Découvrons ce que sont le «cercle de feu» et le couronnement, que l'on ressent lorsque la tête du bébé apparaît.

Devenir mère est une aventure extraordinaire. L'accouchement, en particulier, est l'une des expériences les plus inoubliables et émouvantes de ce parcours. Au moment où votre bébé est sur le point de venir au monde, il se peut que sa tête commence à apparaître. Ce moment, que beaucoup de mères redoutent, mais qui est pourtant si important, s'appelle le « couronnement ». Aujourd'hui, nous allons tout vous expliquer simplement, de façon à ce que vous puissiez comprendre.

Qu'est-ce que le « couronnement » exactement ?

En termes simples, le « couronnement » correspond au moment où le haut de la tête de votre bébé commence à apparaître par votre vagin pendant l'accouchement. Imaginez votre bébé, qui est resté des mois dans votre ventre, frappant à la porte pour venir au monde.

Cela se produit lors de la deuxième phase du travail. C'est à ce moment-là que vous poussez pour faire sortir le bébé. Une fois que la tête du bébé apparaît ainsi, le reste de son corps sortira lors des prochaines poussées.

À ce stade, votre médecin ou votre sage-femme vous dira de pousser doucement et de façon contrôlée. En effet, il est important de laisser le temps aux tissus autour de votre vagin de s'étirer. Pousser trop fort pourrait les déchirer. Il est donc essentiel de suivre leurs instructions.

Comment le médecin aide

Parfois, si le bébé est un peu gros ou si les tissus ont besoin d'un peu plus d'espace, le médecin peut pratiquer une petite incision pour élargir légèrement le vagin. Cette intervention s'appelle une épisiotomie . Mais rassurez-vous, la plupart du temps, ce n'est pas nécessaire. Il se peut également que vous ayez besoin d'un instrument ressemblant à deux grandes cuillères ( des forceps ) pour vous aider à faire sortir le bébé en douceur, ou qu'on ait recours à une ventouse obstétricale . Tout cela est fait pour votre sécurité et celle de votre bébé.

Que ressentez-vous en ce moment de « couronnement » ?

C'est une question que beaucoup de mères se posent, et qui les inquiète aussi un peu. Vous ressentirez plusieurs choses à ce moment-là.

Au début, vous ressentirez une forte pression dans le rectum, comme si vous alliez à la selle . C'est tout à fait normal, car lorsque la tête du bébé descend, elle repousse tout ce qui l'entoure.

Vient ensuite la sensation de « cercle de feu » dont beaucoup parlent. Lorsque la tête du bébé sort, les nerfs et les tissus du vagin sont étirés au maximum. Cela peut provoquer une sensation de brûlure, de picotements ou de fourmillements . Certaines mères appellent aussi cette douleur « cercle de feu ».

Cependant, si vous prenez des analgésiques , vous pourriez moins ressentir cette douleur.

Comment pouvez-vous vous y préparer à l'avance ?

Il est normal d'être un peu nerveuse et anxieuse à l'approche de l'accouchement. C'est le cas pour toutes les futures mamans. Cependant, en être consciente à l'avance et se préparer un minimum peut vous donner beaucoup de force. N'oubliez pas que chaque mère vit cette expérience différemment.

Voici quelques éléments qui pourraient vous être utiles :

• Participez aux séances d'information : les sages-femmes de nos hôpitaux et centres de santé organisent des séances d'information pour les femmes enceintes. Assistez-y et apprenez-en davantage sur le déroulement de l'accouchement, les techniques de respiration et les moyens de gérer la douleur.
• Pratiquez des exercices de respiration : entraînez-vous à respirer correctement et profondément. Contrôler votre respiration lorsque vous avez mal peut vous aider à gérer la douleur. La méditation peut également vous aider à apaiser votre esprit.
• Posez des questions, n'ayez pas peur d'exprimer vos craintes : parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme avant l'accouchement. Demandez-leur par exemple : « Qu'est-ce que la sortie de la tête du bébé ? » ou « Puis-je avoir une péridurale ? » ; vous serez ainsi plus rassurée.
• Informez vos proches : Tenez vos amis les plus proches, comme votre conjoint, votre mère ou votre sœur, au courant de la situation. Ils pourront ainsi vous soutenir plus facilement durant cette période difficile.

Le couronnement est comme la dernière étape avant le moment le plus inoubliable de votre vie. Même si cela peut être un peu difficile, ce qui suit est inestimable : votre bébé adoré. Alors, courage, faites confiance à votre équipe médicale et vivez cette aventure.