Avoir des jumeaux est une immense joie. Mais cela représente aussi de nombreux défis pour une nouvelle maman , notamment en ce qui concerne l'alimentation. « Dois-je allaiter ? Ou est-il plus simple de donner du lait artificiel ? » Cette question vous taraude sans doute. Si vous allaitez, certaines personnes vous regarderont peut-être d'un air étrange. Si vous optez pour le lait artificiel, certains diront : « Pourquoi ne pas leur donner ce qu'il y a de mieux, le lait naturel ? » Quoi qu'en disent les autres, le plus important est de prendre la meilleure décision pour vous et vos bébés. Alors, parlons-en plus en détail .
Les bienfaits surprenants de l'allaitement maternel
Toutes les grandes organisations de santé du monde, y compris l'Académie américaine de pédiatrie (AAP), s'accordent à dire que l'allaitement maternel est la meilleure alimentation pour les nourrissons. Elles recommandent un allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois. Elles encouragent la poursuite de l'allaitement jusqu'à l'âge de deux ans, ou aussi longtemps que la mère et l'enfant le souhaitent, même si d'autres aliments sont introduits.
Le lait maternel n'est pas que du lait. Il est précieux pour les bébés à bien des égards.
| Les principaux avantages de l'allaitement maternel | |
|---|---|
| Bienfaits pour le bébé | Avantages pour la mère |
| Elle contient des anticorps naturels, qui augmentent la résistance aux maladies comme les otites. | Réduit le risque de cancer du sein, de cancer de l'ovaire, de diabète, de maladies cardiaques et d'ostéoporose. |
| Il est plus facile à digérer que le lait en poudre, ce qui réduit les risques de constipation et de gaz . | Le lien avec les bébés devient très fort. C'est une expérience magnifique. |
| Il peut réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) au cours de la première année de vie d'un bébé. | Le coût est très faible. Autrement dit, c'est presque gratuit ! |
| Certaines études ont montré que cela pouvait contribuer au développement intellectuel de l'enfant. | - |
| Il réduit le risque d'obésité, d'asthme, de diabète de type 1 et de type 2, d'hypercholestérolémie et de cancers tels que la maladie de Hodgkin, la leucémie et le lymphome plus tard dans la vie. | - |
Suivez ces conseils pour réussir l'allaitement maternel de jumeaux
Allaiter des jumeaux en même temps n'est pas une mince affaire, mais il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à y parvenir.
- Parlez-en à votre médecin : demandez à votre pédiatre quelles sont les meilleures façons d’allaiter des jumeaux.
- Entraînez-vous à différentes positions : Il existe différentes positions permettant de tenir les deux bébés en même temps et d’allaiter. Il est très important de les apprendre à l’avance.
- Apprenez à utiliser un tire-lait : les jumeaux naissant souvent prématurément, ils peuvent être hospitalisés en néonatalogie. Dans ce cas, vous ne pourrez pas allaiter votre bébé directement. Préparez-vous à exprimer votre lait et à le donner à votre bébé.
- Restez auprès de votre bébé : si votre bébé n’a pas besoin d’être hospitalisé en néonatologie, restez dans la même chambre que lui à l’hôpital (présence du bébé dans la même chambre). Vous pourrez ainsi l’allaiter à tout moment.
- Nourrissez les deux en même temps : tant qu’il est encore possible de nourrir les deux bébés simultanément, essayez de les nourrir en même temps autant que possible. Vous gagnerez ainsi du temps.
- Alternez les seins : au lieu de donner le même sein à chaque bébé, alternez-les à chaque tétée. Cela permettra d’assurer une bonne production de lait des deux seins.
- Mangez et buvez bien : adoptez une alimentation équilibrée, prenez des collations régulières et buvez beaucoup d’eau, de jus de fruits ou de lait. Si vous êtes bien nourrie, votre bébé produira un lait de qualité.
- Faites-vous aider à la maison : c’est essentiel. Demandez à votre conjoint, votre mère, votre sœur, vos amis, etc., de vous aider pour les tâches ménagères et la cuisine. Vous pourrez ainsi câliner vos deux bébés et les allaiter aussi longtemps qu’ils le souhaitent sans vous fatiguer.
Parlons également de l'alimentation au lait maternisé.
Si l'allaitement maternel est difficile ou si vous décidez de donner du lait infantile pour une autre raison, ne culpabilisez pas. Le lait infantile est aussi une option saine pour votre bébé. En utilisant du lait infantile, vous lui offrirez la meilleure alternative au lait maternel.
Très important : ne tentez jamais de fabriquer du lait en poudre vous-même et ne donnez jamais de lait de vache à un bébé. C’est très dangereux pour sa santé.
De nombreuses mères choisissent le lait infantile pour diverses raisons . Examinons ces raisons.
| Raisons de choisir le lait en poudre | Description |
|---|---|
| Commodité | Toute personne peut allaiter un bébé à tout moment. Ce n'est pas réservé aux seules mères. |
| Flexibilité | Si vous travaillez, vous n'avez pas besoin de tirer votre lait pendant vos heures de travail. Vous pouvez donner du lait en poudre à une baby-sitter ou à une crèche. |
| Contribution du mari | Le père peut aussi se lever la nuit et aider à nourrir le bébé. Cela renforcera le lien entre lui et l'enfant. |
| Facilité de planification des repas laitiers | Comme le lait maternisé met un peu plus de temps à être digéré que le lait maternel, les bébés qui boivent du lait maternisé ont moins souvent faim, surtout pendant les premiers mois. |
| Aucune restriction alimentaire | Les mères qui allaitent doivent parfois éviter certains aliments déconseillés à leur bébé (par exemple, les aliments épicés ou gras). Ce problème ne se pose pas avec le lait infantile. |
| Consommation occasionnelle d'alcool | Il est préférable pour les mères qui allaitent d'éviter l'alcool, car une petite quantité passe dans le lait maternel et est transmise au bébé. Si vous donnez le biberon, vous pouvez vous permettre un verre de vin occasionnellement (mais il est important de ne pas en faire une habitude). |
Le plus important, c'est que, quelle que soit la méthode choisie (lait maternel, lait infantile ou une combinaison des deux), les deux bébés soient bien nourris, bien soignés et reçoivent votre amour.
Message à retenir
- Le lait maternel est la meilleure alimentation qu'un bébé puisse recevoir, mais le lait infantile est également une alternative très sûre et saine.
- Cette décision est très personnelle. Ne vous laissez pas influencer par l'opinion des autres. Le plus important est de choisir ce qui vous convient le mieux, à vous et à vos jumeaux.
- Si vous décidez d'allaiter, faites-vous accompagner. Apprenez les positions d'allaitement pour les jumeaux, utilisez un tire-lait si nécessaire et demandez de l'aide à votre famille pour les tâches ménagères.
- Si vous optez pour le lait maternisé, cela vous facilitera la tâche et donnera également au père du bébé l'occasion de participer à l'allaitement.
- Ne fabriquez pas de lait en poudre à la maison et ne donnez en aucun cas du lait de vache aux bébés.
- Parlez toujours à votre médecin de votre projet d'allaitement et de toutes vos inquiétudes.
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