Vous souffrez aussi de sécheresse buccale ? (Xérostomie) - Découvrons ensemble de quoi il s'agit !

Avez-vous parfois la bouche sèche et collante lorsque vous parlez ou mangez ? Si votre gorge est sèche, boire une gorgée d’eau peut vous soulager. Il est normal d’avoir la bouche sèche en cas de stress, d’anxiété ou de tristesse. Cependant, si cette sécheresse buccale persiste, il est déconseillé de l’ignorer. Elle pourrait être le symptôme d’un problème de santé sous-jacent. Alors, parlons-en plus en détail aujourd’hui.

Qu’est-ce que la sécheresse buccale ? Quels en sont les symptômes ?

En termes simples, la sécheresse buccale, ou xérostomie, est une affection caractérisée par une production insuffisante de salive par les glandes salivaires . La salive est essentielle à notre santé bucco-dentaire. Certains symptômes courants peuvent vous aider à savoir si vous souffrez de xérostomie.

Pourquoi ma bouche est-elle si sèche ? Quelles en sont les causes ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir la bouche sèche. Cela peut parfois être dû à un médicament que vous prenez, ou à un autre problème de santé.

Médicaments

La sécheresse buccale peut être un effet secondaire de certains médicaments que vous prenez. Par exemple :

• Antidépresseurs
• Médicaments contre les allergies (antihistaminiques)
• Les antipsychotiques sont des médicaments utilisés pour traiter certaines maladies mentales .
• Certains médicaments contre l'hypertension artérielle, par exemple les bêta-bloquants , peuvent provoquer une hypertension.

Ainsi, si vous êtes traité(e) pour des affections telles que des allergies , de l'hypertension artérielle ou des problèmes de santé mentale , vous présentez un risque légèrement plus élevé de sécheresse buccale.

Autres problèmes de santé et causes

Certaines personnes souffrent également de sécheresse buccale en vieillissant. Cependant, le vieillissement n'en est pas la cause directe. La sécheresse buccale est souvent due à d'autres problèmes de santé liés à l'âge ou à des médicaments pris pour les traiter.

Voici quelques autres raisons principales :

• Chimiothérapie ou radiothérapie pour le cancer
• Lésions nerveuses au niveau de la tête ou du cou
• Diabète
• Maladies affectant les glandes salivaires
• Les maladies qui affaiblissent le système immunitaire, comme le VIH/SIDA
• Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire du corps attaque les glandes qui produisent l'humidité dans le corps (notamment les glandes salivaires et lacrymales).

Pourquoi devrions-nous prendre la sécheresse buccale si au sérieux ?

Réfléchissez-y : la salive n'est pas qu'un peu d'eau. Sa valeur est bien plus grande que vous ne le pensez.

• Prévient les caries dentaires : la salive contient des composants qui neutralisent les acides produits par les bactéries. Par conséquent, la salive contribue à prévenir les caries dentaires.
• Contrôle les infections : La salive contribue à contrôler la prolifération des bactéries indésirables dans la bouche.
• Nettoie la bouche : La salive aide à éliminer les petites particules alimentaires restantes après les repas.
• Elle facilite le goût et la déglutition : sans salive, nous ne pouvons pas goûter les aliments et il est difficile de les avaler.
• Facilite la digestion : la salive contient des enzymes qui aident à amorcer le processus digestif.

Lorsque la bouche est sèche, toutes ces fonctions essentielles sont perturbées. Cela peut entraîner de graves complications, comme des aphtes, des mycoses buccales (muguet), des maladies des gencives, des caries dentaires et des carences nutritionnelles dues à l'impossibilité de s'alimenter.

Quels sont les remèdes et les traitements contre la sécheresse buccale ?

En cas de sécheresse buccale persistante, la première chose à faire est de consulter votre médecin traitant. Celui-ci examinera vos antécédents médicaux et les médicaments que vous prenez actuellement. Si nécessaire, il effectuera des tests salivaires et sanguins afin de déterminer si une autre affection médicale est à l'origine du problème.

Une fois la cause identifiée, un plan de traitement peut être établi.

1. Traiter la cause

• Si cela est dû à un médicament : Si votre médecin détermine que votre sécheresse buccale est causée par un médicament que vous prenez, il ou elle pourra peut-être modifier la posologie de ce médicament ou vous prescrire un autre médicament qui ne provoque pas de sécheresse buccale.
• Si la sécheresse buccale est due à une autre affection médicale : si elle est due à une autre affection médicale, comme le diabète, le plus important est de traiter correctement cette affection. Parallèlement, d’autres mesures peuvent être recommandées pour atténuer l’inconfort lié à la sécheresse buccale.

2. Remèdes simples à réaliser chez soi

Votre médecin vous conseillera souvent d'apporter quelques petits changements à votre mode de vie.

• Mâcher de la gomme sans sucre : cela stimule les glandes salivaires et augmente la production de salive.
• Limitez la caféine : réduisez votre consommation de thé et de café.
• Buvez de l'eau fréquemment : ne buvez pas une grande quantité en une seule fois, mais buvez de l'eau petit à petit tout au long de la journée.
• Arrêtez de consommer du tabac et de l'alcool : ils rendent votre bouche encore plus sèche.
• Évitez les bains de bouche contenant de l'alcool : ils peuvent aggraver la sécheresse buccale.
• Maintenir un taux d'humidité adéquat dans la chambre : L'utilisation d'un humidificateur dans la chambre où vous dormez la nuit ajoute de l'humidité à l'air et réduit la sécheresse buccale.
• Respirer par le nez plutôt que par la bouche : votre bouche s'assèche rapidement lorsque vous respirez par la bouche.

3. Maintenir une bonne santé dentaire

Le risque de caries dentaires est beaucoup plus élevé lorsque la bouche est sèche, votre médecin ou votre dentiste y prêtera donc une attention particulière.

• Évitez les boissons et les aliments acides ou sucrés.
• Utilisez un dentifrice contenant du fluorure .
• Utilisez un bain de bouche ou un gel contenant du fluorure avant d'aller au lit le soir (selon les directives d'un médecin).
• Consultez un dentiste au moins deux fois par an.

4. Produits de salive artificielle

Dans certains cas, votre médecin ou votre dentiste peut vous recommander des produits à base de salive artificielle pour soulager la sécheresse buccale. Il peut s'agir de dentifrice, de bain de bouche ou de gel. Parfois, des médicaments stimulant la production de salive peuvent également vous être prescrits.