Kun menemme kauppaan tai etsimme verkkokaupasta, tarjolla on niin paljon erilaisia ihonhoitotuotteita, saippuoita ja puhdistusaineita. Kun näemme joitakin niistä, ajattelemme: "Voi... jos käytän tätä, ihoni on kaunis." Mutta oletko ajatellut yhtä asiaa? Kaikki nämä tuotteet eivät sovi kaikkien iholle. Jotta voit valita oikean tuotteen ihollesi, sinun on ensin tiedettävä tarkalleen, mikä ihotyyppisi on.
Yksinkertaisesti sanottuna ihotyyppimme määräytyy muutaman keskeisen tekijän perusteella. Eli
- Ihon veden määrä (tämä vaikuttaa ihon mukavuuteen ja kimmoisuuteen).
- Ihon rasvaisuus (tämä vaikuttaa ihon pehmeyteen).
- Ihon herkkyys ( ihon reaktio tietyille asioille).
Okei, katsotaanpa nyt, mitä nämä ihotyypit ovat ja mihin ihotyyppiin sinun ihosi kuuluu.
Tärkeimmät ihotyypit ja niiden ominaisuudet
Iho voidaan jakaa useisiin päätyyppeihin. Puhutaanpa jokaisesta näistä tyypeistä erikseen. Olen luonut alla olevan taulukon, jotta nämä tiedot olisivat helpommin ymmärrettäviä.
| Ihotyyppi | Yhteiset piirteet |
|---|---|
| Normaali iho | Tämän tyyppinen iho on useimpien ihmisten toive. Ei rasvainen eikä kuiva. Tasapainoinen. - Vähemmän tahroja. - Ei kovin herkkä. - Ihohuokoset ovat tuskin näkyvissä. - Sillä on kirkas, säteilevä ulkonäkö. |
| Rasvoittuva iho | Kasvot näyttävät öljyisiltä ja kiiltäviltä. - Ihohuokoset näyttävät suuremmilta. - Mustapäitä, aknea ja muita epäpuhtauksia voi esiintyä. - Iho voi olla paksumpi ja näyttää hieman tummemmalta. |
| Kuiva iho | Iho on vähemmän kostea ja tuntuu kireältä. - Ihon huokoset ovat lähes näkymättömät. - Sillä on tumma ja karhea ulkonäkö. - Joskus punaisia läiskiä ilmestyy. - Iho menettää kimmoisuuttaan ja ryppyjä ilmestyy nopeammin. |
| Sekaiho | Tämä on tyyppi, joka on useimmilla ihmisillä. Jotkut kasvojen alueet ovat kuivia, jotkut alueet rasvaisia. - Otsa, nenä ja leuka (kutsumme tätä T-alueeksi) ovat rasvaisia. - Muut alueet, kuten posket, ovat normaaleja tai kuivia. - T-alueen ihohuokoset näyttävät suurentuneilta ja mustapäitä ilmestyy. |
| Herkkä iho | Tämän ihotyypin omaavien ihmisten iho muuttuu nopeasti punaiseksi, kutiavaksi ja tulehtuneeksi. - Se reagoi nopeasti, kun levität uuden pinnoitteen tai vaihdat saippuan tyyppiä. - Ihon punoitusta, kutinaa, tulehdusta ja kuivuutta voi usein havaita. |
Erikoishoitotarpeet jokaiselle ihotyypille
Nyt kun sinulla on karkea käsitys ihotyypistäsi, tarkastellaanpa jokaista näistä tyypeistä hieman syvällisemmin ja sitä, miten niitä hoidetaan.
Jos sinulla on kuiva iho...
Jos ihosi on kuiva, se voi joskus halkeilla, kuoriutua, kutiaa ja tulehtua . Erityisesti käsien ja jalkojen takaosissa se voi muuttua karheaksi ja hilseileväksi.
Asiat, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista:
- Geneettiset vaikutukset: Ehkä äitisi isällä on geenit kuivina.
- Ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset : Iän myötä ihon rasvaisuus vähenee luonnollisesti.
- Sää: Liiallinen tuuli, aurinko tai kylmä sää voivat kuivattaa ihoa.
- Sisälämmitys ja ilmastointi: Nämä imevät kosteutta huoneesta.
- UV-säteet: Aivan kuten auringossa oleminen, myös solariumien ultraviolettisäteet ovat haitallisia.
- Usein kuumassa vedessä kylpeminen: Liian pitkä kuumassa vedessä kylpeminen useita kertoja päivässä voi poistaa ihon luonnolliset öljyt.
- Kemikaaleja, joita löytyy joistakin saippuoista, kosmetiikasta ja puhdistusaineista.
- Jotkut lääkkeet .
Kokeile näitä asioita kuivan ihosi hoitamiseksi: Kylve enintään kerran päivässä ja pidä kylvyt lyhyinä. Käytä mietoa, hankaamatonta saippuaa tai puhdistusainetta. Kylvyn jälkeen taputtele iho kuivaksi sen sijaan, että hankaisit sitä voimakkaasti pyyhkeellä.Levitä heti hyvää kosteusvoidetta.
Jos sinulla on rasvainen iho...
Tämän ihotyypin omaavilla ihmisillä on usein akne-ongelmia. Tämä vaiva voi pahentua erityisesti murrosiässä hormonaalisten muutosten (murrosiän) myötä. Myös stressi, äärimmäinen kuumuus ja kostea sää voivat vaikuttaa tähän.
Rasvaisen ihon hoitoon:
- Älä pese kasvojasi useammin kuin kaksi kertaa päivässä (mutta pese useammin, jos hikoilet paljon).
- Käytä mietoa, ei-aggressiivista puhdistusainetta. Älä hankaa liian voimakkaasti.
- Älä purista tai popsuta finnejä. Se hidastaa paranemista ja jättää arpia.
- Kun ostat kosmetiikkaa tai ihonhoitotuotteita, valitse sellaisia, joissa on merkintä "ei-komedogeeninen". Tämä tarkoittaa, että ne "eivät tuki ihohuokosia".
Jos sinulla on herkkä iho...
Jos sinulla on herkkä iho, parasta mitä voit tehdä on selvittää, mikä laukaisee ihosi ärtymisen. Tämä tarkoittaa sitä, että tiedät, mitkä laukaisevat oireesi, ja vältät niitä. Usein tämä tila ilmenee reaktiona tietyntyyppisille kosmetiikkatuotteille.
Ennen uuden tuotteen käyttöä testaa sitä pienellä alueella, kuten korvan takana, päivän ajan. Käytä sitä kasvoillasi vain, jos allergista reaktiota (punoitusta, kutinaa) ei ole. Tätä kutsutaan lapputestiksi.
Miksi ihotyyppimme tunteminen on niin tärkeää?
Kuvittele, että ihosi on kuiva, mutta käytät rasvaiselle iholle tarkoitettua tuotetta. Tämän seurauksena ihosi kuivuu entisestään. Siksi oikean tuotteen valitsemiseksi on tärkeää tietää ihotyyppisi.
Mieti myös näitä asioita:
- Ihosi sävy: Palaako ihosi helposti auringossa? Vai harvoin?
- Ihonhoitotavoitteesi: Haluatko hidastaa ikääntymistä? Hoitaa iho-ongelmaa, kuten aknea tai ruusufinniä? Vai oletko huolissasi tummista silmänaluksista?
- Henkilökohtaiset tapasi: Tupakoitko? Vietätkö paljon aikaa auringossa? Syötkö tasapainoisesti? Kaikki nämä vaikuttavat ihoosi.
Nämä tiedot auttavat sinua valitsemaan parhaan ihonhoidon. Jos tarvitset lisätietoja tästä, on parasta keskustella lääkärisi kanssa. Hän voi mahdollisesti ohjata sinut ihotautilääkärille.
6 ihonhoidon perusvinkkiä kaikille ihotyypeille
Ihotyypistäsi riippumatta, näitä yksinkertaisia tapoja noudattamalla voit pitää ihosi terveenä ja hehkuvana.
1. Käytä aurinkovoidetta:Levitä päivittäin laajakirjoista aurinkovoidetta, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.
2. Vältä suoraa auringonvaloa: Käytä hattua ja aurinkolaseja auringossa.
3. Vältä tupakointia: Tupakointi vanhentaa ihoa ennenaikaisesti.
4. Juo runsaasti vettä: Tarvittavan vesimäärän juominen päivän mittaan auttaa säilyttämään kosteuden ihossa.
5. Puhdista ihosi hellävaraisesti: Puhdista ihosi hellävaraisesti päivittäin. Älä koskaan mene nukkumaan meikit kasvoilla.
6. Levitä kosteusvoidetta: Ihotyypillesi sopivan kosteusvoiteen käyttö päivittäin voi auttaa suojaamaan ihosi kosteutta.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ihotyypin (rasvainen, kuiva, sekaiho, herkkä tai normaali) tarkka tunnistaminen on ihonhoidon ensimmäinen askel.
- Valitse tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu ihotyypillesi. Etsi merkintöjä, kuten "ei-komedogeeninen".
- Ihotyypistäsi riippumatta on tärkeää käyttää aurinkovoidetta päivittäin, juoda runsaasti vettä ja puhdistaa iho hellävaraisesti.
- Jos sinulla on aknea, liiallista kuivuutta tai pitkäaikaisia iho-ongelmia, älä hoida arvailun perusteella, vaan käy lääkärissä tai ihotautilääkärillä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi