Votre bébé est-il calme et détendu toute la journée, mais se met à pleurer sans cesse chaque soir à la même heure ? Êtes-vous épuisé(e) et incapable de vous lever ? Si votre bébé, qui dormait jour et nuit à la naissance, pleure maintenant des heures durant après quelques semaines, il est tout à fait normal, en tant que parent, de vous sentir inquiet(ète) et exténué(e). Cette période où votre bébé est grognon et pleure à la même heure chaque jour, surtout le soir, s'appelle « l'heure des pleurs ». N'ayez crainte, ce nom n'a rien de mystérieux. Cette période peut durer une heure, parfois jusqu'à trois heures.
Pourquoi les petits pleurent-ils comme ça le soir ?
En réalité, les médecins n'ont pas encore trouvé de cause précise à ce phénomène. Il est normal que tous les bébés pleurent. Cependant, certains bébés, notamment environ 20 % d'entre eux, pleurent pendant des heures sans raison apparente. On parle alors de coliques. Celles-ci apparaissent généralement entre 2 et 4 semaines après la naissance.
La principale raison est que leur jeune cerveau ne peut pas gérer les stimuli (bruit, lumières, personnes) auxquels ils sont exposés tout au long de la journée, et ils sont fatigués le soir. De plus, ils ne savent pas encore se calmer et se maîtriser. C'est pourquoi ils s'énervent et se mettent à pleurer le soir.
L'important, c'est que, même si cela peut être stressant pour vous, cela n'aura aucune conséquence néfaste à long terme sur la santé du bébé. Il s'agit d'un état temporaire.
Chez la plupart des bébés, ces pleurs incessants cessent spontanément vers l'âge de 3 mois. Chez certains, ils peuvent durer un peu plus longtemps, parfois jusqu'à 4 ou 5 mois.
Comment consoler un bébé qui pleure ?
Chaque bébé est différent. Ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera pas forcément pour l'autre. Avec le temps, vous découvrirez la méthode d'apaisement la plus adaptée à votre bébé. En attendant, vous pouvez essayer ces méthodes.
| Méthode apaisante | Comment et pourquoi cela se fait-il ? |
|---|---|
| Emmailloter le bébé | Envelopper votre bébé étroitement dans un tissu fin l'aidera à se sentir aussi en sécurité que dans le ventre de sa mère. Si vous ne savez pas comment faire, demandez conseil à votre médecin ou à un professionnel de santé. |
| sons de bruit blanc | On appelle « bruit blanc » les sons continus, comme le bruit d'un ventilateur, le bruit de la pluie ou un battement de cœur enregistré. Ces sons sont similaires à ceux que les bébés entendent dans le ventre de leur mère, ils sont donc apaisants. |
| Changement de posture | Tenez votre bébé sur vos genoux, sur votre côté gauche ou sur votre ventre. Cela facilitera sa digestion et pourra atténuer les troubles digestifs. Cependant, si votre bébé dort, il est impératif de le coucher sur le dos dans son berceau ou son lit. |
| Se balancer ou marcher | Marcher ou bercer votre bébé en le tenant près de vous (vous pouvez aussi utiliser un porte-bébé) l'aide à se calmer, car il a l'impression d'être dans le ventre de sa mère. |
| Donner une tétine | Si ce n'est pas l'heure d'allaiter, laissez votre bébé téter une sucette ou votre doigt propre. La succion est un moyen naturel pour les bébés de se calmer. |
| S'occuper de l'alimentation | Allaiter votre bébé lorsque vous n'avez plus faim peut être inconfortable. De plus, si vous allaitez, votre médecin pourrait vous conseiller d'éviter temporairement le lait de vache et le café. Certains bébés peuvent présenter une intolérance aux protéines de lait. Si vous utilisez du lait infantile, parlez-en à votre médecin afin d'envisager un changement de formule. |
Existe-t-il d'autres raisons courantes pour lesquelles un bébé pleure ?
Les pleurs d'un bébé ne sont pas toujours dus uniquement à des coliques. Ils peuvent aussi indiquer qu'un de ses besoins fondamentaux n'est pas satisfait. Alors, avant d'essayer de calmer votre bébé, vérifiez ces points.
- Faim ? - Soyez attentif aux premiers signes de faim, comme se tordre les mains et les porter à la bouche.
- Fait-il froid ? Fait-il chaud ? - Habillez votre bébé avec autant de vêtements que vous.
- La couche est-elle mouillée ? - Vérifiez s'il est temps de changer la couche.
- Vomissez-vous souvent ? – Certains bébés peuvent souffrir de reflux gastro-œsophagien (RGO), une affection qui provoque une gêne persistante. Parlez-en à votre médecin .
- L’environnement est-il trop stimulant ? – Tamisez la lumière, réduisez le niveau sonore et créez une ambiance calme.
- Est-il malade ? – Prenez la température de votre bébé. Si un bébé de moins de 2 mois a une fièvre de 38 °C (100,4 °F) ou plus, appelez immédiatement votre médecin. Surveillez également la présence d’autres signes de maladie.
- Vous vous ennuyez ? - Chantez une chanson au bébé, parlez-lui, emmenez-le faire une promenade.
Maman, papa, vous devez aussi prendre soin de vous !
Il va sans dire combien s'occuper d'un bébé qui pleure peut être stressant. Il est normal de se sentir dépassé et en colère.
Lorsque vous vous sentez ainsi, appelez un ami ou un parent de confiance et demandez-lui de s'occuper du bébé pendant un certain temps, afin que vous puissiez faire une pause.
Si personne n'est présent, installez le bébé dans un endroit sûr, comme un berceau , fermez la porte et prenez une pause de 10 minutes. Profitez-en pour faire quelque chose qui vous apaise. C'est très important pour votre sécurité et celle du bébé.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Le plus souvent, les pleurs d'un bébé ne sont pas le signe d'un problème médical. Toutefois, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de cause médicale sous-jacente. Si votre bébé présente l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement votre pédiatre.
| Quand consulter un médecin en urgence | |
|---|---|
| 🌡️ | Si la fièvre est de 38°C (100,4°F) ou plus. |
| 😴 | Si le bébé est moins actif que d'habitude et a constamment sommeil. |
| ⚖️ | Si vous perdez du poids ou si vous n'en prenez pas. |
| 🤮 | Si les vomissements persistent. |
| 💩 | Si l'estomac est distendu ou s'il y a du sang dans les selles. |
| 🍼 | Si vous refusez de boire du lait ou si vous avez des difficultés à téter. |
| 😭 | Si, quoi que vous fassiez, vous ne parvenez en aucune façon à réconforter le bébé. |
Message à retenir
- Les démangeaisons du nourrisson sont très fréquentes et généralement passagères. Ce n'est pas de votre faute.
- Essayez différentes méthodes pour apaiser votre bébé (emmaillotage, bruit blanc, bercement). Avec le temps, vous trouverez celle qui vous convient le mieux.
- Lorsque le bébé pleure, assurez-vous de vérifier ses besoins fondamentaux (faim, couche, chaleur).
- Si vous avez le moindre doute ou la moindre inquiétude concernant les pleurs de votre bébé, surtout s'il présente des symptômes comme de la fièvre, n'hésitez jamais à appeler votre médecin.
- Il est très important de prendre soin de sa santé mentale et de se reposer pendant cette période. Des parents heureux peuvent élever un bébé heureux.
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