Que sont ces lentilles de contact ?

Vous détestez porter des lunettes, ou vous trouvez cela contraignant à cause de votre mode de vie actif ? Alors vous avez probablement déjà entendu parler des lentilles de contact. Ce sont de petites lentilles rondes qui s’adaptent à vos yeux. Envie d’en savoir plus ?

Que sont ces lentilles de contact ?

En termes simples, les lentilles de contact sont des lentilles fines et rondes qui se posent sur la surface de l'œil. Elles permettent de voir net. Tout comme les lunettes, les lentilles de contact corrigent les troubles de la vision appelés amétropies. Il s'agit de modifications de la forme interne de l'œil qui empêchent la lumière de se focaliser correctement, ce qui provoque une vision floue. Les lentilles de contact sont couramment utilisées pour aider les personnes souffrant des troubles de la vision suivants :

• Myopie​
• Hypermétropie​
• presbytie ( trou de vue lié à l'âge)
• Astigmatisme (la lumière entrant dans l'œil ne se focalise pas en un seul point - `(Astigmatisme)`)

Saviez-vous que des millions de personnes dans le monde portent des lentilles de contact ? Elles offrent une vision très nette . De plus, elles suivent les mouvements naturels des yeux, ce qui ne gêne en rien la course ou les sauts. Nombreux sont ceux qui préfèrent également l’esthétique des lentilles de contact aux lunettes. Cependant, n’oubliez pas que les lentilles de contact sont des dispositifs médicaux. Elles comportent donc certains risques, notamment celui d’infections oculaires. Il est donc essentiel d’apprendre à les nettoyer et à en prendre soin correctement afin de les utiliser en toute sécurité. Si vous envisagez de porter des lentilles de contact, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste. Ce dernier examinera vos yeux et déterminera si le port de lentilles vous convient. Il vous expliquera également les différents types disponibles, car les besoins varient d’une personne à l’autre en fonction de la santé oculaire, des antécédents médicaux et du mode de vie. Si les lentilles de contact vous conviennent, votre ophtalmologiste vous prescrira le type de lentilles adapté et les ajustera parfaitement à vos yeux.

Quels sont les différents types de lentilles de contact ?

Il existe de nombreux types de lentilles de contact. Votre ophtalmologiste peut vous aider à choisir celles qui vous conviennent le mieux. Quatre points principaux sont à prendre en compte :

• Le matériau dont est faite la lentille (« Matériau de la lentille »)
• Durée d'utilisation (`Programme d'utilisation`)
• À quelle fréquence faut-il les remplacer (`Planning de remplacement`)
• Caractéristiques spéciales

matériau de la lentille

Les lentilles de contact peuvent être souples ou rigides perméables aux gaz (RPG) . La plupart des gens choisissent les lentilles souples. Comparons-les plus en détail.

Quelle est sa durée d'utilisation ? (Programme d'utilisation)

Vous pouvez choisir entre des lentilles à port quotidien ou à port prolongé.

• Lentilles journalières : elles se portent pendant la journée et se retirent la nuit. Il ne faut jamais dormir avec ces lentilles, car cela augmente le risque d’infections oculaires. Selon la fréquence de remplacement de vos lentilles, vous devez soit les retirer le soir et les jeter, soit les nettoyer comme indiqué par votre ophtalmologiste et les conserver pour le lendemain.
• Lentilles à port prolongé : Ces lentilles peuvent être portées de jour comme de nuit (même pendant le sommeil). Elles peuvent être portées en continu jusqu’à 30 jours. Cependant, cette durée varie d’une personne à l’autre et selon le type de lentille. Votre ophtalmologiste examinera vos yeux et déterminera la durée pendant laquelle vous pouvez les porter en toute sécurité. Après chaque retrait programmé, il est conseillé de dormir sans lentilles pendant au moins une nuit afin de laisser vos yeux se reposer. Les lentilles à port prolongé peuvent augmenter le risque d’infections oculaires . Il est donc très important d’en parler à votre ophtalmologiste.

À quelle fréquence faut-il les remplacer ? (Plan de remplacement)

Ce guide vous indique la fréquence de remplacement de vos lentilles de contact. Ceci concerne uniquement les lentilles souples. Les lentilles rigides perméables aux gaz (LRPG) sont généralement portées longtemps, jusqu'à ce que votre ophtalmologiste vous demande de les remplacer. Il existe deux principaux calendriers de remplacement pour les lentilles souples :

• Lentilles journalières jetables : avec cette méthode, vous utilisez une nouvelle paire de lentilles chaque jour. Vous en mettez une nouvelle paire le matin, vous les portez toute la journée, puis vous les retirez avant de vous coucher et vous les jetez. Il ne faut en aucun cas réutiliser ces lentilles. Cela pourrait provoquer une gêne oculaire ou une infection . Cette méthode est particulièrement adaptée aux personnes allergiques . Elle réduit également le risque de sécheresse oculaire et les irritations dues aux solutions pour lentilles de contact.
• Lentilles à renouvellement programmé : avec cette méthode, vous portez vos lentilles toute la journée et les retirez le soir avant de vous coucher. Au lieu de les jeter, vous les nettoyez et les conservez dans une solution. Si vous en prenez bien soin, vous pouvez les porter jusqu’à 30 jours. Sauf si elles sont approuvées pour un usage prolongé, vous ne devez jamais les porter la nuit.

Lentilles de contact avec caractéristiques spéciales (« Caractéristiques spéciales »)

Certaines lentilles de contact possèdent des caractéristiques spéciales qui peuvent aider à contrôler certaines affections oculaires ou offrir des avantages supplémentaires. Voici quelques types de lentilles qui pourraient vous convenir :

• Lentilles de contact hybrides : ces lentilles sont composées d’un centre rigide (RGP) et d’une enveloppe souple. Elles peuvent être plus confortables que les lentilles RGP et offrent une vision plus nette. Elles conviennent aux personnes présentant des irrégularités cornéennes dues à des affections telles que l’astigmatisme et l’ectasie cornéenne.
• Lentilles de contact toriques : il s’agit d’un type de lentilles spécial conçu pour les personnes astigmates. Fabriquées à partir des mêmes matériaux que les autres lentilles, elles existent en versions souples et rigides (RGP). Comme les lunettes progressives, les lentilles toriques possèdent deux corrections : l’une pour l’astigmatisme et l’autre pour la myopie ou l’hypermétropie.
• Lentilles de contact multifocales : ces lentilles corrigent simultanément la vision de loin et de près. Elles sont idéales pour les personnes myopes ou hypermétropes, ainsi que pour celles qui deviennent myopes avec l’âge (presbytie). Une seule lentille possède deux corrections (puissances) ou plus, permettant de corriger la vision à différentes distances.
• Lentilles sclérales : Il s’agit également d’un type de lentilles rigides perméables aux gaz (LRPG). La principale différence avec les LRPG classiques réside dans leur taille : elles sont plus grandes. De ce fait, leurs bords ne reposent pas sur la cornée, mais sur le blanc de l’œil (la sclère). Un léger espace entre la lentille et la cornée contribue à maintenir l’hydratation de l’œil. Ces lentilles sont particulièrement recommandées aux personnes souffrant de sécheresse oculaire et d’autres affections cornéennes.
• Lentilles de contact d'orthokératologie (Ortho-K) : Il s'agit de lentilles rigides spéciales que l'on porte uniquement pendant le sommeil. Elles remodèlent la cornée pour corriger les troubles de la vision (souvent la myopie). En portant des lentilles Ortho-K la nuit, vous bénéficiez d'une vision nette pendant la majeure partie de la journée, voire toute la journée. Votre ophtalmologiste déterminera la fréquence de port en fonction de vos besoins visuels.
• Lentilles de contact cosmétiques (décoratives) : Ces lentilles modifient l’apparence de vos yeux. Elles peuvent parfois améliorer votre vision, mais pas toujours. Certaines lentilles cosmétiques changent la couleur de vos yeux ou leur donnent un aspect animal. Elles sont parfaites pour s’amuser, mais il est important d’être conscient des risques. Même si elles ne modifient pas votre vision, toutes les lentilles cosmétiques nécessitent une ordonnance.Il est également essentiel d'en prendre soin et de les utiliser correctement. N'achetez pas de lentilles de contact fantaisie en magasin sans ordonnance. Leur vente est illégale et le port de lentilles sans correction peut gravement endommager vos yeux. Si les lentilles de contact fantaisie vous intéressent, consultez votre ophtalmologiste.

