Avez-vous des doutes sur votre mémoire ? Découvrons ensemble ces tests cognitifs.

Vous arrive-t-il de penser : « Oh, j’oublie tellement de choses maintenant » ? Ou avez-vous quelques craintes ou doutes quant à la mémoire de votre mère, votre père, votre grand-mère ou votre grand-père ? L’expression « test cognitif » est devenue omniprésente. Alors aujourd’hui, parlons-en simplement, comme si nous discutions avec un ami, de ce qu’est réellement un test, de ce qu’il peut faire et de ses limites.

Qu'est-ce qu'un test cognitif exactement ?

En clair, il s'agit d'une méthode pour évaluer le fonctionnement de votre cerveau , notamment votre capacité à penser, à vous souvenir et à vous concentrer. Il est important de préciser qu'il ne s'agit pas d'un test de diagnostic, mais d'un test de dépistage . Imaginez-le comme une simple prise de sang effectuée avant de rechercher une maladie grave. Ce test ne permet pas d'affirmer avec certitude que vous êtes atteint de la maladie, mais il donne une indication de la possibilité d'en être atteint, c'est-à-dire d'évaluer le risque. C'est le même principe. Ces tests visent principalement à déterminer si vous présentez un risque accru de développer un trouble cognitif léger (TCL) , qui précède la démence , plutôt que de diagnostiquer la démence, une maladie grave entraînant une perte totale de la mémoire. Le TCL se caractérise par une légère altération de la mémoire ou des capacités cognitives par rapport aux autres personnes du même âge. Toutes les personnes atteintes de TCL ne développeront pas de démence, mais le risque est légèrement plus élevé.

Quels sont les principaux tests d'intelligence généralement pratiqués ?

Ces tests sont très simples et peuvent être réalisés en quelques minutes. Examinons quelques-uns des tests les plus couramment utilisés. Vous constaterez alors leur simplicité.

Si le résultat du test est faible, cela signifie-t-il que je souffre de démence ?

Non. Pas du tout. C'est ce qui fait peur à la plupart des gens. Mais ce n'est pas la vérité. C'est comme si un médecin vous disait : « Votre tension est un peu élevée, surveillons-la quelques jours et faisons d'autres examens. » Et c'est exactement ça. C'est ce que votre médecin va faire pour déterminer s'il doit vous prescrire des examens plus approfondis.

Et si vous réussissiez le test ?

Bonne question. Si vous réussissez le test, cela signifie-t-il que vous êtes parfaitement normal ? Non. Mais cela confirme que les risques de développer une maladie comme la démence sont très faibles . C'est un grand soulagement, n'est-ce pas ?

Quels sont les prochains tests détaillés ?

Si le test de dépistage initial révèle des problèmes, votre médecin pourra vous orienter vers des examens diagnostiques plus approfondis. Ces examens peuvent durer de une à trois heures . Ils ne sont pas systématiques et sont généralement prescrits aux personnes âgées présentant des troubles de la mémoire avérés ou signalés par leur famille. Au cours de cet examen, votre médecin vous posera de nombreuses questions.

• Les médicaments que vous prenez (certains médicaments contre les allergies - antihistaminiques, somnifères, etc. - peuvent affecter la mémoire).
• Autres maladies dont vous souffrez (`(Dépression)` - dépression , `(Des maladies comme la sclérose en plaques .
• Comment dormez-vous ? Dormez-vous bien la nuit ?
• Le médecin vous posera des questions, à vous comme à votre famille, du genre : « Y a-t-il un changement dans son comportement ? », « Avez-vous l’impression qu’il perd la mémoire ? »

Les tests suivants sont un peu plus complexes. Ils vous demanderont de mémoriser une liste de mots, de répondre à des questions complexes et d'effectuer différentes tâches. Cela vous permettra d'évaluer le fonctionnement des différentes parties du cerveau.

Que pensez-vous des tests à faire soi-même ?

Oui, il existe des tests de ce type en ligne que vous pouvez faire vous-même. Par exemple, le SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). On vous indique même de le télécharger, de le remplir et de le présenter à votre médecin. Enfin, si vous avez le moindre doute ou la moindre inquiétude concernant votre mémoire, ou celle d'un proche, n'ignorez pas ce sentiment. N'hésitez pas à consulter un médecin et à passer un test de dépistage. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un phénomène normal lié au vieillissement. Si tel est le cas, ce sera un grand soulagement pour vous. En revanche, s'il existe un problème, il est crucial de le détecter précocement afin de pouvoir le traiter et le maîtriser. Tests d'intelligence, Tests cognitifs, Mémoire, Démence, Santé cérébrale, Troubles cognitifs légers, Vieillissement