Peut-être avez-vous vous aussi ressenti des tremblements dans les mains ces derniers temps. Ou avez-vous l'impression que vos mains tremblent lorsque vous prenez une tasse de thé, buvez un verre d'eau ou signez un document ? La plupart du temps, nous n'y prêtons pas attention. Nous nous disons : « Ça arrive quand on est en colère » ou « C'est peut-être parce qu'on est un peu fatigué. » Mais ces tremblements des mains, que l'on appelle tremblements en médecine, peuvent parfois être un signal important que notre corps nous envoie. Il est donc très important d'y prêter attention.
Deux principaux types de tremblements
Tout d'abord, il est important de comprendre ceci. Les tremblements des mains peuvent survenir de deux manières principales.
1. Tremblements au repos : Si vos mains tremblent lorsque vous êtes assis sur une chaise et que vous vous détendez, sans rien faire, il peut s’agir de ce type de tremblement.
2. Tremblements d'action : Si vous ressentez des tremblements en faisant quelque chose, par exemple en écrivant, en soulevant une tasse ou en mangeant, il s'agit d'un tremblement de ce type.
Comprendre lequel de ces deux types de tremblements vous avez vous aidera beaucoup à en trouver la cause.
Qu’est-ce que le tremblement essentiel ?
Il s'agit de la cause la plus fréquente des tremblements des mains. Bien que beaucoup la confondent avec la maladie de Parkinson, les deux sont complètement différentes.
Le tremblement essentiel se manifeste par des tremblements des mains lors de la réalisation d'une action . Par exemple, en mangeant, votre cuillère tremble, ou vous tremblez tellement que vous ne parvenez pas à tenir un verre d'eau. C'est la caractéristique de cette affection. Parfois, ces tremblements débutent dans les mains et peuvent s'étendre à la tête, voire à la voix.
Quelles en sont les raisons ?
- Génétique : Si votre mère ou votre père est atteint de cette maladie, vous avez plus de chances de la développer également.
- Âge : Bien qu’elle puisse se développer à tout âge, elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans. Le risque augmente avec l’âge.
L'important est de savoir que le tremblement essentiel n'est pas une maladie mortelle. Cependant, il peut s'aggraver avec le temps. Le stress , la fatigue et une consommation excessive de café peuvent accentuer les tremblements.
Le traitement de cette affection est complexe. Bien qu'il existe des médicaments, leur efficacité varie d'une personne à l'autre. Dans certains cas graves, une intervention chirurgicale ou une stimulation cérébrale profonde peuvent s'avérer nécessaires.Vous pouvez en parler à votre médecin et en savoir plus.
Maladie de Parkinson et tremblements
Les tremblements sont l'un des premiers symptômes de la maladie de Parkinson, mais toutes les personnes atteintes de cette maladie ne présentent pas de tremblements.
C'est exactement l'inverse du tremblement essentiel . Dans ce cas, le tremblement survient lorsque vous êtes détendu et au repos . Par exemple, lorsque vous êtes immobile, un bras, une jambe ou un doigt se met à trembler. Dès que vous commencez à faire quelque chose, ce tremblement cesse.
Le plus souvent, cela commence d'un seul côté du corps. Avec le temps, cela peut s'étendre à l'autre côté. Comme tout tremblement, il s'intensifie en cas de colère, de peur ou d'anxiété.
Tremblements causés par d'autres affections médicales
D'autres affections médicales peuvent également provoquer ce type de tremblements des mains.
- Sclérose en plaques (SEP) : Il s’agit d’une maladie qui affecte le système immunitaire , le cerveau et le système nerveux. Des tremblements des mains ou des pieds peuvent également en être un symptôme.
- Syndrome de sevrage alcoolique : lorsqu’une personne fortement dépendante à l’alcool cesse brutalement de boire, les tremblements peuvent être l’un des premiers symptômes. Ce syndrome peut durer de quelques jours à un an.
Tous les tremblements ne sont pas dus à une maladie !
Si vos mains tremblent, il n'est pas toujours nécessaire de s'inquiéter d'une maladie grave. Il peut s'agir d'une réaction normale de notre corps à certaines choses. Voyons de quoi il s'agit.
| Cause | Une explication simple |
|---|---|
| Certains médicaments | Certains médicaments, notamment ceux utilisés pour traiter les troubles mentaux, agissent sur la dopamine , un neurotransmetteur présent dans le cerveau. Cela peut provoquer des tremblements comme effet secondaire. Ces tremblements disparaissent à l'arrêt du traitement. |
| Carence en vitamine B12 | La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement de notre système nerveux. On la trouve dans des aliments comme la viande, le poisson, le lait et les œufs. Une carence en vitamine B12 peut entraîner un affaiblissement du système nerveux et des tremblements. |
| Caféine | Si vous buvez plusieurs tasses de café ou de thé par jour, cela peut également être une cause de tremblements. |
| Stresser | Des facteurs comme le stress, la colère, la faim et le manque de sommeil peuvent également provoquer des tremblements. On parle alors de tremblement physiologique . |
| Hypoglycémie | Les médecins appellent cela une hypoglycémie . Lorsque le taux de sucre dans le sang chute brutalement, le corps réagit en frissonnant. |
| Hyperthyroïdie | Lorsque la glande thyroïde située dans le cou devient hyperactive, les processus physiologiques s'accélèrent dans tout l'organisme. Le rythme cardiaque augmente, le sommeil est perturbé et les mains se mettent à trembler. |
| Lésions nerveuses | Lorsque le système nerveux est endommagé à la suite d'un accident, d'une maladie ou d'une autre cause, une affection appelée neuropathie périphérique peut survenir. Celle-ci peut également provoquer des fourmillements dans les mains et les pieds. |
Vous le voyez, les tremblements de mains n'ont pas une seule cause, mais plusieurs. Plutôt que de tirer vous-même cette conclusion, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis.La chose la plus importante et la plus sûre .
Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes, vous demandera si des membres de votre famille ont déjà souffert de problèmes similaires et, si nécessaire, effectuera des analyses de sang pour déterminer précisément de quelle affection vous souffrez.
Message à retenir
- Les tremblements sont un symptôme courant et ne sont pas toujours causés par une affection médicale grave.
- Observez si les tremblements surviennent lorsque vous êtes détendu ou lorsque vous travaillez. C'est essentiel pour en déterminer la cause.
- Même des tremblements normaux peuvent être exacerbés par des facteurs comme le stress, le surmenage, le manque de sommeil et le café.
- Décrivez en détail à votre médecin les médicaments que vous prenez et votre mode de vie. Cela l'aidera grandement à établir un diagnostic précis.
- Si les tremblements perturbent vos activités quotidiennes, ou s'ils semblent s'aggraver avec le temps, consultez un médecin sans délai .
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