Qui ne devrait pas porter de lentilles de contact ?

Bien que les lentilles de contact présentent de nombreux avantages, elles peuvent ne pas vous convenir si vous souffrez de l'une des affections suivantes :

• Si vous souffrez de sécheresse oculaire.
• Si vous souffrez d'infections oculaires fréquentes.
• Si vous souffrez d'allergies graves.
• Si vous passez fréquemment du temps dans des endroits poussiéreux ou enfumés.
• Si vous avez l'impression de ne pas pouvoir nettoyer et entretenir correctement vos lentilles de contact.

Quels sont les inconvénients des lentilles de contact ?

Bien que les lentilles de contact puissent aider de nombreuses personnes, elles nécessitent des soins et une attention particuliers. Si vous portez des lunettes, vous pouvez continuer vos activités quotidiennes sans problème. Cependant, en tant que porteur de lentilles de contact, vous devez faire ce qui suit :

• Vous devez nettoyer soigneusement vos lentilles de contact et leur étui, conformément aux instructions de votre médecin.
• Vous devez effectuer des suivis réguliers chez votre médecin.
• Vous devez apprendre à mettre et à enlever vos lentilles de contact.
• Vous devez être attentif aux symptômes des complications possibles .

Quelles sont les complications possibles liées au port de lentilles de contact ?

Les lentilles de contact sont des dispositifs médicaux. Comme tous les dispositifs médicaux, elles comportent certains risques. Le port de lentilles de contact peut augmenter le risque de complications telles que :

• Kératite microbienne : Il s’agit d’une infection rare mais grave de la cornée. Elle peut survenir en cas de port prolongé des lentilles de contact ou de nettoyage insuffisant. De minuscules organismes, comme les amibes, peuvent pénétrer dans l’œil et l’endommager. Traitée rapidement, elle peut être guérie. Cependant, dans les cas les plus graves, l’infection peut entraîner la cécité ou nécessiter une greffe de cornée.
• Abrasion cornéenne :Il s'agit d'une éraflure sur votre cornée. Elle peut guérir spontanément en quelques jours. Cependant, dans les cas les plus graves, des germes peuvent pénétrer dans la zone lésée et provoquer des urgences telles que des ulcères cornéens.
• Conjonctivite aiguë induite par les lentilles de contact (CLARE) : vos yeux deviennent rouges et inconfortables à cause de vos lentilles. Cela peut arriver si vous dormez avec des lentilles non conçues pour un port nocturne ou si vous ne les changez pas assez souvent. Généralement, la CLARE s’améliore après une période sans porter vos lentilles. Votre ophtalmologiste peut également vous prescrire des gouttes ophtalmiques pour soulager vos yeux.
• Conjonctivite papillaire géante (CPG) : cette affection provoque des rougeurs, une inflammation et un gonflement de l’intérieur du globe oculaire. De petites papules peuvent également apparaître. Pour traiter la CPG, il est parfois nécessaire d’interrompre le port de vos lentilles pendant quelques semaines. L’utilisation de collyres ou de pommades ophtalmiques peut également être prescrite. Dans certains cas, il peut être nécessaire de limiter la durée de port des lentilles ou d’en changer. L’utilisation d’une solution d’entretien sans conservateur peut également être bénéfique.

Comment utiliser les lentilles de contact en toute sécurité ?

Demandez à votre médecin des conseils adaptés à vos besoins spécifiques. En général, ces conseils peuvent vous aider à réduire votre risque de complications :

• Lavez-vous les mains : avant de manipuler vos lentilles, lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les avec une serviette propre et non pelucheuse. Choisissez un savon sans lotion, sans huile et sans parfum. Ces savons peuvent laisser un film sur vos mains, qui risque de se déposer sur vos lentilles et de provoquer une gêne oculaire.
• Nettoyez vos lentilles et leur étui : votre ophtalmologiste vous expliquera comment procéder. Il est important de suivre scrupuleusement ses instructions afin d’éviter toute infection grave. Ne nettoyez jamais vos lentilles ni leur étui avec de l’eau ou de la salive, car ces substances contiennent des germes. Utilisez uniquement une solution nettoyante pour lentilles de contact. Votre ophtalmologiste vous précisera laquelle utiliser.
• Évitez tout contact entre l'eau et vos lentilles : même si elle paraît propre, l'eau peut contenir des germes susceptibles de provoquer des infections oculaires. Ne portez pas vos lentilles pour nager, prendre un bain ou utiliser un jacuzzi.
• Retirez vos lentilles avant de vous coucher : sauf si elles sont médicalement approuvées pour un port nocturne, veillez à les retirer avant d’aller au lit. Les personnes qui portent des lentilles la nuit présentent un risque accru d’infections oculaires.
• Respectez le calendrier de remplacement de vos lentilles et de leur étui : votre ophtalmologiste vous indiquera la fréquence à laquelle vous devez remplacer vos lentilles et leur étui.

Comment met-on des lentilles de contact dans les yeux ?

Plus vos lentilles de contact sont faciles à porter, plus il sera facile de les insérer dans vos yeux. Votre ophtalmologiste vous donnera des conseils pour vous y aider. Voici quelques étapes générales à suivre :

1. Lavez-vous soigneusement les mains : c'est toujours la première chose à faire.
2. Choisissez l'œil par lequel vous commencerez : commencez toujours par le même œil pour éviter d'avoir à changer de lentille. Choisissez également la main avec laquelle vous insérerez la lentille (généralement votre main dominante).
3. Rincez la lentille : Sortez la première lentille de son étui et tenez-la dans votre main. Rincez-la avec une solution de rinçage (et non de l’eau). Si vous avez nettoyé la lentille la veille et l’avez fait tremper dans la solution, vous pourrez peut-être la retirer sans la rincer.
4. Vérifiez la lentille : tenez-la sur votre index et recherchez de la poussière, des rayures ou d’autres dommages. Vérifiez également si elle est à l’envers. Une lentille à l’envers aura les bords saillants. Lorsqu’elle est dans le bon sens, les bords de la lentille doivent être droits ou repliés vers l’intérieur.
5. Maintenez votre œil : Tenez la partie supérieure de l’œil avec la main qui ne tient pas la lentille. Tenez la partie inférieure de l’œil avec le majeur de la main qui tient la lentille.
6. Approchez la lentille de votre œil : regardez à travers la lentille et votre doigt tout en l’approchant de votre œil. Placez délicatement la lentille directement sur votre cornée. Ne clignez pas des yeux tant que la lentille n’est pas en place.
7. Clignez des yeux lentement. Commencez par retirer la paupière inférieure, puis la supérieure. Clignez des yeux plusieurs fois. Vous devriez voir clairement à travers la lentille et vos yeux devraient être confortables.
8. Faites de même pour l'autre œil : suivez les mêmes étapes pour l'autre œil.

Comment retirer ses lentilles de contact ?

Suivez ces étapes pour retirer vos lentilles :

1. Lavez-vous et séchez-vous soigneusement les mains.
2. Tirez la paupière inférieure vers le bas avec le majeur de votre main dominante.
3. Effleurez délicatement le bord inférieur de la lentille avec le bout de l'index de votre main dominante.
4. Tout en regardant vers le haut, poussez la lentille vers le bas, en direction du blanc de l'œil.
5. Utilisez votre index et votre pouce pour retirer délicatement la lentille de la partie blanche de votre œil.

Quelques conseils pour celles et ceux qui commencent à porter des lentilles de contact

Si vous portez des lentilles de contact pour la première fois, vous avez sans doute de nombreuses questions. Au fil du temps, d'autres questions surgiront. Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquentes.

Dois-je mettre mes lentilles avant ou après m'être maquillée ?

Mettez toujours vos lentilles de contact avant d'appliquer du maquillage ou de la crème sur votre visage. Cela réduira le risque que du maquillage se dépose sur vos lentilles ou pénètre dans vos yeux. Il est également conseillé d'appliquer une crème pour les mains ou le corps après avoir mis vos lentilles.

Puis-je porter des lentilles de contact avec des ongles longs ?

Avoir les ongles courts facilitera la mise en place et le retrait de vos lentilles. Si vous préférez garder les ongles longs, parlez-en à votre ophtalmologiste afin de savoir comment manipuler vos lentilles en toute sécurité.

Que faire si vous vous endormez avec vos lentilles sur le nez ?

Sauf indication contraire, essayez de retirer vos lentilles avant de vous coucher. Si vous vous endormez avant de les avoir retirées, ne vous inquiétez pas. Au réveil, vérifiez si les lentilles bougent facilement sur votre œil. Si c'est le cas, retirez-les et attendez quelques heures. Si elles ne bougent pas, patientez une dizaine de minutes, le temps que vos yeux soient de nouveau humides. Vous pouvez aussi mettre des gouttes hydratantes dans vos yeux. Dès que les lentilles commencent à bouger facilement, retirez-les.

Ai-je besoin de lunettes pour porter des lentilles de contact ?

Oui, il est toujours conseillé d'avoir sur soi une paire de lunettes adaptées à sa correction. Vous en aurez besoin si un verre se casse ou en cas d'infection oculaire. C'est une bonne habitude à prendre : on peut toujours avoir besoin de ses lunettes.

Est-il possible de modifier la puissance des lentilles de contact ?

Oui, tout comme la correction de vos lunettes, celle de vos lentilles de contact peut évoluer avec le temps. En effet, la vision change naturellement au fil des années. Les personnes de moins de 21 ans peuvent avoir besoin d'une nouvelle correction à mesure que leurs yeux continuent de grandir. Les personnes de plus de 40 ans peuvent développer une presbytie (modification de la vision liée à l'âge). Parlez-en à votre ophtalmologiste afin de connaître les changements de vision auxquels vous pouvez vous attendre.

Quand dois-je consulter un ophtalmologiste ?

Appelez votre ophtalmologiste si vous présentez l'un de ces symptômes :

• Si vous ressentez une douleur ou une gêne dans un œil ou dans les deux yeux.
• En cas de rougeur dans un œil ou dans les deux yeux.
• En cas de sensibilité à la lumière (yeux bleus).
• Si votre vision commence soudainement à se brouiller …
• Si vos yeux larmoient plus que d'habitude.
• Si un liquide purulent s'écoule des yeux.

Enfin, quelques points importants (Message à retenir)

Les lentilles de contact vous permettent vraiment de voir le monde différemment. Si vous portez des lentilles pour la première fois, vous avez sans doute beaucoup de questions. Certaines d'entre elles peuvent susciter un peu d'appréhension et de stress, même si vous êtes enthousiaste à l'idée de cette nouvelle expérience. Il est normal d'être un peu nerveux lorsqu'on essaie quelque chose de nouveau. Parlez-en à votre ophtalmologiste. Il vous apportera les réponses dont vous avez besoin et vous aidera à profiter pleinement de vos lentilles. Si vous portez des lentilles depuis un certain temps, vous pourriez envisager d'essayer un autre type, surtout si votre santé oculaire ou votre vision a évolué. Discutez-en avec votre ophtalmologiste afin de connaître les différentes options et de déterminer si un autre type de lentilles vous conviendrait mieux.

Que vous portiez des lentilles pour la première fois ou depuis longtemps, le plus important est d'en prendre soin et de les utiliser correctement. Après des années de port, il est normal de se permettre quelques écarts ou de trouver des solutions plus simples. Cependant, ignorer les conseils de votre ophtalmologiste peut nuire à la santé de vos yeux. Si vous avez des questions sur l'entretien de vos lentilles, leur durée de port ou leur remplacement, parlez-en à votre ophtalmologiste. Vos yeux sont précieux, alors prenez-en soin !

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