Ses rires et ses larmes 😥 : Ce que vous ignoriez sur le trouble bipolaire

Un jour, alors que j'étais assis à la cafétéria de l'hôpital, un ami d'école, Rohan, m'a aperçu et est venu me parler. Cela faisait longtemps que nous ne nous étions pas vus ! Il était devenu ingénieur informatique, et moi médecin. Bref, après avoir discuté un moment, j'ai réalisé que quelque chose n'allait vraiment pas avec le visage de Rohan.

Pendant notre conversation, Rohan m'a dit : « J'avais besoin d'en parler à quelqu'un… il s'agit d'Aditi. » Aditi est sa petite amie. Nous sommes amoureux depuis deux ans. Nous avons même envisagé de nous marier et de rester ensemble. Mais récemment, Rohan est devenu très inquiet et méfiant envers Aditi.

« Soit il est tout content, souriant et plein de projets en tête, soit il reste assis là, sans dire un mot », dit Rohan, très inquiet. « Je pensais que c'était une simple coïncidence , vous savez, quand les hormones d'une fille fluctuent avec ses règles , son humeur aussi. » À qui devrais-je montrer ça ? À un gynécologue ou à un endocrinologue ?

J'avais le sentiment que le problème de Rohan était plus profond que les simples difficultés d'une relation amoureuse normale. « Rohan, » commençai-je lentement, « d'après ce que tu dis, Aditi souffre peut-être de bien plus que de simples changements hormonaux. Il semblerait qu'elle soit atteinte de trouble bipolaire . »

Trouble bipolaire : essayons de le comprendre simplement 🤔

Rohan parut un peu surpris par mon histoire. Il me regarda avec un mélange de curiosité et d'espoir. Peut-être était-ce un soulagement pour lui de pouvoir enfin nommer son problème. Je lui expliquai que le trouble bipolaire est une maladie mentale . Il provoque des changements d'humeur importants. Ces phases d'exaltation et de dépression sont beaucoup plus intenses que les fluctuations d'humeur habituelles. Cela signifie que les émotions ressenties pendant ces périodes sont bien plus fortes et intenses que les sentiments de joie et de tristesse que nous éprouvons au quotidien. Ces émotions affectent les pensées, le comportement et même la capacité à fonctionner. Aux États-Unis seulement, environ 5 millions de personnes souffrent de cette maladie. C'est donc plus fréquent qu'on ne le pense.

« C’est une maladie chronique, mais avec des traitements et le soutien nécessaire, la plupart des personnes atteintes peuvent la contrôler et mener une vie normale », l’ai-je rassuré.

Le « bon » et le « mauvais » trouble bipolaire : ce que Rohan Aditi a vu 👁️‍🗨️

Rohan était curieux d'en savoir plus, alors je lui ai montré les changements chez Aditi, en les faisant correspondre aux symptômes du trouble bipolaire.

Le « bon » côté ou hypomanie : les belles journées d'Aditi ✨

Rohan évoquait les « bons jours » d'Aditi avec beaucoup de tendresse et d'affection. « Parfois, elle est si charmante », disait-il. « Elle peut passer la nuit à planifier de nouveaux projets, à rire et à proposer soudainement des voyages. On dirait qu'elle déborde d'énergie. »

Je lui ai expliqué que ces périodes s'appellent des épisodes d'hypomanie . C'est un symptôme fréquent du trouble bipolaire de type II . En période d'hypomanie, une personne se sent exceptionnellement énergique, active et créative. Durant ces épisodes, elle peut se sentir très optimiste et euphorique . Cela peut entraîner des décisions impulsives, des dépenses excessives et des nuits blanches à ruminer. L'hypomanie est moins intense que la manie (caractéristique du trouble bipolaire de type I) , mais la différence est flagrante pour son entourage. « Les jours où il se sent bien, il a beaucoup d'énergie, mais s'il n'arrive pas à la contrôler, il s'agit plus probablement d'hypomanie que de manie », lui ai-je expliqué.

Lors des épisodes maniaques, c'est-à-dire dans le trouble bipolaire de type I, ces bons jours peuvent être encore plus intenses. Durant ces périodes, des comportements comme la conduite à grande vitesse, les dépenses impulsives et les hallucinations (visuelles et auditives) peuvent survenir. Mais les bons jours d'Aditi, comme l'a décrit Rohan, relèvent plutôt de l'hypomanie que de la manie.

Le côté « négatif » ou les épisodes dépressifs : comment Aditi se sent seule 😔

Rohan acquiesça. La joie qui illuminait son visage s'estompa peu à peu tandis qu'il évoquait les mauvais jours d'Aditi, après les bons. « Après ces jours de pur bonheur, elle est comme… perdue. Elle est désemparée, elle évite tout le monde, rien ne l'intéresse. C'est comme si une partie de sa vie avait disparu. »Rohan dit avec une grande tristesse.

Ces jours de déprime, expliquai-je, sont un autre symptôme fréquent du trouble bipolaire . Durant les épisodes dépressifs, une personne peut se sentir fatiguée, vide et désespérée. Cela peut parfois durer des semaines. Pendant ces périodes, les choses qui lui procuraient auparavant joie et plaisir ne lui apportent plus aucun plaisir. Même les tâches les plus simples deviennent ennuyeuses. Pour Rohan, il était très difficile de supporter cette soudaine chute dans la tristesse après avoir été si heureux.

« Ces mauvais jours peuvent être tout aussi difficiles que les bons », ai-je expliqué. « Ce n’est pas quelque chose qu’il peut simplement décider de faire. »

Troubles bipolaires, femmes et hormones : l’idée originale de Rohan 🧐

Rohan fut surpris d'apprendre que ses premières impressions concernant les changements hormonaux n'étaient pas totalement erronées. Les hormones ne causent pas le trouble bipolaire. Cependant, les variations hormonales, comme celles survenant pendant les menstruations , la grossesse et la ménopause, peuvent influencer l'humeur des personnes atteintes de cette maladie. En effet, les femmes bipolaires sont plus susceptibles de présenter des sautes d'humeur rapides ( cycles rapides ), lesquelles peuvent être exacerbées par ces changements hormonaux.

« Consulter un gastro-entérologue ou un endocrinologue ne résoudra pas directement ses sautes d’humeur. Cela peut toutefois accentuer l’impact des changements hormonaux », lui ai-je expliqué. « Le mieux serait de consulter un spécialiste en santé mentale , comme un psychiatre ou un psychologue . »

Traitement pour Aditi et d'autres personnes atteintes de trouble bipolaire 💊

Rohan a ensuite demandé comment obtenir de l'aide pour Aditi. « Peut-elle guérir ? » a-t-il demandé avec beaucoup d'espoir, mais aussi de crainte.

Je l'ai rassurée en lui expliquant qu'il existe des traitements très efficaces contre les troubles bipolaires. Et, même s'il s'agit d'une maladie chronique, les personnes atteintes peuvent contrôler leurs symptômes et mener une vie épanouie. L'essentiel, lui ai-je expliqué, est de trouver le traitement adapté.

Médicaments : Les personnes atteintes de trouble bipolaire se voient souvent prescrire des stabilisateurs de l'humeur , des antipsychotiques et parfois des antidépresseurs .Cela a donné de bons résultats. Chaque personne réagit différemment à chaque médicament. Il faut donc du temps pour trouver le bon médicament .

Thérapie : La thérapie cognitivo-comportementale ( TCC ) est très efficace pour les personnes atteintes de trouble bipolaire. Elle les aide à contrôler les pensées et les comportements à l’origine des sautes d’humeur. La thérapie interpersonnelle et des rythmes sociaux (TIPS ) est un autre traitement qui les aide à mieux gérer leurs activités quotidiennes. En respectant des horaires réguliers, comme dormir, manger et faire de l’exercice, il est possible de réduire les sautes d’humeur.

Changements de mode de vie : des gestes simples comme bien dormir, faire de l’exercice et avoir une alimentation équilibrée peuvent faire toute la différence. Ce sont des mesures que vous pouvez prendre en complément de votre traitement médicamenteux.

Considérer les suppléments

Certaines personnes trouvent un soulagement grâce à des substances comme les acides gras oméga-3 . Cependant, il est important de consulter un médecin avant d'en prendre, car elles peuvent interagir avec certains médicaments.

Causes et facteurs de risque : Pourquoi le trouble bipolaire se développe-t-il ? 🧬

Rohan m'a demandé pourquoi certaines personnes développent un trouble bipolaire. Je lui ai expliqué qu'il s'agit d'une combinaison de facteurs génétiques, biologiques et environnementaux. Si un membre de votre famille est atteint de cette maladie, vous êtes plus susceptible de la développer. Elle est causée par des modifications des substances chimiques et des nerfs du cerveau. Des événements marquants de la vie, comme un traumatisme, peuvent également déclencher des symptômes chez une personne atteinte.

Aider Aditi : le rôle de Rohan ❤️

La principale question de Rohan était de savoir comment il pouvait aider Aditi. Je lui ai dit qu'il y avait plusieurs choses qu'il pouvait faire :

• Aidez-la à respecter ses horaires : veillez à ce qu’Aditi se couche, mange et fasse de l’exercice à la même heure chaque jour. Cela contribuera à stabiliser son humeur.
• Sois fort pour lui : le soutien de sa famille, de ses amis et des groupes de soutien lui sera d’un grand secours. Sois toujours à ses côtés.
• Consignez son humeur : en tenant un journal de l’humeur, c’est-à-dire un carnet où il note ses variations d’humeur au jour le jour, il pourra identifier les facteurs qui influencent son humeur. Il pourra ensuite en parler avec son thérapeute. Aidez-le dans cette démarche.
• Soyez patient : l’humeur d’une personne atteinte de trouble bipolaire change fréquemment, il est donc important de le comprendre et d’être patient.
• Écoutez-le attentivement : écoutez-le attentivement lorsqu'il souhaite parler de ses problèmes et de ce qu'il ressent.
• Aidez-le dans son plan de traitement : vérifiez s’il prend correctement ses médicaments et s’il suit une thérapie.
• Pensez aussi à vous : aider une personne dans une telle situation n’est pas chose facile. Il est important de penser à soi et de garder le moral.

Un voyage que nous entreprenons tous ensemble : Enfin 🤝

Alors que Rohan s'apprêtait à quitter la cafétéria, il se sentait beaucoup plus apaisé qu'auparavant. Il savait désormais que les sautes d'humeur d'Aditi n'étaient pas simplement dues à un déséquilibre hormonal, mais à une maladie traitable. Avec amour, patience et les conseils d'un bon médecin, il pourrait l'accompagner dans cette épreuve.

Les troubles bipolaires ne sont pas faciles à vivre. Mais avec le soutien et les médicaments appropriés, les personnes atteintes de cette maladie peuvent mener une vie épanouie et normale. Et, comme Rohan l'a appris, le plus grand soutien que l'on puisse apporter à un proche souffrant de cette maladie est de faire preuve de compréhension et d'amour.

J'étais très heureux de voir Rohan se démener autant pour sa petite amie Aditi. Nous devrions tous prendre exemple sur lui. La vie est si courte ! Il est donc important d'aider les autres autant que possible, d'être aimant et heureux.

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