Avez-vous une peur excessive du moindre inconfort physique ? C'est ce qu'on appelle le trouble des symptômes somatiques !

Vous arrive-t-il de vous inquiéter excessivement pour des problèmes physiques mineurs, comme un simple mal de tête, un mal de gorge ou une légère fatigue ? Peut-être consultez-vous un médecin et passez-vous des examens, mais avez-vous toujours du mal à accepter le diagnostic ? Si c’est le cas, il pourrait être très important pour vous de vous renseigner sur le trouble mental dont nous allons parler aujourd’hui : le trouble à symptomatologie somatique (TSS) .

Qu’est-ce que le trouble à symptomatologie somatique exactement ?

En termes simples, le trouble à symptomatologie somatique est une affection mentale caractérisée par une préoccupation intense pour les symptômes physiques de la personne atteinte, qui se traduit par des pensées, des sentiments et des comportements inhabituels en réaction à ces symptômes. Ce trouble peut nuire à sa capacité à fonctionner et à profiter de la vie.

Imaginez ceci : vous avez un léger mal de ventre. Une personne lambda vérifierait si elle a bien digéré son repas ou s’il s’agit d’ une gastrite . Mais une personne atteinte de dysfonctionnement du système nerveux sympathique (DSS) peut être très angoissée par ce léger mal de ventre , se demandant : « Oh, je ne sais pas si j’ai quelque chose de grave, peut-être même un cancer ? » Parfois, ces symptômes n’ont aucune explication médicale, ou il peut s’agir de sensations corporelles normales ou d’inconforts mineurs. Parfois, même en présence d’une affection médicale, l’anxiété est bien plus forte que les symptômes.

Nombre de personnes atteintes de schizophrénie ignorent souffrir d'un trouble mental sous-jacent. Elles pensent être atteintes d'une maladie physique grave. Cette anxiété excessive les pousse à consulter fréquemment des médecins et même à subir des examens et des traitements médicaux inutiles.

Quelle est la différence entre (trouble à symptomatologie somatique) et (trouble d'anxiété lié à la maladie) ?

Vous vous demandez peut-être : « C’est comme avoir constamment peur de tomber malade ? » C’est un peu différent. ( Trouble d’anxiété lié à la maladie)L'anxiété de maladie est également un trouble mental. Elle se caractérise par une inquiétude et une peur excessives d'être ou de devenir malade. Cependant, contrairement au trouble somatoforme, les personnes atteintes d'anxiété de maladie ne présentent généralement aucun symptôme physique ou très peu. Leur principal problème est la peur de tomber malade.

Qu’est-ce que le trouble de conversion ? Quelle est la différence entre celui-ci et le dysfonctionnement du système nerveux central (SNC) ?

Le trouble de conversion, également appelé « trouble fonctionnel des symptômes neurologiques », est une affection dans laquelle le système nerveux ne présente pas de cause physique ou neurologique spécifique. Il peut affecter les sens, les mouvements et d'autres fonctions.

Les personnes atteintes de trouble de conversion ressentent également du stress et de l'anxiété , mais l'inquiétude excessive et la préoccupation constante pour les symptômes physiques ne font pas partie du diagnostic. En revanche, dans le trouble somatoforme, l'inquiétude excessive concernant les symptômes physiques est l'élément principal du diagnostic. Comprenez-vous la différence ?

Qui est le plus touché par cette affection (trouble à symptomatologie somatique) ?

Cette affection, appelée trouble à symptomatologie somatique, peut toucher n'importe qui, des jeunes enfants aux adultes. Cependant, elle débute le plus souvent vers l'âge de 30 ans.

Autre point à noter : cette affection serait environ dix fois plus fréquente chez les femmes .

Cette affection est-elle fréquente ?

Le trouble à symptomatologie somatique est une affection relativement courante. On estime qu'entre 5 % et 7 % de la population adulte pourrait en être atteinte.

Quels sont les symptômes du trouble à symptomatologie somatique ?

Une personne atteinte de dysfonctionnement du sphincter d'Oddi (DSO) peut présenter plusieurs symptômes physiques. Les voici :

• Douleur (il s'agit du symptôme le plus fréquemment rapporté. Cela peut aller d'un mal de tête à un mal de ventre en passant par des courbatures).
• Fatigue ou faiblesse
• Difficultés respiratoires (les médecins appellent également cela une « dyspnée »)

Ces symptômes physiques peuvent être légers ou graves. Plusieurs symptômes peuvent apparaître simultanément. Il peut y avoir une cause médicale à cela, ou aucune cause évidente.

