On consulte généralement un médecin pour se faire soigner. Mais il arrive parfois d'entendre parler d'autres méthodes de traitement que la médecine occidentale. Certains les appellent « médecines alternatives », d'autres « médecines complémentaires ». En résumé, il s'agit de méthodes de traitement que l'on utilise seules ou en complément de la médecine occidentale. Parlons-en plus en détail aujourd'hui.
Que sont ces méthodes de médecine alternative ?
Ce n'est pas tout à fait la même chose. Il s'agit d'un ensemble de traitements très divers. Certains traitements font l'objet de recherches approfondies depuis longtemps, leurs résultats sont confirmés et ils sont parfois intégrés à la médecine conventionnelle. Mais pour d'autres méthodes, les preuves scientifiques de leur efficacité restent insuffisantes.
Le plus important, c'est que quel que soit le traitement alternatif envisagé, il est essentiel d'en parler d'abord à votre médecin , car certains traitements peuvent ne pas être compatibles avec vos problèmes de santé actuels ou les médicaments que vous prenez.
Examinons maintenant séparément quelques méthodes de médecine alternative populaires.
| Méthode de traitement | Une brève introduction | Points importants |
|---|---|---|
| Acupuncture | Stimuler le processus naturel de guérison du corps en insérant de très fines aiguilles dans des zones spécifiques du corps. | Des études suggèrent que ce traitement pourrait être bénéfique pour soulager des affections telles que les douleurs cervicales et dorsales, les nausées et l'anxiété. Il est impératif de consulter un professionnel de santé qualifié utilisant des aiguilles stérilisées . |
| médecine chiropratique | Réduire la douleur principalement grâce à un bon alignement de la colonne vertébrale et de la structure corporelle. | Peut soulager les douleurs dorsales, les maux de tête et les douleurs articulaires. Consultez uniquement un professionnel de santé qualifié. |
| Thérapies énergétiques | Guérison par l'équilibrage des champs énergétiques censés exister autour du corps (par exemple, le Reiki, la magnétothérapie). | Il existe très peu de preuves scientifiques concernant l'efficacité de nombreuses thérapies énergétiques. Certaines thérapies magnétiques sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et les personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque. |
| phytothérapie | Guérir les maladies en utilisant différentes parties de plantes (racines, feuilles, fleurs). | Ne croyez pas que « naturel » rime avec « sans danger ». Certains remèdes à base de plantes peuvent provoquer des effets secondaires, et leur innocuité n'est pas établie. Évitez de les utiliser sans consulter un médecin. |
| Médecine ayurvédique | Un système médical ancien originaire d'Inde. Il utilise des plantes médicinales, des régimes alimentaires spécifiques et d'autres pratiques. | Des recherches ont montré que certains produits ayurvédiques peuvent contenir des métaux toxiques comme le plomb . Consultez uniquement un praticien qualifié et de confiance. |
Un peu plus d'informations sur les thérapies énergétiques
Cela peut paraître étrange. Ces méthodes reposent sur la croyance en l'existence de « champs énergétiques » à l'intérieur et autour de notre corps.
thérapie par champs magnétiques
Ce traitement utilise des champs magnétiques ou électriques pour soigner les problèmes osseux et musculaires. Certaines études ont montré qu'il peut soulager la douleur liée à des affections comme l'arthrose. D'autres études suggèrent qu'il peut également accélérer la guérison des fractures. Cependant , ce traitement est contre-indiqué pendant la grossesse, en cas de port d'un dispositif cardiaque implantable, d'utilisation d'une pompe à insuline ou d'un patch médicamenteux.
Reiki
On pense que le praticien place ses mains au-dessus de votre corps ou les pose très légèrement sur votre peau, dirigeant ainsi son énergie vers votre corps et accélérant la guérison. Cependant, très peu d'études scientifiques prouvent l'efficacité de cette méthode.
Toucher thérapeutique/guérisseur
C'est un peu comme le Reiki, mais le praticien ne vous touche pas. Il passe simplement ses mains au-dessus de votre corps. Certaines études ont montré que cette méthode peut contribuer à réduire l'anxiété et à améliorer le bien-être mental des patients atteints de cancer. Cependant, son efficacité pour d'autres pathologies reste incertaine.
Soyez particulièrement prudent avec la phytothérapie et l'Ayurveda.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 80 % de la population mondiale utilise des plantes médicinales. Des études ont montré que certaines plantes médicinales sont utiles pour traiter des affections telles que les allergies, le syndrome prémenstruel et la fatigue chronique.
Mais le problème majeur est que de nombreux produits à base de plantes arrivent sur le marché sans que leur innocuité ni leur efficacité ne soient prouvées. Ne vous laissez pas tromper par le terme « naturel ». Certains produits à base de plantes peuvent avoir des effets secondaires graves.
L'Ayurveda est un système de médecine très ancien et respecté. Cependant, la prudence est de mise dans certains domaines. Des chercheurs ont découvert que certains produits ayurvédiques peuvent contenir des métaux toxiques comme le plomb et le mercure, très nocifs pour l'organisme . Une utilisation prolongée peut endommager des organes tels que les reins et le système nerveux.
Par conséquent, si vous ressentez des symptômes inhabituels après avoir utilisé un produit à base de plantes ou ayurvédique, ou si vous avez le moindre doute concernant un produit, consultez immédiatement votre médecin. Au besoin, vous pouvez également obtenir des informations et des conseils auprès du Centre antipoison national de l'hôpital national de Colombo .
Message à retenir
- Si vous envisagez un traitement médical alternatif, il est très important d'en parler à votre médecin avant d'entreprendre quoi que ce soit.
- « Naturel » ne signifie pas toujours « sans danger ». Les produits à base de plantes et autres produits similaires peuvent provoquer des effets secondaires graves ou des interactions médicamenteuses indésirables.
- Bien que certaines thérapies alternatives puissent présenter des avantages pour certaines affections médicales, les preuves scientifiques restent insuffisantes pour étayer l'efficacité de nombreuses d'entre elles.
- Renseignez-vous soigneusement sur le lieu et la personne auprès desquels vous souhaitez vous faire soigner . Assurez-vous qu'ils possèdent les qualifications et la formation requises.
- Informez-vous sur votre santé. Mais ne prenez pas de décisions uniquement sur la base de ce que vous lisez sur Internet ou de ce que vous entendez de vos amis. Il est essentiel de consulter un médecin.
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