Nykypäivän kiireisessä elämässä suuri ongelma monille ihmisille on kyvyttömyys nukkua kunnolla yöllä. Mieleen tulee yksi asia toisensa jälkeen, eikä mieli ole vapaa. Niinpä tällaisina aikoina monet ihmiset turvautuvat luonnollisiin, eli yrttihoitoihin . Muuten, olet ehkä kuullut nimen " Valeriana ". Sen tiedetään auttavan sinua unessa ja rauhoittavan mieltä. Joten tänään puhutaan siitä, mitä tämä valeriana todella on, kuinka turvallinen se on ja mitä sinun on tiedettävä ennen sen käyttöä.
Mitä valeriana tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna valeriana on kasvi. Sen lääkinnälliset ominaisuudet löytyvät pääasiassa kasvin juurista. Niinpä näistä juurista saadun uutteen sanotaan auttavan rauhoittamaan mieltä ja edistämään unta. Tätä voidaan yleensä ottaa tabletteina , kapseleina tai nestemäisenä uutteena.
Mutta tässä on erittäin tärkeä asia, joka meidän kaikkien on ymmärrettävä. Apteekista ostamiamme yleisiä lääkkeitä (esimerkiksi parasetamolia ja piritan-valmistetta) sääntelevät tiukasti Sri Lankan kansalliset lääkevalvontaviranomaiset (NMRA). Tämä tarkoittaa, että näiden lääkkeiden määrään, puhtauteen ja turvallisuuteen sovelletaan tiukkoja standardeja.
Rohdosvalmisteita , kuten valerianaa, ei kuitenkaan säännellä näin tiukasti. Siksi valerianan määrä yhdessä pullossa voi poiketa määrästä toisessa. Emmekä voi antaa 100 % takuuta niiden puhtaudesta.
Siksi ei ole hyvä ajatus ajatella, että "jossakin ei ole mitään vikaa, koska se on luonnollista". On viisasta olla hyvin perillä mistä tahansa ennen sen käyttöä.
Asiat, jotka sinun tulee kertoa lääkärillesi ennen valerianan käyttöä
Jos harkitset valerianan käyttöä, on tärkeää keskustella siitä perhelääkärisi kanssa. Erityisesti jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista, sinun tulee kertoa niistä lääkärillesi epäröimättä.
| Lääketieteellinen tilasi tai tapasi | Miksi minun pitäisi ilmoittaa siitä lääkärille? |
|---|---|
| Tilat, kuten masennus tai ahdistus | Valeriana voi muuttaa oireita ja voi myös olla vuorovaikutuksessa käyttämiesi lääkkeiden kanssa. |
| Maksasairaus tai munuaissairaus | Nämä elimet ovat tärkeitä lääkkeiden poistamisessa kehosta. Jos niissä on ongelmia, valeriana voi kertyä elimistöön ja lisätä sivuvaikutuksia. |
| Jos käytät alkoholia usein | Koska sekä alkoholi että valeriana vaikuttavat keskushermostoon, niiden samanaikainen käyttö voi aiheuttaa vakavia vaikutuksia, kuten liiallista uneliaisuutta ja huimausta. |
| Jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi | Tämän vaikutuksista sikiöön raskauden aikana ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta, joten riskin ottaminen ei ole sen arvoista. |
| Jos vauvaa imetetään | Valeriaanan ainesosat voivat erittyä rintamaitoon. Emme tiedä, miten se voi vaikuttaa vauvaan. |
| Jos sinulla on allergioita muille yrteille, lääkkeille, ruoille tai aineille | Jos sinulla on allergioita muille asioille, on mahdollista, että olet allerginen myös valerianalle. |
Miten valerianaa käytetään?
Käytä tätä lääkärin ohjeiden tai tuotteen etiketissä olevien ohjeiden mukaisesti.
- Juo tämä lasillisen veden kanssa.
- Jos sinulla on vatsavaivoja, ota tämä aterian yhteydessä.
- Älä koskaan ota suurempaa annosta kuin suositeltu .
Mitä teet, jos otat vahingossa liikaa?
Jos epäilet vahingossa ottaneesi liikaa valerianaa, soita välittömästi Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen . Tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun . Tämä ei ole leikkiä, joten on tärkeää toimia nopeasti.
Muut asiat, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa valerianan kanssa (yhteisvaikutukset)
”Yhteisvaikutus” tarkoittaa, että valeriana voi reagoida odottamatta toisen käyttämäsi lääkkeen tai aineen kanssa. Tämä voi voimistaa tai heikentää valerianan vaikutuksia tai aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia .
Vältä valerianan ottamista seuraavien lääkkeiden kanssa:
- Alkoholi: Näiden kahden samanaikainen käyttö voi aiheuttaa liiallista uneliaisuutta ja heikentää valppautta.
- Unilääkkeet: Jos niitä otetaan yhdessä valerianan kanssa, uneliaisuuden vaikutukset voivat voimistua vaaralliselle tasolle.
- Masennuksen ja ahdistuksen lääkkeet: Näiden vaikutukset voivat vaihdella.
- Lihasrelaksantit: Saattavat lisätä uneliaisuutta ja huimausta.
- Jotkut kipulääkkeet (huumaavat kipulääkkeet ): Näiden samanaikainen käyttö voi aiheuttaa vaarallisen lisääntynyttä uneliaisuutta.
Kerro siksi lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista, rohdosvalmisteista ja siitä, tupakoitko tai käytätkö alkoholia .
Mitä sivuvaikutuksia on mahdollista?
Kuten kaikki lääkkeet, valeriana voi aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille. On tärkeää olla tietoinen näistä.
| Sivuvaikutuksen tyyppi | Oireet |
|---|---|
| Allergiset reaktiot | Ihottuma, kutina, kehon turvotus, kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotus (voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia). |
| Yleisiä haittavaikutuksia | Huimaus , uneliaisuus seuraavana päivänä, päänsärky, vatsavaivat tai -epämukavuus. |
Muista erityisesti: Jos tunnet olosi uneliaaksi tai huimaavaksi valerianan ottamisen jälkeen, älä aja autoa, käytä koneita tai tee mitään muutakaan, mikä vaatii valppautta. Kuvittele, että joisit tätä ja ajaisit autoa... eikö se olisi vaarallista? Lisäksi, jos olet iäkäs ihminen, sinua todennäköisemmin huimaa ja kaadut, kun nouset äkillisesti seisomaan tai istuudut alas.
Viestin kotiin vietäväksi
- Valeriana on unen ja rentoutumisen hoitoon käytettävä rohdosvalmiste, eikä se ole tiukasti säännelty lääke. Sen laatu ja annostus voivat vaihdella.
- Ennen kuin käytät mitään rohdosvalmisteita, muista keskustella lääkärisi kanssa, varsinkin jos sinulla on muita sairauksia tai käytät muita lääkkeitä.
- Sana "luonnollinen" ei tarkoita "täysin turvallinen".
- Älä koskaan aja autoa tai käytä koneita valerianan ottamisen jälkeen, sillä se voi aiheuttaa uneliaisuutta.
- Jos koet vakavan haittavaikutuksen, kuten allergisen reaktion, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos otat vahingossa liikaa lääkettä, mene lähimmän sairaalan ensiapuun.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi