Ilo, jota tunnet pitämällä pienokaistasi sylissäsi, ei tunne rajoja, eikö niin? Mutta samaan aikaan mieleesi tulee monia kysymyksiä, kuten "Miten imetän vauvaani oikein?", "Toimiiko rintamaitoni hänelle?", "Onko normaalia, että imetys sattuu?" Nämä ovat hyvin yleisiä kysymyksiä, joita tuoreella äidillä on. Joten älä huoli, tänään puhumme imetyksestä hyvin yksinkertaisella tavalla.
Mitä hyötyä imettämisestä on sinulle ja vauvallesi?
Vaikka imetys on henkilökohtainen päätös, jopa maailman johtavat lääketieteen asiantuntijat suosittelevat yksinomaan imetystä ensimmäiset 6 kuukautta. Sen jälkeen imetys täydentävien ruokien kanssa vähintään vuoden ajan on erittäin hyödyllistä. Katsotaanpa miksi.
| Kuka hyötyy? | Edut |
|---|---|
| Vauvallesi |
|
| Sinulle (äidille) |
Mistä tiedät, onko vauva nälkäinen?
Älä odota, että vauva alkaa itkeä. Itkeminen on viimeinen merkki siitä, että vauva on erittäin nälkäinen . Ennen sitä vauva kertoo sinulle olevansa nälkäinen esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
- Huulten nuoleminen, kielen työntäminen ulos.
- Kääntelee päätään puolelta toiselle ja etsii rintaa (tyvi).
- Käden laittaminen suulle.
- Avaa suusi.
- Hän on hermostunut ja osoittaa pientä hermostuneisuutta.
- Ne nuuhkivat käsissään olevia tavaroita ja vaatteita.
Muista, että vastasyntynyt vauva itkee yleensä 2–3 tunnin välein. Tämä voi muuttua 3–4 tunnin välein noin kahden kuukauden iässä ja 4–5 tunnin välein 6 kuukauden iässä.
Pitäisikö meidän aloittaa imetys? Mitä sinun tulee tietää ensin
Voit aloittaa imetyksen tunnin kuluessa syntymästä. Ensimmäinen asia, jota rinnat tuottavat, on paksua, erittäin ravitsevaa nestettä, jota kutsutaan kolostrumiksi . Lääketieteellisesti tätä kutsutaan kolostrumiksi . Vaikka sitä on määrältään pieni, se on välttämätöntä vauvasi immuunijärjestelmälle ensimmäisten päivien aikana.
Noin kolmen päivän kuluttua maitoa alkaa tulla. Rinnat saattavat tuntua hieman kireiltä, ja maitoa voi jopa vuotaa hieman. Tämä on normaalia.
Hyvän lukkosauva on erittäin tärkeä!
Jos imetät ja tunnet kipua tai nännisi ovat halkeilevat, pääasiallinen syy voi olla se, että vauvasi ei saa kunnolla maitoa. Katsotaanpa, miten voit korjata tämän.
1. Tee olosi mukavaksi: Jos istut tuolissa, istu suorassa ja käytä tyynyjä selällesi ja niskallesi.
2. Käännä vauva itseesi päin: Vauvan koko vartalon tulee olla sinua kohti. Pidä vauvan vatsa koskettamassa vauvaa. Älä tarvitse kääntää kaulaasi syöttäessäsi.
3. Napauta vauvan alahuulta lenkillä:Hiero vauvan alahuulta varovasti nännilläsi. Vauva avaa sitten vaistomaisesti suunsa ammolleen.
4. Tarjoa rintaa heti, kun vauva avaa suunsa ammolleen: Heti kun vauva avaa suunsa ammolleen, käännä vauvan pää rinnan sivua kohti, jolloin nännin lisäksi suuri osa sitä ympäröivästä tummasta alueesta (areola) pääsee vauvan suuhun.
5. Tarkista, pidätkö vauvaa oikein: Vauvan huulten tulisi olla ulospäin kääntyneet. Imemisen aikana pitäisi tuntua lievä veto, mutta sen ei pitäisi olla kivuliasta . Jos tunnet kipua, aseta pikkusormesi vauvan suupieleen, lopeta imeminen ja yritä uudelleen alusta.
Joillakin vauvoilla on tila nimeltä ankyloglossia eli kielen sidonta, joka estää heitä imemästä kunnolla. Jos epäilet tätä, ota yhteyttä lääkäriin.
Mitkä ovat parhaat imetysasennot?
Mikä tahansa asento, joka on mukava ja vaivaton sekä sinulle että vauvallesi, on paras. Tässä on joitakin yleisimmin käytettyjä asentoja.
| Sijainti | Kuvaus |
|---|---|
| Telineen pidike (normaali asento) | Imetys vauvan pää kyynärtaipeeseen painettuna ja koko vartalo sinua kohti kääntyneenä on monien ihmisten käyttämä menetelmä. |
| Ristikkäispidätys | Pidä vauvaa kädellä, joka on vastakkaisella puolella imetettävää rintaa, ja tue vauvan päätä tällä kädellä. Pidä rinnasta kiinni toisella kädellä ja tuo se vauvan suulle. Tämä on erittäin helppoa vastasyntyneille vauvoille. |
| Jalkapallon pito | Pidä vauvaa kainaloista kuin jalkapalloa ja tue vauvan selkää ja päätä kädelläsi. Tämä on erittäin kätevää äideille, joille on tehty keisarileikkaus, kaksosille ja pienipainoisille vauvoille. |
| Kylkimakuulla | Imetys selällään sängyssä vauva kasvot sinua kohti. Tämä on erittäin helppo asento imettää yöllä. Tämä on myös helppo asento keisarileikkauksen jälkeen. |
Riittääkö maito vauvalleni? Mitä minun pitäisi tehdä, jos maitoa ei ole tarpeeksi?
Tämä on kysymys, jonka jokainen äiti kohtaa. Jos vauvasi saa tarpeeksi maitoa, etsi näitä merkkejä:
- Jos vaipat kastuvat paljon, noin 6-8 päivässä.
- Jos tunnet olosi onnelliseksi ja rauhalliseksi noin 1-3 tuntia maidon juomisen jälkeen.
- Jos painosi nousee asianmukaisesti (lääkärisi tarkistaa tämän).
Jos maitoa ei tule tarpeeksi, mitä voi tehdä sen lisäämiseksi?
Kun vauva imee yhä enemmän, kehosi tuottaa maitoa vastaamaan kysyntään. Siksi kehotamme antamaan korviketta mahdollisimman vähän ja antamaan maitoa aina kun vauva sitä pyytää.
Lisäksi,
- Juo runsaasti vettä.
- Lepää paljon ja syö ravitsevaa ruokaa.
- Vähennä stressiä. Rentoutuminen auttaa paljon maidon virtauksessa.
- Pumppaaminen usein. Vaikka vauva olisi lopettanut syömisen, pieni pumppaaminen stimuloi maidontuotantoa.
Jos epäilet, että maitoa ei tule tarpeeksi, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa. Joskus ongelma voi olla vähemmän ilmeinen kuin luulet. Hän antaa sinulle oikeat neuvot.
Yleisiä imetysongelmia ja ratkaisuja
Imetysprosessi ei ole aina mutkaton. Tällaisia pieniä ongelmia voi ilmetä. Älä huoli, ratkaisuja on olemassa.
- Nännin kipu ja halkeilu: Tärkein syy tähän on se, että vauva ei saa kunnolla maitoa. Varmista ote aiemmin kuvatulla tavalla. Syötön jälkeen avaa nännit kuivumaan. Voit kysyä lääkäriltäsi sopivaa voidetta (lanoliinivoidetta).
- Turvotus: Jos rintasi ovat kivuliaasti turvonneet, laita lämmin pesulappu ennen vauvan ruokkimista. Laita kylmä pesulappu ruokinnan jälkeen. Myös käsin lypsäminen voi tuoda helpotusta.
- Tukkeutuneet tiehyet: Jos rinnassasi on kyhmyinen, punainen ja kivulias alue, kyseessä voi olla tukkeutunut tiehyt. Tätä voidaan hoitaa hieromalla aluetta, lämmittämällä sitä ja imettämällä usein.
- Mastitis: Jos sinulla on rintakipua sekä oireita, kuten kuumetta ja lihaskipuja, se voi olla bakteeri-infektio. Mene välittömästi lääkäriin. Saatat tarvita antibiootteja. Mutta useimmissa tapauksissa voit jatkaa imetystä lääkityksen aikana.
Pitääkö imetyksen aikana olla tarkkana syömisen ja juomisen suhteen?
Kyllä. Se, mitä syöt ja juot, siirtyy vauvallesi maidon kautta.
- Alkoholi: Jos juot alkoholia, älä imetä ennen kuin se on kokonaan poistunut elimistöstäsi (yleensä 2–3 tuntia annosta kohden).
- Kofeiini: On parasta rajoittaa esimerkiksi teen ja kahvin nauttiminen kahteen kuppiin päivässä, muuten ne voivat häiritä vauvasi unta.
- Tietyt kalalajit: Vältä syömästä suuria merikaloja (kuten tonnikalaa ja makrillia), joissa on paljon elohopeaa.
Keskustele lääkärisi kanssa kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ennen imetystä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Rintamaito on paras ja arvokkain lahja, jonka voit antaa vauvallesi. Se tarjoaa monia hyötyjä sekä sinulle että vauvallesi.
- Imetys voi olla aluksi hieman vaikeaa. Se on normaalia. Se on asia, joka sinun täytyy oppia. Ole kärsivällinen ja yritä.
- Varmista huolellisesti, että vauvallasi on hyvä rintaote. Tämä on monien ongelmien, kuten kivun ja halkeilevien nännien, syy.
- Olipa maidontuotantosi riittämätön, vauvasi painonnousu ei ole riittävä tai rintakipuja, älä epäröi tai kysy lääkäriltäsi apua mihinkään näistä ongelmista.
- Henkinen ja fyysinen hyvinvointisi on erittäin tärkeää. Syö hyvin, juo hyvin ja lepää hyvin. Onnellisella äidillä on todennäköisemmin terve vauva.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi