Me kaikki käytämme vitamiineja ja ravintolisiä pysyäksemme terveinä ja vahvistaaksemme itseämme. Voit helposti ostaa niitä apteekista tai nähdä niitä televisiomainoksissa. Mutta oletko koskaan ajatellut, miten nämä vaikuttavat munuaisiimme ? Varsinkin jos sinulla on munuaisongelmia, sinun on ajateltava tätä kahdesti. Yksinkertaisesti sanottuna näiden asioiden ottaminen kaikkien muiden vuoksi voi olla vaarallista.
Miksi ravitsemus on niin tärkeää munuaispotilaille?
Kehomme tarvitsee ravinteita toimiakseen kunnolla. Tarvitsemme näitä ravintoaineita kaikkeen päivittäiseen energiantuotantoomme, lihasten ja kudosten kasvuun sekä sairauksien torjuntaan tarvittavaan vastustuskykyyn. Useimmat ihmiset saavat nämä välttämättömät ravintoaineet päivittäin syömästään ruoasta.
Jos jollakulla on kuitenkin kroonisen munuaissairauden kaltainen sairaus, tilanne on hieman toinen. Tällaisina aikoina elimistö ei välttämättä pysty imemään ravintoaineita kunnolla syömästämme ruoasta. Munuaispotilaiden on myös rajoitettava tiettyjen ruokien (kuten runsaasti kaliumia ja fosforia sisältävien ruokien) saantia. Joten välttääkseen tästä johtuvat ravintoainepuutokset, lääkärit joskus suosittelevat erityisiä ravintolisiä.
Tärkeää on, että tämä munuaissairaus on yhteiskunnassa yleisempi kuin luulemme. Monet ihmiset eivät edes tiedä sairastavansa tätä sairautta. Siksi jotkut käyttämämme lääkkeet, kipulääkkeet ja jopa jotkut ravintolisät voivat vaikuttaa haitallisesti munuaisten toimintaan.
Mitä lisäravinteita munuaispotilaille voidaan suositella?
Munuaissairauksista kärsiville on olemassa erityisesti suunniteltuja ravintolisiä. Näitä kutsutaan " munuaisvitamiineiksi ". Näitä ei yleensä saa apteekista ilman reseptiä. Tarvitset ne lääkärin reseptillä . Lääkäri määrää ne sinulle verikokeidesi perusteella, kun hän on määrittänyt tarkalleen, mitä ravintoaineita kehosi tarvitsee ja mitä ei. Tämä estää sinua saamasta tarpeettomia ravintoaineita, jotka voisivat vahingoittaa munuaisiasi entisestään.
Yleisesti ottaen tässä on joitakin ravintolisiä, joita munuaispotilaat saattavat tarvita. Mutta jälleen kerran, älä käytä mitään näistä keskustelematta lääkärisi kanssa.
| Ravintolisä | Mitä sinun tulisi tietää |
|---|---|
| B-kompleksivitamiinit | Tämä sisältää B1-, B2-, B6- ja B12-vitamiineja sekä foolihappoa. Dialyysipotilaat saattavat tarvita näitä. |
| C-vitamiini | Vaikka sitä voidaan suositella pieninä annoksina, liiallinen ottaminen voi johtaa munuaiskiviin. Siksi lääkärin neuvonta on välttämätöntä. |
| Rauta | Rautaa annetaan pillereinä tai injektioina munuaissairauden aiheuttaman anemian hoitoon. Tätäkin tulisi käyttää vain lääkärin suosituksesta. |
| D-vitamiini ja kalsium | Nämä ovat välttämättömiä luuston terveydelle ja veren fosforitasojen hallintaan. Mutta annostuksen kanssa on oltava erittäin varovainen. |
Jos sinulla on munuaissairaus, älä käytä näitä!
Jotkut ravintolisät voivat pahentaa munuaissairautta sairastavien henkilöiden käyttäminä pahentaa tilaa. Erityisen varovainen tulee olla rohdosvalmisteiden kanssa. Kaikki "luonnollinen" tai "ayurvedinen" ei ole turvallista.
Alla on joitakin lisäravinteita, joita sinun tulisi välttää, jos sinulla on munuaissairaus.
| Vältä! Lisäravinteita, jotka voivat olla haitallisia munuaisille | |
|---|---|
| Kreatiini | Liikuntaa harrastavat ihmiset käyttävät sitä usein lihasten kasvattamiseen. Tämä rasittaa munuaisia ylimääräisesti. |
| Kromi | Liika ottaminen voi vahingoittaa munuaisia. |
| Lakritsi | Se voi nostaa verenpainetta ja vaikuttaa munuaisiin. |
| Karpalo | Vaikka sen tiedetään olevan hyvä virtsatieinfektioiden hoidossa, sen korkea oksalaattipitoisuus voi johtaa munuaiskivien muodostumiseen. |
| Muut kasviperäiset tuotteet | Vältä kokonaan eri nimillä myytäviä rohdosvalmisteita, kuten kissan kynttä, johimbea tai ukkosenjumalan köynnöstä. Monet näistä voivat olla myrkyllisiä munuaisille. |
Lääkärin kanssa keskustelemisen tärkeys
Olemme sanoneet tämän toistuvasti tässä artikkelissa. Ennen kuin käytät muita ravintolisiä, keskustele lääkärisi kanssa. Tämä on erittäin tärkeää.
Kuvittele, että ystäväsi on käyttänyt tiettyä vitamiinia ja saanut hyviä tuloksia. Mutta se ei välttämättä sovi sinulle. Koska terveydentilasi, muut käyttämäsi lääkkeet ja munuaistesi toiminta ovat täysin erilaiset kuin tuolla ystävällä.
Lääkärisi tutkii sinut ja tarvittaessa ottaa virtsa- ja verikokeen selvittääkseen, tarvitsetko todella lisäravinteita, ja jos tarvitset, niin mitä ja kuinka paljon.
Monet ihmiset unohtavat kertoa lääkärilleen käyttämistään vitamiineista ja rohdosvalmisteista. Se on suuri virhe. Kerro lääkärillesi jokaisesta pienestäkin asiasta, jota käytät. Näin voit välttää tarpeettomia riskejä.
Lopuksi, on myös erilaisia mielipiteitä siitä, toimivatko nämä lisäravinteet todella. Vaikka ne saattavat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille, ei ole vielä olemassa lisäravinnetta, jonka on osoitettu parantavan merkittävästi munuaisten toimintaa. Parasta on noudattaa tasapainoista ruokavaliota ja lääkärin ohjeita.
Viestin kotiin vietäväksi
- Jos sinulla on munuaissairaus tai epäilet sitä, älä koskaan ota vitamiineja tai muita ravintolisiä ilman lääkärin neuvoja .
- Älä oleta, että pelkkä "luonnollinen" tai "yrttivalmiste" -merkintä on turvallinen. Jotkut yrttivalmisteet voivat olla erittäin haitallisia munuaisille.
- Jos käytät jo ravintolisiä, on tärkeää kertoa niistä lääkärillesi.
- Vaikka munuaispotilaille on olemassa erityisiä lisäravinteita (munuaisvitamiineja), niitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeen mukaan.
- Paras tarvitsemasi ravinto on tasapainoista ruokavaliota. Tätä varten ota yhteyttä lääkäriisi tai hänen suosittelemaansa ravitsemusterapeuttiin.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi