La vie après une transplantation d'organe : que faut-il savoir pour rester en bonne santé ?

Après une greffe d'organe, beaucoup de personnes se sentent rapidement mieux. C'est synonyme d'un nouvel espoir, d'une nouvelle vie. De quoi se réjouir ! Cependant, ce bonheur s'accompagne de nouveaux défis de santé. Alors aujourd'hui, parlons des moyens de bien gérer sa santé et de vivre pleinement après cette opération.

Types de médicaments et leur importance

Après une greffe d'organe, vous devrez prendre des médicaments spécifiques à vie. Il s'agit d'immunosuppresseurs, aussi appelés médicaments antirejet. En termes simples, ces médicaments empêchent votre système immunitaire d'attaquer le nouvel organe. Notre corps est un système extraordinaire : lorsqu'un corps étranger y pénètre, il tente de le rejeter. Ces médicaments persuadent donc votre organisme que le nouvel organe n'est pas un « étranger », mais un « ami ». Outre ces médicaments principaux, vous devrez prendre d'autres médicaments pour optimiser leur efficacité et atténuer leurs effets secondaires . Il est très important de rester en contact avec votre médecin.

• Veuillez vous présenter à tous vos rendez-vous médicaux.
• Veillez à effectuer tous les tests sanguins et tous les examens de laboratoire prescrits.
• Utilisez tous les médicaments prescrits exactement comme indiqué.

Interrogez votre médecin au sujet de vos médicaments, du moment où vous devez les prendre, de leur mode d'action et de leurs effets secondaires possibles.

N'ayez pas peur du rejet de greffe.

Le mot « rejet » fait peur. Mais cela ne signifie pas forcément que vous perdrez votre organe transplanté. Dans de nombreux cas, si vous reconnaissez les premiers signes de rejet, la situation peut être inversée. Les symptômes du rejet varient selon le type d'organe reçu. N'hésitez donc pas à interroger votre médecin sur les premiers signes de rejet liés à votre intervention. Imaginons que votre médecin ait détecté des signes de rejet dans votre organisme. La première chose qu'il fera sera de tenter de maîtriser la situation en modifiant votre traitement. Par exemple :

• Il se peut qu'on vous demande de commencer un nouveau traitement médicamenteux.
• Vous pouvez ajouter un autre médicament à celui que vous prenez actuellement.
• La posologie du médicament peut être diminuée ou augmentée.

Durant les premiers mois suivant l'opération, votre équipe de transplantation vous suivra régulièrement afin de s'assurer du bon fonctionnement de votre nouvel organe. Il est donc essentiel de ne jamais manquer ces rendez-vous.

Effets secondaires causés par les médicaments

Les médicaments pris après une transplantation d'organe peuvent provoquer des effets secondaires à court terme.

• croissance ou chute des cheveux
• Formation d'acné
• Changements d'humeur
• Rondeur du visage
• gonflement des gencives
• prise de poids

Mais la plupart de ces symptômes s'atténueront à mesure que la dose initiale élevée de médicament sera progressivement réduite. De plus, d'autres effets secondaires peuvent survenir.

• Diarrhée
• Hypertension artérielle
• Augmentation du taux de cholestérol sanguin
• Augmentation du taux de sucre dans le sang (pouvant évoluer vers un diabète sucré)
• Facilement susceptible aux infections

Choses auxquelles vous devriez prêter attention à la maison

En plus des examens effectués à la clinique, il est important de surveiller attentivement votre santé à domicile. Il est conseillé de tenir un journal de bord.

santé bucco-dentaire

Les médicaments anti-rejet que vous prenez peuvent également affecter vos dents et votre santé bucco-dentaire.

• Bouche sèche
• ulcères buccaux
• gonflement des gencives
• ulcères buccaux
• Infections fongiques de la bouche (« muguet »)

Il est donc essentiel de se brosser les dents et d'utiliser du fil dentaire quotidiennement. Pensez également à examiner l'intérieur de votre bouche et sous votre langue chaque jour à l'aide d'un miroir. Si vous constatez des changements ou des problèmes, consultez un dentiste.

L'importance d'un mode de vie sain

Un mode de vie sain est important pour tous. Mais il l'est encore plus pour une personne ayant subi une transplantation d'organe. Les mauvaises habitudes peuvent même augmenter le risque de rejet de l'organe greffé. Il est impératif d'arrêter complètement de fumer et de consommer de l'alcool en excès. Adoptez plutôt les bonnes habitudes :

• Un repas nutritif
• Faire de l'exercice régulièrement
• Gérer le stress

Régime

Le diététicien de votre équipe médicale vous conseillera sur un régime alimentaire adapté à vos besoins. En général, gardez ces points à l'esprit.

• Consommez beaucoup d'aliments riches en fibres , comme des fruits et légumes frais.
• Consommez des aliments riches en calcium , comme les produits laitiers faibles en gras et les légumes verts.
• Réduisez autant que possible votre consommation de sel, d'aliments transformés et de collations emballées.
• Sauf indication contraire, buvez beaucoup d'eau.
• Consommez des aliments riches en protéines . Par exemple : viandes maigres, poulet sans peau, poisson, œufs, noix non salées et graines.
• Cuisinez les aliments en les faisant bouillir, en les grillant ou en les cuisant à la vapeur plutôt qu'en les faisant frire.

Exercice

Après une intervention chirurgicale, il est souvent conseillé de commencer par des exercices simples et doux, comme la marche. On peut ensuite augmenter progressivement l'intensité. Le vélo, le jogging et la natation sont d'excellentes activités. Les exercices avec charge permettent de renforcer les muscles et les os. Cependant, le type et la quantité d'exercices adaptés dépendent de votre âge et de votre condition physique. Il est donc important de suivre les recommandations de votre équipe médicale.

Message à retenir

• Prenez vos médicaments prescrits à l'heure, sans oublier aucune dose. N'interrompez jamais votre traitement sans consulter votre médecin.
• Présentez-vous à tous vos rendez-vous médicaux et à tous vos examens de laboratoire.
• À domicile, mesurez et notez régulièrement votre poids, votre température et votre tension artérielle. Si vous constatez des changements inhabituels, informez-en immédiatement votre médecin.
• Évitez complètement le tabac et l'alcool. Adoptez une alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement.
• Ne prenez aucun médicament sans ordonnance, vitamine ou remède traditionnel sans consulter votre médecin. En cas d'urgence, vous pouvez appeler le Centre antipoison national de l'hôpital national de Colombo pour obtenir des conseils.

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