Cependant, les principales caractéristiques du trouble à symptomatologie somatique résident dans la façon dont les personnes pensent, ressentent et se comportent en réaction à ces symptômes physiques. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent par exemple :

• Ils ressentent une anxiété extrême concernant leurs symptômes physiques.
• Même un symptôme physique mineur peut susciter la peur : « Je ne sais pas si c'est le signe d'une maladie grave. »
• Ils ont consulté médecin après médecin, subi de nombreux examens, et même si les résultats indiquaient qu'ils n'étaient pas malades, ils n'y croyaient toujours pas.
• Le sentiment que les médecins ne prêtent pas suffisamment attention à leurs symptômes.
• Changer de médecin ou être soigné par plusieurs médecins en même temps.
• Consacrer trop de temps et d'énergie à réfléchir à ses problèmes de santé et à trouver des solutions.
• Présentant souvent une sensibilité inhabituelle aux effets secondaires des médicaments .
• Ils commencent à dépendre des autres, à demander de l'aide et du soutien émotionnel, et à se mettre en colère lorsque leurs besoins ne sont pas satisfaits.
• Ils éprouvent des difficultés à accomplir leurs activités quotidiennes en raison de pensées, de sentiments et de comportements liés à leurs symptômes physiques.

Environ 30 % à 60 % des personnes atteintes du trouble à symptomatologie somatique peuvent également présenter des affections concomitantes telles que l’anxiété et/ou la dépression .

Quelles sont les causes du trouble à symptomatologie somatique ?

Les chercheurs tentent encore de déterminer les causes exactes du trouble dissociatif de l'identité de genre (TDI), mais ils pensent qu'une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques pourrait y contribuer. Parmi ces facteurs, on peut citer :

• Avoir subi des violences physiques ou sexuelles durant l'enfance.
• Le manque de compréhension et de développement adéquats des propres sentiments et émotions durant l'enfance peut être dû à des facteurs tels que la négligence parentale et le manque de proximité affective.
• Inquiétude excessive et attention portée aux processus se déroulant dans son corps et aux symptômes possibles.

Comment savoir si vous souffrez d'un trouble à symptomatologie somatique ?

Lorsque vous décrirez vos symptômes, votre médecin commencera par un examen physique, et pourra prescrire des analyses de sang et d'urine afin de rechercher d'autres affections pouvant être à l'origine de vos symptômes. Il vous interrogera également sur vos antécédents médicaux.

Si ces résultats de test confirment que vous ne souffrez pas d'une maladie ou d'un problème médical, ou que l'affection dont vous souffrez ne correspond pas à la gravité de vos symptômes, votre médecin pourra vous orienter vers un conseiller en santé mentale , tel qu'un psychologue ou un psychiatre .

Un psychologue ou un psychiatre utilise des critères spécifiques pour confirmer si vous souffrez d'un trouble à symptomatologie somatique.

Pour qu'un diagnostic de ce trouble soit posé, une personne doit présenter un ou plusieurs symptômes qui perturbent sa vie quotidienne et lui causent une souffrance depuis au moins six mois . Elle doit également manifester des pensées, des sentiments ou des comportements excessifs en réaction à ces symptômes. Enfin, elle doit répondre à au moins un des critères suivants :

• Avoir des pensées excessives et prolongées concernant la gravité des symptômes physiques.
• Éprouver un niveau d'anxiété constamment élevé concernant sa santé ou ses symptômes physiques.
• Consacrer trop de temps et d'énergie aux symptômes physiques et aux problèmes de santé.

Les personnes atteintes de troubles somatiques peuvent avoir du mal à accepter que leur anxiété soit excessive.

Quels sont les traitements pour cela ?

L'objectif principal du traitement du trouble à symptomatologie somatique est de gérer les symptômes physiques ainsi que les symptômes mentaux, en utilisant la psychothérapie (c'est-à-dire la thérapie par la parole) et parfois des médicaments pour l'anxiété et la dépression sous-jacentes.

Thérapie cognitivo-comportementale (« Thérapie cognitivo-comportementale – TCC »)Il s'agit d'une forme de psychothérapie qui aide les personnes à modifier leurs schémas de pensée ou de comportement, et par conséquent leur état émotionnel. Sous la supervision d'un psychologue ou d'un psychiatre, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide les personnes à gérer leur anxiété et leur stress et à mieux s'adapter aux différentes situations.

Si vous souffrez d'un trouble somatique, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous aider à gérer des problèmes tels que :

• Évaluez vos sentiments et vos croyances concernant vos symptômes physiques et votre santé en général.
• Trouvez des moyens de réduire le stress et l'anxiété liés à vos symptômes.
• Arrêtez de trop vous focaliser sur vos symptômes physiques.
• Identifiez les facteurs qui aggravent vos symptômes physiques.
• Même si vous avez des douleurs ou d'autres symptômes, trouvez des moyens de rester actif et de maintenir des liens sociaux.
• Suivez bien votre routine quotidienne.

Votre médecin pourra également vous prescrire des médicaments comme des antidépresseurs . Outre leur effet bénéfique sur l'humeur, ces médicaments contribueraient à soulager des symptômes tels que la douleur, la fatigue, les douleurs articulaires et les troubles du sommeil.

L'important, c'est qu'il existe un traitement pour cette affection. Grâce à un traitement approprié, de nombreuses personnes peuvent voir leurs symptômes disparaître.

Quels sont les facteurs de risque de développer un trouble à symptomatologie somatique ?

Des recherches ont mis en évidence certains facteurs de risque pouvant contribuer au développement du trouble à symptomatologie somatique. En voici quelques-uns :

• Antécédents de tendance à accorder une attention excessive aux sensations corporelles.
• Souffrir d'un trouble lié à l'usage de substances.
• Avoir des problèmes liés à la consommation d'alcool (`Trouble lié à l'usage d'alcool`).
• Avoir été négligé durant son enfance.
• Antécédents de violence physique et sexuelle .
• Avoir un mode de vie chaotique/Vivre des événements traumatisants.
• Souffrir de maladies chroniques durant l'enfance.
• Souffrir d’autres problèmes de santé mentale, notamment d’anxiété ou de dépression .
• Souffrir de certains troubles de la personnalité, tels que le trouble de la personnalité évitante, le trouble de la personnalité paranoïaque et le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (TOC).

Pour les personnes prédisposées à ce trouble (SSD), la thérapie peut les aider à apprendre d'autres façons de gérer le stress et les facteurs aggravants (déclencheurs). Cela peut contribuer à réduire l'intensité de leurs symptômes.

Quel est le pronostic du trouble à symptomatologie somatique ?

Le trouble à symptomatologie somatique est souvent une affection chronique (de longue durée). Les symptômes peuvent apparaître à certains moments, persister pendant des mois, voire des années, puis disparaître.

Mais, en l'absence de traitement, le trouble à symptomatologie somatique peut entraîner les affections suivantes :

• Limitation des activités quotidiennes.
• Perte d'emploi ou mauvaise performance au travail.
• Devenir handicapé mental.
• Diminution de la qualité de vie.
• Problèmes liés à la consommation d'alcool et de drogues.

Mais la bonne nouvelle, c'est qu'avec un traitement, de nombreuses personnes peuvent constater une amélioration significative, voire une rémission complète de leurs symptômes. Alors, ne perdez pas espoir.

Si je souffre d'un trouble somatique (trouble à symptomatologie somatique), comment puis-je prendre soin de moi ?

Si vous avez reçu un diagnostic de trouble à symptomatologie somatique, suivre ces étapes vous aidera certainement dans votre traitement :

• Établissez une bonne relation de collaboration avec votre fournisseur de soins de santé primaires, le médecin que vous consultez régulièrement.
• Gardez le même médecin traitant. Cela peut vous éviter des examens et des traitements inutiles.
• Consultez votre médecin pour discuter de vos symptômes physiques et de la façon dont vous les gérez.
• Consultez un professionnel de la santé mentale/un psychiatre pour gérer et surveiller vos symptômes mentaux, tels que l'anxiété et la peur excessives.

Quand devrais-je consulter mon médecin pour un trouble à symptômes somatiques ?

Il est très important de consulter votre médecin traitant et/ou un professionnel de la santé mentale/ psychiatre à propos de ces problèmes :

• Si vos symptômes physiques vous submergent au point de vous empêcher d'accomplir vos tâches quotidiennes …
• Si vous présentez des symptômes d'anxiété ou de dépression (comme le fait de se sentir constamment déprimé, triste, de manquer d'intérêt pour quoi que ce soit ou d'avoir des difficultés à dormir).

Il est essentiel de se rappeler que le trouble à symptomatologie somatique (TSS) est une affection mentale. Comme pour toute affection mentale, consulter un professionnel dès l'apparition des premiers symptômes peut contribuer à limiter les perturbations dans votre vie. Les professionnels de la santé mentale peuvent vous proposer des plans de traitement pour vous aider à gérer vos pensées et vos comportements.

Message à retenir

Voilà, vous comprenez maintenant mieux de quoi nous parlions (trouble à symptomatologie somatique). N'oubliez pas : si vous vous inquiétez constamment de vos problèmes physiques et que votre esprit refuse de les accepter même lorsque les médecins disent « tout va bien », ne les considérez pas comme une simple phobie. Il pourrait s'agir d'un trouble à symptomatologie somatique.

Ce n'est pas de votre faute, c'est une maladie qui se soigne. Le plus important est de recevoir l'aide appropriée. Vous n'êtes pas obligé(e) de lutter seul(e). Parlez-en à un médecin ou un psychiatre de confiance. Ils vous aideront. Vous pourrez à nouveau vivre une vie sereine et heureuse !