa siitä lääkärillesi. | |
Viestin kotiin vietäväksi
- On hyvin normaalia, että rinnat suurenevat ja tuntuvat arilta raskauden aikana, ja on tärkeää tarjota kehollesi mukavuutta ja tukea.
- Heti kun tavalliset rintaliivisi tuntuvat kireiltä, valitse äitiysliivit.
- Ennen rintaliivien ostamista mittaa tarkka kokosi, jos mahdollista. Valitse rintaliivit, jotka mahdollistavat rintojen kasvun.
- Luonnollisista, hengittävistä materiaaleista, kuten puuvillasta, valmistettujen rintaliivien valitseminen voi auttaa ehkäisemään iho-ongelmia.
- Ymmärrä, että äitiysliivit (raskautta varten) ja imetysliivit (imetystä varten) ovat kahdenlaisia rintaliivejä, jotka on suunniteltu eri tarkoituksiin.
- Jos huomaat jatkuvaa kipua tai epätavallisia muutoksia rinnoissasi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi