Tunnetko joskus huimausta ja tasapainon menetystä niskakivun yhteydessä? Tunnetko huimausta noustessasi seisomaan tai etkö pysty pitämään katsettasi yhdessä paikassa? Vaikka monet ihmiset ajattelevat tämän olevan normaalia, se voi olla tietyntyyppinen huimaus, joka johtuu niskaongelmasta. Tänään puhumme tästä tilasta, josta monet ihmiset eivät tiedä, mutta joka voi vaikuttaa moniin ihmisiin.
Mikä on kohdunkaulan aiheuttama huimaus?
Yksinkertaisesti sanottuna kyseessä on tila, jossa tunnet huimausta ja menetät tasapainosi niskan (kaulanikamien) ongelman vuoksi. Tässä tapauksessa sekä niskakipua että huimausta esiintyy samanaikaisesti.
Kuvittele, että niskanikamat, lihakset ja hermot lähettävät jatkuvasti signaaleja aivoihin tasapainomme ylläpitämiseksi. Kaikki nämä viestit, kuten mihin suuntaan pääsi on, missä asennossa kehosi on ja seisotko vai kumarrutko, kulkevat aivoihin tämän järjestelmän kautta. Joten kun tässä viestintäjärjestelmässä on ongelma niskavamman, vamman tai muun ongelman vuoksi, aivojen vastaanottamat signaalit sekoittuvat. Aivot hämmentyvät. Tämän seurauksena tunnemme huimausta ja olomme on epävakaa.
Tarkastellaanpa kaulamme rakennetta.
Selkärankamme koostuu pienistä päällekkäin olevista luista, joita kutsutaan nikamiksi. Seitsemää ylintä, kalloa lähimpänä olevaa nikamaa kutsumme kaularangaksi .
Näissä nikamissa kulkevat hermot, jotka kuljettavat viestejä aivoistamme muualle kehoomme. Ajattele sitä kehomme pääkaapelina. Tämän niskan alueen hermot ja lihakset ovat välttämättömiä liikkumisellemme ja tasapainollemme. Joten pienikin muutos tällä herkällä alueella voi vaikuttaa koko kehoon.
Mikä aiheuttaa tämän tilanteen?
Kohdunkaulan alueen huimauksella voi olla useita syitä. Usein tämä huimaus alkaa kuukausia tai jopa vuosia niskavamman jälkeen.
- Niskavamma: Tämä tila johtuu yleisimmin niskavammoista , joissa niskaa nykäistään äkillisesti eteen- ja taaksepäin, erityisesti auto-onnettomuudessa. Se voi johtua myös urheilussa tai kaatumisessa saaduista niskavammoista.
- Iän myötä tapahtuvat muutokset: Nikamien ja nivelten rappeutuminen kaulassa, kuten esimerkiksi kohdunkaulan spondyloosin tai kohdunkaulan niveltulehduksen kaltaiset sairaudet.
- Levyongelmat:Tyräytyneet kaularangan välilevyt ovat tiloja, joissa nikamien väliset hyytelömäiset välilevyt pullistuvat ulos.
- Korkea lihasjännitys niskassa: Niskalihakset ovat usein jännittyneitä esimerkiksi tietokoneen pitkän tuijottamisen, väärässä asennossa nukkumisen ja liiallisen stressin vuoksi.
- Muita syitä: Myös esimerkiksi kaulan nivelten tulehdus voi vaikuttaa tähän.
Tärkeintä on muistaa, että nämä oireet voivat pahentua stressin ja ahdistuksen aikana.
Mitkä ovat kohdunkaulan aiheuttaman huimauksen oireet?
Tämän tilan oireet voivat vaihdella hieman henkilöstä toiseen, mutta joitakin yleisimpiä oireita on lueteltu alla olevassa taulukossa.
| Oire | Kuvaus |
|---|---|
| Huimaus | Saatat tuntea painon tunnetta päässäsi, leijumisen tunnetta ja epävakautta seistessäsi. Pyörimisen tunne/huimaus on kuitenkin harvinaisempaa. Tämä on keskeinen ominaisuus, joka erottaa sen muuntyyppisistä huimauksista. |
| Niskakipu tai jäykkyys | Tunnet usein kipua tai jäykkyyttä niskan yläosassa. Tämä kipu voi lisääntyä, kun käännät niskaasi. |
| Päänsärkyä | Päänsärky, joka usein alkaa niskan takaosasta ja leviää pään etuosaan. Jotkut ihmiset tuntevat kuin nauha kiristyisi heidän päänsä ympärillä. Joskus se voi edetä vaikeaksi migreeniksi, johon liittyy herkkyyttä valolle ja äänelle. |
| Näön vaikeus | Nopeat silmänliikkeet, vaikeus keskittyä liikkuviin esineisiin ja tunne siitä, että kirjaimet ovat epäselviä kirjaa lukiessa. |
| Liike- ja ryhtiongelmat | Raajojen liikuttamisen ja kävelyn koordinointi vaikeutuu (koordinointihäiriöt). Suorassa seisominen on vaikeaa, ja tuntuu siltä kuin kaatuisit jatkuvasti. |
| Vatsavaivat | Pahoinvointia ja oksentelua muistuttavaa tunnetta. |
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Koska tähän voi olla useita syitä, joskus tarvitaan useita hoitoja samanaikaisesti. Lääkärisi tutkii sinut, selvittää tarkan syyn ja määrää sinulle sopivimman hoidon. Keskustelemme pääasiassa kahdesta hoitomenetelmästä.
1. Manuaalinen terapia / Fysioterapia
Tämä tarkoittaa, että koulutettu lääkäri tai fysioterapeutti suorittaa asianmukaista hierontaa ja niskan ja sitä ympäröivien lihasten harjoittamista. Pääpaino on seuraavissa lihaksissa.
- Kallon alla olevat lihakset
- Kaulan tärkeimmät lihakset
- Lihakset, jotka kulkevat niskasta alas hartioiden läpi
- Kaulan sivuilla olevat lihakset
- Rintalihakset
2. Vestibulaarinen kuntoutusterapia
Tämä on erityinen harjoitussarja tasapainon ja huimauksen hallintaan. Pelkkä fysioterapia ei välttämättä poista huimausta kokonaan. Siksi on erittäin tärkeää tehdä tätä vestibulaariterapiaa yhdessä sen kanssa. Tämä on sinulle erityisesti suunniteltu harjoitussarja.
- Silmäharjoitukset
- Tasapainoharjoitukset
- Kävelyharjoitukset
- Kaulan liikkeet
Yleensä, kun näitä kahta hoitoa käytetään yhdessä, oireet vähenevät vähitellen. Kaikki tämä tulisi kuitenkin tehdä vain pätevän lääkärin tai fysioterapeutin ohjauksessa.Niskan venyttäminen tai hierominen omasta tahdostasi voi pahentaa tilaa. Siksi, jos sinulla on näitä oireita, ota ensimmäinen askel lääkäriin.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kohdunkaulan huimaus on niskavaivasta johtuva huimaustyyppi. Se ei ole niinkään kuin huone pyörisi, vaan pikemminkin kuin huojuva, leijuva tunne.
- Niskakipu, päänsärky, näköongelmat ja tasapainon menetys ovat tärkeimmät oireet.
- Tämä tila ei vain parane. Joten jos sinulla on näitä oireita, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin saadaksesi neuvoa.
- Onnistuneita tuloksia voidaan saavuttaa yhdistämällä sekä manuaalinen terapia että vestibulaarinen kuntoutus.
- Stressin ja huonojen ryhtien välttäminen auttaa pitkälle näiden oireiden hallinnassa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi